Fala Galera, essa semana vamos explorar como nossa mente se concentra seletivamente em determinadas informações, explicando o conceito de Espaço Atencional, onde direciono a atenção para áreas específicas do ambiente ou da mente.

Abordo modelos de atenção seletiva e dividida, destacando fatores que influenciam o espaço atencional e sua conexão com memória, aprendizado e tomada de decisão.

Sugiro técnicas de treinamento de atenção plena, exercícios de atenção seletiva e estratégias de gerenciamento de tempo e foco para melhorar seu uso do espaço atencional.

Link do Vídeo do Teste de Atenção Seletiva: https://youtu.be/KB_lTKZm1Ts

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