Combien de temps dormez-vous par nuit ?

Considérez-vous le sommeil comme indispensable pour votre santé et vos performances ?

J’ai souhaité vous parler du sommeil dans ce podcast parce que j’observe trop de personnes qui sous-estiment leur besoin de sommeil.

Il est INDISPENSABLE pour votre réussite.

Pourquoi ?

Je vous l’explique dans ces quelques minutes de Podcast