María Posa es entrenadora personal, formada en Colombia. desde hace más de 10 años vive en Estados Unidos donde realizó una maestría en Acupuntura y en donde es instructora de HIIT, Yoga y de Pilates. En este episodio de La Eme, hablamos con ella para aprender sobre bienestar, sobre aprender a aceptar el cambio y por qué nuestra mente juega un papel tan fundamental en nuestras vidas.