Schmerz ist unvermeidbar, aber Leiden ist eine Entscheidung. Hast du diesen Satz schon einmal gehört? 

In dieser Folge werden wir uns mit dem Thema Schmerz und dessen Potenzial für dein Wachstum und deine Entwicklung auseinandersetzen. Ich spreche mit dir darüber, was Schmerz ist und wie er entsteht, und wie du ihn nutzen kannst, um dich persönlich weiterzuentwickeln.

In dieser Folge geht es um diese Themen:

• Die Rolle des Gehirns bei der Schmerzwahrnehmung / Einblicke in die Neurowissenschaft


• Schmerz als Teil unserer menschlichen Erfahrung - Eine philosophische Betrachtung


• Schmerz als bewusste Erfahrung und als Wegbereiter für Veränderung


• 6 Tipps, wie du mit Schmerz umgehen kannst

In dieser Folge erfährst du:

• Warum bewusste Erfahrung des Schmerzes wichtig ist, um daraus zu lernen


• Wie wir durch Achtsamkeit und Meditation lernen können, den Schmerz bewusst zu erleben und zu akzeptieren


• Warum es wichtig ist, unseren Schmerz nicht zu unterdrücken oder zu verdrängen, sondern uns ihm bewusst zu stellen

Viel Spaß beim Reinhören!

Wenn du tiefer an deinen inneren Themen arbeiten möchtest, dann melde dich gerne für ein Consciousness Coaching bei mir. Dort tauchen wir tief in dein Unterbewusstsein ein und kreieren deine innere Welt, in der Alles möglich ist.

💌 Deine Jasmin

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Jasmin-Chiara Bauer