Você sabia que, no ano de 2020, a OMS (Organização Mundial da Saúde) lançou recomendações sobre a prática de atividade física?

E você conhece os benefícios que o exercício regular traz?

São vários, como DIMINUIÇÃO do índice de CÂNCER!

Neste episódio, explico com maiores detalhes. Assista.