Thầy mình sau tiết học nào cũng dặn cả lớp: “Mấy đứa nhớ đừng khắt khe với bản thân quá và nhớ yêu bản thân nha.” Hồi đó mình chưa hiểu nhiều về mental health, còn giờ mình mới ngấm được tầm quan trọng của nó cũng như thấy được những lỗ hổng của trường trong việc giúp đỡ học sinh với sức khoẻ tinh thần.

Mùa hè COVID này của mình cũng không mấy dễ dàng vì lúc đó ngay cả chính mình còn không nhận ra mình đang gặp vấn đề về sức khoẻ tinh thần nữa. Mình nghĩ nhiều người sẽ có thể đồng cảm được với cảm giác khó khăn khi mở lòng và chủ động tìm sự giúp đỡ khi bản thân đang trong hoàn cảnh này, vậy nên mình muốn chia sẻ những câu chuyện cá nhân về chủ đề này với mong muốn mọi người biết rằng bạn không một mình đâu.