Presença plena é estar 100% no aqui e agora. É aliar a consciência com o corpo.

É bem desafiador estar nesse estado, porém é super possível. E as crianças sabem fazer isso muito bem.

Nesse insight compartilhei como meu sobrinho/afilhado Renato me ajuda a estar nesse estado e as aprendizagens com ele.

Nos vemos no episódio #59

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Beijos de luz,

Com amor

Hanna.