Despierta Mujer

Vanessa Acuña

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Te comparto mis reflexiones y experiencia a cerca de la vida a traves del Desarrollo Humano, la PNL y el Coaching, para que tu tambien puedas ver la vida desde otra perspectiva trascendiendo a una vida plena y libre.

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115 episodes

Las espectativas y el efecto pigmalión

¿Tienes idea del efecto que tus pensamientos y palabras pueden ocasionar en otras personas? La gran mayoria de las personas no es comsciente de la influencia que ejercemos en otras personas respecto a sus creenciaa y conductas. Se por eso que te invito a que me acompañes a escuchar este tema que puede ayudar, no sólo a mejorar tu actitud ante la vida, sino para aportar valor a la vida de lls demás. #efectopigmalion #pensamiento #pensamientos #palabras #consciencia #coachingparalamujer #mujeresdespiertas #coachingdevida #coaching #coachinglife #coach #coachingonline #coachingemocional

37m
Oct 11, 2021
¿Por qué el apego es carencia?

Si piensas que "abundancia" solo tiene que ver con dinero estas completamente equivocada. La abundancia es un estado de consciencia, por eso la carencia empieza en el interior. Acompañame esta noche a escuchar este tema que te ayudará a conectar con la abundancia. #abundancia #carencia #consciencia #amorpropio #mujeresconacientes #mujerespoderosas #coachingdevidaplena #yosoyresponsable #yosoysuficiente #mujeressanandoalmundo #transformandome #mujeresautosuficiente #merecimiento #merecimiento #ego

33m
Oct 04, 2021
¿Por qué el sufrimiento siempre será una opción?

"El dolor es inevitable pero el sufrimiento es opcional" Pareciera que sufrir es el deporte preferido de los seres humanos, incluso si les quitarán las enfermedades, la pobreza o los problemas encontrarían alguna forma para seguir sufriendo. ¿Por qué? Son múltiples los factores que nos llevan a creer que sufrir es necesario, que sufrir por otros nos hace "mejores personas", existen tantas creencias a cerca de esto que incluso algunas personas se sienten culpables de ser felices mientras otros sufren. La verdad es que sufrir siempre será una elección y es por eso que te invito a que me acompañes a escuchar este tema para que descubras como si puedes elegir ser feliz. #elección #decisiones #dolor #sufrimiento #consciencia #creencias #pensamientos #sentimientos #emociones #coaching #coachdevida #mujereslibres #mujeresplenas

40m
Sep 27, 2021
¿Conoces tu (máscara) personalidad?

Todos los seres humanos somos completamente diferentes porque somos seres únicos en experiencia, aún los gemelos tienen personalidades diferentes. Sin embargo, existen ciertos tipos de personalidades con características que nos permiten comprender para qué actuamos de cierta forma y qué es lo que queremos ocultar a través de esas actitudes. Aprender a conocernos es la mejor manera para tener vidas y relaciones mas sanas, por eso te invito a que me axompañes a escuchar este tema que seguramente te va a encantar. #personas #personalidad #conductas #consciencia #actitud #mujeres #coaching #caracteristicas #experiencias #sanandomemorias #amorpropio #autoconocimiento

28m
Sep 20, 2021
¿Cuál es tu mecanismo de defensa?

La mente humana es maravillosa cuando aprendes a conocerla y siempre busca protegernos aunque no lo parezca. Es por eso que hoy quiero compartir este tema para que conozcas un poco mas de ti y aprendas a comprender el porqué de muchas de tus acciones. #menteconsciente #mentesubconsciente #mecanismosdedefensa #coachingemocional #coachingparapensar #mujeresdespiertas #mujeresinteligentes #coachingparavivir

30m
Sep 13, 2021
¿Por qué una mujer con propósito es libre y feliz?

"El éxito de una mujer es conseguir un buen marido y tener una familia feliz"... Es el mensaje oculto que se nos grabó en el inconsciente a muchas mujeres cuando éramos niñas. Sin embargo, cada dia hay mas mujeres elegiendo vivir diferente porque descubrieron que la felicidad era su responsabilidad. Por eso, hoy quiero contarte la razón por la que una mujer que conecta con un propósito vive mas feliz, plena y libre. #viviendoconproposito #amorpropio #conscienciaplena #mujereslibres #mujeresplenas #mujeresdespiertas #mujeresfelices #mujeresamor #coachingparalamujer #coachingemocional #coachingparaelegir

29m
Sep 06, 2021
Los 6 pilares de la autoestima

"Autoestima" es una de las palabras mas mencionadas pero menos comprendidas en este siglo ¿Porqué? Porque la gran mayoria de las personas la utiliza sin conocer el verdadero concepto de esta palabra. "Tienes una gran autoestima", "te falta autoestima" , "tienes que elevar tu autoestima" y asi como estas frases la gente se expresa sin saber de lo que habla pero sobre todo, sin decirte como hacerlo. Es por eso que esta noche quiero compartir contigo estoa 6 pilares del paicoterapeuta y escritor Nathaniel Branden para que comprendas de una vez por todas ¿qué es autoestima? , ¿cómo fortalecerla? Y sobre todo, que logres comprender que la autoestima no es solo una linda figura sino algo más profundo. #autoestima #amorpropio #poderinterior #miself #coachingdeamor #mujeresdeapiertas #mujeresplenas #mujeresconscientes #mujerespoderosas #coachingparamujeres #coachingemocionald

29m
Aug 30, 2021
¿Sabes que son las neuronas espejo?

Seguramente habrás escuchado la frase "el mundo es reflejo de tu interior" y mas allá del sentido espiritual que esto tiene, existen bases científicas que la respaldan y que quiero compartirte esta noche para que aprendas un poco más de ti. #mireflejo #mente #neuronas #consciencia #pensamientos #conductas #programasmentales #mujeresinteligentes #coachingparadespertar #coachingfemenino #coachingespiritual #coachingemocional #muietesplenas #mujeressanas

29m
Aug 23, 2021
Madres controladoras, hijos dependientes

¿Alguna vez te has preguntado de dónde surgen tus dependencias? ¿porqué te es difícil soltar situaciones, personas o cosas? No somos culpables de la forma en la que nuestros padres nos cuidaron o educaron, pero somos responsables de tomar consciencia de lo que no sirve en nuestras vidas y transformarnos en seres humanos emocionalmente sanos. Para eso, es importante observar esas creencias que nos limitan, tomando consciencia de la forma en que nos aferramos a cosas, personas o situaciones. Acompañame a desmenuzar este tema que seguramente te ayudará a comprender esa necesidad inconsciente. #consciencia #sentimientos #pensamientos #emociones #creencias #poderinterior #amorpropio #paternidadconsciente #sanandomemorias #mujereslibres #mujeresautosuficientes #mujeresvalientes #coachingparamujeres #coachingparatomarconsciencia #coachingparaserlibre

30m
Aug 16, 2021
Soy el reflejo de mamá

El primer vinculó que existe en la vida de todo ser humano es la madre. La relación que existe entre ella y los hijos no es la misma que con las hijas. Por eso, muchos de nuestros actos inconscientes en la adultez, estan altamente ligados a la relación con nuestras madres. Te invito a que me acompañes esta noche através de #facebooklive para analizar la relación com nuestras madres y la influencia que ejercen en nuestras vidas. #mujersinjuicios #elpoderdemama #soyhijaymama #coachingparaserconsciente #coachingparaserlibre #coachingparamujeres

43m
Aug 09, 2021
El poder de ser mujer

Aún a pesar de los grandes avances en los derechos de las mujeres, seguimos teniendo muchas limitantes en todos los sentidos de nuestras vidas. A través de mi experiencia, he descubierto que somos nosotras mismas quienes nos limitamos, subestimando lo valiosas que somos para la sociedad porque todavía no hemos tomado consciencia de nuestro papel. Esa es la razón por la que esta noche quiero compartir contigo este tema para que recuerdes lo valiosa y poderosa que eres para la vida. #mujersinjuicios #mujeresvalientes #poderfemenino #mujerconsciente #mujerpoderosa #conscienciaplena #coachingparamujeres #coachingparalavida #yosoytucoachdelalma

25m
Aug 02, 2021
La ley de atracción y mis emociones

Seguramente alguna vez has escuchado nombrar la ley de atracción y que sirve para obtener lo que deseas. Pero ¿alguna vez te has preguntado cómo influyen tus emociones en el proceso? Si no lo sabes, acompañane esta noche donde voy a compartirte qué es la ley de atracción y la relación que tiene con tus emociones. #leydeatraccion #emociones #sentimientos pensamientos #consciencia #despertar #sanandomemorias #inconsciente #enfoque #coaching #principiosuniversales

45m
Jul 26, 2021
Aceptación no es resignación

Muchas personas aún no comprenden en verdadero significado de Aceptación y lo confunden con resignación. La resignación es sufrimiento, la aceptación es paz. Por eso quiero invitarte esta noche para que me acompañes a escuchar este tema que puede ayudarte a vivir mas feliz. #aceptación #consciencia #felicidad #pazinterior #amorpropio #vidaplena #mujerespoderosas #mujeresvalientes #mujereslibres #mujeresconscientes #coachingparavivirfeliz #voachingparaserlibre #coachingparalavida #coachingparamujeres

34m
Jul 19, 2021
¿Qué son los parches emocionales?

Cuando tenemos una herida utilizamos una bandita o una venda para cubrirla, pero eso no es suficiente para que sane ¿Cierto? Lo mismo sucede con las emociones, porque cuando las heridas internas no son atendidas empiezan a "infectarse" generando un dolor mas intenso que no logramos comprender. Por eso hoy te invito a que me acompañes a escuchar este tema que te va a ayudar a saber cual es el parche que estas usando para evitar el dolor. #emociones #sentimientos #pensamientos #creencias #coachingparamujeres #coachingdevida #sanandomemorias #parches #libertad #confianza

29m
Jul 12, 2021
Amor Consciente

¿Recuerdas cuántas veces te has enamorado? Seguramente si, pero ¿realmente podrías asegurar que te enamoraste? La palabra amor es la peor utilizada por la humanidad porque confunden lo que en verdad es. Por eso quiero invitarte esta noche para que hablemos un poco de cómo saber si lo que sientes es en verdad amor. #amor #autoestima #amorpropio #poderinterior #mujeresautodependientes #mujereslibres #mujeresplenas #mujeresfelices #coachingparalavida #coachingfemenino #coachingemocional

35m
Jul 05, 2021
Envidia: Admiración Disfrazada

La envidia es un sentimiento que todos hemos sentido alguna vez pero que pocas personas aceptan. ¿Sabes porque sientes envidia? Seguramente nunca te lo habias preguntado, pero hoy te invito a que le acompañes a descubrir lo que este sentimiento esconde en realidad. #sentimientos #emociones #envidia #mujeresayudandoamujeres #mujerespoderosas #mujeresinteligentes #coachingemocional

27m
Jun 28, 2021
"Perdono pero no Olvido"

Seguramente has escuchado o dicho esta frase después de una situación incomoda con otra persona ¿cierto? Sin embargo, la frase en si misma es incongruente porque ¿en verdad crees que recordando ese momento incomodo y reviviendo lo que sentiste estas perdonando? El perdón va mas allá de otorgar el "visto bueno" al otro, por eso te invito a que me acompañes a escuchar este tema para que comprendamos de una vez por todas que es el perdón. #perdón #compasión #comprensión #libertad #mujeresconscientes #mujeresdepiertas #mujeresamor #mujeresconexion #coachingdevida #coachingfemenino #coachingparaserlibre #coachingfeme

33m
Jun 21, 2021
¿Quieres conocer al amor de tu vida?

Si no has encontrado al amor de tu vida no te preocupes, después de escuchar este tema descubrirás donde encontrarlo. Así que te espero en punto de las 8 pm hora México para que juntas encontremos el camino hacia tu felicidad. #mujerespoderosas #mujeresamor #mujereslibertad #plenitud #amorpropio #autoconocimiento #consciencia #coachingparamujeres #coachingparalavida

28m
Jun 14, 2021
Lo que siento ¿es amor o apego?

'El amor duele" es una de las frases que constantemente escucho cuando hay una ruptura amorosa. Sin embargo, a través de mi experiencia he descubierto que el amor no duele, el EGO si. Por eso, AMOR es la palabra mas dañada en el ultimo siglo porque la gran mayoría de las personas ha equivocado su verdadero significado, convirtiendo sus relaciones en experiencias de sufrimiento lejanas a lo que en verdad podrian llegar a ser. Acompañame esta noche para escuchar este tema que te ayudara a saber si has vivido relaciones en AMOR o en EGO. #mujereslibres #mujeresdespiertas #mujeresconscientes #mujersinjuicios #despiertamujer #coachingemocional #coachingparalavida #coachingparamujeres

29m
Jun 07, 2021
Los dos polos de la soledad

Todos conocemos la palabra soledad pero cada quien la interpreta segun su experiencia porque no es lo mismo estar solo que sentirse solo. Por eso esta noche te invito a que me acompañes con este tema que puede ayudarte a cambiar tu perspectiva respecto a la soledad. #soledad #poderinterior #mujeresconrelacionessanas #plenitud #libertad #amorpropio #mujeresautodependientes #mujereslibres #coachingparamujeres

34m
May 31, 2021
¿Qué ha pasado con mi niña herida?

Todos fuimos niños, alguna vez tuvimos sueños y eramos vulnerable ¿cierto? Tu cuerpo cambio, tu forma de ver el mundo tambien, pero esa esencia sigue viviendo dentro de nosotros y pocas veces lo escuchamos. Crecimos fisiológicamente pero no necesariamente nos convertimos en adultos emocionales. Es por eso que hoy te comparto este tema en donde platicaremos a cerca de esa niña que aun vive en ti y como esta afectando tus relaciones. #niñainterior #mujereslibres #mujeresconscientes #trascendencia #libertad #amorpropio #autoestima #emociones #sentimientos #pensamientos #creencias #coachingfemenino #coachingemocional #plenitud

34m
May 24, 2021
Felices los 3 (el ego, tu y yo)

Esa voz que retumba en tu cabeza, que la mayor parte del tiempo te dice cosas negativas y que casi siempre "causa problemas" en tus relaciones¿sabes cómo se llama? Los psicologos le llaman ego y aunque muchos lo ven como malvado en realidad tiene una razón de ser en tu vida. Por eso, te invito a que me acompañes en este video para platicarte algunos tips para usar el ego a tu favor. #libertademocional #contenidodevalor #mujereslibres #independenciaemocional #autoestima #amorpropio #coaching #espiritualidad #poderinterior #sanandomemorias #mujeresautodependientes

33m
May 10, 2021
6 Necesidades Emocionales que toda mujer puede soltar

La gran mayoría de las mujeres no tiene ni idea de ¿para que quiere una relación? Sin embargo, todas buscan recibir algo a través de esa persona. Las relaciones son un espacio para dar y el recibir sera la consecuencia, pero no se puede dar lo que no se tiene o extrañar lo que no se conoce, ¿cierto? Esa es la razón por la que hoy voy a compartirte, cuales son esas necesidades y como empezar a cubrirlas desde el amor propio para tener relaciones mas sanas. #mujeresconrelacionessanas #mujereslibres #mujeresconscientes #mujeresfuertes #mujeresdespiertas #mujeresfelices #mujeresvalientes #amazonasdelamor #mujeresproactivas #mujeresamor #mujeresconsciencia #mujeresvida #mujeresproductivas #mujeresconproposito #mujeresviviendo #solovive #coachingfemenino #coachingparamujeres #coachingparalavida #coachingdevidaplena #coachingcuantico #coachingemocional #coachingespiritual #coachingconsciente

32m
May 03, 2021
¿Y de quién es la culpa?

La culpa nunca cae al suelo, siempre hay alguien que termina cargando con ella aunque nadie la quiere. Sin embargo, existe una gran diferencia entre ser culpable y sentirse culpable. Acompañame esta noche para que juntos desmenucemos este tema y podamos liberarnos de la nada desada culpa. #viviendosinculpa #yosoysuficiente #mujereslibres #laculpanoexiste #mujeresautosuficientes #mujeresindependientes #mujeresconscientes #emociones #sentimientos #pensamientos #coachingespiritual #mujersinjuicios #coachingemocional #coachingparalavida #coachingfemenino

39m
Apr 26, 2021
El flujo correcto de la abundancia

Abundancia es una palabra muy mencionada en este siglo aunque la gran mayoria de las personas no ha logrado comprender el verdadero significado de este concepto. Si quieres descubrir cuál es la intención detrás de esta palabra y cómo funciona, acompañame esta noche con este tema que seguramente te va a dejar pensando. #abundancia #gratitud #consciencia #daryrecibir #yosoysuficiente #mujeresabundantes #mujeresprosperas #mujeresdespiertas #mujereslibres #mujeresautodependientes #mujeresautosuficientes #yomerezco #coachingyconsciencia #soytucoachdelalma #coachingabundante #coachingfemenino #coachingparamujeres #coachingespiritual #coachingconsciente #coachingdevidaplena #coachingparalavida

35m
Apr 19, 2021
¿Comó saber si soy una mujer independiente?

Si piensas que ser una mujer independiente es generar tus propios ingresos o vivir sola, entonces tienes que acompañarme a escuchar este tema que aplica a cualquier generó y edad. #mujeresproactivas #mujeresautosuficientes #mujeresconpropósito #mujerescomprometidas #mujeresimparables #mujeresdespiertas☀️ #mujeresexitosas #mujeresplenas #mujeresvalientes #mujerespoderosas #poderinterior #amorpropio #emociones #pensamientos #sentimientos #creencias #mujereslibres #mujeresconscientes #mujeres #coachingparalavida #coachingespiritual #coachingemocional #coachingonline #coachinparamujeres #soytucoahdelalma

31m
Apr 12, 2021
Hombres y Mujeres: 2 mundos diferentes

¡Es que no me entiendes! ¡Pareciera que hablamos otro idioma! ¡La relación terminó por falta de comunicación... Son algunas de las frases que se escuchan en las relaciones de pareja. Y es que en verdad hombres y mujeres funcionamos muy diferente por factores biológicos, sociales, culturales y antropólogos. Por eso hoy tienes que estar en este live donde compartire un poco la forma en que funciona cada género y algunos tips para comunicarnos mejor. #lingüística #mujeresyhombres #comunicacionasertiva #comunicacionconsciente #mujerespoderosas #mujeresinteligentes #mujereslibres #mujeresfelices #mujeresconscientes #emociones #sentimientos #pensamientos #poderinterior #poderfemenino #mujeresautosuficientes #mujerespoderosas #coachingdevida #coachingemocional #coachingfemenino #coachingespiritual #soytucoachdelalma

38m
Mar 26, 2021
SEXTO SENTIDO FEMENINO

¡Mujer! ¿Te ha pasado que ya sabes "algo" aunque no lo hayas visto? O que, de algún modo ¿sientes que tus decisiones mas lógicas no son tan correctas? Seguramente te ha sucedido que pasas por alguna calle y algo en tu interior te dice: ¡Mejor no pases por ahi! Algunas personas le llaman intuicion, otras le llaman corazonada, pero al final, es esa sensación que cuando le haces caso, casi siempre te lleva a una buena decisión. Acompañame esta noche con este tema tan marcado, mas no exclusivo de las mujeres, ese SEXTO SENTIDO al que muchas veces ignoramos pero que es la mejor herramienta para aprender a vivir y decidir. #mujereslibres #mujeresconcorazon #mujeresdespiertas #mujeresconscientes #

35m
Mar 22, 2021
Compromiso ¿para toda la vida?

Muchas personas al escuchar la palabra compromiso la relacionan con matrimonio, pues existe una creencia muy arraigada de esa palabra con la unión "para toda la vida". Sin embargo, el concepto compromiso va mas allá de las relaciones de pareja, pues involucra la relación con las personas que nos rodean y con nosotros mismos. Por eso esta noche quiero compartirte este tema que seguramente te va a ayudar a cambiar la perspectiva de este concepto. #mujereslibres #mujerescomprometidas #mujeresconscientes #mujeresvalientes #mujerespoderosas #mujeresrealesnoperfectas #mujersinjuicios #mujeressanas #mujeresfuertes #mujeresinteligentes #mujeressuficientes #coachingdevidaplena #coachingfemenino #coachingespiritual #coachingcuantico #coachingdelibertad #coachingonline #coachingdigital #coachingconalma #yosoysuficiente #yosoytucoachdelalma #coachingdemujereslibres #mujeresindependientes #mujeresautosuficientes #mujeresautodependientes

24m
Mar 04, 2021
5 claves para controlar tu hulck interior

Las emociones son parte de nuestra naturaleza y el enojo es una de las que la gente menos quiere. Por eso hoy quiero compartirte este episodio donde voy a compartirte algunos puntos importantes que tienes que saber para aprender a gestionar el enojo de la mejor manera posible. #emociones #sentimientos #creencias #pensamientos #gestionemocional #subconsciente #coaching #consciencia #coachingespiritual #coachingemocional #coachingconalma #coachingonline #coachingdigital #soytucoachdelalma #mujerespoderosas #poderfemenino #poderinterior #mujereslibres #mujeresconscientes #sanandomemorias #viviendoenlibertad #coachingdevidaplena #plenitud #amor #libertad

36m
Feb 26, 2021