O medo é um grande protetor, ele nos avisa que tem algo que precisa de cuidado… Neste sentido ele anda de mãos dadas com o cuidado.

Por isso, ele é nosso aliado, apesar de muita gente achar que deve se livrar do medo e que a coragem é o inverso do medo… Então, senta aí para eu te contar uma história.

O medo nos impede, às vezes nos paralisa, mas tudo tem uma função e a função do medo é cuidar, pode-se dizer até proteger… Ele é o seu sentido de que é melhor pensar duas vezes para fazer algo…

Brigar com o medo, tentar, se esforçar, meditar para transcender e se livrar, não funciona, porque não é exatamente um poder mental de repetir milhões de vezes, não tenho medo, devo não ter medo, não faz sentido… ou ainda respirar profundamente para expirar o medo e inspirar coragem.

Se você quiser mudar isso, terá que mudar a sua relação com o medo e parar de tentar ignorá-lo, mandá-lo embora ou evitá-lo. Mas, também não precisará encará-lo, lutar com ele, vencê-lo ou superá-lo, no sentido de estar além dele. E nem tão pouco acolhê-lo.

Tá, não to entendendo como fazer isso. Se eu não posso brigar, não posso vencer, não posso acolher e nem evitar, o que devo fazer então?

Dá um play no episódio para descobrir.

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