Life 005 - Những thực phẩm chứa vitamin khó phân hủy dù có đun nóng là khoai hoặc quả tầm xuân. Khoai lang và những loại khoai khác cũng chứa nhiều vitamin C, vitamin E. Vitamin C hỗ trợ vitamin E trong tác dụng phòng chống oxi hóa nên rất được khuyên dùng kết hợp với nhau - Mayumi Shichida.

© 2020 Brainworks Lab. All rights reserved. Voice Artist: Reiko Nga Luong.

★ Support this podcast on Patreon ★