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In dieser Episode geht's darum, aus welchen 3 Gründen dein Blutzuckerspiegel Achterbahn fährt, wie das zu Heißhunger-Attacken führt und was du dagegen tun kannst.

Du erfährst:
- Welche drei Arten von (Heiß-)Hunger es gibt
- Warum ein knurrender Magen nicht unbedingt ein Zeichen dafür ist, dass du Hunger hast
- Meine 3 besten Tipps, um dem Heißhunger Bye Bye zu sagen

Iss dich glücklich 💗 Daniela.