En este episodio hablamos de la psicoterapia, pero si no has ido nunca a terapia no te preocupes, en este episodio te contamos nuestra experiencia y respondemos preguntas como ¿Cómo saber si necesito terapia?, ¿Cómo saber si ya no necesito terapia? también cómo saber qué tipo de especialista de la salud mental necesitas. Así como también, si ya terminaste tu proceso terapeutica ¿Ahora qué sigue?.

Ya sea que estés considerando la terapia, ya estés en el proceso, o te encuentres en la fase posterior, este episodio está diseñado para proporcionarte las herramientas que necesitas para navegar con éxito en tu viaje hacia la salud mental.

Para este episodio te recomendamos el vino ideal para endulzar tu proceso a una mejor salud mental. Kopke, vino blanco de Oporto.