Acil Çıkış Podcast
About
Available on
Community
102 episodes
bölüm 81: Size bol bol hayatı sorgulatan animasyon bir dizi önerisi ile geldim! Carol, End Of The World! -Ben Apokaliptik bir dünyada yaşayamam , yaşamak isteyene Allah uzun ömür versin! - Rutinler de önemli! Rutin şart!
bölüm 80: Dört nala koşuyordum. Planlar, projeler... Ta ki ölümün soğuk nefesi anıların içine sızana kadar! Bu bölüm Onur kardeşimin anısına....
bölüm 79: Bu bölümde travmalardan konuşalım. Size Dr.Gabe Mate'in üstünden travma ve bağımlılık konusunda izlediğim en güzel belgesellerden biri olan 'Travmanın Bilgeliği'ni anlatayım. Web sitesi de burada: https://thewisdomoftrauma.com/
BÖLÜM 78: DEPREM, SEÇIM DERKEN ARTIK YETTI! HAYATA DÖNÜŞ OPERASYONU BAŞLIYOR. AYRICA BU BÖLÜMDE SIK SIK SORUYORUZ: ALTERNATIFIMIZ NE? EE ŞIMDI NE YAPACAĞIZ? MIZMIZLANMAYA, ŞIKAYET ETMEYE DEVAM MI? YOKSA OLAYA BAŞKA AÇIDAN BAKMANIN ZAMANI GELDI MI? . İNANÇ AYAR'IN PODCASTI: HTTPS://OPEN.SPOTIFY.COM/SHOW/1QYBUYKP5LRB1SJ0JFZLXW?SI=1-K9GMG7TD24J4293MV93A&ND=1 BÖLÜMLERIN HEPSI PODCAST DINLENEBILEN HER PLATFORMDA MEVCUT :) ►BENI TAKIPTE KALINHTTP://TWITTER.COM/EVRENBASER
bölüm 77: biz başta müşterilerimiz ile aramıza bir sınır koyamamıştık. sınır nedir bilmiyorduk. bu da iş yükünü ve ricaları arttırıyordu. patronuyla arasında sınırı olmayanlar da aynı derde sahip. peki bu sınırı çizmek için ne yapmak lazım? Bahsettiğim kitap: Sınırlar - Henry Cloud/ Diyojen Yayıncılık . BÖLÜMLERIN HEPSI PODCAST DINLENEBILEN HER PLATFORMDA MEVCUT :) ►BENI TAKIPTE KALINHTTP://TWITTER.COM/EVRENBASER
bölüm 76: eskiden 'hayır' diyememek diyordum ama artık 'sınırlarım yokmuş' diyorum. Bu bölümde sınırları konuşuyoruz. Neden sınırlarımız olmalı, sınır koymamak için kendimize hangi bariyerleri koyuyor ve nelerden korkuyoruz? Bahsettiğim kitap: Sınırlar - Henry Cloud/ Diyojen Yayıncılık . BÖLÜMLERIN HEPSI PODCAST DINLENEBILEN HER PLATFORMDA MEVCUT :) ►BENI TAKIPTE KALINHTTP://TWITTER.COM/EVRENBASER
bölüm 75: depremden sonra kendine ne kaldığını bilmeyen, boş bir evren...
bölüm 74: ''İstemek'' konusu üzerine bir keşif yaptım ve kendime dair bir sis perdesi açıldı. Çocukken çok isteyen biriyken büyüdükçe 'azla yetin' diyen birine dönüştüm. Hayatın çeşitliliği, maddi zorluklar ve olgunlaşma sürecinde kendimizi bulmak. Bu konuları ve daha fazlasını #AcilÇıkış 74. bölümünde anlatıyorum. #istekler #olgunlaşma #değişim #yenidenDoğuş"
bölüm 73: Neden kendime bir Evren Anayasası hazırladım? Derdi kendiyle olanların ilişkileri daha mı iyi? Erken teşhis iyidir, hemen terapiye başladım ama neden? ►BÖLÜMLERIN HEPSI PODCAST DINLENEBILEN HER PLATFORMDA MEVCUT :) ►BENI TAKIPTE KALIN HTTP://INSTAGRAM.COM/EVRENBASER HTTP://TWITTER.COM/EVRENBASER
Bölüm 72: Neredeydim? Vancouver'a mı taşınıyorum? Sana aşkın tanımı yapmaya çalışmayacağım ama ne hissettiğimi anlatmaya çalışacağım sevgili dinleyen. ►BÖLÜMLERIN HEPSI PODCAST DINLENEBILEN HER PLATFORMDA MEVCUT :) ►BENI TAKIPTE KALIN HTTP://INSTAGRAM.COM/EVRENBASER HTTP://TWITTER.COM/EVRENBASER
bölüm 71: Neden bu kadar çok yollara düşüyorum? Duygularım nereye kayboldu? Renkli nevresim takımlarının laneti! Behlül gibi arabada ağlatan kitap ve bir otel odasında kaydedilen podcast. Hepiciği bu bölümde! ►BÖLÜMLERIN HEPSI PODCAST DINLENEBILEN HER PLATFORMDA MEVCUT :) ►BENI TAKIPTE KALIN HTTP://INSTAGRAM.COM/EVRENBASER HTTP://TWITTER.COM/EVRENBASER
bölüm 70: Hedeflerimiz var. Daha çok kitap okumalı, belki de bu yüzden daha hızlı okumalıyız! Ama biraz yavaşlamaya ne dersin sevgili dinleyen? Okuduklarımız üzerine düşünmeye, araştırma yapmaya, hatta ne düşündüğümüz hakkında düşünmeye... Bu bölümde okuduğumuz kitapları neden unuttuğumuz ve unutmamak için neler yapmamız gerektiği hakkında konuşacağız. İyi dinlemeler! ►Bölümlerin Hepsi Podcast Dinlenebilen Her Platformda Mevcut :) ►Beni Takipte Kalın http://instagram.com/evrenbaser http://twitter.com/evrenbaser
bölüm 69: 6 günde, 6 eyaleti araba ile geçince ben artık o eski Evren değilim. Yolda öğrendiklerimi senin için derledim sevgili dinleyen. Yalnızlığın değeri, yaptığın, tükettiğin her şey üzerine sakince düşünebilmenin güzelliği, biriktirilen hikayeler, yolun getirdiği enerji, plansızlığın verdiği zevk ve daha fazlasını bu bölümde anlattım. İyi dinlemeler. ( Bu yolculuğun gerçekleşmesindeki büyük katkıları için Onur ve Birsen Bayat'a çok teşekkür ederim ☺️) Bölümlerin Hepsi Podcast Dinlenebilen Her Platformda Mevcut :) ►Beni Takipte Kalın http://instagram.com/evrenbaser http://twitter.com/evrenbaser
BAHAR-ERAY VE EVREN HAYATIN IÇINDEN, GÜN IÇINDE YAŞADIKLARI-TAKILDIKLARI KONULARI MASAYA KOYUYOR VE MUHABBET BAŞLIYOR! ERAY'IN KAPIYA GELEN UBER EATS KURYESINDEN ALDIĞI ENERJI, BAHAR'IN TERBIYELI AYAK SERÇE PARMAĞI ILE YAŞADIĞI FARKINDALIK, EVREN'IN UÇAKTA SAPITAN KANADALILARDAN ALDIĞI GÜÇLE TOPLUM KURALLARINI YIKTIĞI BIR ANI HAYAL ETMESI BU BÖLÜMDE MASAYA KONDU, GEREKILEN DERSLER ÇIKARILDI!
YENİ PROGRAM!: Bahar-Eray ve Evren hayatın içinden, gün içinde yaşadıkları-takıldıkları konuları masaya koyuyor ve muhabbet başlıyor! Bahar'ın hayatındaki her şeyden kendini sorunlu hissetmesi ve mutfaktan gelen "bip" sesiyle yaşadığı aydınlanma. Evren'in ateşler içinde yanarken yatak başlığından çıkardığı ses ve "ben gezmeliyim" uyanışı. Eray'ın son pandemi yasaklarıyla gelen büyük iş farkındalığı bu bölümde masaya kondu, gerekli dersler çıkarıldı. Konuşanlar: Bahar Özkan - Eray Güler - Evren Başer
bölüm 68: Instagram neden dondurulur? Düşüncelerimize neden hemen inanmamalıyız? Düşünce apartmanını neden kuruyorum? Başkalarının düşünceleri de sizce hemen inanılası şeyler mi? Bölümlerin Hepsi Podcast Dinlenebilen Her Platformda Mevcut :) ►Beni Takipte Kalın http://instagram.com/evrenbaser http://twitter.com/evrenbaser
bölüm 67: *"Zülfü Livaneli'yi izledim, kendimi boş teneke gibi hissediyorum". *Merak etmek neden önemli? *Daha İyi Bir Yaşam %80 Eylem, %20 Akıllı Düşünmektir" Bu ne demek? Eyleme geçiyor muyuz? Bölümlerin Hepsi Podcast Dinlenebilen Her Platformda Mevcut :) Zülfü Livaneli - Armağan Çağlayan Söyleşisi: https://www.youtube.com/watch?v=BUtNU5opDzY&t=670s ►Beni Takipte Kalın http://instagram.com/evrenbaser http://twitter.com/evrenbaser
bölüm 66: *Ormanlık alana gidip çığlık atmak. *Sorun hayatlarda değil, sorun bizde *Duygusal olarak nasıl dayanıklı oluruz? *Gerçekliği kabul etmek, amaç duygusu edinmek, duygularla savaşmamak ve diğer bir takım şeyler... :) Bölümlerin Hepsi Podcast Dinlenebilen Her Platformda Mevcut :) ►Bana Destek Olmak İster Misin? :https://www.patreon.com/evrenbaser ►Beni Takipte Kalın http://instagram.com/evrenbaser http://twitter.com/evrenbaser
bölüm 65: Netflix izleyerek çevreye nasıl zarar veriyoruz? Youtube'un ürettiği çılgın karbon izi! Çevreci olmak karmaşık bir hal mi aldı? Bugün Kanadalıların hayatından bir saat boşa gitti! Türkiye'nin anlamsız yaz saati uygulaması! Bölümlerin Hepsi Podcast Dinlenebilen Her Platformda Mevcut :) ►Bana Destek Olmak İster Misin? :https://www.patreon.com/evrenbaser ►Beni Takipte Kalın http://instagram.com/evrenbaser http://twitter.com/evrenbaser
bölüm 64: Sonbahar-kış sezonu ile gelen depresyon (mutsuzluk) - Abur cubur almayalım diye yapılmış bir bölüm. Ev arkadaşım Atakan- İhlas şofbenleri - Evkur senetleri - Kabullenmişlik hissi ve bir takım boş muhabbetler bu bölümde! ►Bölümlerin Hepsi Podcast Dinlenebilen Her Platformda Mevcut :) ►Bana Destek Olmak İster Misin? :https://www.patreon.com/evrenbaser ►Beni Takipte Kalın http://instagram.com/evrenbaser http://twitter.com/evrenbaser
bölüm 63: Sevgili dinleyen Berkay'ın yorumu. Yeni farkındalıklar. Motivasyonu kaybetmemek üzerine bir çaba, inceleyiş, hatırlamalar ve yeni keşifler. Neden kahvaltıyı bıraktım? Enerji mi Zaman mı? ►Bölümlerin Hepsi Podcast Dinlenebilen Her Platformda Mevcut :) ►Bana Destek Olmak İster Misin? :https://www.patreon.com/evrenbaser ►Beni Takipte Kalın http://instagram.com/evrenbaser http://twitter.com/evrenbaser
bölüm 62: Kendine yüklendiğin, yaşamdan tad alamamaya başladığın bir an durup düşünmek lazım "Bana ne iyi gelir?" Bunun birden fazla cevabı olabilir ama hiç de olmayabilir. Benim aklıma "gitmek" geldi. Uzaklaşmak. 3 gün için Montreal şehrine gittim. Bende neyi değiştirdi? Neye iyi geldi onu anlattım. ►Bölümlerin Hepsi Podcast Dinlenebilen Her Platformda Mevcut :) ►Bana Destek Olmak İster Misin? : https://www.patreon.com/evrenbaser ►Beni Takipte Kalın http://instagram.com/evrenbaser http://twitter.com/evrenbaser
Üst üste gelen olumsuz haberler, bizi bir çok duyguya sürükledi. Öfke, iğrenme ve üzüntü ile dolu bu günlerde ne yapmak lazım! Bu bir travma mı? Sosyal medyadan kaçmak mümkün mü? Peki ya biz göçmenler? Bir işe yaramıyoruz duygusu, kafanın hep başka bir ülkede olması? Üstümüze yüklenen "kaçtınız" baskısı! Uzman Klinik Psk. Bahar Özkan ile dertleştik! Bahar: https://www.instagram.com/psikologbaharozkan/ ►Bölümlerin Hepsi Podcast Dinlenebilen Her Platformda Mevcut :) ►Bana Destek Olmak İster Misin? :https://www.patreon.com/evrenbaser ►Beni Takipte Kalın http://instagram.com/evrenbaser http://twitter.com/evrenbaser
bölüm 61: *İrademi terbiye ederken, kendimi bulmaktan koktuğum yerdeydim. *Pizza sonrası gelen farkındalık nasıl bir şey? *Yan komşunun posta kutusuna bıraktığı paket önce sinirlendirdi sonra empati yaptırdı. ►Bölümlerin Hepsi Podcast Dinlenebilen Her Platformda Mevcut :) ►Bana Destek Olmak İster Misin? : https://www.patreon.com/evrenbaser ►Beni Takipte Kalın http://instagram.com/evrenbaser http://twitter.com/evrenbaser
bölüm 60: 31 yaşındayım, kaç adet" günlük hedefler" listesi çıktı alıp astım ve yırtıp attım, kaç uygulama indirip sildim bilmiyorum. Bu günlük hedefler nasıl tutacak? Her gün azcık azcık 10 hedef olur mu? Becerilerinizin Zorlukla Eşleştiği Tatlı Nokta nedir ve nasıl bulunur? . ►Bölümlerin Hepsi Podcast Dinlenebilen Her Platformda Mevcut :) ►Bana Destek Olmak İster Misin? : https://www.patreon.com/evrenbaser ►Beni Takipte Kalın http://instagram.com/evrenbaser http://twitter.com/evrenbaser
bölüm 59: Bir insan neden tüm kariyerini, birikimini, hayallerini bırakıp başka bir ülkede sıfırdan başlar? Neden garson olmak bile onun için yeterli olur? Türkiye'nin sorunlar envanteri içinde neler var? Bu maddeler düzelirse ne olur? Mahfi Eğilmez hocamızın yazısı: https://www.mahfiegilmez.com/2021/06/turkiyenin-sorunlar-envanteri.html ►Bölümlerin Hepsi Podcast Dinlenebilen Her Platformda Mevcut :) ►Bana Destek Olmak İster Misin? : https://www.patreon.com/evrenbaser ►Beni Takipte Kalın http://instagram.com/evrenbaser http://twitter.com/evrenbaser
bölüm 58: İsrail-Filistin arasında yaşanan insanlık dramı + Tavşan paylaşanların sessizliği +Çocuklarımıza okullarda ne öğretiyoruz? +Dün ve bugün arasındaki fark ne? ►Bölümlerin Hepsi Podcast Dinlenebilen Her Platformda Mevcut :) ►Bana Destek Olmak İster Misin? : https://www.patreon.com/evrenbaser ►Beni Takipte Kalın http://instagram.com/evrenbaser http://twitter.com/evrenbaser
BÖLÜM 57: -YILLARDIR DEĞIŞMEYEN, BÜYÜK OYUNUN PEŞINDE OLAN BANU AVAR VE DÜŞÜNDÜRDÜKLERI. -SU GIBI BARDAĞIN ŞEKLINI ALMAYI SEVIYORUM AMA YA KAYA GIBI OLMA MESELESI? - ARMAĞAN ÇAĞLAYAN’NIN YOUTUBE’DA BAŞARI ANAHTARI. -KARMAŞIK DÜŞÜNCELER VE BEN ►Bölümlerin Hepsi Podcast Dinlenebilen Her Platformda Mevcut :) ►Bana Destek Olmak İster Misin? : https://www.patreon.com/evrenbaser ►Beni Takipte Kalın http://instagram.com/evrenbaser http://twitter.com/evrenbaser
bölüm 56: *Evden çalışıyoruz diye her şeye vaktimiz var mı? Her daim ulaşılabilir miyiz? Hayatını kaçırıdığım, mesajlarına dönmediğim, yorum atmadığım herkesten özür dilerim :( *Düştüğüm tuzağı öğrendim. Birinden cevap almanın yolu bu mudur? Cunningham Kanunu Nedir? ►Bölümlerin Hepsi Podcast Dinlenebilen Her Platformda Mevcut :) ►Bana Destek Olmak İster Misin? : https://www.patreon.com/evrenbaser ►Beni Takipte Kalın http://instagram.com/evrenbaser http://twitter.com/evrenbaser
bölüm 55: __ __ ►Bölümlerin Hepsi Podcast Dinlenebilen Her Platformda Mevcut :) ►Bana Destek Olmak İster Misin? :https://www.patreon.com/evrenbaser ►Beni Takipte Kalın http://instagram.com/evrenbaser http://twitter.com/evrenbaser
