寝違えたのか、広背筋が痛かったので、走るのをためらわれたが、走り出したら体が軽くなった。 献血の翌々日なので、意識してゆっくり走ったこともあるが、楽に走れて、体の調子が良くなって行って、流通センター（２km）あたりでch … 続きを読む Runcas180 1443_2024/03/08 献血翌々日のchocoZAP周回 8.2km #ランプラ #NKランニングチーム