Moim gościem jest Sebastian Kilichowski, eksport od biohackingu, dietetyk kliniczny oraz twórca marki EyeShield, produkującej okulary blokujące światło niebieskie oraz zdrowe oświetlenie.

Dzisiaj porozmawiamy o rytmie dobowym. Czym jest? Dlaczego u większości ludzi jest zaburzony oraz najważniejsze, co możemy z tym zrobić?

Nagraliśmy razem trzy odcinki - ten jest ostatni.
Odcinek o odporności znajdziesz tutaj: https://youtu.be/hrvta1J5gMM

Chcesz użyć kodu rabatowego -5% na zakup okularów blokujących światło niebieskie?
https://eyeshield.com/albrecht
Kod rabatowy: ALBRECHT5