Bạn thân của bạn có số đo 3 vòng đều quá cỡ, và bạn yêu mến chị ấy vì cốt cách và sự chân thành. Tuy vậy bạn ghét bản thân mình vì cái bụng to, cặp đùi to và cặp mông nhỏ, ghét đến mức bạn bỏ đói nó trong nhiều ngày. Đây chỉ là một trong những tình huống mà theo mình là Phán Xét bản thân quá mức và bao dung với nó chưa đủ. Bạn có muốn bắt đầu thay đổi?

3m

Aug 20, 2021

Vitamin B3 (Niacin) - Sinh tố của biến dưỡng chất đạm

6m

Feb 20, 2020

Vitamin B2 (Riboflavin) - sinh tố tạo năng lượng

3m

Feb 20, 2020

Vitamin B1 (Thiamin) - sinh tố của bắp thịt và thần kinh

9m

Feb 18, 2020

Vitamin K - Sinh tố cầm máu

4m

Feb 17, 2020

Vitamin E - sinh tố bảo vệ tế bào

5m

Feb 17, 2020

Vitamin D - sinh tố kiến tạo xương

7m

Feb 17, 2020

Cùng tìm hiểu về chất oxy hóa, cũng như là chất chống oxy hóa để biết thêm về những gì chúng ta đang tiếp xúc và sử dụng. Mình tin rằng việc hiểu về các nhân tố này sẽ giúp chúng ta có lựa chọn sáng suốt hơn trong việc ăn uống và giữ gìn sức khỏe.

9m

Dec 27, 2019

Bạn ơi, cho dù ta giỏi đến đâu, xung quanh ta cũng vẫn có những người để ta học hỏi. Mình vẫn vậy, vẫn khao khát học đến khi nhắm mắt xuôi tay, mình định học lễ trước, rồi học văn. Nhưng rồi tham quá, mình học lẫn lộn. Nhưng tựu chung thì mình hạnh phúc vì được sống và được học.

6m

Dec 25, 2019

Cho dù bạn bận, chỉ cần áp dụng cách làm trong này của mình, đảm bảo bạn sẽ tận hưởng cảm giác viết nhật ký mỗi ngày, điều mà sau này bạn sẽ rất biết ơn khi đọc lại.

18m

Nov 05, 2019

Chuỗi podcast dinh dưỡng của Trường

11m

Oct 10, 2019

Có một cách này (no bullshit) sẽ khiến bạn hạnh phúc ngay lập tức. Quào! Bạn có muốn thử?

6m

Jul 21, 2019