Letztens kam die Frage auf, wie man es schafft mehr im jetzigen Moment zu leben, da die ständigen Gedanken an die Zukunft die Gesundheit und Lebensqualität einschränken. Heute gibt es ein paar praxisorientierte Tipps dafür. Wenn du Unterstützung bei deiner Ernährung möchtest, schaue gern hier vorbei: https://www.motion-health.de/online-coaching / Instagram: https://www.instagram.com/motion_health/