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シドニーのダンサー専門の管理栄養士。 肩書だけ聞いてもイマイチどんな仕事なのか分かりませんよね。 このポッドキャストでは、DDDの創立者染原フミさんに、管理栄養士としての一日や、セッションの流れ、クライアントを見る以外に必要なお仕事内容などを聞きました。 バレエの経験を生かした職業の裏側を教えてもらいましょう！ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ Dancer's Life Support通称DLSは、バレエ学校専属セラピストと講師を10年以上務めた佐藤愛による、バレエダンサーが長く健康に、そしてハッピーに踊っていくために必要な情報をお届けしています。 DLSの無料メルマガ http://eepurl.com/bac4NX http://eepurl.com/bac4NX%20 佐藤愛の本： バレエの立ち方できてますか？ https://amzn.to/2IPIXjp ターンアウト出来てますか？ https://amzn.to/2wD68b5 プリエ使えてますか？ https://amzn.to/2ZjWTpu https://amzn.to/2ZjWTpu%20 ＊ここに載せているリンクの中にはアフェリエイト（購入者には負担がかからず、紹介費が入るもの）もあります。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ DLSメインサイト www.dancerslifesupport.com https://www.dancerslifesupport.com/ Facebook www.facebook.com/dancerslifesupport http://www.facebook.com/dancerslifesupport Twitter @DLSaisato DLS勉強インスタアカウント @dancerslifesupport https://www.instagram.com/dancerslifesupport/ email hello@dancerslifesupport.com
オーストラリア、シドニーの大学で管理栄養士の勉強をしたからといって、ダンサー専門科目があるわけではありません。 このポッドキャストでは、管理栄養士のふみさんに、どうやって大学以外の場所で、ダンサーを診るために必要な知識を探していったのか？ どんな行動が必要だったのか？ というお話しを聞いてみました。 夢を叶えるために、自分から行動する大切さを教えてくれるエピソードです。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ Dancer's Life Support通称DLSは、バレエ学校専属セラピストと講師を10年以上務めた佐藤愛による、バレエダンサーが長く健康に、そしてハッピーに踊っていくために必要な情報をお届けしています。 DLSの無料メルマガ http://eepurl.com/bac4NX http://eepurl.com/bac4NX%20 佐藤愛の本： バレエの立ち方できてますか？ https://amzn.to/2IPIXjp ターンアウト出来てますか？ https://amzn.to/2wD68b5 プリエ使えてますか？ https://amzn.to/2ZjWTpu https://amzn.to/2ZjWTpu%20 ＊ここに載せているリンクの中にはアフェリエイト（購入者には負担がかからず、紹介費が入るもの）もあります。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ DLSメインサイト www.dancerslifesupport.com https://www.dancerslifesupport.com/ Facebook www.facebook.com/dancerslifesupport http://www.facebook.com/dancerslifesupport Twitter @DLSaisato DLS勉強インスタアカウント @dancerslifesupport https://www.instagram.com/dancerslifesupport/ email hello@dancerslifesupport.com
DLSのお誕生月である8月は、特別ポッドキャストとしてゲストとの対談をお送りします。 DLSでもおなじみの、ダンサーを専門にサポートしてくれているDDDの染原フミさんにバレエとの出会いは何だったのか、オーストラリアで管理栄養士になるためにはどんな勉強をしたのか、などを聞いてみました。 バレエの経験を生かした職業を考えている子、ダンサー専門の管理栄養士って何？と思った人、そして海外の大学生活や、クリニック経営について気になるという人にとっても楽しんでもらえると思います。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ Dancer's Life Support通称DLSは、バレエ学校専属セラピストと講師を10年以上務めた佐藤愛による、バレエダンサーが長く健康に、そしてハッピーに踊っていくために必要な情報をお届けしています。 DLSの無料メルマガ http://eepurl.com/bac4NX http://eepurl.com/bac4NX%20 佐藤愛の本： バレエの立ち方できてますか？ https://amzn.to/2IPIXjp ターンアウト出来てますか？ https://amzn.to/2wD68b5 プリエ使えてますか？ https://amzn.to/2ZjWTpu https://amzn.to/2ZjWTpu%20 ＊ここに載せているリンクの中にはアフェリエイト（購入者には負担がかからず、紹介費が入るもの）もあります。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ DLSメインサイト www.dancerslifesupport.com https://www.dancerslifesupport.com/ Facebook www.facebook.com/dancerslifesupport http://www.facebook.com/dancerslifesupport Twitter @DLSaisato DLS勉強インスタアカウント @dancerslifesupport https://www.instagram.com/dancerslifesupport/ email hello@dancerslifesupport.com
DLSが9年目を迎える前に、こっそりと秘密をシェアします。 実は常に、インポスター症候群と戦っています。 いつも、自分は足りないんじゃないか。偉そうなことを言っているけど、実はそんなに分かってないじゃん、ってバレるのではないか？とドキドキしています。 常に自信を持って堂々と！は無理ですが自分のできる仕事を最大限に行うこと、はいつでも、どんなコンディションでもできる事だと思っています。 そして、そのためには健康を第一に考えないといけないってことも。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ Dancer's Life Support通称DLSは、バレエ学校専属セラピストと講師を10年以上務めた佐藤愛による、バレエダンサーが長く健康に、そしてハッピーに踊っていくために必要な情報をお届けしています。 DLSの無料メルマガ http://eepurl.com/bac4NX http://eepurl.com/bac4NX%20 佐藤愛の本： バレエの立ち方できてますか？ https://amzn.to/2IPIXjp ターンアウト出来てますか？ https://amzn.to/2wD68b5 プリエ使えてますか？ https://amzn.to/2ZjWTpu https://amzn.to/2ZjWTpu%20 ＊ここに載せているリンクの中にはアフェリエイト（購入者には負担がかからず、紹介費が入るもの）もあります。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ DLSメインサイト www.dancerslifesupport.com https://www.dancerslifesupport.com/ Facebook www.facebook.com/dancerslifesupport http://www.facebook.com/dancerslifesupport Twitter @DLSaisato DLS勉強インスタアカウント @dancerslifesupport https://www.instagram.com/dancerslifesupport/ email hello@dancerslifesupport.com
最初は元バレエ学校生徒達に、日本語で情報を伝える事が目的だったDLSですが、多くの日本バレエ界の現場の声を聞くことでDLSだからできる事を模索しながら、8年間活動してきました。 2022年内に出る予定の2冊の本は、 __ __ という2つのゴールを叶える小さなステップになってくれるかな、と願っています。 すぐに世界は変えられないかもしれないけど、同じ土俵に上げる事は出来るかもしれない。 そんな思いを込めたポッドキャストです。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ Dancer's Life Support通称DLSは、バレエ学校専属セラピストと講師を10年以上務めた佐藤愛による、バレエダンサーが長く健康に、そしてハッピーに踊っていくために必要な情報をお届けしています。 DLSの無料メルマガ http://eepurl.com/bac4NX http://eepurl.com/bac4NX%20 佐藤愛の本： バレエの立ち方できてますか？ https://amzn.to/2IPIXjp ターンアウト出来てますか？ https://amzn.to/2wD68b5 プリエ使えてますか？ https://amzn.to/2ZjWTpu https://amzn.to/2ZjWTpu%20 ＊ここに載せているリンクの中にはアフェリエイト（購入者には負担がかからず、紹介費が入るもの）もあります。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ DLSメインサイト www.dancerslifesupport.com https://www.dancerslifesupport.com/ Facebook www.facebook.com/dancerslifesupport http://www.facebook.com/dancerslifesupport Twitter @DLSaisato DLS勉強インスタアカウント @dancerslifesupport https://www.instagram.com/dancerslifesupport/ email hello@dancerslifesupport.com
バレエ団のオーディション。 聞いたことはあると思いますし、プロを目指している子達ならいずれかはチャレンジする事になりますよね。 __ __ 実際に海外と日本のバレエ団オーディションを数多く受けてきた先輩ダンサーにその時の様子を聞いてみました。 読みたい人はこちら https://www.dancerslifesupport.com/audition-prep/から ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ Dancer's Life Support通称DLSは、バレエ学校専属セラピストと講師を10年以上務めた佐藤愛による、バレエダンサーが長く健康に、そしてハッピーに踊っていくために必要な情報をお届けしています。 DLSの無料メルマガ http://eepurl.com/bac4NX http://eepurl.com/bac4NX%20 佐藤愛の本： バレエの立ち方できてますか？ https://amzn.to/2IPIXjp ターンアウト出来てますか？ https://amzn.to/2wD68b5 プリエ使えてますか？ https://amzn.to/2ZjWTpu https://amzn.to/2ZjWTpu%20 ＊ここに載せているリンクの中にはアフェリエイト（購入者には負担がかからず、紹介費が入るもの）もあります。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ DLSメインサイト www.dancerslifesupport.com https://www.dancerslifesupport.com/ Facebook www.facebook.com/dancerslifesupport http://www.facebook.com/dancerslifesupport Twitter @DLSaisato DLS勉強インスタアカウント @dancerslifesupport https://www.instagram.com/dancerslifesupport/ email hello@dancerslifesupport.com
タイムマネジメント＝時間を管理する事。 学校とレッスンを両立させるため、普段の生活と留学生活の準備を一緒に行うため、親、スタジオ経営、レッスン指導、そして自分の学びを満足いくレベルで行うため。 タイムマネジメントはダンサーにとってもすごく大切なスキルです。 練習してもケガしませんが、身につける事が出来たら上達します。 ダンサーに必要なタイムマネジメントを考えていくポッドキャストの後半です。 読みたい人はこちら https://www.dancerslifesupport.com/timemanagement/から パート1から聞きたい方はこちら https://youtu.be/TBAnVzbI54cから ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ Dancer's Life Support通称DLSは、バレエ学校専属セラピストと講師を10年以上務めた佐藤愛による、バレエダンサーが長く健康に、そしてハッピーに踊っていくために必要な情報をお届けしています。 DLSの無料メルマガ http://eepurl.com/bac4NX http://eepurl.com/bac4NX%20 佐藤愛の本： バレエの立ち方できてますか？ https://amzn.to/2IPIXjp ターンアウト出来てますか？ https://amzn.to/2wD68b5 プリエ使えてますか？ https://amzn.to/2ZjWTpu https://amzn.to/2ZjWTpu%20 ＊ここに載せているリンクの中にはアフェリエイト（購入者には負担がかからず、紹介費が入るもの）もあります。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ DLSメインサイト www.dancerslifesupport.com https://www.dancerslifesupport.com/ Facebook www.facebook.com/dancerslifesupport http://www.facebook.com/dancerslifesupport Twitter @DLSaisato DLS勉強インスタアカウント @dancerslifesupport https://www.instagram.com/dancerslifesupport/ email hello@dancerslifesupport.com
タイムマネジメント＝時間を管理する事。 学校とレッスンを両立させるため、普段の生活と留学生活の準備を一緒に行うため、親、スタジオ経営、レッスン指導、そして自分の学びを満足いくレベルで行うため。 タイムマネジメントはダンサーにとってもすごく大切なスキルです。 そしてスキルだから、練習すれば身についていくもの。 どうして、どこでタイムマネジメントが必要なのか、と何をしたらいいのか？を考えていくポッドキャストの前半です。 読みたい人はこちら https://www.dancerslifesupport.com/timemanagement/から ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ Dancer's Life Support通称DLSは、バレエ学校専属セラピストと講師を10年以上務めた佐藤愛による、バレエダンサーが長く健康に、そしてハッピーに踊っていくために必要な情報をお届けしています。 DLSの無料メルマガ http://eepurl.com/bac4NX http://eepurl.com/bac4NX%20 佐藤愛の本： バレエの立ち方できてますか？ https://amzn.to/2IPIXjp ターンアウト出来てますか？ https://amzn.to/2wD68b5 プリエ使えてますか？ https://amzn.to/2ZjWTpu https://amzn.to/2ZjWTpu%20 ＊ここに載せているリンクの中にはアフェリエイト（購入者には負担がかからず、紹介費が入るもの）もあります。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ DLSメインサイト www.dancerslifesupport.com https://www.dancerslifesupport.com/ Facebook www.facebook.com/dancerslifesupport http://www.facebook.com/dancerslifesupport Twitter @DLSaisato DLS勉強インスタアカウント @dancerslifesupport https://www.instagram.com/dancerslifesupport/ email hello@dancerslifesupport.com
体の声を聞くという、体を楽器として芸術を造るダンサーにとってすごく大切な技術についてをお話しするポッドキャストのパート2。 どうして体の声を聞かなければいけないのかがなんとなく分かったとしても、上達するためには体をプッシュしないといけないし、痛いのは努力の証拠だとも思っていませんか？ 長く踊り続けるために必要な事を、一緒に考えてみましょう。 読みたい人はこちらから https://www.dancerslifesupport.com/listentoyourbody/ パート1はこちらから ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ Dancer's Life Support通称DLSは、バレエ学校専属セラピストと講師を10年以上務めた佐藤愛による、バレエダンサーが長く健康に、そしてハッピーに踊っていくために必要な情報をお届けしています。 DLSの無料メルマガ http://eepurl.com/bac4NX http://eepurl.com/bac4NX%20 佐藤愛の本： バレエの立ち方できてますか？ https://amzn.to/2IPIXjp ターンアウト出来てますか？ https://amzn.to/2wD68b5 プリエ使えてますか？ https://amzn.to/2ZjWTpu https://amzn.to/2ZjWTpu%20 ＊ここに載せているリンクの中にはアフェリエイト（購入者には負担がかからず、紹介費が入るもの）もあります。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ DLSメインサイト www.dancerslifesupport.com https://www.dancerslifesupport.com/ Facebook www.facebook.com/dancerslifesupport http://www.facebook.com/dancerslifesupport Twitter @DLSaisato DLS勉強インスタアカウント @dancerslifesupport https://www.instagram.com/dancerslifesupport/ email hello@dancerslifesupport.com
レッスンやリハーサルで「自分で調整して」「体の声を聞いて」踊りなさい、と言われたことはありませんか？ 体の声を聞くという能力は、体を楽器として芸術を造るダンサーにとってテクニックよりも大切な事。 なんとなく大事だってことは分かるけど、声って何？どうやって聞こえるの？ 声が聞こえた後に、具体的にはどうするの？ という部分も含めて、パート1と2に分けてお送りします。 読みたい人はこちら https://www.dancerslifesupport.com/listentoyourbody/から ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ Dancer's Life Support通称DLSは、バレエ学校専属セラピストと講師を10年以上務めた佐藤愛による、バレエダンサーが長く健康に、そしてハッピーに踊っていくために必要な情報をお届けしています。 DLSの無料メルマガ http://eepurl.com/bac4NX http://eepurl.com/bac4NX%20 佐藤愛の本： バレエの立ち方できてますか？ https://amzn.to/2IPIXjp ターンアウト出来てますか？ https://amzn.to/2wD68b5 プリエ使えてますか？ https://amzn.to/2ZjWTpu https://amzn.to/2ZjWTpu%20 ＊ここに載せているリンクの中にはアフェリエイト（購入者には負担がかからず、紹介費が入るもの）もあります。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ DLSメインサイト www.dancerslifesupport.com https://www.dancerslifesupport.com/ Facebook www.facebook.com/dancerslifesupport http://www.facebook.com/dancerslifesupport Twitter @DLSaisato DLS勉強インスタアカウント @dancerslifesupport https://www.instagram.com/dancerslifesupport/ email hello@dancerslifesupport.com
生徒の夢をサポートしてあげたい！ 私たち指導者はそう思って毎日仕事をしていると思います。 でも、サポートと代行サービスの違いを間違ってしまうと、生徒が成長できるチャンスを奪ってしまう事にもなります。 小さな失敗から学んだり、自分で考える力をつけるという事は 早く自立をしなければいけないバレエ留学を考えている子たちにとって、時にバレエテクニックよりも大切です。 読みたい人はこちら https://www.dancerslifesupport.com/daiko/から ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ Dancer's Life Support通称DLSは、バレエ学校専属セラピストと講師を10年以上務めた佐藤愛による、バレエダンサーが長く健康に、そしてハッピーに踊っていくために必要な情報をお届けしています。 DLSの無料メルマガ http://eepurl.com/bac4NX http://eepurl.com/bac4NX%20 佐藤愛の本： バレエの立ち方できてますか？ https://amzn.to/2IPIXjp ターンアウト出来てますか？ https://amzn.to/2wD68b5 プリエ使えてますか？ https://amzn.to/2ZjWTpu https://amzn.to/2ZjWTpu%20 ＊ここに載せているリンクの中にはアフェリエイト（購入者には負担がかからず、紹介費が入るもの）もあります。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ DLSメインサイト www.dancerslifesupport.com https://www.dancerslifesupport.com/ Facebook www.facebook.com/dancerslifesupport http://www.facebook.com/dancerslifesupport Twitter @DLSaisato DLS勉強インスタアカウント @dancerslifesupport https://www.instagram.com/dancerslifesupport/ email hello@dancerslifesupport.com
ダンサーを目指して、毎日レッスンばかり！ という生活も青春の1ページとしては素晴らしいのですが、プロを目指したり、バレエ留学のように一足早く自立しなければいけないような生活を考えている人達は、ダンサーの前に人間として必要な事が出来てるか？を考えてみましょう。 そして、保護者の皆さんもバレエばっかりなお子さんを応援するときに、バレエ以外全部やってあげる！とならないように気をつけてください。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ Dancer's Life Support通称DLSは、バレエ学校専属セラピストと講師を10年以上務めた佐藤愛による、バレエダンサーが長く健康に、そしてハッピーに踊っていくために必要な情報をお届けしています。 DLSの無料メルマガ http://eepurl.com/bac4NX http://eepurl.com/bac4NX%20 佐藤愛の本： バレエの立ち方できてますか？ https://amzn.to/2IPIXjp ターンアウト出来てますか？ https://amzn.to/2wD68b5 プリエ使えてますか？ https://amzn.to/2ZjWTpu https://amzn.to/2ZjWTpu%20 ＊ここに載せているリンクの中にはアフェリエイト（購入者には負担がかからず、紹介費が入るもの）もあります。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ DLSメインサイト www.dancerslifesupport.com https://www.dancerslifesupport.com/ Facebook www.facebook.com/dancerslifesupport http://www.facebook.com/dancerslifesupport Twitter @DLSaisato DLS勉強インスタアカウント @dancerslifesupport https://www.instagram.com/dancerslifesupport/ email hello@dancerslifesupport.com
いくらエクササイズをやっても、レッスンでやっぱり同じことを言われる… 自己流のエクササイズですとこのような事が起きがちです。 エクササイズ自体がゴールとあっていない時もありますが、エクササイズの仕方（回数、負荷のかけ方、休憩の仕方など）が合っていない場合もあります。 プランクがダメなわけじゃないけど、プランク3分やっても意味が無かったり体を動かすことは良い事だけど、足をケガしているのに一日1万歩歩くというのはケガの治りを遅くしますよね。 そういう事。 読みたい人はこちら https://www.dancerslifesupport.com/abds-5/から ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ Dancer's Life Support通称DLSは、バレエ学校専属セラピストと講師を10年以上務めた佐藤愛による、バレエダンサーが長く健康に、そしてハッピーに踊っていくために必要な情報をお届けしています。 DLSの無料メルマガ http://eepurl.com/bac4NX http://eepurl.com/bac4NX%20 佐藤愛の本： バレエの立ち方できてますか？ https://amzn.to/2IPIXjp ターンアウト出来てますか？ https://amzn.to/2wD68b5 プリエ使えてますか？ https://amzn.to/2ZjWTpu https://amzn.to/2ZjWTpu%20 ＊ここに載せているリンクの中にはアフェリエイト（購入者には負担がかからず、紹介費が入るもの）もあります。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ DLSメインサイト www.dancerslifesupport.com https://www.dancerslifesupport.com/ Facebook www.facebook.com/dancerslifesupport http://www.facebook.com/dancerslifesupport Twitter @DLSaisato DLS勉強インスタアカウント @dancerslifesupport https://www.instagram.com/dancerslifesupport/ email hello@dancerslifesupport.com
床でべっとりのストレッチや、バレエの動きには絶対に必要のない可動域を作ることに時間を割くのではなく、長く強く踊っていくためにエクササイズをした方がいいと気づいてくれたバレエ教師の次の壁はどうやってレッスンに取り入れるか？ ですよね。 レッスンにエクササイズを取り入れる前に知っておきたいことをまとめたポッドキャスト前半です。 読みたい人はこちら https://www.dancerslifesupport.com/exercise-and-lesson/から 前半から聞きたい人はこちら https://youtu.be/UURrHErcE3kから ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ Dancer's Life Support通称DLSは、バレエ学校専属セラピストと講師を10年以上務めた佐藤愛による、バレエダンサーが長く健康に、そしてハッピーに踊っていくために必要な情報をお届けしています。 DLSの無料メルマガ http://eepurl.com/bac4NX http://eepurl.com/bac4NX%20 佐藤愛の本： バレエの立ち方できてますか？ https://amzn.to/2IPIXjp ターンアウト出来てますか？ https://amzn.to/2wD68b5 プリエ使えてますか？ https://amzn.to/2ZjWTpu https://amzn.to/2ZjWTpu%20 ＊ここに載せているリンクの中にはアフェリエイト（購入者には負担がかからず、紹介費が入るもの）もあります。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ DLSメインサイト www.dancerslifesupport.com https://www.dancerslifesupport.com/ Facebook www.facebook.com/dancerslifesupport http://www.facebook.com/dancerslifesupport Twitter @DLSaisato DLS勉強インスタアカウント @dancerslifesupport https://www.instagram.com/dancerslifesupport/ email hello@dancerslifesupport.com
エクササイズはケガしているダンサーだけでなく、ケガを予防するためにも、そしてテクニック上達のためにも素晴らしい！という事が分かったら、レッスンに取り入れたいと考えている先生方もたくさんいる事でしょう。 1000回エシャッペを行うスタジオがなくなってくれると私は嬉しいのですが、エクササイズを上手くレッスンに混ぜないと、バレエレッスンの価値がなくなってしまいますし、ケガのリスクも考えられます。 レッスンにエクササイズを取り入れる前に知っておきたいことをまとめたポッドキャスト前半です。 読みたい人はこちら https://www.dancerslifesupport.com/exercise-and-lesson/から ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ Dancer's Life Support通称DLSは、バレエ学校専属セラピストと講師を10年以上務めた佐藤愛による、バレエダンサーが長く健康に、そしてハッピーに踊っていくために必要な情報をお届けしています。 DLSの無料メルマガ http://eepurl.com/bac4NX http://eepurl.com/bac4NX%20 佐藤愛の本： バレエの立ち方できてますか？ https://amzn.to/2IPIXjp ターンアウト出来てますか？ https://amzn.to/2wD68b5 プリエ使えてますか？ https://amzn.to/2ZjWTpu https://amzn.to/2ZjWTpu%20 ＊ここに載せているリンクの中にはアフェリエイト（購入者には負担がかからず、紹介費が入るもの）もあります。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ DLSメインサイト www.dancerslifesupport.com https://www.dancerslifesupport.com/ Facebook www.facebook.com/dancerslifesupport http://www.facebook.com/dancerslifesupport Twitter @DLSaisato DLS勉強インスタアカウント @dancerslifesupport https://www.instagram.com/dancerslifesupport/ email hello@dancerslifesupport.com
SNSでプロダンサーやバレエ学校のダンサー達がジムでウエイトを持ち上げているようなトレーニングを見ても、驚かない時代になってきました。 （DLSを始めた2012，3年に見たら、皆ビックリしていたことでしょう。 こんなウエイトトレーニングは筋肉が太くなるだけでダンサーにはイラナイ！って思っている人たちも多くいたでしょうから）でもトレーナーがついてやっている事と、YouTubeを見てサルマネするだけの人は違います。 今日のポッドキャストでは専属トレーナーのいないダンサーはジムに通うべきか？を考えてみました。 読みたい人はこちら https://www.dancerslifesupport.com/gym/から ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ Dancer's Life Support通称DLSは、バレエ学校専属セラピストと講師を10年以上務めた佐藤愛による、バレエダンサーが長く健康に、そしてハッピーに踊っていくために必要な情報をお届けしています。 DLSの無料メルマガ http://eepurl.com/bac4NX http://eepurl.com/bac4NX%20 佐藤愛の本： バレエの立ち方できてますか？ https://amzn.to/2IPIXjp ターンアウト出来てますか？ https://amzn.to/2wD68b5 プリエ使えてますか？ https://amzn.to/2ZjWTpu https://amzn.to/2ZjWTpu%20 ＊ここに載せているリンクの中にはアフェリエイト（購入者には負担がかからず、紹介費が入るもの）もあります。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ DLSメインサイト www.dancerslifesupport.com https://www.dancerslifesupport.com/ Facebook www.facebook.com/dancerslifesupport http://www.facebook.com/dancerslifesupport Twitter @DLSaisato DLS勉強インスタアカウント @dancerslifesupport https://www.instagram.com/dancerslifesupport/ email hello@dancerslifesupport.com
スタジオ内のケガを減らすために、バレエの先生は生徒が危険な事をしていたら止めますよね？ バーにぶら下がらないとか、しっかりとウォームアップしなさいというとか、 シューズのひもが出ていたら注意すると思います。 同じように、足に合っていないポワントを履いているのを見つけたら しっかりと注意してあげましょう。 そのためにも、目で見て分かるフィッティングのポイントを3つお話しました。 ライブ動画で”見る+聞く”がお好きな方はこちらから https://youtu.be/qVnrWJohP0A ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ Dancer's Life Support通称DLSは、バレエ学校専属セラピストと講師を10年以上務めた佐藤愛による、バレエダンサーが長く健康に、そしてハッピーに踊っていくために必要な情報をお届けしています。 DLSの無料メルマガ http://eepurl.com/bac4NX http://eepurl.com/bac4NX%20 佐藤愛の本： バレエの立ち方できてますか？ https://amzn.to/2IPIXjp ターンアウト出来てますか？ https://amzn.to/2wD68b5 プリエ使えてますか？ https://amzn.to/2ZjWTpu https://amzn.to/2ZjWTpu%20 ＊ここに載せているリンクの中にはアフェリエイト（購入者には負担がかからず、紹介費が入るもの）もあります。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ DLSメインサイト www.dancerslifesupport.com https://www.dancerslifesupport.com/ Facebook www.facebook.com/dancerslifesupport http://www.facebook.com/dancerslifesupport Twitter @DLSaisato DLS勉強インスタアカウント @dancerslifesupport https://www.instagram.com/dancerslifesupport/ email hello@dancerslifesupport.com
国際的なバレエコンクールの写真でもシューズが気になることはありますが、ダンサーのレベルが上がると、ポワントの選び方も上手になってくるように思います。 足に合ったポワントを履いていれば、正しい筋肉が育ちますし、足に合ったポワントが分かるという事は、自分の体への理解があるという事だから、やはり上達が早まるんでしょうね。 次回のポワントフィッティングで今日お話する3つの点をぜひ使ってくださいね。 ライブ動画で”見る+聞く”が好きな方はこちらから https://youtu.be/BPz_Hudj5sw ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ Dancer's Life Support通称DLSは、バレエ学校専属セラピストと講師を10年以上務めた佐藤愛による、バレエダンサーが長く健康に、そしてハッピーに踊っていくために必要な情報をお届けしています。 DLSの無料メルマガ http://eepurl.com/bac4NX http://eepurl.com/bac4NX%20 佐藤愛の本： バレエの立ち方できてますか？ https://amzn.to/2IPIXjp ターンアウト出来てますか？ https://amzn.to/2wD68b5 プリエ使えてますか？ https://amzn.to/2ZjWTpu https://amzn.to/2ZjWTpu%20 ＊ここに載せているリンクの中にはアフェリエイト（購入者には負担がかからず、紹介費が入るもの）もあります。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ DLSメインサイト www.dancerslifesupport.com https://www.dancerslifesupport.com/ Facebook www.facebook.com/dancerslifesupport http://www.facebook.com/dancerslifesupport Twitter @DLSaisato DLS勉強インスタアカウント @dancerslifesupport https://www.instagram.com/dancerslifesupport/ email hello@dancerslifesupport.com
授業計画、というと学校の話だけに聞こえるかもしれませんが、順序だてて、安全にバレエが上達していくように指導する場合プランを作らなければいけません。 だけどバレエの先生は忙しい！ このポッドキャストでは、忙しい先生でもレッスンプラン作りを習慣化できるアイデアを3つお話しました。 3つのポイントだけささっと知りたい方は各ポイント1分以下のインスタReelにしてあります。 ポイント1 https://www.instagram.com/reel/CbwNJNCFokc/…レッスンプランを作る時間をスケジューリング ポイント2 https://www.instagram.com/reel/Cb6cw4ZF_1G/…レッスンプラン＝スタジオの財宝！ ポイント3 https://www.instagram.com/reel/CcACawRFTzW/…最悪、レッスンの後に書き出すだけでもOK 春のセミナースケジュール＆空き情報はこちらから ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ Dancer's Life Support通称DLSは、バレエ学校専属セラピストと講師を10年以上務めた佐藤愛による、バレエダンサーが長く健康に、そしてハッピーに踊っていくために必要な情報をお届けしています。 DLSの無料メルマガ http://eepurl.com/bac4NX http://eepurl.com/bac4NX%20 佐藤愛の本： バレエの立ち方できてますか？ https://amzn.to/2IPIXjp ターンアウト出来てますか？ https://amzn.to/2wD68b5 プリエ使えてますか？ https://amzn.to/2ZjWTpu https://amzn.to/2ZjWTpu%20 ＊ここに載せているリンクの中にはアフェリエイト（購入者には負担がかからず、紹介費が入るもの）もあります。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ DLSメインサイト www.dancerslifesupport.com https://www.dancerslifesupport.com/ Facebook www.facebook.com/dancerslifesupport http://www.facebook.com/dancerslifesupport Twitter @DLSaisato DLS勉強インスタアカウント @dancerslifesupport https://www.instagram.com/dancerslifesupport/ email hello@dancerslifesupport.com
バレエ解剖学を学んだあとは、大切な生徒さん達のためにスタジオ内にて還元する事。 でも学びもまだ浅いし、間違った事は伝えたくないし、ある日突然レッスン内容をガラリ！と変更は出来ない。 そんなバレエの先生方のために、解剖学をスムーズにレッスンに取り入れるアイデアを3つお話したポッドキャストです。 3つのポイントだけささっと知りたい人は、インスタReelで作ってあります。 ポイント1 https://www.instagram.com/reel/Cbd1KnNlJ4S/…まずはスタジオの”環境”に取り入れる。 ポイント2 https://www.instagram.com/reel/CblfwAolwp-/…知っている単語から始める。 ポイント3 https://www.instagram.com/reel/CboyEeGFxq4/…少しずつ知識のレイヤーを作る。 春のセミナースケジュール＆空き情報はこちらから ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ Dancer's Life Support通称DLSは、バレエ学校専属セラピストと講師を10年以上務めた佐藤愛による、バレエダンサーが長く健康に、そしてハッピーに踊っていくために必要な情報をお届けしています。 DLSの無料メルマガ http://eepurl.com/bac4NX http://eepurl.com/bac4NX%20 佐藤愛の本： バレエの立ち方できてますか？ https://amzn.to/2IPIXjp ターンアウト出来てますか？ https://amzn.to/2wD68b5 プリエ使えてますか？ https://amzn.to/2ZjWTpu https://amzn.to/2ZjWTpu%20 ＊ここに載せているリンクの中にはアフェリエイト（購入者には負担がかからず、紹介費が入るもの）もあります。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ DLSメインサイト www.dancerslifesupport.com https://www.dancerslifesupport.com/ Facebook www.facebook.com/dancerslifesupport http://www.facebook.com/dancerslifesupport Twitter @DLSaisato DLS勉強インスタアカウント @dancerslifesupport https://www.instagram.com/dancerslifesupport/ email hello@dancerslifesupport.com
ダンサーが安全に踊るための知識をご紹介する春のDLSオンラインセミナーの申込が明日、4月2日に迫りました。 今日のポッドキャストではセミナーを受けない理由を考えてみました。 DLSのセミナーだけでなく、セミナーや勉強会などでインプットするのが向かない人、タイミングというものがあるんですよね。 今は勉強すべき？それとも辞めておくべき？そんな判断材料のお手伝いになりますように。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ Dancer's Life Support通称DLSは、バレエ学校専属セラピストと講師を10年以上務めた佐藤愛による、バレエダンサーが長く健康に、そしてハッピーに踊っていくために必要な情報をお届けしています。 DLSの無料メルマガ http://eepurl.com/bac4NX http://eepurl.com/bac4NX%20 佐藤愛の本： バレエの立ち方できてますか？ https://amzn.to/2IPIXjp ターンアウト出来てますか？ https://amzn.to/2wD68b5 プリエ使えてますか？ https://amzn.to/2ZjWTpu https://amzn.to/2ZjWTpu%20 ＊ここに載せているリンクの中にはアフェリエイト（購入者には負担がかからず、紹介費が入るもの）もあります。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ DLSメインサイト www.dancerslifesupport.com https://www.dancerslifesupport.com/ Facebook www.facebook.com/dancerslifesupport http://www.facebook.com/dancerslifesupport Twitter @DLSaisato DLS勉強インスタアカウント @dancerslifesupport https://www.instagram.com/dancerslifesupport/ email hello@dancerslifesupport.com
壁にぶつかり悩み、学び、成長する。 このような物語の展開はドラマのエキストラでは存在しません。 自分の人生の主役で居続けるためにも、年齢やバレエ歴に関係なく、成長のためには学ぶ（＝生徒になる）って大切ですよね、という話を 私の高校生だったときのレッスンの受け方から考えてみたポッドキャストです。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ Dancer's Life Support通称DLSは、バレエ学校専属セラピストと講師を10年以上務めた佐藤愛による、バレエダンサーが長く健康に、そしてハッピーに踊っていくために必要な情報をお届けしています。 DLSの無料メルマガ http://eepurl.com/bac4NX http://eepurl.com/bac4NX%20 佐藤愛の本： バレエの立ち方できてますか？ https://amzn.to/2IPIXjp ターンアウト出来てますか？ https://amzn.to/2wD68b5 プリエ使えてますか？ https://amzn.to/2ZjWTpu https://amzn.to/2ZjWTpu%20 ＊ここに載せているリンクの中にはアフェリエイト（購入者には負担がかからず、紹介費が入るもの）もあります。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ DLSメインサイト www.dancerslifesupport.com https://www.dancerslifesupport.com/ Facebook www.facebook.com/dancerslifesupport http://www.facebook.com/dancerslifesupport Twitter @DLSaisato DLS勉強インスタアカウント @dancerslifesupport https://www.instagram.com/dancerslifesupport/ email hello@dancerslifesupport.com
2020年春にコロナ対策として来日セミナーをキャンセルしてオンラインに移行。 それ以来セミナーシーズンだけでなく、毎週行われるエクササイズクラスや、毎月行われる勉強会などこの2年で200時間は軽く超えるオンラインクラスたちを提供してきた私が考える、オンライン勉強のメリットとデメリットを今日のポッドキャストにてご紹介してみました。 DLSセミナーだけでなく、オンラインで勉強を考えている人、クラスを提供している先生は聞いてみてくださいね。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ Dancer's Life Support通称DLSは、バレエ学校専属セラピストと講師を10年以上務めた佐藤愛による、バレエダンサーが長く健康に、そしてハッピーに踊っていくために必要な情報をお届けしています。 DLSの無料メルマガ http://eepurl.com/bac4NX http://eepurl.com/bac4NX%20 佐藤愛の本： バレエの立ち方できてますか？ https://amzn.to/2IPIXjp ターンアウト出来てますか？ https://amzn.to/2wD68b5 プリエ使えてますか？ https://amzn.to/2ZjWTpu https://amzn.to/2ZjWTpu%20 ＊ここに載せているリンクの中にはアフェリエイト（購入者には負担がかからず、紹介費が入るもの）もあります。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ DLSメインサイト www.dancerslifesupport.com https://www.dancerslifesupport.com/ Facebook www.facebook.com/dancerslifesupport http://www.facebook.com/dancerslifesupport Twitter @DLSaisato DLS勉強インスタアカウント @dancerslifesupport https://www.instagram.com/dancerslifesupport/ email hello@dancerslifesupport.com
卒業、進路、新たなスタート。 今まで真剣に向き合ってきたバレエから方向転換をする人や、他の道を考え始めた人達もいるこの時期に、私が未だに後悔しているバレエ学校時代のエピソードと共に、どんな方向に道を変えても、いつ進路を変えてもいいんだよというメッセージをお送りしました。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ Dancer's Life Support通称DLSは、バレエ学校専属セラピストと講師を10年以上務めた佐藤愛による、バレエダンサーが長く健康に、そしてハッピーに踊っていくために必要な情報をお届けしています。 DLSの無料メルマガ http://eepurl.com/bac4NX http://eepurl.com/bac4NX%20 佐藤愛の本： バレエの立ち方できてますか？ https://amzn.to/2IPIXjp ターンアウト出来てますか？ https://amzn.to/2wD68b5 プリエ使えてますか？ https://amzn.to/2ZjWTpu https://amzn.to/2ZjWTpu%20 ＊ここに載せているリンクの中にはアフェリエイト（購入者には負担がかからず、紹介費が入るもの）もあります。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ DLSメインサイト www.dancerslifesupport.com https://www.dancerslifesupport.com/ Facebook www.facebook.com/dancerslifesupport http://www.facebook.com/dancerslifesupport Twitter @DLSaisato DLS勉強インスタアカウント @dancerslifesupport https://www.instagram.com/dancerslifesupport/ email hello@dancerslifesupport.com
卒業の時期である3月。 逃した卒業式×2の話（そう、2回やってるんですよ、私…）と、スタジオを辞める生徒達、そして私の考える「卒業とは」という事をお話したポッドキャストです。 3月15日に2022年春のオンラインセミナースケジュールが発表されます。メルマガ登録をお忘れなく… ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ Dancer's Life Support通称DLSは、バレエ学校専属セラピストと講師を10年以上務めた佐藤愛による、バレエダンサーが長く健康に、そしてハッピーに踊っていくために必要な情報をお届けしています。 DLSの無料メルマガ http://eepurl.com/bac4NX http://eepurl.com/bac4NX%20 佐藤愛の本： バレエの立ち方できてますか？ https://amzn.to/2IPIXjp ターンアウト出来てますか？ https://amzn.to/2wD68b5 プリエ使えてますか？ https://amzn.to/2ZjWTpu https://amzn.to/2ZjWTpu%20 ＊ここに載せているリンクの中にはアフェリエイト（購入者には負担がかからず、紹介費が入るもの）もあります。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ DLSメインサイト www.dancerslifesupport.com https://www.dancerslifesupport.com/ Facebook www.facebook.com/dancerslifesupport http://www.facebook.com/dancerslifesupport Twitter @DLSaisato DLS勉強インスタアカウント @dancerslifesupport https://www.instagram.com/dancerslifesupport/ email hello@dancerslifesupport.com
気づいたら、顎に力が入ってしまっていた！ということはありませんか？ __ __ 癖になる前に辞めておいた方がいいよ、という事と食いしばりの原因となる咬筋（こうきん）のリリース方法をお話してみました。 読みたい人はこちら https://www.dancerslifesupport.com/masseter/から ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ Dancer's Life Support通称DLSは、バレエ学校専属セラピストと講師を10年以上務めた佐藤愛による、バレエダンサーが長く健康に、そしてハッピーに踊っていくために必要な情報をお届けしています。 DLSの無料メルマガ http://eepurl.com/bac4NX http://eepurl.com/bac4NX%20 佐藤愛の本： バレエの立ち方できてますか？ https://amzn.to/2IPIXjp ターンアウト出来てますか？ https://amzn.to/2wD68b5 プリエ使えてますか？ https://amzn.to/2ZjWTpu https://amzn.to/2ZjWTpu%20 ＊ここに載せているリンクの中にはアフェリエイト（購入者には負担がかからず、紹介費が入るもの）もあります。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ DLSメインサイト www.dancerslifesupport.com https://www.dancerslifesupport.com/ Facebook www.facebook.com/dancerslifesupport http://www.facebook.com/dancerslifesupport Twitter @DLSaisato DLS勉強インスタアカウント @dancerslifesupport https://www.instagram.com/dancerslifesupport/ email hello@dancerslifesupport.com
発表会のため、コンクールの為。 ケガから復帰するために… スタミナアップを目指している人達に向けて、DLSでは様々な情報がありますが、今回はレッスンの中で一工夫することで出来るスタミナアップ方法について。 ダンサー目線と先生目線、両方で考えてみました。 読みたい人はこちら https://www.dancerslifesupport.com/staminaup/から ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ Dancer's Life Support通称DLSは、バレエ学校専属セラピストと講師を10年以上務めた佐藤愛による、バレエダンサーが長く健康に、そしてハッピーに踊っていくために必要な情報をお届けしています。 DLSの無料メルマガ http://eepurl.com/bac4NX http://eepurl.com/bac4NX%20 佐藤愛の本： バレエの立ち方できてますか？ https://amzn.to/2IPIXjp ターンアウト出来てますか？ https://amzn.to/2wD68b5 プリエ使えてますか？ https://amzn.to/2ZjWTpu https://amzn.to/2ZjWTpu%20 ＊ここに載せているリンクの中にはアフェリエイト（購入者には負担がかからず、紹介費が入るもの）もあります。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ DLSメインサイト www.dancerslifesupport.com https://www.dancerslifesupport.com/ Facebook www.facebook.com/dancerslifesupport http://www.facebook.com/dancerslifesupport Twitter @DLSaisato DLS勉強インスタアカウント @dancerslifesupport https://www.instagram.com/dancerslifesupport/ email hello@dancerslifesupport.com
レッスンやリハーサルで体を冷やさない事は大切！ だから貼る使い捨てカイロをつけて踊っています。 というダンサー達に向けた、どうしてカイロが危険なのか？のポッドキャストです。 先生方も生徒さんが思わぬケガをしてしまう前に勉強しておきましょう。 危険性を知った上でどうするか？はダンサーが選んでくださいね。 読みたい人はこちら https://www.dancerslifesupport.com/heatpack/から ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ Dancer's Life Support通称DLSは、バレエ学校専属セラピストと講師を10年以上務めた佐藤愛による、バレエダンサーが長く健康に、そしてハッピーに踊っていくために必要な情報をお届けしています。 DLSの無料メルマガ http://eepurl.com/bac4NX http://eepurl.com/bac4NX%20 佐藤愛の本： バレエの立ち方できてますか？ https://amzn.to/2IPIXjp ターンアウト出来てますか？ https://amzn.to/2wD68b5 プリエ使えてますか？ https://amzn.to/2ZjWTpu https://amzn.to/2ZjWTpu%20 ＊ここに載せているリンクの中にはアフェリエイト（購入者には負担がかからず、紹介費が入るもの）もあります。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ DLSメインサイト www.dancerslifesupport.com https://www.dancerslifesupport.com/ Facebook www.facebook.com/dancerslifesupport http://www.facebook.com/dancerslifesupport Twitter @DLSaisato DLS勉強インスタアカウント @dancerslifesupport https://www.instagram.com/dancerslifesupport/ email hello@dancerslifesupport.com
勉強すればするほど、自分の間違いや未熟なところに気づいてしまいます。 だからこそ知識をアップデートし続けなければいけないんだけど、自信がなくなってしまった状態で勉強へのモチベーションを保つことは難しいですよね。 そんな時どうしたらいいのか？というバレエの先生の悩みに答えたポッドキャストです。 読みたい人はこちら https://www.dancerslifesupport.com/confident-teachers/から ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ Dancer's Life Support通称DLSは、バレエ学校専属セラピストと講師を10年以上務めた佐藤愛による、バレエダンサーが長く健康に、そしてハッピーに踊っていくために必要な情報をお届けしています。 DLSの無料メルマガ http://eepurl.com/bac4NX http://eepurl.com/bac4NX%20 佐藤愛の本： バレエの立ち方できてますか？ https://amzn.to/2IPIXjp ターンアウト出来てますか？ https://amzn.to/2wD68b5 プリエ使えてますか？ https://amzn.to/2ZjWTpu https://amzn.to/2ZjWTpu%20 ＊ここに載せているリンクの中にはアフェリエイト（購入者には負担がかからず、紹介費が入るもの）もあります。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ DLSメインサイト www.dancerslifesupport.com https://www.dancerslifesupport.com/ Facebook www.facebook.com/dancerslifesupport http://www.facebook.com/dancerslifesupport Twitter @DLSaisato DLS勉強インスタアカウント @dancerslifesupport https://www.instagram.com/dancerslifesupport/ email hello@dancerslifesupport.com
ありのままの自分を好きになろう！というメッセージは、ありのままの自分「のままでいい」とはちょっと違うと思っています。 「嫌いな自分を変える」という気持ちが原動力なのではなく、もっとポジティブというかニュートラルなところから、ダンサーが現在進行形で自分を成長させるためにはどうしたらいいか？を考えてみたポッドキャストです。 読みたい人はこちら https://www.dancerslifesupport.com/letitgo/から ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ Dancer's Life Support通称DLSは、バレエ学校専属セラピストと講師を10年以上務めた佐藤愛による、バレエダンサーが長く健康に、そしてハッピーに踊っていくために必要な情報をお届けしています。 DLSの無料メルマガ http://eepurl.com/bac4NX http://eepurl.com/bac4NX%20 佐藤愛の本： バレエの立ち方できてますか？ https://amzn.to/2IPIXjp ターンアウト出来てますか？ https://amzn.to/2wD68b5 プリエ使えてますか？ https://amzn.to/2ZjWTpu https://amzn.to/2ZjWTpu%20 ＊ここに載せているリンクの中にはアフェリエイト（購入者には負担がかからず、紹介費が入るもの）もあります。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ DLSメインサイト www.dancerslifesupport.com https://www.dancerslifesupport.com/ Facebook www.facebook.com/dancerslifesupport http://www.facebook.com/dancerslifesupport Twitter @DLSaisato DLS勉強インスタアカウント @dancerslifesupport https://www.instagram.com/dancerslifesupport/ email hello@dancerslifesupport.com
