Hoy en el podcast hablamos sobre la motivación. La importancia de ella en el proceso de la perdida de peso y como gestionarla. Los temas que abordaremos son:

✅ La motivación vs el compromiso

✅ ¿Hace falta motivación para empezar?

✅ Como los resultados afectan a la motivación

✅ ¿Cómo gestionamos la desmotivación?

✅ ¿Cuál es el momento perfecto para empezar?

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