¿De qué tiene hambre tu vida?

Ana Arizmendi

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El mejor podcast en español sobre Psicología de la Alimentación. 

La psicóloga Ana Arizmendi  comparte reflexiones y recursos sobre la relación con la comida y el cuerpo. 

¿De qué tiene hambre tu vida?®  es una Marca Registrada. 

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340 episodes

340 - Rituales de inicio de año

Te comparto 10 rituales para iniciar el año  TALLER DISEÑA LA VIDA QUE SE TE ANTOJA https://www.anaarizmendi.com/dva VIDEO FRASCO DE LOGROS https://youtu.be/XTpk-LxX9Fg?si=WjNtNwytJIghTSjQ OTROS EPISODIOS SOBRE RITUALES: 108 - Rituales de cierre de año 164 - Rituales de cumpleaños 190 - Ritual de Medio año 192 - No es el Universo, es tu cerebro 325 - Rituales para cerrar una década Support the show https://paypal.me/psicoalimentacionmx?locale.x=es_XC

39m
Jan 04
339 - Trauma vicario

Episodios recomendados: 193 - Fatiga por compasión  230 - Culpa por sentirte bien  334 - Destellos de felicidad  TERAPIA https://www.anaarizmendi.com/consulta https://www.anaarizmendi.com/hayalgomaloenmi Support the show https://paypal.me/psicoalimentacionmx?locale.x=es_XC

20m
Nov 23, 2023
338 - Beneficios psicológicos del Altar de Muertos

Episodios recomendados: 254  - La comida es un puente 315  - Platillos legado TERAPIA https://www.anaarizmendi.com/consulta https://www.anaarizmendi.com/hayalgomaloenmi Support the show https://paypal.me/psicoalimentacionmx?locale.x=es_XC

16m
Oct 31, 2023
337 - Conecta con tu Bruja Interior

TALLER SANAR LA HERIDA DE LA BRUJA https://www.anaarizmendi.com/bruja CONECTA CON RUBÍ: Instagram https://www.instagram.com/rubi.omha/ YouTube https://www.youtube.com/@OmHamx Episodio para complementar: 323 - La herida de la Bruja Support the show https://paypal.me/psicoalimentacionmx?locale.x=es_XC

43m
Oct 19, 2023
336 - Gestionar las emociones agradables

Episodios recomendados: 214 -Tu Alimento Maestro 288 - Gestionar la esperanza TERAPIA https://www.anaarizmendi.com/consulta https://www.anaarizmendi.com/hayalgomaloenmi Support the show https://paypal.me/psicoalimentacionmx?locale.x=es_XC

13m
Oct 12, 2023
335 - Suavizar la voz autocrítica

Inscríbete al Taller Mindfulness y Autocompasión https://www.anaarizmendi.com/mac Support the show https://paypal.me/psicoalimentacionmx?locale.x=es_XC

39m
Oct 04, 2023
334 - Destellos de felicidad

Únete a Telegram https://t.me/psicoalimentacionanaarizmendi Support the show https://paypal.me/psicoalimentacionmx?locale.x=es_XC

14m
Sep 25, 2023
333 - Vergüenza crónica

Links mencionados: TALLER MINDFULNESS Y AUTOCOMPASIÓN https://www.anaarizmendi.com/mac https://www.anaarizmendi.com/hayalgomaloenmi TERAPIA https://www.anaarizmendi.com/consulta https://www.anaarizmendi.com/hayalgomaloenmi CURSO HAY ALGO MALO EN MÍ https://www.anaarizmendi.com/hayalgomaloenmi Support the show https://paypal.me/psicoalimentacionmx?locale.x=es_XC

16m
Sep 18, 2023
332 - Culpa, vergüenza y dietas

Únete a Telegram https://t.me/psicoalimentacionanaarizmendi Cursos para profesionales https://www.anaarizmendi.com/cursos Support the show https://paypal.me/psicoalimentacionmx?locale.x=es_XC

15m
Sep 11, 2023
E331 - 10 formas de mejorar tu relación con la comida

10 formas de mejorar tu relación con la comida que no implican modificar tu alimentación Cursos, terapia y mentoría https://anaarizmendi.com https://anaarizmendi.com/ Support the show https://paypal.me/psicoalimentacionmx?locale.x=es_XC

29m
Aug 31, 2023
330 - Restringir carbohidratos es borrar cultura

 TALLER EN PAZ CON LOS CARBS https://www.anaarizmendi.com/carbs Support the show https://paypal.me/psicoalimentacionmx?locale.x=es_XC

18m
May 29, 2023
329 - Mindfulness y autocompasión

Dos prácticas esenciales para una vida y una alimentación plena  TALLER MINDFULNESS Y AUTOCOMPASIÓN www.anaarizmendi.com/mac https://www.anaarizmendi.com/mac Support the show https://paypal.me/psicoalimentacionmx?locale.x=es_XC

48m
May 22, 2023
328 - Hambre de renovación

Conoce mi nueva casa: www.anaarizmendi.com Support the show https://paypal.me/psicoalimentacionmx?locale.x=es_XC

34m
May 15, 2023
327 - Pausar para sanar

Retomando el podcast después de 5 meses de necesaria pausa 💕 OTROS EPISODIOS PARA COMPLEMENTAR: 283 – El sabor de lo sutil 289 – Mi cuerpo cambió 295 – Duelo e insulina 306 -  Restricción involuntaria CONECTA CONMIGO www.dequetienehambretuvida.com https://www.dequetienehambretuvida.com/ Instagram @anaariz http://bit.ly/33MLEsT YouTube http://bit.ly/2XYWI6n Support the show https://paypal.me/psicoalimentacionmx?locale.x=es_XC

34m
May 10, 2023
E326 - Aprendizajes de mis 30s

¡Adiós 30s, gracias por todo!  Bienvenidos 40s, los recibo con los brazos abiertos, el corazón dispuesto, la mente clara y el espíritu curioso. OTROS EPISODIOS PARA COMPLEMENTAR: 116 - Soltar, confiar y disfrutar (mi experiencia en el Camino de Santiago) 164 - Rituales de cumpleaños 321 - Duelo profesional 325 - Rituales para cerrar una década 283 - El sabor de lo sutil 295 - Duelo e insulina TALLER DISEÑA LA VIDA QUE SE TE ANTOJA Inscripciones abiertas Enero 2023 http://bit.ly/3Eoog8j CONECTA CONMIGO Instagram @anaariz http://bit.ly/33MLEsT Facebook @AnaArizmendiFanPage http://bit.ly/2Z7GNni YouTube http://bit.ly/2XYWI6n Support the show https://paypal.me/psicoalimentacionmx?locale.x=es_XC

17m
Dec 12, 2022
E325 - Rituales para cerrar una década

¡Estoy a punto de cambiar de década! Te comparto varios rituales para cerrar una etapa y comenzar en consciencia la siguiente  Otros episodio para complementar: 108 - Rituales para cerrar el año 164  - Rituales de cumpleaños 190 - Ritual de medio año TALLER DISEÑA LA VIDA QUE SE TE ANTOJA Inscripciones abiertas Enero 2023 http://bit.ly/3Eoog8j CONECTA CONMIGO Instagram @anaariz http://bit.ly/33MLEsT Facebook @AnaArizmendiFanPage http://bit.ly/2Z7GNni YouTube http://bit.ly/2XYWI6n Support the show https://paypal.me/psicoalimentacionmx?locale.x=es_XC

21m
Nov 21, 2022
E324 - Miedo de ir al nutriólogo

¿Sientes aversión, resistencia o franco miedo de ir al nutriólogo? En este episodio compartimos cómo se origina este miedo y cómo afrontarlo.  Otros episodio para complementar: 317 - Nutricionismo 301 - Y ahora qué como 278 - Consulta de nutrición no centrada en el peso CONSULTA DE NUTRICIÓN NO CENTRADA EN EL PESO CON KARLA GARZA https://psicoalimentacion.as.me/karla CONECTA CONMIGO Instagram @anaariz http://bit.ly/33MLEsT Facebook @AnaArizmendiFanPage http://bit.ly/2Z7GNni YouTube http://bit.ly/2XYWI6n Support the show https://paypal.me/psicoalimentacionmx?locale.x=es_XC

44m
Nov 07, 2022
E323 - La herida de la bruja

La herida de la bruja es una forma de trauma y colectivo transgeneracional que heredamos las mujeres como resultado de la cacería de brujas RECURSOS MENCIONADOS Calibán y la bruja, Silvia Federici Brujas, casa de brujas y mujeres, Silvia Federici Brujas, Mona Chollet Bruja. Despertar el poder ancestral de las mujeres, Lisa Lister Rituales femeninos para las 4 estaciones, Marianne Grasselli Meier Celeste Larsen https://magebymoonlight.com/  Otros episodio para complementar: 105 - Hambre sexual 258 - Las dietas para adelgazar como forma de violencia MENTORÍA Y SUPERVISIÓN PARA PROFESIONALES https://www.psicoalimentacion.com/mentoria CONECTA CONMIGO Instagram @anaariz http://bit.ly/33MLEsT Facebook @AnaArizmendiFanPage http://bit.ly/2Z7GNni YouTube http://bit.ly/2XYWI6n Support the show https://paypal.me/psicoalimentacionmx?locale.x=es_XC

47m
Oct 31, 2022
E322 - Reinvención profesional

¿Necesitas reinventarte profesionalmente? TALLER DUELO PROFESIONAL https://bit.ly/3yk4rwM https://www.psicoalimentacion.com/dueloprofesional Otros episodio para complementar: 321 - Duelo profesional 259 – Mi proceso de transición de paradigmas MENTORÍA Y SUPERVISIÓN PARA PROFESIONALES https://www.psicoalimentacion.com/mentoria CONECTA CONMIGO Instagram @psicoalimentacion https://www.instagram.com/psicoalimentacion/  Instagram @anaariz http://bit.ly/33MLEsT Facebook @AnaArizmendiFanPage http://bit.ly/2Z7GNni YouTube http://bit.ly/2XYWI6n Support the show https://paypal.me/psicoalimentacionmx?locale.x=es_XC

59m
Oct 26, 2022
E321 - Duelo profesional

¿Sabías que la procrastrinación, el síndrome del impostor,  la dificultad para tomar decisiones o tomar acción pueden ser consecuencia del duelo profesional? TALLER DUELO PROFESIONAL https://www.psicoalimentacion.com/dueloprofesional Otros episodio para complementar: 308 – Duelo por el padre ausente 295 – Duelo e insulina 259 – Mi proceso de transición de paradigmas 246 – Duelo migratorio  MENTORÍA Y SUPERVISIÓN PARA PROFESIONALES https://www.psicoalimentacion.com/mentoria CONECTA CONMIGO Instagram @psicoalimentacion https://www.instagram.com/psicoalimentacion/  Instagram @anaariz http://bit.ly/33MLEsT Facebook @AnaArizmendiFanPage http://bit.ly/2Z7GNni YouTube http://bit.ly/2XYWI6n Support the show https://paypal.me/psicoalimentacionmx?locale.x=es_XC

21m
Oct 10, 2022
320 - La fase de luna de miel en la Alimentación Intuitiva

Colegas profesionales de la salud: ¿desde dónde abordan el Hambre Emocional?   En este episodio les comparto la diferencia entre trabajar con el Hambre Emocional desde la cultura de las dietas y desde una visión compasiva e informada en trauma  TALLER VIVE ALIMENTACIÓN INTUITIVA https://www.psicoalimentacion.com/alimentacionintuitiva https://www.instagram.com/stories/highlights/17907635543289455/ NUT. KARLA GARZA https://www.psicoalimentacion.com/karla PSIC. ALEJANDRA SUÁREZ https://www.psicoalimentacion.com/alejandra CONECTA CONMIGO Instagram @psicoalimentacion https://www.instagram.com/psicoalimentacion/  Instagram @anaariz http://bit.ly/33MLEsT Facebook @AnaArizmendiFanPage http://bit.ly/2Z7GNni YouTube http://bit.ly/2XYWI6n Support the show https://paypal.me/psicoalimentacionmx?locale.x=es_XC

38m
Oct 04, 2022
E319 - ¿Desde dónde trabajas el Hambre Emocional?

Colegas profesionales de la salud: ¿desde dónde abordan el Hambre Emocional?   En este episodio les comparto la diferencia entre trabajar con el Hambre Emocional desde la cultura de las dietas y desde una visión compasiva e informada en trauma  MASTERCLASS HAMBRE EMOCIONAL DESDE UNA VISIÓN DE TRAUMA https://www.psicoalimentacion.com/webinarsprofesionales https://www.instagram.com/stories/highlights/17907635543289455/ FORMACIÓN HERRAMIENTAS TERAPÉUTICAS PARA EL HAMBRE EMOCIONAL https://www.psicoalimentacion.com/hambreemocional Otros episodio para complementar: 241 - En defensa del Hambre Emocional MENTORÍA Y SUPERVISIÓN PARA PFORESIONALES https://www.psicoalimentacion.com/mentoria CONECTA CONMIGO Instagram @psicoalimentacion https://www.instagram.com/psicoalimentacion/  Instagram @anaariz http://bit.ly/33MLEsT Facebook @AnaArizmendiFanPage http://bit.ly/2Z7GNni YouTube http://bit.ly/2XYWI6n Support the show https://paypal.me/psicoalimentacionmx?locale.x=es_XC

29m
Sep 26, 2022
E318 - SOP desde la medicina evolutiva

Hoy nos acompaña la fabulosa ginecóloga Mariana Robles para hablar sobre el SOP desde el enfoque de la medicina evolutiva Artículos sobre SOP desde medicina evolutiva: https://www.instagram.com/stories/highlights/17907635543289455/ CONTACTA CON LA DRA. MARIANA ROBLES IG: https://www.instagram.com/dra.mariana.robles/ Consultorio: wa.me/message/56KDI2YCPQ6WN https://api.whatsapp.com/message/56KDI2YCPQ6WN1?autoload=1&app_absent=0 Otros episodio para complementar: 276 - SOP sin dietas 294 - SOP y resistencia a la insulina 309 - Suplementos para SOP TALLER SOP https://www.psicoalimentacion.com/sop CONSULTA DE PSICOTERAPIA, NUTRICIÓN Y MEDICINA https://www.psicoalimentacion.com/especialistas CONECTA CONMIGO Instagram @psicoalimentacion https://www.instagram.com/psicoalimentacion/  Instagram @anaariz http://bit.ly/33MLEsT Facebook @AnaArizmendiFanPage http://bit.ly/2Z7GNni YouTube http://bit.ly/2XYWI6n Support the show https://paypal.me/psicoalimentacionmx?locale.x=es_XC

1h 2m
Aug 29, 2022
E317 - Nutricionismo

En este episodio hablamos del Nutricionismo que es la obesesión con la nutricio´n  Artículo mencionado: https://proyectoprincesas.com/del-salutismo-a-la-ortorexia/ Otros episodios para complementar: 176 - Ortorexia 271  - Explora tus síntomas 301 - Y ahora qué como TALLER NUTRICIÓN SIN COMPLICACIÓN https://www.psicoalimentacion.com/nutricionsincomplicacion CONSULTA DE PSICOTERAPIA, NUTRICIÓN Y MEDICINA https://www.psicoalimentacion.com/especialistas CONECTA CONMIGO Instagram @psicoalimentacion https://www.instagram.com/psicoalimentacion/  Instagram @anaariz http://bit.ly/33MLEsT Facebook @AnaArizmendiFanPage http://bit.ly/2Z7GNni YouTube http://bit.ly/2XYWI6n Support the show https://paypal.me/psicoalimentacionmx?locale.x=es_XC

55m
Aug 24, 2022
E316 - Neuroinflamación

Hay platillos de los cuales no solo se hereda una receta, sino que se hereda un legado Otros episodios para complementar: 224 -Hambre de seguridad 228 - Estrés y pérdida de apetito 232 -Estrés y carbohidratos 239 - Fatiga por exposición a pantallas EGOLAB SUMMIT https://www.egolabsummit.com/ CONECTA CON VERO Y GABY V https://www.psicoalimentacion.com/especialistasero: https://www.instagram.com/purplerainnutrition/ Gaby: https://www.instagram.com/nutrigaby/ CONECTA CONMIGO Instagram @psicoalimentacion https://www.instagram.com/psicoalimentacion/  Instagram @anaariz http://bit.ly/33MLEsT Facebook @AnaArizmendiFanPage http://bit.ly/2Z7GNni YouTube http://bit.ly/2XYWI6n Support the show https://paypal.me/psicoalimentacionmx?locale.x=es_XC

1h 28m
Aug 14, 2022
E315 - Platillos legado

Hay platillos de los cuales no solo se hereda una receta, sino que se hereda un legado Otros episodios para complementar: 214 - Tu Alimento Maestro 254 - La comida es un puente TALLERES https://www.psicoalimentacion.com/talleres CONSULTA DE PSICOTERAPIA, NUTRICIÓN Y MEDICINA https://www.psicoalimentacion.com/especialistas CONECTA CONMIGO Instagram @psicoalimentacion https://www.instagram.com/psicoalimentacion/  Instagram @anaariz http://bit.ly/33MLEsT Facebook @AnaArizmendiFanPage http://bit.ly/2Z7GNni YouTube http://bit.ly/2XYWI6n Support the show https://paypal.me/psicoalimentacionmx?locale.x=es_XC

15m
Aug 09, 2022
E314 - Patatas fritas picantes

El poder de la comida para vincular El artículo de Dafna Lender está en: https://www.psychotherapynetworker.org/magazine/article/2460/hot-chips https://editorialeleftheria.com/hot-chips-dafna/ TALLERES https://www.psicoalimentacion.com/talleres CONSULTA DE PSICOTERAPIA, NUTRICIÓN Y MEDICINA https://www.psicoalimentacion.com/especialistas Otros episodios para complementar: 214 - Tu Alimento Maestro 254 - La comida es un puente CONECTA CONMIGO Instagram @psicoalimentacion https://www.instagram.com/psicoalimentacion/  Instagram @anaariz http://bit.ly/33MLEsT Facebook @AnaArizmendiFanPage http://bit.ly/2Z7GNni YouTube http://bit.ly/2XYWI6n Support the show https://paypal.me/psicoalimentacionmx?locale.x=es_XC

19m
Aug 01, 2022
E313 - Medidores de glucosa: ¿la nueva dieta?

En este episodio la Dra. Irasema Vásquez y la Nut. Karla Garza nos explican: __ __ TALLER EN PAZ CON LOS CARBOHIDRATOS : https://www.psicoalimentacion.com/carbs TALLER RESISTENCIA A LA INSULINA Y DIABETES TIPO 2: https://www.psicoalimentacion.com/diabetes CONSULTA DE PSICOTERAPIA, NUTRICIÓN Y MEDICINA https://www.psicoalimentacion.com/especialistas Otros episodios para complementar: 312 - Miedo a los carbohidratos CONECTA CONMIGO Instagram @psicoalimentacion https://www.instagram.com/psicoalimentacion/  Instagram @anaariz http://bit.ly/33MLEsT Facebook @AnaArizmendiFanPage http://bit.ly/2Z7GNni YouTube http://bit.ly/2XYWI6n Support the show https://paypal.me/psicoalimentacionmx?locale.x=es_XC

46m
Jul 25, 2022
E312 - Miedo a los carbohidratos

¿Cómo es tu relación con los carbohidratos? En este episodio te compartimos: __ __ TALLER EN PAZ CON LOS CARBOHIDRATOS : https://www.psicoalimentacion.com/carbs CONSULTA DE PSICOTERAPIA, NUTRICIÓN Y MEDICINA https://www.psicoalimentacion.com/especialistas Otros episodios para complementar: 232 - Estrés y carbohidratos 254 - La comida es un puente CONECTA CONMIGO Instagram @psicoalimentacion https://www.instagram.com/psicoalimentacion/  Instagram @anaariz http://bit.ly/33MLEsT Facebook @AnaArizmendiFanPage http://bit.ly/2Z7GNni YouTube http://bit.ly/2XYWI6n Support the show https://paypal.me/psicoalimentacionmx?locale.x=es_XC

29m
Jul 17, 2022
E311 - Liberación corporal

La Coach Gina Tager y la Nut. Lorena Aranda nos hablan sobre qué es la liberación corporal y cómo aplicarla en consulta  Otros episodios recomendados: 51 - Mindful Eating 147 - Confianza corporal SOBRE EL SEMINARIO EN LIBERACIÓN CORPORAL, EQUIDAD Y JUSTICIA EN SALUD  Un solo pago: https://buy.stripe.com/5kA9AG7VG4pZ1kkfZk  Tres pagos: https://buy.stripe.com/00g006cbW4pZe764gF CONECTA CONMIGO Instagram @psicoalimentacion https://www.instagram.com/psicoalimentacion/  Instagram @anaariz http://bit.ly/33MLEsT Facebook @AnaArizmendiFanPage http://bit.ly/2Z7GNni YouTube http://bit.ly/2XYWI6n Support the show https://paypal.me/psicoalimentacionmx?locale.x=es_XC

56m
Jul 10, 2022