Bonjour et bienvenue dans ce nouveau podcast du Journal de Béné!

Aujourd’hui, sur le podcast je vous parle des comportements cognitifs ou cognitive behaviours qui se mettent en place et qui peuvent vous desservir dans certaines situations. Comment les repérer? Comment les changer? Comment mettre en place un changement pérenne? Prenez un bon thé, installez-vous au soleil et c’est parti!

Je m’appelle Béné, je suis française vivant à Dublin en Irlande, je suis coach de vie et employée d’une multinationale.

Ma mission dans ce podcast est de vous partager du coaching, des expériences de vie, des apprentissages pour que l’on grandisse ensemble. J’ai l’espoir que vous y trouverez des idées, de l’inspiration et une bonne dose de positivité!

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