Vatsavaivat tuntuvat olevan huolena joka toisella ihmisellä. On turvotusta, ummetusta, röyhtäyttelyä, kipua, ilmavaivoja jne. Syitä vatsavaivoihin tuntuu olevan liuta, niin myös trendivaivoja. Tasaisin väliajoin turvotusta aiheuttavat maito, vehnä, välillä sokeri on syypää kaikkeen ja väliin taas lisäaineet.

-Erilaisten luontaistuotteiden ja ravintolisien parantavista vaikutuksista ei ole juuri lainkaan näyttöä. Sen sijaan piparminttuöljykapseli, tietyt maitohappobakteerit sekä pellavansiemen- ja psylliumkuitu auttavat herkkävatsaisia. Lisäksi on hyvä muistaa, että ruokien lisäaineet eivät ole vatsavaivojen syy, muistuttaa ravitsemusterapeutti Reijo Laatikainen.