午後には下り坂というので午前中に一回り。昨日走ったルートを逆に走ってみた。めんどくさいのでchocoZAPはパス。 Youtube ：Runcas180 twitter：@runcas180 instagram：panh … 続きを読む Runcas180 1461_2024/03/28 岡場右周りルート 8.2km #ランプラ #NKランニングチーム