Waldbaden fasziniert mich schon länger und seit ich einen riesigen
Wald fast vor der Haustüre habe, keimt in mir der Wunsch mich in dieser
Richtung fortzubilden.

Shinrin Yoku heißt es in Japan und wird
dort schon seit Jahrezehnten praktiziert. In Europa ist das Waldbaden
bisher noch nicht so bekannt, nimmt aber in letzter Zeit an Bekanntheit
zu.

2016 wurde in Heringsdorf auf Usedom
Europas erster Kur- und Heilwald staatlich anerkannt. Ein Ausflugsziel,
das auf meiner Liste weit oben steht.

Baumwipfelpfade
gibt es auch schon einige in Deutschland, wobei diese eher Lehrpfade
sind und im engeren Sinne nichts mit Shinrin Yoku zu tun haben.

Denn beim Waldbaden geht es auch um Achtsamkeit und Meditation und darum den Wald bewusst mit allen Sinnen zu erleben.

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