"Avoir conscience de son corps" ça veut dire quoi ?
Peut-être as-tu entendu dire qu'il était important de développer la conscience de son corps ?
Tu te demandes ce que cela veut dire concrètement ?
Cet épisode est pour toi !
Je te donne 3 axes simples pour comprendre ce qu'est la conscience du corps et pour t'aider à la développer.
J'utilise des exemples simples et concrets... le tout en moins de 10 minutes !
▬▬▬▬▬▬▬ YOUTUBE ▬▬▬▬▬▬▬
Voir cet épisode en vidéo : https://bit.ly/3Fo0hqu
▬▬▬▬▬ VIDÉOS ASSOCIÉES ▬▬▬▬▬
► Comment améliorer sa conscience de soi-même ?
https://www.youtube.com/watch?v=QD_lcwgR-Kw&list=PLrPVYQM68UouUCjYiIy1SnAzj3w8XMnZ9&index=1
► Le Scanner corporel - Être plus présent dans son corps
https://www.youtube.com/watch?v=_Zb3AKn9chA&list=PLrPVYQM68UouUCjYiIy1SnAzj3w8XMnZ9&index=29
► Respirer "en conscience"... à quoi ça sert ?!?
https://www.youtube.com/watch?v=JgxaBxtoc0g&list=PLrPVYQM68UouUCjYiIy1SnAzj3w8XMnZ9&index=10
► Le Stop (débutant) - Prendre de ses nouvelles
https://www.youtube.com/watch?v=crcy9J9_u-8&list=PLrPVYQM68UouUCjYiIy1SnAzj3w8XMnZ9&index=24
► [Pratique] Comment respirer avec le ventre ? Une pratique guidée gratuite à télécharger !
https://www.youtube.com/watch?v=C7Hz6jtt-fg&list=PLrPVYQM68UouUCjYiIy1SnAzj3w8XMnZ9&index=14
▬▬▬ POUR ALLER PLUS LOIN ▬▬▬▬▬
► Toutes les informations sur la Plateforme en ligne : https://bit.ly/presenceconsciente
► Description du Module 1 "Plus de stabilité et de douceur chaque jour" : https://bit.ly/presencemod1
► S'inscrire à la newsletter : https://bit.ly/newsletterkarine (E-book offert !)
► Canal Telegram : https://t.me/infloressens
► Site : https://www.infloressens.fr
► Réserver son accompagnement : https://bit.ly/seanceenligne
▬▬▬ A PROPOS DE CET EPISODE ▬▬▬▬
Infloressens Bien-Être - Karine Lépouchard #plateformeenligne
Karine Lépouchard karine@infloressens.fr
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/infloressens/message
