Dans cet épisode je te partage 3 conseils pour t’aider à mieux gérer ton énergie.

— Les sujets abordés :

(0:00) Introduction de l’épisode

(5:02) Qu’est-ce que la fatigue ?

(8:23) La différence entre notre réservoir d’énergie et note source d’énergie

(12:42) 3 conseils pratiques pour mieux gérer son énergie

(20:28) Le challenge de la semaine

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