Cuộc sống hiện đại bận rộn tạo ra vô vàn những áp lực vô hình lên vai mỗi người. Tích lũy tài sản, nâng cao tri thức, duy trì sức khỏe, cải thiện sắc vóc, cập nhật xu hướng và biết bao những nhu cầu không ngừng nảy sinh mỗi ngày. Điều đó khiến cho chúng ta khó tránh khỏi tình trạng stress và cũng vô tình khiến stress trở thành một phần của cuộc sống này. Nhưng liệu chúng ta có nên coi nó như kẻ thù? hay một điều kinh hoàng phải hoảng sợ mỗi khi đối mặt?
Trong tập Podcast này, hãy cùng lắng nghe về trải nghiệm của mình với stress và thử xem bạn có tìm được sự đồng điệu trong cách mà mình đối mặt với stress không nhé!
