Ogni tipologia di gara prevede una propria strategia. La distribuzione del ritmo influisce in modo determinante sulla prestazione. Le modalità di esprimere intensità cambiano radicalmente a seconda della distanza da percorrere. Dal meccanismo anaerobico a quello aerobico; dal debito all’economia. Oggi ci occupiamo di tutto questo.

Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/radio-sankara--4223185/support.