Im Rahmen einer gelingenden Selbstführung müssen wir uns aktiv um unsere Gesundheit kümmern. Dabei sollten wir auch unser mentales Immunsystem gezielt stärken. In dieser Podcast-Episode nenne ich dazu Tipps der Expertin für Achtsamkeit und Fitness, Anja Termöllen, die Sie für Ihren Führungsalltag nutzen können.