Comment faire lorsqu'on a des pensées négatives avant une compétition ?

Si vous doutez dès que l'enjeu se fait sentir et vous avez peur de ne pas réussir à performer à cause de vos pensées intrusives :

Dans cet épisode, vous allez découvrir comment changer vos perceptions et vous libérer des jugements par rapport à vos pensées afin d'avancer sereinement dans votre sport et dans votre vie.

Car quand vous êtes exclusivement positif malgré le fait que vous n'agissez pas à la hauteur de vos objectifs, il est intéressant de développer votre autre polarité, c'est-à-dire une pensée plus "négative" pour vous challenger et vous pousser à vous dépasser.

Et cette pensée qui sera peut-être vue comme négative par l'extérieur sera finalement positive pour vous car elle vous aidera à avancer vers vos objectifs.

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