Das 21. Jahrhundert ist gemäss Trendforschern das Zeitalter der Selbstoptimierung. Viele Menschen fühlen sich unter Druck, an sich zu arbeiten. Der stetige Zwang nach Verbesserung führt oft zu einem Leidensdruck, der Menschen beispielsweise zu der psychosozialen Beraterin Bea Grimm führt.

Im Talk erzählt sie, weswegen Selbstoptimierung oft schädlich ist. Sie führt aus, dass Veränderung und Entwicklung ohnehin Teil eines jeden Lebens ist und gar nicht erzwungen werden müssten. Und sie plädiert für einen liebevollen Blick auf uns selbst.