Tá, você entende os seus padrões, visita o seu passado, acha que reconstruiu, ressignificou e de repente, uma situação nem tão semelhante assim traz tudo à tona. A paralisa ou a explosão, a perda do controle, a desorganização, a tempestade mental e o destempero emocional.

Então, você reclama, desanima, diz que isso não funciona, mas não desiste porque se convence de que é um processo. Afinal autoconhecimento é para vida toda e enquanto estiver vivo, terá coisa a descobrir de si mesmo. Não é assim ou, pelo menos, parecido?

Bom, o jeito é se contentar com pouco, com a escassa evolução e comemorar as pequenas vitórias que giram ao redor dos parcos domínios de seus pensamentos e manejos e suas emoções.

E você pode permanecer aí por anos, décadas, encontrando explicações, teorias, teses que explicam seus padrões e comportamentos e pouco muda, trabalhando a aceitação de seus limites e aprendendo a se amar como você é.

Isso acontece por dois motivos, um que repete exatamente o padrão de sempre e outro que é a chave de ouro para a mudança definitiva do seu comportamento.

O primeiro motivo para você não ver resultados é que você não os enxerga. O padrão automático da cultura capital do sucesso é que sucesso é quando você alcança o triunfo, o resultado traçado, esperado, significa que você venceu todos os obstáculos e mudou aquele comportamento que te incomoda demais. Por exemplo, se você tem crises de ansiedade, qual é a meta para você dizer que está "curado" não ter mais crises de ansiedade, certo?

Dá um play para descobrir.

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