Während es in der vorangegangenen Folge um die Theorie des Waldbadens
ging, erzähle ich Dir in dieser Folge von meinen Praxiserfahrungen im
Wald.

Ich habe mir eine Woche eine Auszeit
genommen und war jeden Tag im Wald. Mein Ziel war es meine 7 Bäume für
meinen Shinrin Yoku Pfad zu finden.Ich wollte außerdem fasten - sowohl
digital, als auch körperlich.

Was ich dabei erlebt und ob ich meine Ziele erreicht habe, davon berichte ich in dieser Folge.

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