Ganz gleich ob angestellt oder selbstständig. Wir sollten unsere Fitness nicht außer Acht lassen. Denn sind wir mal ehrlich, die meisten von uns sitzen viel am Computer. Wir sitzen im Home-Office, arbeiten fokussiert und dann ist plötzlich der Tag vorbei.

Ich habe es mir zu Herzen genommen und seit über einem Jahr heißt es für mich regelmäßig bewegen. Sandra Albuschat ist Personaltrainerin und staatlich geprüfte Sport- und Gynmastiklehrerin und lebt auf Ibiza. Sie hat eine erstaunliche Geschichte, denn sie ist als junge Frau ist sie nach Ibiza ausgewandert. Was sie erlebt hat und wie sie es geschafft hat, erfährst du in dieser Episode.

Shownotes:

• Hier geht’s zu Sandra‘s Website: https://fitness-ibiza.com

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