Cardio zerstört deine Kraft Gainz. Das hört man immer so. Aber ist das wirklich der Fall?
Wie kann Dir Krafttraining als Ausdauerathlet helfen und wie kannst Du als Kraftathlet deine Ausdauer mit integrieren. Warum ist es auch wichtig beides in dein Training zu integrieren.
Golo gibt Dir in diesem Podcast seine Sicht auf die Dinge und zeigt welche Methoden bisher bei ihm funktioniert haben.
🔥 STARTE JETZT MIT UNSEREM KOSTENLOSEN 4 WOCHEN PLAN🔥
Erhalte deinen Trainingsplan und unseren Performance Guide kostenlos https://www.rocket-racing.com/trainingsplan
______________________________________
🚀 SQUAD: Alle unsere Pläne, die beste Community und das wichtigste Wissen im Abo.
Werde zum Ironman in 12 Monaten mit der Rocket Racing Masterclass.
https://www.rocket-racing.com/squad
______________________________________
🏆 1:1 Coaching:
Individuell, Ganzheitlich & maximaler Support.
Entfessel Dein Wahres Potenzial.
Bewirb Dich und vereinbare Dein kostenloses Gespräch mit uns.
https://www.rocket-racing.com/coaching
🐨 Weitere Informationen:
