As bebidas energéticas e as esportivas não são nada parecidas. As isotônicas, aquelas que tem como objetivo repor os sais minerais perdidos em atividades extenuantes, não são maléficas para a saúde se usadas de maneira equilibrada, apesar disso, não são recomendadas para as crianças. 

Já as energéticas, aquelas repletas de cafeína e açúcares, são completamente proibidas para as crianças e adolescentes, podendo fazer mal até para os adultos. 

Neste episódio do EmpreendaCast, continuamos a conversa sobre a saúde dos adolescentes que treinam. Vem entender porque o uso dos isotônicos não são necessários no dia a dia, e porque as bebidas energéticas devem ser completamente abolidas da rotina desses jovens. 

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Links do episódio:

https://kidshealth.org/en/teens/sports-energy-drinks.html

https://www.cdc.gov/healthyschools/nutrition/energy.html

https://health.usnews.com/wellness/for-parents/articles/2018-06-06/teens-and-energy-drinks-a-potenti

Ouça também:

Saúde Bucal EP219: https://open.spotify.com/episode/5vG5tTjEqaEVzkeL7kZF7m

Apresentação:

Produção: Michele M. Rocha

Edição: Roberto Santana

Técnica de Gravação: Igor Calazans

Design: Adriana Agresta

Coordenação de Edição: Felipe Mux

Uma produção Voz e Conteúdo - @estudiosvoz

Produção: Estúdios Voz – www.vozeconteudo.com.br - @estudiosvoz

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