Si vous êtes surmené, c'est votre faute! Vous avez décidé de mettre en place votre agenda et vos tâches, telles qu'elles sont. Par ailleurs, ce n'est pas en travaillant plus, que vous allez résoudre vos problèmes.
Pas de panique, comme c'est vous la personne qui décide, vous allez reprendre le dessus de la situation.