(Book) THONG THẢ ĐỌC SÁCH
About
Available on
Community
21 episodes
“Văn hóa Google” một cụm từ mà dường như ai cũng biết đến khi nói về công việc ở Google. Vậy điều gì đã làm nên “một nền văn hóa” khiến ai cũng ngưỡng mộ, khiến cho Google có thể phát triển bền vững và lớn mạnh như ngày nay? Bí quyết ở đây là những khóa học mà Google cung cấp cho nhân viên của mình giúp họ phát triển toàn diện, xây dựng hệ thống kỹ năng mềm bên cạnh những kỹ năng nghề nghiệp thiết yếu. Trong số đó chúng ta không thể không nhắc đến khóa học SEARCH INSIDE YOURSELF (TÌM KIẾM BÊN TRONG BẠN) nổi tiếng của Chade-Meng Tan – người được ưu ái gọi với cái tên “Người bạn tốt của Google mà không ai có thể từ chối”. Search inside yourself là một khóa học về trí thông minh cảm xúc dựa trên thiền, một khóa học luôn luôn được mọi người săn đón ở Google bởi sự hiệu quả tích cực mà nó mang lại đã được kiểm chứng bởi chính những người trực tiếp tham gia khóa học. Nhưng với mong muốn mang thiền đến với mọi người như một bộ môn khoa học và lớn lao hơn là “giải cứu thế giới”, Meng đã cho ra đời cuốn sách Search inside yourself như một bản chỉ dẫn chi tiết về khóa học cùng tên. Đó là sự kết hợp sáng tạo giữa phương pháp thiền cổ xưa và trí thông minh cảm xúc hiện đại, không quá khó khăn để mỗi người chúng ta có thể tự bắt đầu với việc thiền. Nếu bạn luôn cảm thấy bế tắc trong cuộc sống, và đôi khi là hành động vượt ngoài tầm kiểm soát thì đây chính là cuốn sách dành cho bạn. Bởi, hãy tìm kiếm bên trong bạn trước khi tìm kiếm những thứ khác ở thế giới bên ngoài.
“Văn hóa Google” một cụm từ mà dường như ai cũng biết đến khi nói về công việc ở Google. Vậy điều gì đã làm nên “một nền văn hóa” khiến ai cũng ngưỡng mộ, khiến cho Google có thể phát triển bền vững và lớn mạnh như ngày nay? Bí quyết ở đây là những khóa học mà Google cung cấp cho nhân viên của mình giúp họ phát triển toàn diện, xây dựng hệ thống kỹ năng mềm bên cạnh những kỹ năng nghề nghiệp thiết yếu. Trong số đó chúng ta không thể không nhắc đến khóa học SEARCH INSIDE YOURSELF (TÌM KIẾM BÊN TRONG BẠN) nổi tiếng của Chade-Meng Tan – người được ưu ái gọi với cái tên “Người bạn tốt của Google mà không ai có thể từ chối”. Search inside yourself là một khóa học về trí thông minh cảm xúc dựa trên thiền, một khóa học luôn luôn được mọi người săn đón ở Google bởi sự hiệu quả tích cực mà nó mang lại đã được kiểm chứng bởi chính những người trực tiếp tham gia khóa học. Nhưng với mong muốn mang thiền đến với mọi người như một bộ môn khoa học và lớn lao hơn là “giải cứu thế giới”, Meng đã cho ra đời cuốn sách Search inside yourself như một bản chỉ dẫn chi tiết về khóa học cùng tên. Đó là sự kết hợp sáng tạo giữa phương pháp thiền cổ xưa và trí thông minh cảm xúc hiện đại, không quá khó khăn để mỗi người chúng ta có thể tự bắt đầu với việc thiền. Nếu bạn luôn cảm thấy bế tắc trong cuộc sống, và đôi khi là hành động vượt ngoài tầm kiểm soát thì đây chính là cuốn sách dành cho bạn. Bởi, hãy tìm kiếm bên trong bạn trước khi tìm kiếm những thứ khác ở thế giới bên ngoài.
Bạn có thuẹc sự biết tại sao con lại hành xử như vậy?
Cho con không gian để soi chiếu nội tâm Trò chuyện cùng con Biết ơn con: Công cụ nuôi dạy con hiệu quả
Ta ngầm hủy hoại cơ hội gắn kết với con Bạn có công nhận hành vi hay con người thật của con không? Chỉ cần có mặt
Tán dương con vì con là chính con Sự kỳ vọng Kỳ vọng thực tế về con Kết quả không quan trọng, quan trọng là quá trình Khen ngợi đúng cách Con bắt chước bạn
* Bạn có mê thích những điều bình thường của con? * Lầm tưởng về cuộc sống dư thừa * Buông xả thôi thúc phải "làm gì đó" * Trở về với những điều cơ bản * Cuộc sống phản ánh con người thật của con
* Bạn có biết cảm giác lo lắng bao che cho sự bất lực? * Đâu là nguồn cơn của nỗi sợ thực tại? * Sống tỉnh thức * Khoảnh khắc hiện tại.
* Nếu bạn cảm thấy mình chưa đủ ngoan * Nếu ta cố gắng làm vừa lòng người khác để được chấp nhận * Bạn có được phép là chính mình? * Có hành vi "xấu" để tìm kiếm sự tử tế * Sự rạn vỡ không phản ánh đúng con người thật của bạn.
* Vai trò đặc biệt của người mẹ * Sống với một nhịp điệu khác
* Trường cấp 2: Thử thách "có mặt khi con cần" * Trường cấp 3: Nhu cầu được chấp nhận vô điều kiện * Tại sao phải kiềm chế nhu cầu kiểm soát?
* Các bài học từ trẻ sơ sinh * Hành trình tìm về chính mình * Cơ hội tự điều chỉnh nhịp sống * Giai đoạn mầm non: Một thế giới của riêng con * Hãy gieo những hạt giống đầu tiên về kỷ luật
* Cuộc đời là người thầy của ta * Liệu có thể tin cậy cuộc đời * Con không cần giành lấy sự tin cậy của ta * Tình huống tiêu cực đến với bạn thế nào? * Thoát khỏi sự vô minh * Mấu chốt nằm ở cách diễn giải
* Quan sát cách phản ứng của chính mình * Khám phá di sản cảm xúc của chính mình * Làm cách nào để chuyển hoá vế thương? * Làm sao để giúp con vượt qua tổn thương? * Từng bước một * Làm sao để kiểm soát sự lo lắng?
* Cơ chế hoạt động của cái Tôi * Cái tôi của hình tượng * Cái tôi của sự hoàn hảo * Cái tôi của đẳng cấp * Cái tôi của sự dập khuôn * Cái tôi "kiểm soát" * Thoát khỏi cái tôi
* Lòng bao dung chính là chìa khoá * Chấp nhận không có nghĩa là thụ động * Đừng dạy con rập khuôn * Mức độ chấp nhận con tương ứng với mức độ chấp nhận chính ta
* Con cái thức tỉnh cha mẹ như thế nào? * Học cách dạy con trong tỉnh thức * Không có cha mẹ nào đột nhiên tỉnh thức
* Một tâm hồn sống động và riêng biệt * Chúng ta đã từng nuôi dạy con thiếu tỉnh thức * Để hiểu con cần thấu hiểu nội tâm mình * Bồi đắp tình yêu thương từ trong gia đình * Sự thức tỉnh thay đổi cách dạy con như thế nào?
Nếu cha mẹ đã áp dụng nhiều bí quyết trong nuôi dạy con mà không đem lại hiệu quả, thì cuốn sách này giải thích dễ hiểu và rõ ràng về nguyên nhân không hiệu quả đó: tất cả đều xuất phát từ nơi khởi nguồn của rắc rối - sự vô minh. Cuốn sách cũng chỉ rõ, dạy con trong tỉnh thức không dành cho người yếu tim, vì phương pháp này đòi hỏi ta phải dũng cảm thoát ra khỏi căn nguyên của những đau đớn về tinh thần, nhờ đó ta có thể củng cố mối quan hệ với con trong lãnh địa của sự thiêng liêng, và ở nơi đó, con là cộng sự tinh thần. Chỉ khi ta dũng cảm để bản thân thoải mái tiếp cận với lãnh địa chưa biết đó để thay đổi và phát triển bản thân, ta mới có thể nuôi dạy con trở thành thực thể trọn vẹn và khoẻ mạnh. Cuốn sách chính là "thánh kinh" đối với tất cả các cha mẹ thời nay - những người tận tâm nuôi dạy những đứa con của tương lai.
