5:00 AM Podcast

Juan Represa

About

El podcast de Juan Represa. Píldoras para la vida profesional y personal.

Available on

Community

159 episodes

¿Cómo vencer las interrupciones? - Teléfono

🎙 ¿Cómo vencer las interrupciones? Retomamos nuestros directos para hablaros de un tema que afecta directamente a nuestra planificación del tiempo y productividad: las interrupciones. A lo largo de la jornada, hay numerosos elementos externos, e internos, que pueden afectar a nuestra concentración. En consecuencia, algo que teníamos previsto hacer en poco tiempo puede prolongarse mucho más y, finalmente, acabar no resolviendo todo lo que habíamos previsto esa jornada. ⏰ Cómo gestionamos estos elementos será clave. De ello hemos hablado en este directo, con tips para vencer estas interrupciones y sacarle el máximo partido a tu tiempo. ❓❓❓Y tú ¿Cuántas interrupciones tienes durante una tarea? ¿Cuáles son los elementos que más te interrumpen? ¿Qué haces para vencerlas? Me encantará conocer tu opinión. Puedes contactar conmigo en juanrepresa@actioncoach.com.

21m
Nov 30, 2023
¿Conflictos entre compañeros? Qué hacer.

❓¿Sabes qué hacer frente a un conflicto entre compañeros? En ocasiones, en una empresa u organización, pueden surgir roces entre miembros del equipo. Esto, además de perjudicar al ambiente general, puede ser una fuente de conflictos que afecte en muchos aspectos a nuestro negocio. ¿Qué haces para resolverlo? ¿Y para prevenirlo? 🕓 De todo esto hemos hablado en el directo del jueves 28 a las 19:00h ❓❓❓ Y tú, ¿qué opinas? Puedes contactar conmigo en juanrepresa@actioncoach.com.

22m
Sep 28, 2023
FOMO

❓¿Sabes lo que es el FOMO? ⏳ ¿Alguna vez has sentido que has comprado algo por el miedo a quedarte a sin ello? ¿Sabes aplicarlo en tu negocio? 🕓 De todo esto hemos hablado en el directo del martes 19 de septiembre a las 15:00h. ❓❓❓ Y tú, ¿qué opinas? Puedes contactar conmigo en juanrepresa@actioncoach.com.

16m
Sep 19, 2023
¿Cómo aumento la velocidad de mi negocio?

⏫ ¿Está tu negocio creciendo? ¿Sabes cómo aumentar su velocidad? A veces un negocio puede no avanzar a la velocidad adecuada y esto no permitirnos alcanzar nuestros objetivos. En ocasiones, no sabemos cómo aumentar esta velocidad y caemos en el error de no medir, no hacer un seguimiento de las acciones que emprendemos y tomar decisiones sin un análisis previo. 🕓 De todo ello hemos hablado en el directo del martes 12 de septiembre. ❓❓❓ Y tú, ¿qué opinas? Puedes contactar conmigo en juanrepresa@actioncoach.com.

17m
Sep 12, 2023
Cumplimiento, compromiso y pasión, ¿entiendes la diferencia?

🤔 ¿Qué te mueve a hacer las cosas? Cuando hacemos las cosas por obligación, o incluso por compromiso, es completamente diferente a cuando las hacemos por verdadera pasión. Sin embargo, en muchas ocasiones, caemos en dejarnos llevar por el cumplimiento olvidándonos de hacer lo que realmente deseamos. 🕓 De todo esto y más hemos hablado en este directo del martes 5 de septiembre. ❓❓❓ Y tú, ¿qué opinas? Puedes contactar conmigo en juanrepresa@actioncoach.com

21m
Sep 06, 2023
¿Sirves a tu equipo?

Tienes un equipo, ¿le sirves o simplemente eres su jefe?. Tener un equipo y servirle como líder son dos aspectos completamente diferentes. Liderar es un verdadero arte que te permite llevar al equipo de un punto A a un punto B. 📌 Sin embargo, en demasiadas ocasiones caemos en ese jefe que deja de servir al equipo y que nos aparta de ese punto B objetivo. 🕓 Hemos hablado de todo esto en el directo del martes 29 de agosto a las 9:00h. ❓ Y tú, ¿qué opinas? Puedes contactar conmigo en juanrepresa@actioncoach.com

21m
Aug 29, 2023
¿Cómo optimizas tu productividad cuando viajas?

✈ ¿Aprovechas el tiempo en tus viajes? ⏳ Cuando viajamos, en muchos casos, nuestra productividad puede verse afectada. Cambios de ritmo, desplazamientos, traslados, interferencias... hacen en ocasiones demos por perdidos espacios de tiempo que, organizándonos de manera adecuada, podrían resultar muy productivos. 🕓 ¿Sientes que pierdes mucho tiempo cuando viajas? ¿Te gustaría optimizar tu productividad en tus viajes? No dejes escuchar este podcast donde hablamos de todo esto.

20m
Aug 08, 2023
¿Es el verano buen momento para vender?

Habitualmente, al llegar julio y agosto, necesitamos desconectar y eso nos lleva también a parar nuestra actividad comercial. Así, evitamos molestar a los clientes. 📌 Sin embargo, la actividad comercial de hoy es la que nos da el resultado de los próximos meses. Y tú ¿te lo puedes permitir? 🕓 Hemos hablado de todo esto en el directo del martes 1 de agosto a las 9:00h. ❓ Y tú, ¿qué opinas? Puedes contactar conmigo en juanrepresa@actioncoach.com

18m
Aug 01, 2023
¿Cuánto vale 1 segundo?

¿Sabías que ahorrando solo un segundo puedes conseguir grandes cosas? ⏰ Optimizar nuestros tiempos en el trabajo es crucial para lograr nuestros objetivos y cumplir con nuestras responsabilidades. Si necesitas ayuda para gestionar tus tiempos y seguir creciendo en tu trabajo. Puedes contactar conmigo a: juanrepresa@actioncoach.com ¡Te espero! 🤚

25m
Mar 01, 2023
¿Dominas tu mayor tesoro y el de tu equipo?

⏱ Llamadas de teléfono, mensajes, reuniones que se alargan en el tiempo, emails… ¿te suena? Sí, son algunas de las causas que provocan una mala gestión del tiempo dentro de un equipo de trabajo. Un equipo bien gestionado y motivado es una herramienta muy valiosa para el crecimiento de nuestro negocio. De este modo, conseguiremos: ✅ Reducir el estrés ✅ Aumentar la calidad de nuestro trabajo ✅ Mejorar el ambiente de trabajo ✅ Optimizar la toma de decisiones Una mala gestión del tiempo implica un gran obstáculo para la productividad de nuestra empresa por lo que evitar las interrupciones será una gran ventaja competitiva. ¿QUÉ TE HA PARECIDO? Si necesitas ayuda para gestionar y controlar las interrupciones en tu trabajo o en tus equipos. Puedes contactar conmigo a: juanrepresa@actioncoach.com https://actioncoach.com ¡Te espero! 🤚

17m
Feb 15, 2023
S5 2023 - ¿Cuánto cuesta aumentar la piscina... de mi negocio?

Se va acercando la primavera… y es momento de pensar en aumentar la piscina. Al menos es lo que pensáis el 65% de los que contestasteis la encuesta de la semana pasada. Suena bonito y hasta excitante, sin embargo… ¿ya tienes calculado cuento cuesta aumentar la piscina de tu negocio? Es decir, ¿cuánto debe vender adicionalmente para poder pagar ese coste del crecimiento? __ __❓❓❓Y tú, ¿qué opinas? Me gustará leerte en comentarios y verte en el evento.

17m
Feb 01, 2023
S3 2023 🤔 ¿Tienes una mentalidad de gerente miedoso o de dueño ambicioso?

Ahora que empezamos el año 2023, muchos de los gerentes y dueños de negocios estamos fijando objetivos y retos para el nuevo año. Quizás nunca hayas reflexionado sobre cómo lo haces, pero nos encontramos con dos grandes grupos: __ __¿Cómo lo estás haciendo?? 🕓 Hablaremos de todo esto en el directo de martes 17 de enero a las 20:30. ❓❓❓Y tú, ¿qué opinas? Me gustará leerte en comentarios y verte en el evento.

20m
Jan 17, 2023
S1 2023 ¿Sabes decir NO a un cliente_ ¿Y en interno de tu empresa?

Se que es un tema políticamente NO correcto, decir NO y más empezando el año 2023. Imagínate la situación. Te llama un cliente y te pide que adelantes la entrega de la próxima semana a este viernes… ¿cuál es tu respuesta? Cuando alguien nos pide algo, sea cliente o interno, lo primero que nos sale es el SI. Claro que podemos hacerlo, claro que puedo … … sin embargo, cuando nos giramos tras haber dicho SI, llega la cruda realidad de las consecuencias. ¿Alguna vez lo has vivido?... ¿o lo consigues controlar? 🕓 Hemos hablado de todo esto en el primer directo del año, el martes 3 de enero a las 20:30 ❓❓❓Y tú, ¿qué opinas? Me gustará leerte en comentarios y verte en el evento.

18m
Jan 03, 2023
S48 - ¿Conoces las 3 diferencias entre ATRAER talento y CONTRATAR personas?

En muchas ocasiones, simplemente cambiamos las palabras para hablar exactamente de los mismo, pero con una apariencia de “modernidad”. Lo mismo parece suceder entre ATRAER talento y CONTRATAR personas. Cuando no analizamos en profundidad nos puede dar precisamente esa impresión 📌 Sin embargo, ATRAER talente es un cambio de PARADIGMA en los procesos de integrar personas a las empresas del cual solo nos queda dos opciones: -Adoptarlo lo antes posible en nuestras empresas. -Sufrir en silencio los problemas de mantener equipos altamente motivados. ¿Conoces realmente esas diferencias? 🕓 Hemos hablado de todo esto en el directo del martes 29 de noviembre a las 20:30 ❓❓❓Y tú, ¿qué opinas? Me gustará leerte en comentarios y verte en el evento.

20m
Nov 29, 2022
S46 - 5 razones por las que gano dinero y la cuenta del negocio está a CERO

🤔 ¿ganas dinero y tu cuenta está a cero? En estos días me encuentro con una pregunta recurrente: ¿Por qué mi cuenta está a CERO cuando mi negocio gana dinero? Es una de esas grandes preocupaciones de los dueños de negocio que, con un producto sano, clientes, ventas y BENEFICIO, ven que sus cuentas corrientes no aumentan, sino todo lo contrario. Son varios los motivos que pasan por entender que la cuenta de resultados no es lo mismo que la tesorería. Si bien este concepto es claro para muchos financieros, los dueños de negocio como tú lo desconocen. Hemos hablado de estas 5 razones en el directo del martes 15 de noviembre a las 20:30. ❓❓❓Y tú, ¿Qué piensas? ¿Lo tienes claro? Espero tus comentarios. 👇👇👇

21m
Nov 15, 2022
S42 Qué te mueve e impulsa cada día

🤔 ¿Qué te mueve e impulsa cada día? A mí me mueve la visión que me guía cada día: “Abundancia Mundial Mediante la Re-Educación en los Negocios” Según la Real Academia Española de la Lengua: 📌 Visión: Punto de vista particular sobre un tema, un asunto, etc. Sin embargo, cuando hablamos de Visión también hablamos de Misión y de Valores… Hemos hablado de visiones y un poco de misión y valores el 24 de octubre a las 20:30. ¡Te espero! ❓❓❓Y tú, ¿Qué piensas? ¿Lo tienes claro? Espero tus comentarios. 👇👇👇

20m
Oct 22, 2022
S40 ¿Formación, consultoría, mentorización, coaching?

🤔 ¿Formación, consultoría, mentorización, coaching? ¿Entiendes la diferencia? Según la Real Academia Española de la Lengua: 📌 Formar: Preparar intelectual, moral o profesionalmente a una persona o a un grupo de personas. 📌 Consultoría: Que da su parecer, consultado sobre algún asunto. Persona experta en una materia sobre la que asesora profesionalmente. 📌 Mentor: Consejero o guía. Maestro, padrino. 📌 Coach: Persona que asesora a otra para impulsar su desarrollo profesional y personal. Parece que algo aclara, pero de todo esto hemos hablado elmartes 4 de octubre a las 20:30. ¡Te espero! ❓❓❓Y tú, ¿Qué piensas? ¿Lo tienes claro? Espero tus comentarios. 👇👇👇 Contacto: juanrepresa@actioncoach.com

19m
Oct 04, 2022
S39 Tocar la guitarra y llevar un negocio

¿Tocas la guitarra, la batería, el bajo? ¿Cantas? ¿O te gustaría aprender? ¿Qué tiene que ver con los negocios? 🤔… si tienes alguna de estas inquietudes, te sonará lo que te voy a contar. Empiezas a buscar donde es más fácil… ¡en Google! Y… ¡en redes sociales! Al principio todo es maravilloso. ¡Cuántos videos!... ¡Cuántas personas compartiendo! … ¡Cuantos documentos!... ¡Cuánto voy a aprender! ❓❓❓ ¿Es realmente así o llega un momento en que te encuentras sobresaturado y te pegas de bruces con la INFOXICACION? 🕣Hemos hablado de todo esto el martes 13 de septiembre a las 20:30. ¡Te espero! ❓❓❓Y tú, ¿Qué piensas? ¿Has vivido la infoxicación en tu vida y en tu negocio? Espero tus comentarios. 👇👇👇

18m
Sep 27, 2022
S36 Como tomas decisiones

🤔… tras estos días de descanso seguro que la vuelta al día a día nos trae esas maravillosas decisiones que vamos a tomar. Por eso hoy, os quiero traer el apasionante tema de cómo tomar decisiones. En este momento aparece la doble vertiente que todos traemos con nosotros: -Dejarnos llevar por la parte más emocional.😀 -Dejarnos llevar por la parte más analítica. 💿 🕣hablamosnm de todo esto el martes 6 de septiembre a las 20:30. ❓❓❓Y tú, ¿Qué piensas? Espero tus comentarios. 👇👇👇

15m
Sep 06, 2022
S32 ¿Es el liderazgo democrático el mejor para una empresa?

🎁 ¡Qué bueno es tener líderes democráticos en mi empresa! 🤔 La verdad… es un verdadero regalo tener un líder democrático, que busque dentro del equipo la mejor solución. Una persona que fomenta la participación de todos los miembros del equipo. Entonces, ¿todos los lideres deben ser democráticos y por fin hemos encontrado el Nirvana del liderazgo? 🕣Hemos hablado de todo esto el lunes 8 de agosto a las 20:30. ❓❓❓Y tú, ¿Qué piensas? Espero tus comentarios. 👇👇👇

22m
Aug 08, 2022
S31 ¿Es malo ser un líder autoritario?

📢¿Es malo ser un líder autoritario? 🤔 ¡Claro que sí! Es la primera respuesta que nos viene a la mente. EL líder autoritario está desfasado, forma parte del pasado y debe ser desterrado... Realmente lo piensas así. ¿Crees que una organización puede funcionar sin liderazgo autoritario? Es una respuesta difícil y por ello, 🕣 Hemos hablado de todo esto el martes 2 de Agosto a la 20:30. ¡Espero tu participación activa! ❓❓❓Y tú, ¿Qué piensas? Espero tus comentarios antes del directo. 👇👇👇

19m
Aug 02, 2022
S30 - Es el verano un buen momento para prospectar

🤔 ¡Menuda pregunta! Pues claro que no… el verano es para desconectar, para ir a la playa, estar con los nuestros… Por ello, debes dejar tranquilos a esos potenciales prospectos y ¡no molestes! ¿Te lo crees realmente? ¿Es así? 🕣Remo hablado de todo esto el martes 26 de Julio a la 20:30. ❓❓❓Y tú, ¿Qué piensas? Espero tus comentarios. 👇👇👇

14m
Jul 26, 2022
S29 ¿Cómo saber si soy buho o alondra?

🤔 ¿Qué es eso de búho – alondra? Los que somos alondras lo tenemos más claro pues nos encontramos habitualmente, nos saludamos y nada más vernos ya sabemos que somos alondras. 😩 Los búhos se entremezclan con alondras que resisten al día y hace que sea más difícil distinguirlos. 😡 ¿Y cómo me afecta en mi día a día? 🕣Hemos hablado de todo esto eñ martes 19 de Julio a la 20:30. ¡Te espero! ❓❓❓Y tú, ¿Lo tienes claro? Espero tus comentarios. 👇👇👇

16m
Jul 19, 2022
S28 ¿Conoces el efecto suelo y cómo afecta a tu equipo?

¿Conoces el efecto suelo y cómo afecta a tu equipo? 🤔 Te cuento una historia. Una persona de tu equipo, en el que confías desde hace años, llama a la puerta y la historia comienza… ¡se va!. Y nos explica eso que va a obtener en otro sitio y que nosotros no le ofrecemos. 😩 Con la frustración en nuestra mente y nuestros gestos, empezamos a revisar todo lo que le hemos dado, todo lo que tiene y todas las condiciones de su puesto de trabajo y de nuestra empresa. 😡 ¿Cómo no lo valora? ¡ACABAS de VIVIR el efecto suelo! 🕣Hemos hablado de todo esto y como evitarlo en el directo del martes 12 de Julio a la 20:30. ¡Te espero! ❓❓❓Y tú, ¿Cuándo has vivido el efecto suelo? Espero tus comentarios. 👇👇👇

17m
Jul 12, 2022
S27 ¿Cómo hacer previsiones?

🤔 En este apasionante mundo empresarial, siempre me encuentro con esta pregunta recurrente: ¿Cómo hago previsiones de ventas, gastos, inversiones, etc…? ¿Y en nuestra vida privada? 📌En muchas ocasiones nos bloqueamos con esa frase de que es imposible saber lo que voy a vender, o el contrato que me van a adjudicar o quién entrará por la puerta. Por supuesto que muchos de esos eventos están unidos a otras situaciones sobre las que nuestra influencia es limitada. Sin embargo, la realidad, ¡y que bien lo sabes! Es que simplemente, ¡no es tan imprevisible. El pasado está lleno de aprendizajes y nuestra visión del futuro es más clara de lo que parece. ❓❓❓Y tú, ¿Ya haces previsiones?

14m
Jul 05, 2022
S14 ¿Cómo te vas a reinventar en este segundo trimestre del 2022_

¿Cómo te vas a reinventar en este segundo trimestre del 2022? 🤔 Ya llegó, ¡ya está aquí! Ya empezó el segundo trimestre del 2022 y ya muchos están con el punto de mira en 2023. 📌¿Y tú? Sigues estancado en lo que llevas haciendo desde hace años. La buena noticia es que AHORA es el momento. En un entorno tan cambiante y en movimiento, ¿es bueno seguir en el punto en el que estoy? ¿debo cambiar? ¿debo reinventarme? Para ello, escucha a tu equipo, redescubre tu entorno, observa el futuro, aprende del pasado… en resumen: REINVENTATE para este SEGUNDO TRIMESTRE. 🕣Hablaremos de todo esto en el directo de hoy martes 5 de abril a la 21:30. ¡Te espero! Y además os invito al evento de planificación el viernes 8 de abril de 16:30 a 19:30. Enlace ZOOM: https://us02web.zoom.us/meeting/register/tZwodeqoqT4tHdIBz0Z8PCZpdZaaDdtIFU97 ❓❓❓Y tú, ¿Cuándo vas a empezar a reinventarte?

17m
Apr 05, 2022
S13 ¿Cuál es el sistema de gestión de TIEMPO IDEAL para ti?

Seguro que más de una vez te lo has preguntado. Una vez que entendemos lo importante que es la gestión de nuestro tiempo y el de nuestro equipo, la siguiente gran pregunta es entender cómo gestionarlo. Sin embargo, son muchos los libros, audios, videos, cursos, etc… que nos inundan y nos inspiran. Cuando observas a otros compañeros u colegas, cuando analizas lo que otras personas hacen, observas diferencias y similitudes y eso nos hace preguntarnos, ¿Cuál ES EL IDEAL?

20m
Mar 29, 2022
S11 ¿Qué vas a hacer en tu negocio ante la crisis de Ucrania?

🤔 No cabe duda de que, una vez más, el mundo nos devuelve a la realidad de un entorno cambiante. 🇺🇦 Esta vez nos viene desde Ucrania y nos trae impactos en elementos claves de energía y suministros. Pero más allá de lo más evidente, está generando una onda expansiva que, sin duda alguna, llega a nuestro negocio. Ante esta situación, podemos quedarnos observando como cambia el entorno y, básicamente, tomar 2 actitudes: -La del avestruz, metiendo la cabeza debajo de la tierra y esperando que todo paso. -La del león que analiza, dirige y actúa.

20m
Mar 15, 2022
S10 ¿Cuánto se tarde en generar un hábito_ ¿Y una creencia_

🤔 Quizás lo primero es tener claro qué es un hábito y qué es una creencia. Son conceptos que comparten varios elementos en común: •Actúan de manera inconsciente. •Generan la mayor parte (¿99%?) de nuestros resultados. •Nos han asegurado nuestra supervivencia. 🛑 Sin embargo, tienen algunas diferencias claves. Una de ellas, es la velocidad a la que se generan. 🕣Hablaremos de todo esto en el directo de hoy martes 8 de marzo a la 20:30. ¡Te espero! ❓❓❓Y para ti, ¿Cuánto tardas en generar un hábito

18m
Mar 08, 2022
S08 ¿Sabes que son los objetivos P.U.R.E. y C.L.E.A.R.?

¿Sabes que son los objetivos P.U.R.E. y C.L.E.A.R.? 🤔 Cada vez que hablamos de definir un objetivo, tenemos muy asumido que nuestros objeitvos sean S.M.A.R.T. Sin embargo, ¿es suficiente? 🛑 Os quiero presentar dos nuevas formas de filtrar nuestros objetivos: • P.U.R.E. • C.L.E.A.R. Nos permiten tener objetivos mucho mejor definidos y llevarlos a otro nivel de clarificación ❓❓❓Y para ti, ¿qué significa para ti P.U.R.E. y C.L.E.A.R.? Me gustará leerte en comentarios.

17m
Feb 23, 2022