Cùng An
About
Available on
Community
65 episodes
Dạo gần đây mình mới phát hiện vài "điểm chung" của mấy ngày không vui. Vì thấy cũng thú vị, nên hôm nay lên kể mọi người nghe về mấy ngày này. ✨ Instagram: https://www.instagram.com/an.is.here.1511/✨ Facebook: https://www.facebook.com/tranlengocan1511/
“Tui hông biết cái này” Nghe thì đơn giản, nhưng cũng tốn mình một thời gian dài để “dám” nói. Cũng từ đó, mình nhận được một vài giá trị hay ho hơn, mọi người cùng nghe cụ thể hơn hén. ✨ Instagram: https://www.instagram.com/an.is.here.1511/ ✨ Facebook: https://www.facebook.com/tranlengocan1511/
Nỗi sợ vẫn thường hay bị "gắn nhãn" là tiêu cực, nhưng với mình, mình nghĩ không riêng gì nỗi sợ, mà bất cứ cảm xúc nào, cũng đều có hai mặt của nó. Cùng nghe về xíu xiu câu chuyện của mình có liên quan đến "mặt phải" của nỗi sợ nhen. ✨ Instagram: https://www.instagram.com/an.is.here.1511/✨ Facebook: https://www.facebook.com/tranlengocan1511/Micro mình dùng: Shopee: https://s.shopee.vn/3VW34HtTSl
Vài năm qua mình bắt đầu học được vài cách để "nối gần" khoảng cách thế hệ trong gia đình, cả với cha mẹ, và cả với cháu của mình nữa. ✨ Instagram: https://www.instagram.com/an.is.here.1511/✨ Facebook: https://www.facebook.com/tranlengocan1511/Micro mình dùng: Shopee: https://s.shopee.vn/3VW34HtTSl
Vài tháng trở lại đây mình mới dần để ý, cơ thể rất hay "giao tiếp" với mình thông qua những tín hiệu khá rõ ràng, nhưng lại dễ bị ngó lơ. Vài tháng trở lại đây mình mới thật sự học cách giao tiếp với cơ thể... theo đúng nghĩa đen. ✨ Instagram: https://www.instagram.com/an.is.here.1511/✨ Facebook: https://www.facebook.com/tranlengocan1511/Micro mình dùng: Shopee: https://s.shopee.vn/3VW34HtTSl
Mình từng là một đứa hướng nội rất sợ tiếp xúc với mọi người, nghịch lý là mình lại rất muốn có nhiều bạn bè. Qua vài năm, mình cũng tích góp được vài kinh nghiệm tìm bạn một cách... gián tiếp, và cũng có cho mình vài mối quan hệ chất lượng. ✨ Instagram: https://www.instagram.com/an.is.here.1511/✨ Facebook: https://www.facebook.com/tranlengocan1511/
Có vài điều mà đối với người thực hiện, nó chỉ là những thứ nho nhỏ, nhưng với người tiếp nhận, nó lại không “nho nhỏ” như vậy. ✨ Instagram: https://www.instagram.com/an.is.here.1511/ ✨ Facebook: https://www.facebook.com/tranlengocan1511/ Micro mình dùng: Shopee: https://shope.ee/4KhfrHIhua Lazada: https://s.lazada.vn/s.d1lw5?cc
Mình hay chúc sức khỏe, cũng thật lòng mong mọi người khỏe mạnh. Nhưng có một điều mình có thể chắc chắn, đó là sức khỏe không thể tự nhiên mà đến. Nên mình cũng muốn chia nhiều hơn về việc “chủ động chọn sức khỏe” trong số podcast hôm nay! ✨ Instagram: https://www.instagram.com/an.is.here.1511/ ✨ Facebook: https://www.facebook.com/tranlengocan1511/ Micro mình dùng: Shopee: https://shope.ee/4KhfrHIhua Lazada: https://s.lazada.vn/s.d1lw5?cc
I asked some of you guys to send me questions and/or requests on any topic so I can answer them in this monthly series. This month, I’ll be talking about time management, reasons for leaving Ho Chi Minh City to move to Dalat City, wow moments from books and many more) ✨ Instagram: https://www.instagram.com/an.is.here.1511/ ✨ Facebook: https://www.facebook.com/tranlengocan1511/ Micro: Shopee: https://shope.ee/4KhfrHIhua Lazada: https://s.lazada.vn/s.d1lw5?cc
Càng lớn, mình càng thấy mình cần học cách... nói ít lại. Nhưng "nói ít" ở đây không đồng nghĩa với thu mình hay cách xa xã hội, mà là nói đúng lúc, đúng chỗ, nói những cái cần nói. ✨ Instagram: https://www.instagram.com/an.is.here.1511/ ✨ Facebook: https://www.facebook.com/tranlengocan1511/ Micro mình dùng: Shopee: https://shope.ee/4KhfrHIhua Lazada: https://s.lazada.vn/s.d1lw5?cc
Nhân ngày cuối năm, mình muốn chia sẻ đôi điều về những lần tạm biệt, cả từ những cái "bái bai" hằng ngày, đến những lần ai đó rời đi khỏi đời mình theo nghĩa đen lẫn nghĩa bóng. ✨ Instagram: https://www.instagram.com/an.is.here.1511/ ✨ Facebook: https://www.facebook.com/tranlengocan1511/ Micro mình dùng: Shopee: https://shope.ee/4KhfrHIhua Lazada: https://s.lazada.vn/s.d1lw5?cc
Đôi điều về việc dễ tính và khó tính đúng nơi, đúng lúc: Đôi khi nhờ "khó tính trước" mới dẫn tới "dễ tính sau". ✨ Instagram: https://www.instagram.com/an.is.here.1511/ ✨ Facebook: https://www.facebook.com/tranlengocan1511/ Micro mình dùng: Shopee: https://shope.ee/4KhfrHIhua Lazada: https://s.lazada.vn/s.d1lw5?cc
Đôi chút suy nghĩ của mình về những khoảng lặng trong các cuộc trò chuyện, hay cả khoảng nghỉ đâu đó trên hành trình phát triển của mình. ✨ Instagram: https://www.instagram.com/an.is.here.1511/ ✨ Facebook: https://www.facebook.com/tranlengocan1511/ Micro mình dùng: Shopee: https://shope.ee/4KhfrHIhua Lazada: https://s.lazada.vn/s.d1lw5?cc
Nghe “công nhận chính mình” có vẻ đơn giản, nhưng nó là một hành trình mà mình đã tốn rất nhiều năm để nhìn thấy. Sách và app mình đề cập: - App Speak AI: https://bit.ly/3ZADgf4 Dùng link này sẽ nhận 7 ngày miễn phí dùng mọi tính năng nha cả nhà - Sách YouTube Secrets: https://s.shopee.vn/50IP3fjH7B - Sách Tạo dựng thương hiệu cá nhân: https://s.shopee.vn/5KvFSG0H8C ✨ Instagram: https://www.instagram.com/an.is.here.1511/ ✨ Facebook: https://www.facebook.com/tranlengocan1511/ Micro mình dùng: - Shopee: https://shope.ee/4KhfrHIhua - Lazada: https://s.lazada.vn/s.d1lw5?cc #phattrienbanthan #Speak #SpeakApp #hoctienganh
Vài điều về việc từ chối người khác: Quan điểm về việc "ngại nói thật" và cách từ chối. ✨ Instagram: https://www.instagram.com/an.is.here.1511/ ✨ Facebook: https://www.facebook.com/tranlengocan1511/ Micro mình dùng: Shopee: https://shope.ee/4KhfrHIhua Lazada: https://s.lazada.vn/s.d1lw5?cc
Trong thời đại với rất nhiều luồng thông tin mang tính điều hướng dư luận, hay thậm chí là lừa dối để trục lợi từ trên mạng đến đời thực, niềm tin có vẻ đang dần mất đi rất nhiều. Mình muốn chia sẻ với mọi người một chút về câu chuyện của mình, về những thứ mình vẫn lựa chọn tin tưởng, và những thứ mình chọn thận trọng, kể cả khi nó đến từ những người thân quen nhất. ✨ Instagram: https://www.instagram.com/an.is.here.1511/ ✨ Facebook: https://www.facebook.com/tranlengocan1511/ Micro mình dùng: Shopee: https://shope.ee/4KhfrHIhua Lazada: https://s.lazada.vn/s.d1lw5?cc
A series of monthly English episodes in which I present a mini-report about my month: thoughts and realizations I've had, people I've met, recommendations, etc. ✨ Instagram: https://www.instagram.com/an.is.here.1511/ ✨ Facebook: https://www.facebook.com/tranlengocan1511/ Microphone: Shopee: https://shope.ee/4KhfrHIhua Lazada: https://s.lazada.vn/s.d1lw5?cc
Hồi trước mình sợ bị nói "Sao có bộ đồ mặc quài" lắm. Càng lớn mình càng thấy mình không bị ảnh hưởng nhiều nữa. Điều này đến từ một chút nhận thức của mình về mối quan hệ của mình với quần áo. Cùng đi cà phê online và nghe mình nói nhiều hơn nhen! ✨ Instagram: https://www.instagram.com/an.is.here.1511/ ✨ Facebook: https://www.facebook.com/tranlengocan1511/ Micro mình dùng: Shopee: https://shope.ee/4KhfrHIhua Lazada: https://s.lazada.vn/s.d1lw5?cc
Hồi trước, mình đến với sách vì "người ta bảo đọc sách sẽ tốt cho mình". Điều này đến giờ vẫn đúng thôi, nhưng càng đọc, mình càng thấy sách còn nhiều hơn thế nữa, và nó đã dần trở thành "sở thích" thật sự của mình. Cùng nghe mình đúc kết vài điều thú vị sau hành trình vài năm bắt đầu đọc sách của mình hén! ✨ Instagram: https://www.instagram.com/an.is.here.1511/ ✨ Facebook: https://www.facebook.com/tranlengocan1511/ Micro mình dùng: Shopee: https://shope.ee/4KhfrHIhua Lazada: https://s.lazada.vn/s.d1lw5?cc
Trước mẹ mình dạy là "Làm tới đâu phải dọn tới đó" thì mới khỏe mình, khỏe người. Càng lớn mình càng thấy lời dạy này không chỉ đúng với đồ vật, mà còn cả với những suy nghĩ hay mâu thuẫn sẽ ảnh hưởng tới các mối quan hệ quanh mình nữa. ✨ Instagram: https://www.instagram.com/an.is.here.1511/ ✨ Facebook: https://www.facebook.com/tranlengocan1511/ Micro mình dùng: Shopee: https://shope.ee/4KhfrHIhuaLazada: https://s.lazada.vn/s.d1lw5?cc
This month (September), let's talk about one achievement and 2 book recommendations. ✨ Video Overcoming the Fear of Being Judged: https://www.youtube.com/watch?v=XS6U4iLI8pw ✨ Book RCMs: 1/ A House in the Cerulean Sea: - English: https://s.shopee.vn/3q59xmRpqP - Vietnamese: https://s.shopee.vn/2ftCZfn4Fc 2/ 39 questions for young people - 39 câu hỏi dành cho người trẻ: https://s.shopee.vn/5KtxkV9no4 📍 Other channels: https://onthecard.me/tranlengocan Microphone: - Shopee: https://shope.ee/4KhfrHIhua - Lazada: https://s.lazada.vn/s.d1lw5?cc
Hôm trước nói chuyện với chị mình về việc cho đi và nhận lại, chị mình có nói một câu làm mình suy ngẫm rất nhiều, đó là "Với vài người, việc cho đi không hẳn là vì muốn cho người khác, mà nhiều hơn là cho chính họ". Nên mình cũng muốn nói đôi chút về "Pay it forward" - có thể coi là châm ngôn sống của mình. 📍 Kết nối với mình trên các kênh khác: https://onthecard.me/tranlengocan Micro mình dùng: Shopee: https://shope.ee/4KhfrHIhua Lazada: https://s.lazada.vn/s.d1lw5?cc
A series of monthly English episodes in which I present a mini-report about my month: thoughts and realizations I've had, people I've met, recommendations, etc. This month (August), let's talk about my achievements and thoughts on saying goodbye. New video on my other YouTube channel @AnIsHere https://studio.youtube.com/channel/UCyodmHZk0vJNFnPyH8CbYUg: https://www.youtube.com/watch?v=td9VMjgZpTY 📍 Other channels: https://onthecard.me/tranlengocan Microphone: Shopee: https://shope.ee/4KhfrHIhua Lazada: https://s.lazada.vn/s.d1lw5?cc
Mình hay dặn cháu mình cảm ơn người khác. Ngay một lần cháu mình hỏi: “Tại sao mình phải cảm ơn người khác vậy út An?”, mình đã dừng lại một chút để thật sự nghĩ về lý do tại sao con nên nói lời cảm ơn, thay vì chỉ là một “phép lịch sự tối thiểu”. 📍 Kết nối với mình trên các kênh khác: https://onthecard.me/tranlengocan Micro mình dùng: Shopee: https://shope.ee/4KhfrHIhua Lazada: https://s.lazada.vn/s.d1lw5?cc
Những lời khuyên có sẵn định kiến của người khuyên đôi khi sẽ mang lại tác dụng ngược không mong muốn. Trong tập này, mình sẽ kể về những lần mình là người cho ra hoặc nhận được những lời khuyên như vậy, cũng như những đúc kết của mình có liên quan đến chủ đề trên, mời mọi người cùng nghe nhen. 📍 Kết nối với mình trên các kênh khác: https://onthecard.me/tranlengocan Micro mình dùng: Shopee: https://shope.ee/4KhfrHIhua Lazada: https://s.lazada.vn/s.d1lw5?cc
A series of monthly English episodes in which I present a mini-report about my month: thoughts and realizations I've had, people I've met, recommendations, etc. This month (July), let's talk about a fun experience I had being a speaker at an English event, something about my other YouTube channel @AnIsHere https://studio.youtube.com/channel/UCyodmHZk0vJNFnPyH8CbYUg and a book recommendation! Books that I mentioned: Reasons To Stay Alive: English: https://s.shopee.vn/7pZdMsYfuG Vietnamese: https://s.shopee.vn/g6Speb2w4 📍 Other channels: https://onthecard.me/tranlengocan Microphone: Shopee: https://shope.ee/4KhfrHIhuaLazada: https://s.lazada.vn/s.d1lw5?cc
Hồi trước mình rất hay dặn ba mẹ phải giữ gìn sức khỏe, vì sức khỏe là quan trọng nhất. Nhưng nghĩ lại, khi chính mình đối diện với vấn đề sức khỏe, mình lại rất lơ là. Từ những hành động làm việc quá độ “bào sức”, cho tới việc có bệnh không đi thăm khám mà tự trở thành bác sĩ. Hôm nay mình sẽ kể mọi người nghe về giai đoạn đó, những tác động nó mang lại, cũng như cách mình vượt qua, mời mọi người cùng nghe nhen. Sách mình nhắc đến: ✨ Why we sleep - Sao chúng ta lại ngủ (Matthew Walker): https://s.shopee.vn/6pgtQBKSCO 📍 Kết nối với mình trên các kênh khác: https://onthecard.me/tranlengocan Micro mình dùng: Shopee: https://shope.ee/4KhfrHIhua Lazada: https://s.lazada.vn/s.d1lw5?cc
Hồi 4 tháng đầu năm, mình trải qua một giai đoạn khá "lạ": Dù khá bận bịu, mình lại tự thấy tính hiệu quả không cao vì mình toàn tất bật với những chuyện... đâu đâu. Sau khi tự vấn và điều chỉnh, mình tự thấy đã vượt qua giai đoạn đó, tức là đã bận hiệu quả hơn. Mọi người cùng nghe mình chia sẻ về vấn đề này trong số podcast này nhen!📍 Kết nối với mình trên các kênh khác: https://onthecard.me/tranlengocan Micro mình dùng: Shopee: https://shope.ee/4KhfrHIhua Lazada: https://s.lazada.vn/s.d1lw5?cc
A series of monthly English episodes in which I present a mini-report about my month: thoughts and realizations I've had, people I've met, recommendations, etc. This month (June), let's talk about my IELTS test and some book recommendations! 📍 Other channels: https://onthecard.me/tranlengocan Microphone: Shopee: https://shope.ee/4KhfrHIhua Lazada: https://s.lazada.vn/s.d1lw5?cc
Ngồi nhìn lại, mình thấy việc cười, dù không phải điều gì quá ghê gớm hay yêu cầu kĩ thuật cao siêu, chỉ đơn giản là một nụ cười vui vẻ đã giúp mình rất nhiều cả trong các mối quan hệ, cả trong công việc. Mọi người cùng nghe mình kể lại vài câu chuyện có liên quan nhen! 📧 tranlengocan1511@gmail.com Micro mình dùng: Shopee: https://shope.ee/4KhfrHIhua Lazada: https://s.lazada.vn/s.d1lw5?cc --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/cungan/message
