Saiba como ter foco e concentração no seu dia a dia e trabalhe e estude melhor! Neste vídeo, reúno 6 dicas para manter a concentração e foco diante de uma tarefa. Ao se concentrar melhor, você será capaz de memorizar melhor os estudos, trabalhar com mais eficiência, ter melhor atenção e a ter sucesso em tudo que faz!

Partes:

00:00:00 A vida exige foco e concentração

00:00:43 Atividades físicas

00:01:08 Ouvir música

00:01:29 Comer e se hidratar

00:01:48 Dormir bem

00:02:06 Faça intervalos

00:02:23 Diminua a tecnologia

00:02:53 Concluindo

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Music from https://filmmusic.io:

"8bit Dungeon Boss" by Kevin MacLeod (https://incompetech.com)

Licence: CC BY (http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)

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