Você sabia que nós passamos um terço da vida dormindo? Pois é, o sono faz parte de nossas vidas e influencia nossa saúde, tanto no dia-a-dia, quanto a longo prazo.

O objetivo do programa "A Influência do Sono" é te contar um pouco mais sobre a importância de um sono regulado, explicando quais são as etapas do sono, as consequências de um sono desajustado e até mesmo o relógio biológico dos seres humanos. Por fim, te dá dicas de como ter uma noite de sono saudável.

Ficou interessado? Então já prepare sua atenção e aperte o play!

Este programa foi produzido como trabalho final da disciplina de Áudio e Radiojornalismo, do segundo semestre de 2023.

Roteiro, locução e edição por Renan Ribeiro

Coordenação Técnica por Roque Bezerra e Peter Lobo

Monitoria de Rafaela Azevedo

Orientação da professora Valci Zuculoto