Expansion - par Eric Flag
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#127 - Qui se ressemble sassemble ? Les opposés sattirent ? 🤔 Dans cet épisode, je plonge au cœur des relations amoureuses, partageant des vérités et des leçons essentielles pour un couple plus épanoui. On oublie les contes de fées ; ici, on parle de valeurs, de centres dintérêts, de différences, de complémentarités, de types damour et de partenariats afin de mieux comprendre là où il vaut mieux se ressembler ou non dans un couple. Basés sur mes expériences, mon travail personnel à ce propos et mes lectures, cest un épisode pour celles et ceux qui cherchent à construire une relation solide et enrichissante, et qui, comme cétait mon cas, sentent quils pourraient être mieux préparés pour lamour. ● Chapitres ● 00:00 - Résumé de lÉpisode & Intro 02:17 - La Question de Loris sur sa Vie de Couple 04:09 - Réfléchis par toi-même 06:17 - Les 3 Types dAmour Différents 21:42 - Il faut se ressembler pour ça ! 34:37 - Il faut avoir les mêmes Centre dintérêts ? 43:20 - Les Complémentarités et Types de Partenariats 56:32 - Qui se ressemble sassemble ou les Opposés sattirent ? 01:08:15 - 5 Étoiles + Abonne-toi :D Bonne écoute ! 😃 🔹BOUTIQUE dÉquipements https://ericflag.com/ & PROGRAMMES Sportifs https://ericflag.com/pg par Eric Flag 📈 ● Mes Conseils en COMPLÉMENTS Alimentaires https://ericflag.com/mp ● La liste des livres que jai lu et recommande https://ericflag.com/livres ● Retrouve moi sur YouTube https://www.youtube.com/ericflag, Instagram https://www.instagram.com/ericflag & sur la Chaîne du Podcast https://www.youtube.com/channel/UCJbwvZre0s5ThihzqpjxkTw ► Pose-moi une question par oral pour un prochain épisode ici https://ericflag.com/podcast
#126 - Face à lirrémédiable douleur et dureté de la vie, voici une petite lueur despoir ! ✨ Dans cet épisode, jexplore comment, malgré les défis constants que la vie nous lance – de la réussite professionnelle à la quête du bien-être personnel, en passant par les relations et la santé –, choisir consciemment nos batailles, puisquelles sont inévitables, peut transformer notre expérience du monde. Je partage également des perspectives tirées dun livre qui ma marqué, illustrant comment la douleur, constante universelle de la vie, est en fait le catalyseur de notre croissance et de notre épanouissement. Cet épisode est une invitation à embrasser la difficulté et la beauté de la vie, jespère quil te parlera. ● Chapitres ● 00:00 - Résumé de lÉpisode & Intro 02:08 - La Vie, cest dur. Voilà Pourquoi. 13:56 - Mon Expérience avec le Deuil + Livre 22:29 - La Solution se Trouve dans lEntre-Deux ? 29:09 - Il suffit de faire le Minimum ? Viser la Moyenne ? 38:24 - La Douleur est la seule Garantie + Livre 44:38 - La Belle Lumière au Bout du Tunnel 56:53 - 5 Étoiles + Abonne-toi :D Bonne écoute ! 😃 🔹BOUTIQUE dÉquipements https://ericflag.com/ & PROGRAMMES Sportifs https://ericflag.com/pg par Eric Flag 📈 ● Mes Conseils en COMPLÉMENTS Alimentaires https://ericflag.com/mp ● La liste des livres que jai lu et recommande https://ericflag.com/livres ● Retrouve moi sur YouTube https://www.youtube.com/ericflag, Instagram https://www.instagram.com/ericflag & sur la Chaîne du Podcast https://www.youtube.com/channel/UCJbwvZre0s5ThihzqpjxkTw ► Pose-moi une question par oral pour un prochain épisode ici https://ericflag.com/podcast
#125 - De la caméra cachée à la musique et au film, en passant par la musculation et le poker, Avner est un artiste à tout faire . Dans cet épisode, il nous raconte son parcours, marqué par une jeunesse difficile et un esprit créatif insatiable, cherchant toujours à se réinventer. De sa passion pour le piano, son film sur Beethoven et celui qui arrive sur Dragon Ball Z, sa relation avec lalcool et ses parents, jusquà comment et pourquoi il a lancé ses entreprises : plongeon dans une épopée hors du commun ! 00:00 - Dans Cet Épisode… 00:58 - Rencontre avec Avner Peres le Multitalent 02:48 - Premiers Pas Créatifs : Dailymotion et lArt Vidéo 05:53 - Les Durs Combats de Jeunesse dAvner 18:51 - Avner et son Expérience avec lAlcool 26:29 - Débuts sur YouTube : Des Caméras Cachées à la Muscu 43:10 - Beethoven à lÉcran : Son Projet Cinématographique 51:42 - Derrière le Futur Film Dragon Ball Z 01:03:58 - La Musique dans la Vie dAvner : Une Connexion Profonde 01:14:19 - Anecdote Familiale Méconnue 01:21:18 - Le Piano : Discussion autour dune Passion Partagée 01:29:29 - Concertiste dUn Jour : Le Sommet de sa Carrière Pianistique ? 01:43:41 - Lutte Contre les Acouphènes : Un Combat Silencieux 01:53:54 - Le Poker : Nouvelle Passion dAvner 02:08:16 - Entrepreneuriat : LHistoire de ses Différentes Marques 02:22:00 - Vision de lAvenir, Gestion des Algorithmes et Retours Négatifs 02:27:00 – 5 Étoiles + Abonne-toi :D Bonne écoute ! 😃 Retrouve Avner sur Youtube https://www.youtube.com/c/RoadtoSaiyan et sur Instagram https://www.instagram.com/avner_roadtosaiyan/?hl=fr 🔹BOUTIQUE dÉquipements https://ericflag.com/ & PROGRAMMES Sportifs https://ericflag.com/pg par Eric Flag 📈 ● Mes Conseils en COMPLÉMENTS Alimentaires https://ericflag.com/mp ● La liste des livres que jai lu et recommande https://ericflag.com/livres ● Retrouve moi sur YouTube https://www.youtube.com/ericflag, Instagram https://www.instagram.com/ericflag & sur la Chaîne du Podcast https://www.youtube.com/channel/UCJbwvZre0s5ThihzqpjxkTw ► Pose-moi une question par oral pour un prochain épisode ici https://ericflag.com/podcast
#124 - Prêt(e) à tout exploser ces prochain mois ? 💥 Je plonge dans 11 principes et objectifs personnels qui vont façonner mon année, et pourront inspirer la tienne. De lambition de compléter un Ironman à loptimisation de mon sommeil, en passant par limportance cruciale de créer intentionnellement et de mener par lexemple, chaque principe ou objectif est le reflet dune quête pour une vie riche de sens et harmonieuse. Bien sûr, cest aussi une invitation concrète à te pencher sur tes propres désirs, principes et ambitions à venir. Cest loccasion de repenser ce que signifie vivre pleinement, de prendre des engagements forts envers soi-même et ses rêves et de se tenir responsable de leurs avancées. ● Chapitres ● 00:00 - Résumé de lÉpisode & Intro 01:20 - Comment Utiliser cet Épisode 06:20 - 1. Cultiver les Envies et la Liberté 10:44 - 2. Finir un IRONMAN et Être Fier 24:30 - 3.1 Optimiser mon Sommeil 28:57 - 3.2 Maximiser le Deep Work 38:02 - 3.3 LAlcool va se faire très Rare 47:55 - 4. Créer Intentionnellement 50:43 - 5. Croissance de Chiffre dAffaire, mais pas à Tout Prix 55:35 - 6. Un Énorme Projet se Prépare... 58:24 - 7. Seul, on va plus Vite. Ensemble, on va plus loin 01:10:48 - 8. Soigner mon Apparence et Style Vestimentaire 01:15:19 - 9. On a Emménagé Ensemble, donc... 01:19:23 - 10. Harmonie entre Couple, Pro, Sport & Perso 01:25:35 - 11. Mener par lExemple 01:38:05 - Objectifs sur de plus courtes Durées 01:41:00 - 5 Étoiles + Abonne-toi :D Bonne écoute ! 😃 🔹BOUTIQUE dÉquipements https://ericflag.com/ & PROGRAMMES Sportifs https://ericflag.com/pg par Eric Flag 📈 ● Mes Conseils en COMPLÉMENTS Alimentaires https://ericflag.com/mp ● La liste des livres que jai lu et recommande https://ericflag.com/livres ● Retrouve moi sur YouTube https://www.youtube.com/ericflag, Instagram https://www.instagram.com/ericflag & sur la Chaîne du Podcast https://www.youtube.com/channel/UCJbwvZre0s5ThihzqpjxkTw ► Pose-moi une question par oral pour un prochain épisode ici https://ericflag.com/podcast
#123 - Plonge dans les profondeurs de lesprit et de lapprentissage de soi, avec un voyage qui te mènera de lintrospection silencieuse aux couleurs éclatantes des expériences psychédéliques, en passant par la méditation et les médecines alternatives. Dans cet épisode, Tristan Defeuillet-Vang nous ouvre les portes de son univers intérieur, marqué dès lenfance par des épreuves qui ont forgé sa quête didentité. Nous discutons également des outils, méthodes et conseils qui peuvent faciliter ce voyage intérieur parfois tumultueux tout comme éviter de futures crises existentielles. De la douleur à la paix et de lombre à la lumière, je suis certain que cet échange sera aussi enrichissant pour toi quil la été pour moi ! Livre : Voyage aux Confins de lEsprit http://tiny.cc/u4lnwz 00:00 - Dans cet Épisode… 01:40 - Rencontre avec Tristan : Un Parcours Hors du Commun 03:11 - 7 Ans après, Réflexions sur la Conquête de son Obectif 07:50 - Le Poids dun Million dAbonnés : Joie et Réalité 13:20 - Surmonter la Déprime Post-Objectif Accompli 18:43 - De lEnfance Brisée à lIntrospection et Reconstruction 34:13 - Apprendre à se Connaitre : Conseils, Méthodes & Expériences 47:51 - Exploration des Médecines Alternatives 58:55 - Polarités, Énergies Masculines & Féminines : Comprendre les Forces en Soi 01:15:03 - Se Redéfinir pour Soi et Prévenir les Crises Existentielles 01:30:15 - Le Pouvoir de se Livrer à une Personne de Confiance 01:34:49 - Méditation et Breathwork : Conseils, Méthodes & Expériences 01:55:35 - Expériences de Conscience Modifiée par Psychédéliques 02:04:20 - Ayahuasca et Psilocybine : Entre Ombre et Lumière 02:27:00 – 5 Étoiles + Abonne-toi :D Bonne écoute ! 😃 Retrouve Tristan Defeuillet-Vang sur Youtube https://www.youtube.com/channel/UCTAqiGK5Sjjb1IRDGYB04Zg et sur Instagram https://www.instagram.com/tristandefeuilletvang/ 🔹BOUTIQUE dÉquipements https://ericflag.com/ & PROGRAMMES Sportifs https://ericflag.com/pg par Eric Flag 📈 ● Mes Conseils en COMPLÉMENTS Alimentaires https://ericflag.com/mp ● La liste des livres que jai lu et recommande https://ericflag.com/livres ● Retrouve moi sur YouTube https://www.youtube.com/ericflag, Instagram https://www.instagram.com/ericflag & sur la Chaîne du Podcast https://www.youtube.com/channel/UCJbwvZre0s5ThihzqpjxkTw ► Pose-moi une question par oral pour un prochain épisode ici https://ericflag.com/podcast
#122 - Lheure du bilan a sonné ! 😨 Tout ne sest pas passé comme prévu en 2023, ça on sy attendait, et beaucoup dapprentissages en ressortent que je te partage dans cet épisode. Du défi de courir un marathon à mes premiers pas en méditation, en passant par donner ma première conférence, apprendre à danser ou à jouer dun instrument de musique, chaque objectif a été une vraie aventure quil a fallu traverser sans sacrifier ma vie de couple, ma santé, ou mes objectifs financiers. Mais ce nest pas juste mon histoire, cest aussi une occasion et invitation pour toi de réfléchir à tes propres objectifs et de faire ton propre bilan. ● Chapitres ● 00:00 - Résumé de lÉpisode & Intro 01:53 - Ton Opportunité de faire le point aussi 03:51 - Objectif n°1. Faire ce qui me plaît 06:49 - N°2. Courir un Marathon et être fier 13:12 - N°3. Courir 1150km en tout en 2023 20:39 - N°4. Apprendre un Instrument de Musique 22:27 - N°5. Apprendre une Danse de Couple 32:19 - N°6. Commencer la Méditation 37:26 - N°7. Lancer un Gros Projet en 2023 40:36 - N°8. Créer 26 Podcasts et 24 Vidéos 46:42 - N°9. Croissance de Chiffre dAffaires 52:37 - N°10. Développer ma Vie de Couple 56:16 - N°11. Améliorer mon Éloquence avec ma 1ère Conférence 01:08:44 - N°12. Stress bas, Santé Mentale & Physique Élevée 01:12:45 - Bonus : Commencer le Triathlon 01:15:15 - Ce que tu dois retenir de tout ça. 01:20:01 - 5 Étoiles + Abonne-toi :D Bonne écoute ! 😃 -15% sur tous mes Programmes et ma Boutique d'Équipements jusqu'au dimanche 28 janvier seulement ! 🤩 🔹BOUTIQUE dÉquipements https://ericflag.com/ & PROGRAMMES Sportifs https://ericflag.com/pg par Eric Flag 📈 ● Mes Conseils en COMPLÉMENTS Alimentaires https://ericflag.com/mp ● La liste des livres que jai lu et recommande https://ericflag.com/livres ● Retrouve moi sur YouTube https://www.youtube.com/ericflag, Instagram https://www.instagram.com/ericflag & sur la Chaîne du Podcast https://www.youtube.com/channel/UCJbwvZre0s5ThihzqpjxkTw ► Pose-moi une question par oral pour un prochain épisode ici https://ericflag.com/podcast
#121 - Comment le Running transforme-t-il Corps et Esprit ? Dans cet épisode passionnant, je reçois Nicolas Spiess, mieux connu sous le nom de Running Addict, pour une discussion enrichissante autour de la course à pied et de la gestion du mental. Niko raconte comment il a découvert la course à pied et les leçons vitales quil a apprises en chemin et il partage ses conseils essentiels pour apprendre à courir, éviter les erreurs les plus courantes et développer une routine dentrainement optimale. On discute également de la puissance du mental dans le sport et la vie, notamment par rapport à son expérience personnelle de burnout et la manière dont il a rebondi, trouvant un nouvel équilibre entre ambition et bien-être. On finit par aborder la casquette dentrepreneur de Niko, qui a co-fondé Campus, la plus grande plate-forme de plans personnalisés de course à pied en France : www.campus.coach https://www.campus.coach (➡️ Code ERICFLAG pour le premier mois premium gratuit !) 00:00 - Dans cet Épisode... 00:29 - Qui est "Running Addict" ? 05:15 - Premiers Pas de Niko dans la Course à Pied 10:08 - Les Prédispositions Idéales pour la Course à Pied 13:08 - Sa Transition de lAthlétisme au Running 14:26 - Les Obstacles Courants en Course à Pied 17:48 - Les Fondamentaux pour Apprendre à Courir 34:43 - Stratégies pour Définir ses Objectifs de Course 44:06 - Le Marathon : Accessible pour Tous ? 47:19 - Le Grand Rôle du Mental dans la Course à Pied 56:02 - Expériences Extrêmes de Marathon : le Pire et le Meilleur 58:42 - Leçons de Vie Tirées de la Course à Pied 01:05:53 - Dans les Coulisses dune Prépa Marathon 01:08:50 - Comment Faire Face à un Objectif Non Atteint 01:13:14 - Influence de lÂge sur la Performance en Course à Pied 01:23:54 - Surmonter un Burnout : Conseils et Expériences 01:37:25 - De la Piste de Course à lEntrepreneuriat 01:56:31 – 5 Étoiles + Abonne-toi :D Bonne écoute ! 😃 Retrouve Niko sur YouTube https://www.youtube.com/@RunningAddict et sur Instagram https://www.instagram.com/runningaddictfr. 🔹BOUTIQUE dÉquipements https://ericflag.com/ & PROGRAMMES Sportifs https://ericflag.com/pg par Eric Flag 📈 ● Mes Conseils en COMPLÉMENTS Alimentaires https://ericflag.com/mp ● La liste des livres que jai lu et recommande https://ericflag.com/livres ● Retrouve moi sur YouTube https://www.youtube.com/ericflag, Instagram https://www.instagram.com/ericflag & sur la Chaîne du Podcast https://www.youtube.com/channel/UCJbwvZre0s5ThihzqpjxkTw ► Pose-moi une question par oral pour un prochain épisode ici https://ericflag.com/podcast
#120 - Je ne suis plus Végétarien, je mentraîne 10 fois par semaine, ma nutrition a changé en conséquence, je suis riche et je reviens de New York ? Comment gérer sa famille qui déteste le sport ? Comment parler de ce qui fâche dans son couple ? Tout cela résume rapidement quelques sujets de ce petit épisode FAQ pour bien commencer 2024 ! 😃 ● Chapitres ● 00:00 - Résumé de lÉpisode & Intro 02:51 - Es-tu vraiment heureux dans ta vie ? 05:06 - Comment ta prépa IronMan change ta vie ? 10:11 - Tu fais toujours le Jeûne Intermittent ? 16:12 - Répartition entre Triathlon, Street Workout & Muscu ? 26:45 - Penses-tu pouvoir tomber amoureux du Triathlon ? 29:40 - Ultra-marathon de prévu ? Objectifs sportifs futurs ? 31:31 - Tu nes plus Végétarien ? 41:20 - Vie de Couple : comment discuter de ce qui ne va pas ? 52:00 - Ma famille déteste le Sport mais cest ma Passion, que faire ? 01:02:37 - Ton plus gros Chiffre dAffaire en un seul mois ? 01:07:00 - Je réponds à mes Mauvais Commentaires. 01:20:30 - New York : ce que jai aimé, ou pas. 01:33:10 - 5 Étoiles + Abonne-toi :D Bonne écoute ! 😃 🔹BOUTIQUE dÉquipements https://ericflag.com/ & PROGRAMMES Sportifs https://ericflag.com/pg par Eric Flag 📈 ● Mes Conseils en COMPLÉMENTS Alimentaires https://ericflag.com/mp ● La liste des livres que jai lu et recommande https://ericflag.com/livres ● Retrouve moi sur YouTube https://www.youtube.com/ericflag, Instagram https://www.instagram.com/ericflag & sur la Chaîne du Podcast https://www.youtube.com/channel/UCJbwvZre0s5ThihzqpjxkTw ► Pose-moi une question par oral pour un prochain épisode ici https://ericflag.com/podcast
#119 - Découvrir un nouveau monde fantastique… ou séchapper de sa vraie vie à tout prix ? Jai bien connu les deux, je te raconte ces histoires dans cet épisode. Comment jai découvert les jeux-vidéos, pourquoi je me suis complètement enfermé dedans, pourquoi je men suis finalement détaché, ou plutôt : comment jai découvert le jeu-vidéo ultime. Je te partage une dose de nostalgie, ainsi quun message despoir, de compassion et dencouragement. ● Chapitres ● 00:00 - Résumé de lÉpisode & Intro 03:29 - Mes Jeux et Consoles dAnthologie 28:27 - Prizee et les Jeux Flash sur PC 38:26 - World of Warcraft : ce Superbe Démon 53:51 - Retour sur mon Adolescence Douloureuse 01:03:46 - Ma Vie sur les Forums de Jeux-Vidéos 01:18:33 - Comment je suis sorti de cette Addiction 01:28:08 - Voici le Jeu-Vidéo Ultime à Conquérir 01:38:10 - 5 Étoiles + Abonne-toi :D Bonne écoute ! 😃 🔹BOUTIQUE dÉquipements https://ericflag.com/ & PROGRAMMES Sportifs https://ericflag.com/pg par Eric Flag 📈 ● Mes Conseils en COMPLÉMENTS Alimentaires https://ericflag.com/mp ● La liste des livres que jai lu et recommande https://ericflag.com/livres ● Retrouve moi sur YouTube https://www.youtube.com/ericflag, Instagram https://www.instagram.com/ericflag & sur la Chaîne du Podcast https://www.youtube.com/channel/UCJbwvZre0s5ThihzqpjxkTw ► Pose-moi une question par oral pour un prochain épisode ici https://ericflag.com/podcast
#118 - Atteindre ses Objectifs et réaliser ses Rêves ne rend pas heureux ? Jaccueille Imad, connu sous le nom dImTarzan, un youtuber attachant passionné par la musculation et les sports de combat, comme le MMA. Dans cet épisode, on explore le parcours unique dImad, de son burn out dans un travail quil détestait jusquà la poursuite de son rêve de devenir Youtuber, malgré le scepticisme et la peur de ses parents, en passant par ses "catch phrases" mythiques. On aborde la relation complexe quon peut avoir avec sa famille, et limportance parfois bien difficile de dire je taime à ses proches. Imad se confie sur le fait que malgré latteinte dun certain succès et la réalisation de ses rêves avec lequel est venu de largent et de la célébrité, il na pas trouvé le bonheur quil espérait. Il raconte comment cette quête la finalement rapproché de sa religion, lIslam, où il trouve désormais plus de sens et de satisfaction. 00:00 – ImTarzan sur son Canapé à 3h du mat… 03:34 – Rencontre avec ImTarzan : Début de lAventure 09:02 – Du Burn Out au Rêve Réalisé : Le Tournant de Vie dImad 27:33 – Succès et Vide : La Quête Paradoxale du Bonheur 35:42 – De la Peur et l’Incompréhension à la Fierté de sa Famille 45:20 – Ne pas être Ingrat et Rassurer ses Proches 57:26 – Le Courage de Dire "Je taime" à Ses Parents 01:06:34 – Sa Personnalité Unique et ses Expressions Cultes 01:22:34 – La Nouvelle Importance de la Religion dans sa Vie 01:42:31 – 5 Étoiles + Abonne-toi :D Bonne écoute ! 😃 Retrouve Imtarzan sur YouTube https://www.youtube.com/@ImTarzanGrizzly et sur Instagram https://www.instagram.com/imtarzan_/. C'EST NOËL 🎅 -15% À -30% SUR TOUTE MA BOUTIQUE D'ÉQUIPEMENTS & PROGRAMMES JUSQU'AU 10 DÉCEMBRE SEULEMENT ! https://ericflag.com/ 🔹BOUTIQUE dÉquipements https://ericflag.com/ & PROGRAMMES Sportifs https://ericflag.com/pg par Eric Flag 📈 ● Mes Conseils en COMPLÉMENTS Alimentaires https://ericflag.com/mp ● La liste des livres que jai lu et recommande https://ericflag.com/livres ● Retrouve moi sur YouTube https://www.youtube.com/ericflag, Instagram https://www.instagram.com/ericflag & sur la Chaîne du Podcast https://www.youtube.com/channel/UCJbwvZre0s5ThihzqpjxkTw ► Pose-moi une question par oral pour un prochain épisode ici https://ericflag.com/podcast
#117 - Tas limpression de stagner, de ne plus savoir où tu vas ou pourquoi, la petite flamme qui brûlait autrefois dans ta vie ou certaines activités sest estomper et narrive plus à éclairer le chemin à prendre ? Jai connu ça, et jespère que cet épisode saura raviver juste assez la flamme. ● Chapitres ● 00:00 - Résumé de lÉpisode & Intro 00:48 - Stagnation, Manque dObjectifs, Perte de Sens 14:43 - Comment Calibrer ta Propre Boussole 43:54 - Deviens Maître de tes Univers 57:36 - Grand Pouvoir, Grandes Responsabilités 1:12:00 - 5 Étoiles + Abonne-toi :D Bonne écoute ! 😃 C'EST NOËL 🎅 -15% À -30% SUR TOUTE MA BOUTIQUE D'ÉQUIPEMENTS & PROGRAMMES JUSQU'AU 10 DÉCEMBRE SEULEMENT ! https://ericflag.com/ 🔹BOUTIQUE dÉquipements https://ericflag.com/ & PROGRAMMES Sportifs https://ericflag.com/pg par Eric Flag 📈 ● Mes Conseils en COMPLÉMENTS Alimentaires https://ericflag.com/mp ● La liste des livres que jai lu et recommande https://ericflag.com/livres ● Retrouve moi sur YouTube https://www.youtube.com/ericflag, Instagram https://www.instagram.com/ericflag & sur la Chaîne du Podcast https://www.youtube.com/channel/UCJbwvZre0s5ThihzqpjxkTw ► Pose-moi une question par oral pour un prochain épisode ici https://ericflag.com/podcast
#116 - La Société actuelle nous rend irresponsables, faibles et trop confortables ? Nouvel épisode captivant avec Nassim Sahili, dans lequel nous plongeons dans le débat sur la santé et la responsabilité personnelle dans notre société "droguée au confort". Nassim nous partage ses stratégies pour une santé et testostérone optimale, évoque son expérience avec la méditation, la spiritualité, et défie les idées reçues sur la "masculinité toxique". De plus, il révèle sa vision sans compromis sur sa vie, pour la sélection de son entourage et il nous partage ses futurs projets en politique, dans le sport et dans ses business. 00:00 - Un Épisode Explosif ! 00:37 – Nassim n’a pas arrêté la course à pied… 03:09 – LA Routine dEntrainement Ultime pour la Santé 09:46 – Décryptage de la Routine Sportive de Nassim 12:13 – Pourquoi faire AUTANT de Muscu ET Cardio ? 15:31 – Secrets dune Routine de Sommeil et Nutrition Idéale 18:11 – Nassim et la Méditation : Expériences et Réflexions 20:29 – Médecine Holistique ? Nassim Partage son Avis 22:57 – Quelles sont tes Croyances Spirituelles ? 27:34 – Une Société Irresponsable Droguée au Confort 30:20 – À Qui la Faute de Notre Confort Addictif ? 33:12 – Aider l’Autre ou Sélection Naturelle ? 37:04 – Nassim et sa Culture dEntourage : Règles Strictes 40:55 – Où Tracer la Limite de la Loyauté ? 46:09 – la Puissante Vision de Vie de Nassim 55:09 – Nassim Sahili et la Masculinité Toxique 01:01:04 – Faut-il Baisser la Testostérone Générale ? 01:09:17 – Comment Optimiser sa Testostérone 01:16:35 – Addictions et Jeux-vidéos 01:25:17 – L’Entrée en Politique de Nassim Sahili 01:30:39 – Son Nouvel Empire de Compléments Alimentaires 01:37:54 – L’Objectif Ultra-Marathon de Nassim 01:43:03 – Préparation de Nassim pour Son TEDx 01:48:49 - 5 Étoiles + Abonne-toi :D Bonne écoute ! 😃 Retrouve Nassim sur YouTube https://www.youtube.com/@NassimSahili et sur Instagram https://www.instagram.com/nassim.sahili/. BLACK FRIDAY : -20% À -35% SUR TOUTE MA BOUTIQUE D'ÉQUIPEMENTS & PROGRAMMES DU 22 AU 26 NOVEMBRE SEULEMENT ! 🤩 https://ericflag.com/ 🔹BOUTIQUE dÉquipements https://ericflag.com/ & PROGRAMMES Sportifs https://ericflag.com/pg par Eric Flag 📈 ● Mes Conseils en COMPLÉMENTS Alimentaires https://ericflag.com/mp ● La liste des livres que jai lu et recommande https://ericflag.com/livres ● Retrouve moi sur YouTube https://www.youtube.com/ericflag, Instagram https://www.instagram.com/ericflag & sur la Chaîne du Podcast https://www.youtube.com/channel/UCJbwvZre0s5ThihzqpjxkTw ► Pose-moi une question par oral pour un prochain épisode ici https://ericflag.com/podcast
#115 - Le grand amour frappera-t-il spontanément à ta porte ? Ou est-ce le seul fruit dun effort continu et pragmatique ? Dans cet épisode introspectif, on discute de léquilibre délicat entre laisser le destin prendre les rênes de nos vies amoureuses et prendre activement les choses en main. Est-il vraiment possible ou souhaitable de forcer la rencontre de sa vie ? Planifier le romantisme va-t-il à lencontre même du sens du romantisme ? Coup de Foudre dans la rue ou Swipes effrénés sur les apps ? 🤔 À travers des réflexions personnelles et des observations du monde moderne, je tinvite à explorer avec moi les différentes facettes de la recherche de lamour et de la prise de responsabilité dans sa vie. ● Chapitres ● 00:00 - Résumé de lÉpisode & Intro 04:34 - A quel point veux-tu changer ta vie ? 13:23 - Ma Lettre pour Poudlard sest perdue... 24:39 - Trouver lAmour : Chance ? Travail ? Destin ? 32:00 - Romantisme & Amour : Planifié ou Spontané ? 45:36 - Le "Destin" dans ma propre relation actuelle 55:15 - Prendre la Responsabilité de sa Vie 01:02:49 - Un message touchant de Lukas 01:06:22 - 5 Étoiles + Abonne-toi :D Bonne écoute ! 😃 Black Friday à -45% SUR TOUT MYPROTEIN.FR avec le code ERICFLAG les 19-20 novembre seulement 🤩 https://tidd.ly/3uvRwZe 🔹BOUTIQUE dÉquipements https://ericflag.com/ & PROGRAMMES Sportifs https://ericflag.com/pg par Eric Flag 📈 ● Mes Conseils en COMPLÉMENTS Alimentaires https://ericflag.com/mp ● La liste des livres que jai lu et recommande https://ericflag.com/livres ● Retrouve moi sur YouTube https://www.youtube.com/ericflag, Instagram https://www.instagram.com/ericflag & sur la Chaîne du Podcast https://www.youtube.com/channel/UCJbwvZre0s5ThihzqpjxkTw ► Pose-moi une question par oral pour un prochain épisode ici https://ericflag.com/podcast
#114 - La quête obsessionnelle du corps parfait a des côtés très sombres, mais on peut en ressortir plus fort(e) ! Après une adolescence difficile qui la menée à devenir motarde et championne de bodybuilding, la vie de Pauliane a été un parcours jonché dobstacles, de découvertes et de métamorphoses. Dans cet épisode, elle nous dévoile les coulisses de sa transformation. De ses débuts retentissants en moto et de son explosion sur les réseaux très dure à gérer aux compétitions nationales de bodybuilding, elle nous parle des hauts, des bas et des moments charnières de sa vie. Comment a-t-elle géré la pression des réseaux sociaux et le culte toxique du corps ? Pourquoi a-t-elle décidé de se lancer dans la course dendurance de trail pourtant à lopposé du Bodybuilding ? À travers ses expériences, Pauliane évoque limportance de vivre pour soi, de surmonter les blessures du passé et de tracer sa propre voie. Son récit est une inspiration pour tous ceux qui cherchent à redéfinir leur identité, à saffranchir des attentes et à poursuivre leurs passions les plus authentiques malgré les traumas du passé. Voici les sujets abordés et leurs codes temporels : 00:00 – Teaser de lÉpisode 00:38 - Qui est Pauliane F ? 03:00 – Passion Moto sur les Réseaux : Un début tumultueux 09:44 – Du cœur brisé à la quête musculaire 19:26 – Lascension vers les sommets du Bodybuilding 30:14 – Les ombres du bodybuilding : Le piège de lidéal corporel 34:38 – La comparaison toxique sur les réseaux sociaux 43:31 – La métamorphose : du fitness au trail 50:07 – Vivre pour soi : Libération des attentes extérieures 57:41 – Le voyage intérieur : Se (re)trouver et cultiver le positif 01:07:01 – Se libérer du passé pour embrasser le présent 01:13:48 – du Bodybuilding au Trail 01:17:41 – A-t-on juste le corps qu’on mérite ? 01:23:53 – Des regrets ? Le regard de Pauliane sur son parcours 01:25:00 – Construire son futur Soi et choisir ses Objectifs 01:35:00 - 5 Étoiles + Abonne-toi :D Bonne écoute ! 😃 Retrouve Pauliane sur Instagram https://www.instagram.com/paulianef/ et sur coachingbypaulianef.com https://coachingbypaulianef.com/ 🔹BOUTIQUE dÉquipements https://ericflag.com/ & PROGRAMMES Sportifs https://ericflag.com/pg par Eric Flag 📈 ● Mes Conseils en COMPLÉMENTS Alimentaires https://ericflag.com/mp ● La liste des livres que jai lu et recommande https://ericflag.com/livres ● Retrouve moi sur YouTube https://www.youtube.com/ericflag, Instagram https://www.instagram.com/ericflag & sur la Chaîne du Podcast https://www.youtube.com/channel/UCJbwvZre0s5ThihzqpjxkTw ► Pose-moi une question par oral pour un prochain épisode ici https://ericflag.com/podcast
#113 - Attendre le "bon moment" est un chemin piégé au bout duquel attendent nos futurs regrets, cet épisode en est un rappel encourageant. Je my livre sur les défis inconfortables et les richesses de débuter quelque chose de nouveau. De mes premiers pas de danse mouillés à mes tête-à-tête seul avec moi-même de méditation quotidienne, je partage mes expériences et montre lexemple dans le but de taider à stopper cette éternelle procrastination. Car oui, le malaise est réel quand on débute, mais les récompenses si on saccroche ? Inestimables. ● Chapitres ● 00:00 - Résumé de lÉpisode & Intro 01:01 - Un Rappel très Important 04:54 - Jai Commencé à Danser : Malaise inconfortable. 26:52 - Tout ce que ça mapporte de Positif en échange 43:34 - Jai Commencé à Méditer tous les Jours 54:51 - Si tu ne dois retenir quune chose de ce Message 01:08:00 - 5 Étoiles + Abonne-toi :D Bonne écoute ! 😃 🔹BOUTIQUE dÉquipements https://ericflag.com/ & PROGRAMMES Sportifs https://ericflag.com/pg par Eric Flag 📈 ● Mes Conseils en COMPLÉMENTS Alimentaires https://ericflag.com/mp ● La liste des livres que jai lu et recommande https://ericflag.com/livres ● Retrouve moi sur YouTube https://www.youtube.com/ericflag, Instagram https://www.instagram.com/ericflag & sur la Chaîne du Podcast https://www.youtube.com/channel/UCJbwvZre0s5ThihzqpjxkTw ► Pose-moi une question par oral pour un prochain épisode ici https://ericflag.com/podcast
#112 - Avant considérée comme "ringarde", la Pêche explose et passionne de plus en plus en France aujourdhui. De lappât à la ligne, en passant par lunivers mystérieux des profondeurs, Constantin, alias "Bar dÉcume" sur Youtube (220k), nous immerge dans ce monde captivant. Au fil de cette conversation, Constantin nous initie à la beauté et à laccessibilité de lart de la pêche sportive au leurre et nous en révèle les secrets tout en nous montrant comment il a réussi à transformer une passion en une carrière florissante grâce à ses vidéos YouTube. Quil sagisse de la compétition dans cette discipline et entre les pêcheurs, de la connexion profonde avec la nature, ou encore du processus créatif derrière ses vidéos, Bar dÉcume nous embarque avec lui dans une aventure passionnante. Voici les sujets abordés et leurs codes temporels : 00:00 – Teaser 00 :45 - Le Parcours et la Passion de Constantin 14 :11 – La Pêche Sportive au Leurre... c’est quoi ? 35 :55 – Existe-t-il des Compétitions ? Comment ? 43 :07 – La "Hiérarchie" sociale entre pêcheurs 48 :37 – Reconnexion avec la nature de la Pêche 52 :11 – Pêcher : un Sport très physique ? 01 :02 :13 – Le Matériel essentiel pour la pêche 01 :06 :53 – Comment documenter ses sessions en vidéo 01 :15 :10 – Des Études à YouTubeur Pêcheur à plein temps 01 :26 :48 – Équipe et processus complet de tournage 01 :32 :56 – Délégation du travail : oui ou non ? 01 :36 :15 – Une journée type de Youtubeur Pêche 01 :38 :45 – Quelles Sources de revenus aujourdhui ? 01 :46 :39 – Futurs projets : Un film documentaire en vue ? 01 :49 :05 – Les Origines de sa puissante Mentalité 01 :59 :32 – Son Message important à faire passer 02 :06 :56 – 5 Étoiles + Abonne-toi :D Bonne écoute ! 😃 Retrouve Bar dÉcume sur Youtube https://www.youtube.com/@bardecume et sur Instagram https://www.instagram.com/bar.d.ecume_officiel/ 🔹BOUTIQUE dÉquipements https://ericflag.com/ & PROGRAMMES Sportifs https://ericflag.com/pg par Eric Flag 📈 ● Mes Conseils en COMPLÉMENTS Alimentaires https://ericflag.com/mp ● La liste des livres que jai lu et recommande https://ericflag.com/livres ● Retrouve moi sur YouTube https://www.youtube.com/ericflag, Instagram https://www.instagram.com/ericflag & sur la Chaîne du Podcast https://www.youtube.com/channel/UCJbwvZre0s5ThihzqpjxkTw ► Pose-moi une question par oral pour un prochain épisode ici https://ericflag.com/podcast
#111 - On le connaît le mec qui a lIphone 18, mais qui te doit 20 balles... LArgent engendre beaucoup dironies et de paradoxes dans notre comportement et on en détaille deux dans cet épisode qui continue la série sur les 10 Commandement psychologiques de largent. On va étudier le cheminement de pensée de celui qui conduit sa Lambo bruyante dans la rue aux yeux de tous, ainsi que celui des personnes qui le remarquent, on va tenter de détecter nos propres tentatives de validation sociale via nos possessions matérielles, ainsi que faire la distinction importante entre "richesse" et "fortune". ➡️ MA NOUVELLE VIDÉO YT SUR LE DÉFI DE DAVID GOGGINS https://youtu.be/gE78eLzXvh8 Livres : [FR] Morgan Housel - La Psychologie de lArgent http://tiny.cc/6087vz [ENG] Morgan Housel - The Psychology of Money http://tiny.cc/4087vz ● Chapitres ● 00:00 - Résumé de lÉpisode & Intro 02:42 - Nouvelle vidéo sur David Goggins 03:46 - Dans les Épisodes Précédents... 07:20 - Comm. n°8 : Le Mec dans sa Lambo 20:13 - Et toi, Flambeur ? Quelle est ta "Lambo" ? 42:38 - Comm. n°9 : lIronie de la Richesse VS Fortune 01:06:45 - 5 Étoiles + Abonne-toi :D Bonne écoute ! 😃 🔹BOUTIQUE dÉquipements https://ericflag.com/ & PROGRAMMES Sportifs https://ericflag.com/pg par Eric Flag 📈 ● Mes Conseils en COMPLÉMENTS Alimentaires https://ericflag.com/mp ● La liste des livres que jai lu et recommande https://ericflag.com/livres ● Retrouve moi sur YouTube https://www.youtube.com/ericflag, Instagram https://www.instagram.com/ericflag & sur la Chaîne du Podcast https://www.youtube.com/channel/UCJbwvZre0s5ThihzqpjxkTw ► Pose-moi une question par oral pour un prochain épisode ici https://ericflag.com/podcast
#110 - Après toute une vie passée à éviter le Cardio, jai finalement décidé de lui laisser une chance… Ma vie ne sera plus jamais la même à présent, la flamme ayant été allumée par la décision de réaliser un "rêve de vie" : Courir un Marathon. Je te partage toute cette histoire avec ses galères, ses difficultés, ses déclics, ses réussites et ses nombreux apprentissages, et je termine avec ce que jai prévu dattaquer comme objectifs dendurance à lavenir. Que tu pratiques déjà ou que tu tintéresse à la Course à pied ou non, il y a énormément de parallèles avec d’autres domaines de la vie que je ne manque pas de faire et je fais de mon mieux pour tinsuffler de linspiration et motivation pour attaquer tes propres objectifs de vie. Ma Vidéo : les 6 Leçons que la Course à Pied ma Appris https://youtu.be/Hc0zhX04CdY -15% SUR TOUTE MA BOUTIQUE D'ÉQUIPEMENTS & PROGRAMMES DU 2 AU 5 SEPTEMBRE SEULEMENT ! 🤩 https://ericflag.com/ Mon super Programme de course à pied https://www.campus.coach (Code ERICFLAG pour le premier mois premium gratuit) ● Chapitres ● 00:00 - Résumé de lÉpisode & Intro 02:50 - Historique Sportif & Cardio 07:05 - Pourquoi vouloir "Courir un Marathon" ? 17:50 - Écrire la Liste de ses Rêves de Vie 21:50 - Pourquoi un Marathon à ce moment-là ? 25:03 - Commencer avant dêtre 100% Prêt 30:28 - lImportance davoir un Programme 32:53 - Des débuts en Course très difficiles haha 38:38 - les Règles de lEndurance 49:03 - Sentiment Incroyable : Progression & Motivation 01:01:47 - Les Stats de ma Prépa 01:04:32 - Mon Aventure Post Marathon 01:07:32 - la 7ème Leçon que la Course ma appris 01:17:27 - Inspire toi et Apprends, mais ne Copie pas. 01:20:55 - Mon nouvel Objectif hardcore dEndurance 01:25:07 - 5 Étoiles + Abonne-toi :D Bonne écoute ! 😃 -15% SUR TOUTE MA BOUTIQUE D'ÉQUIPEMENTS & PROGRAMMES DU 2 AU 5 SEPTEMBRE SEULEMENT ! 🤩 https://ericflag.com/ 🔹BOUTIQUE dÉquipements https://ericflag.com/ & PROGRAMMES Sportifs https://ericflag.com/pg par Eric Flag 📈 ● Mes Conseils en COMPLÉMENTS Alimentaires https://ericflag.com/mp ● La liste des livres que jai lu et recommande https://ericflag.com/livres ● Retrouve moi sur YouTube https://www.youtube.com/ericflag, Instagram https://www.instagram.com/ericflag & sur la Chaîne du Podcast https://www.youtube.com/channel/UCJbwvZre0s5ThihzqpjxkTw ► Pose-moi une question par oral pour un prochain épisode ici https://ericflag.com/podcast
#109 - Derrière le muscle se trouve un cœur ouvert. Entre puissance apparente et sensibilité masculine, jai le plaisir de réaccueillir Olivier Jacquin alias Bazinga - Athlète, Entrepreneur et Youtuber - pour une nouvelle discussion inspirante ! Au cœur de cette conversation, il nous partage ses grandes ambitions entrepreneuriales et discute finances et investissement, mais il se confie aussi sur sa vie privée, sa relation amoureuse et son rapport à ses émotions. Il nous parle également de sa transition vers le triathlon, de son objectif dIronman et de sa quête constante de défis toujours plus grands. Plonge avec nous dans cet épisode profond où Bazinga nous partage ses vérités, ses aspirations et sa motivation dans un message de tolérance. Voici les sujets abordés et leurs codes temporels : 00:00 – Teaser 00:45 - Intro & Résumé de lÉpisode 04:13 – Présentation et Contexte depuis le 1er Épisode 07:43 – Vision et Ambitions Financières pour sa Marque 18:50 – Dualité : Avoir "assez" tout en aspirant à toujours plus 31:23 – Ses Investissements Immobiliers & autres 39:33 – Le Choix surprenant de redevenir Locataire 43:54 – Ses aspirations familiales : Père en devenir ? 47:28 – Tester la Vie à Dubaï 52:24 – Le Mystère de sa vie Amoureuse en vidéo 01:01:29 – Quel Rapport à tes Émotions ? On en voit peu 01:11:35 - La Complexité de dire "Je t’aime" 01:20:40 – Démarche introspective : Aller voir un Psy ? 01:22:04 – Vie sociale inexistante : Solitude choisie ? 01:25:29 – La Chose la plus Romantique que taies faite ? 01:30: 06 – L’importance qu’on accorde aux Compliments 01:36:53 – Triathlon vs. Musculation : gros changement 01:45:16 – Objectif Ironman ok… mais pas que ?! 01:52:47 - « Tu es faible. » 02:00:02 – Les débuts difficiles en nage et vélo 02:03:52 – Nos messages à nos Moi du futur 02:09:25 – Vision à long terme : Que nous réserve Bazinga ? 02:13:38 – Le Mot inspirant de la fin 02:16:00 - 5 Étoiles + Abonne-toi :D Bonne écoute ! 😃 Retrouve Bazinga sur Youtube https://www.youtube.com/channel/UCEFYA8QCAEPbwS5byihwKYg, sur Instagram https://www.instagram.com/bazingafit et sur le site de sa marque https://bazathletics.com/. 🔹BOUTIQUE dÉquipements https://ericflag.com/ & PROGRAMMES Sportifs https://ericflag.com/pg par Eric Flag 📈 ● Mes Conseils en COMPLÉMENTS Alimentaires https://ericflag.com/mp ● La liste des livres que jai lu et recommande https://ericflag.com/livres ● Retrouve moi sur YouTube https://www.youtube.com/ericflag, Instagram https://www.instagram.com/ericflag & sur la Chaîne du Podcast https://www.youtube.com/channel/UCJbwvZre0s5ThihzqpjxkTw ► Pose-moi une question par oral pour un prochain épisode ici https://ericflag.com/podcast
#108 - Van Life & Relations de Couple, voilà le sujet de cet épisode "Bonus" de rentrée de vacances. Jy partage les détails du voyage en van quon a fait avec ma copine, en me concentrant surtout sur le style de vie que ça a été en plus de mentionner quelques questions pratiques. Vivre lun sur lautre à deux dans une voiture, ça peut affecter une relation, ce dont je parle également, et cest aussi de chacun de nos deux points de vue quon partage les Pour et Contre de la vie en van, tout en comparant cela avec lidée quon sen faisait avant dessayer pour la première fois. Je termine avec lhistoire du Cactus et du Mec dans sa BM, quelque chose qui ma pas mal agacé, ce qui est assez rare pour le souligner haha. ● Chapitres ● 00:00 - Résumé de lÉpisode 05:24 - La Suisse en quelques mots haha 09:53 - Organisation du Trip & Itinéraire 18:50 - Tour du Proprio dans le Van 23:35 - Comment choisir où Dormir 30:57 - Comment se passent les Toilettes 32:43 - Nourriture, Boisson & Setup Dodo 40:24 - Douche et Hygiène Générale 44:08 - Comment on a fait du Sport 50:13 - Vie de Couple quand on est lun sur lautre... 01:07:46 - Van Life : Mes Pour et Contre 01:24:31 - Pour & Contre de ma Copine 01:34:06 - Le Cactus & le Mec dans sa BM... 01:43:30 - 5 Étoiles + Abonne-toi :D Bonne écoute ! 😃 🔹BOUTIQUE dÉquipements https://ericflag.com/ & PROGRAMMES Sportifs https://ericflag.com/pg par Eric Flag 📈 ● Mes Conseils en COMPLÉMENTS Alimentaires https://ericflag.com/mp ● La liste des livres que jai lu et recommande https://ericflag.com/livres ● Retrouve moi sur YouTube https://www.youtube.com/ericflag, Instagram https://www.instagram.com/ericflag & sur la Chaîne du Podcast https://www.youtube.com/channel/UCJbwvZre0s5ThihzqpjxkTw ► Pose-moi une question par oral pour un prochain épisode ici https://ericflag.com/podcast
#107 - Dominer son Esprit et décupler sa persévérance et sa discipline : cest ce quon explore dans ce nouvel épisode, dans lequel je plonge dans deux concepts incontournables de David Goggins et de son livre inspirant basé sur sa vie. On découvre dabord la magie de la "cookie jar", cette boîte secrète qui renferme des ressources mentales pour redonner la force nécessaire dans les moments difficiles. Ensuite, on explore la fameuse "Règle des 40%", qui révèle comment nous arrêtons souvent bien en deçà de notre potentiel réel et comment enlever ces freins mentaux. Comme toujours, je partage en plus des expériences personnelles et des conseils pratiques et concrets pour taider à renforcer ta discipline et à cultiver une mentalité gagnante, le tout accompagné dune grosse dose dinspiration et de motivation. Lets gooo 🔥 ➡️ MA NOUVELLE VIDÉO MARATHON https://youtu.be/J7Dhdfd936E Livres : [FR] David Goggins - Plus Rien ne Pourra me Blesser http://tiny.cc/y5t8vz [ENG] David Goggins - Cant Hurt Me http://tiny.cc/u5t8vz ● Chapitres ● 00:00 - Résumé de lÉpisode & du Précédent 03:07 - David Goggins est fou ? La Moyenne cest bien ? 08:06 - Persévérance Ultime : The Cookie Jar 40:38 - Comment Créer son Propre Pot à Cookies 01:06:44 - La Règle des 40% 01:24:45 - Ce quil faut garder de tout ça 01:29:10 - 5 Étoiles + Abonne-toi :D Bonne écoute ! 😃 🔹BOUTIQUE dÉquipements https://ericflag.com/ & PROGRAMMES Sportifs https://ericflag.com/pg par Eric Flag 📈 ● Mes Conseils en COMPLÉMENTS Alimentaires https://ericflag.com/mp ● La liste des livres que jai lu et recommande https://ericflag.com/livres ● Retrouve moi sur YouTube https://www.youtube.com/ericflag, Instagram https://www.instagram.com/ericflag & sur la Chaîne du Podcast https://www.youtube.com/channel/UCJbwvZre0s5ThihzqpjxkTw ► Pose-moi une question par oral pour un prochain épisode ici https://ericflag.com/podcast
#106 - Anecdotes et leçons après 4 ans dEntrepreneuriat en commun, pendant lesquelles une certaines naïveté a dû murir entre autres apprentissages. Accompagné par Nico, mon cher co-fondateur, on explore les secrets dun partenariat à succès et solide dans le temps à travers nos expériences, ainsi que tous les parallèles quon peut y trouver dans beaucoup dautres relations professionnelle et même de couple. On revient notamment sur le Marathon quon a préparé et couru ensemble et ce que ça nous a apporté autant pour le travail que le perso. Mais lentrepreneuriat a aussi son côté sombre... on partage la première tentative dintimidation et menace moralement douteuse dun concurrent, comment on a réagit et ce quon en a appris. Retrouve Nico sur ERICFLAG.COM https://www.ericflag.com/ bien sûr ! 😁 Voici les sujets abordés et leurs codes temporels : 00:00 - Teaser & Résumé de lÉpisode 04:11 – Qui est Nico ? + Notre Rencontre 08:00 – Trouver le Bon Associé / Partenaire 23:58 – Notre Prépa Marathon Synergique 33:47 – Excuses & Priorités d’Emploi du Temps 36:35 – Tentative d’Intimidation des Concurrents... 47:24 – Retour sur notre Business Model 55:35 - 5 Étoiles + Abonne-toi :D Bonne écoute ! 😃 🔹BOUTIQUE dÉquipements https://ericflag.com/ & PROGRAMMES Sportifs https://ericflag.com/pg par Eric Flag 📈 ● Mes Conseils en COMPLÉMENTS Alimentaires https://ericflag.com/mp ● La liste des livres que jai lu et recommande https://ericflag.com/livres ● Retrouve moi sur YouTube https://www.youtube.com/ericflag, Instagram https://www.instagram.com/ericflag & sur la Chaîne du Podcast https://www.youtube.com/channel/UCJbwvZre0s5ThihzqpjxkTw ► Pose-moi une question par oral pour un prochain épisode ici https://ericflag.com/podcast
#105 - Il existe des méthodes pour reformater son cerveau et dépasser les limites préprogrammées en nous... Inspiré par lhistoire et les accomplissements extraordinaires de David Goggins, on explore dans cet épisode les concepts clés du "Miroir de la Responsabilité" et de "Prendre des Âmes" pour dépasser nos limites et atteindre de nouveaux sommets. Comme toujours, je partage en plus des expériences personnelles et des conseils pratiques pour taider à renforcer ta discipline et à cultiver une mentalité gagnante, le tout accompagné dune grosse dose dinspiration et de motivation. Lets gooo 🔥 Livres : [FR] David Goggins - Plus Rien ne Pourra me Blesser http://tiny.cc/y5t8vz [ENG] David Goggins - Cant Hurt Me http://tiny.cc/u5t8vz ● Chapitres ● 00:00 - Mindset et Discipline - Résumé de lÉpisode 04:00 - lApproche spéciale de David Goggins 06:54 - Mais qui est ce mec extrême ? 13:00 - lHistoire Chaotique de David Goggins 32:30 - Le Miroir de la Responsabilité 56:46 - Prendre des Âmes pour se Surpasser 01:22:04 - Remplis ton Entourage dInspiration ! 01:30:00 - 5 Étoiles + Abonne-toi :D Bonne écoute ! 😃 🔹BOUTIQUE dÉquipements https://ericflag.com/ & PROGRAMMES Sportifs https://ericflag.com/pg par Eric Flag 📈 ● Mes Conseils en COMPLÉMENTS Alimentaires https://ericflag.com/mp ● La liste des livres que jai lu et recommande https://ericflag.com/livres ● Retrouve moi sur YouTube https://www.youtube.com/ericflag, Instagram https://www.instagram.com/ericflag & sur la Chaîne du Podcast https://www.youtube.com/channel/UCJbwvZre0s5ThihzqpjxkTw ► Pose-moi une question par oral pour un prochain épisode ici https://ericflag.com/podcast
#104 - 226km de suite qui se terminent par un Marathon, ça donne le ton de cette épreuve de Triathlon extrême réservée aux plus téméraires. Dans cet épisode, Tristan partage son voyage personnel, depuis son déclic initial jusquà franchir la ligne darrivée du mythique IronMan... trois fois ! Entre sacrifices, progression sportive et exploration de ses limites, il nous emmène dans les défis mentaux et physiques quil a affrontés. Rejoins-nous pour une discussion inspirante sur la persévérance, la passion et les récompenses inattendues qui accompagnent la réalisation de tes objectifs les plus audacieux. Voici les sujets abordés et leurs codes temporels : 00:00 - Teaser, Présentation & Parcours 07:36 – Son entrée dans le Sport et ses Modèles 12:03 – Des Art Martiaux au Triathlon 15:37 – La grosse Différence entre Force et Endurance 21:15 – le Déclic de « Je vais faire un ironman » 22:37 – Mais c’est quoi un « Ironman » ? 26:54 – Quelle progression sportive logique vers l’Ironman ? 30:40 – Oser se lancer petit à petit 40:16 – On en retire quoi de tout ça ? 43:50 – Les sacrifices dans sa vie pour intégrer tout ce sport ? 55:40 – Documenter le processus, pour & contre 01:04:13 – Le pouvoir de Noter ses entrainements 01:08:20 – 1er Ironman : ce qui se passe dans la tête 01:21:05 – Ce qu’on ressent sur la ligne d’arrivée et après 01:26 :01 – Prépa VS Course : les vraies récompenses 01:31:10 – Se pousser jusqu’au fond du fond de soi 01:38:12 – Et après ? On veut toujours faire plus ? 01:43:47 – Vers de nouveaux horizons… 01:45:57 - 5 Étoiles + Abonne-toi :D Bonne écoute ! 😃 Retrouve Tristan sur Youtube https://www.youtube.com/Ironuman et sur Instagram https://www.instagram.com/tristanpwlk/ 🔹BOUTIQUE dÉquipements https://ericflag.com/ & PROGRAMMES Sportifs https://ericflag.com/pg par Eric Flag 📈 ● Mes Conseils en COMPLÉMENTS Alimentaires https://ericflag.com/mp ● La liste des livres que jai lu et recommande https://ericflag.com/livres ● Retrouve moi sur YouTube https://www.youtube.com/ericflag, Instagram https://www.instagram.com/ericflag & sur la Chaîne du Podcast https://www.youtube.com/channel/UCJbwvZre0s5ThihzqpjxkTw ► Pose-moi une question par oral pour un prochain épisode ici https://ericflag.com/podcast
#103 - Le Temps, cest de lArgent, qui ne fait pas le Bonheur ? Dans cet épisode, on explore le lien entre la liberté, largent et le sentiment de bien-être, notamment en poussant ces proverbes jusquà leurs limites. À quel point faut-il sacrifier son bonheur et sa liberté immédiate contre de largent maintenant, en pariant quon pourra enfin en profiter dans le futur ? On parle également de la morale et léthique liées à la valorisation de notre temps et de nos compétences, et à travers des exemples concrets, on réfléchit sur la manière dont notre morale peut être achetée ou non. Jencourage à cultiver sa liberté de penser en étant tolérant, mais pas naïf, vis-à-vis de celle des autres et je partage également ma propre relation avec largent et la liberté financière. 😊 Livres : [FR] Morgan Housel - La Psychologie de lArgent http://tiny.cc/6087vz [ENG] Morgan Housel - The Psychology of Money http://tiny.cc/4087vz ● Chapitres ● 00:00 - Résumé de lÉpisode & Intro 02:44 - Propager les Message du Podcast 05:45 - Dans les Épisodes précédents... 07:04 - LArgent ne fait pas le Bonheur.. vraiment ? 17:19 - Le Temps cest Toujours de lArgent ? 22:43 - Pour combien tu vends tes Convictions ? 31:36 - Liberté de Penser Tolérante, mais pas Naïve 38:58 - Investis en Toi, rejoins nous ! 41:41 - Le Temps quon Acceptera Jamais de Vendre 47:32 - Le Prix et les Sacrifices pour la Liberté Future 59:10 - Ma Relation avec la Liberté et LArgent 01:06:10 Liberté Financière : le Rêve si inaccessible ? 01:17:09 - Définis ta Propre Liberté 01:21:05 - 5 Étoiles + Abonne-toi :D Bonne écoute ! 😃 🔹BOUTIQUE dÉquipements https://ericflag.com/ & PROGRAMMES Sportifs https://ericflag.com/pg par Eric Flag 📈 ● Mes Conseils en COMPLÉMENTS Alimentaires https://ericflag.com/mp ● La liste des livres que jai lu et recommande https://ericflag.com/livres ● Retrouve moi sur YouTube https://www.youtube.com/ericflag, Instagram https://www.instagram.com/ericflag & sur la Chaîne du Podcast https://www.youtube.com/channel/UCJbwvZre0s5ThihzqpjxkTw ► Pose-moi une question par oral pour un prochain épisode ici https://ericflag.com/podcast
#102 - Celles et ceux qui réussissent ont des secrets et une mentalité en commun... Dans cet épisode, on décortique les différences détat desprit entre devenir riche et rester riche, limportance paradoxale dêtre optimiste... mais parano, ainsi que la planification tout comme lacceptation de tous les échecs inévitables qui nous attendent, le tout basé sur un excellent livre ainsi que mes propres expériences. Que tu sois en quête de réussite financière ou de développement personnel global, cet épisode devrait tapporter des perspectives uniques pour atteindre tes objectifs, même plus, si je voulais te survendre le truc, je te dirais de te préparer à "révéler les secrets des 1% et à libérer ton potentiel illimité", mais bon, par ici on reste réalistes, tout en reconnaissant la part de vrai dans certaines phrases clichés. 😉 Livres : [FR] Morgan Housel - La Psychologie de lArgent http://tiny.cc/6087vz [ENG] Morgan Housel - The Psychology of Money http://tiny.cc/4087vz ● Chapitres ● 00:00 - Résumé de lÉpisode & Intro 03:24 - Argent oui, mais surtout Dev Perso 06:01 - Un petit Merci et un Sondage pour toi 09:05 - Dans les Épisodes précédents... 09:58 - Devenir Indestructible Financièrement - Les Pires Scénarios 28:21 - Planifier pour nos Futurs Échecs 48:28 - Être Optimiste... mais Parano. 01:00:23 - Forcer pour aller chercher le 1% 01:15:10 - Crypto : Comment jai perdu 10k... 01:20:09 - Investis plutôt en Toi put*in ! 01:23:11 - Rater Encore et Encore... cest le But ! 01:30:19 - Viens on Retourne de la M*rde ensemble 01:32:10 - THE Investissement 100% Garanti Gagnant 01:35:38 - 5 Étoiles + Abonne-toi :D Bonne écoute ! 😃 🔹BOUTIQUE dÉquipements https://ericflag.com/ & PROGRAMMES Sportifs https://ericflag.com/pg par Eric Flag 📈 ● Mes Conseils en COMPLÉMENTS Alimentaires https://ericflag.com/mp ● La liste des livres que jai lu et recommande https://ericflag.com/livres ● Retrouve moi sur YouTube https://www.youtube.com/ericflag, Instagram https://www.instagram.com/ericflag & sur la Chaîne du Podcast https://www.youtube.com/channel/UCJbwvZre0s5ThihzqpjxkTw ► Pose-moi une question par oral pour un prochain épisode ici https://ericflag.com/podcast
#101 - Quand notre Flamme professionnelle sestompe et affecte le reste de notre vie, comment réagir dans un monde qui semble aller de plus en plus vite sans nous ? Jai le plaisir daccueillir à nouveau mon ami créateur et entrepreneur Mathias Montavon pour une discussion basée sur ses expériences récentes à ce propos. Voici les sujets abordés et leurs codes temporels : 00:00 - Teaser & Présentation 03:48 - Entrepreneur, Influenceur, Créateur ? 08:36 - Quand on se désaligne progressivement de son taf... 19:30 - Oser dire quon se sent pas toujours bien 22:27 - Limpression que le monde avance trop vite sans soi 25:34 - Une Introduction à la Méditation 30:20 - Le Piège des Réseaux Sociaux 33:20 - Les Cycles de Désalignement dans la Vie 39:41 - Comment et à qui parler de son Mal-être ? 47:29 - Ne pas confondre Vulnérabilité et Faiblesse 55:03 - Le Retour au Moment Présent 01:00:18 - Retrouver la Flamme dans son Travail 01:07:42 - 5 Étoiles + Abonne-toi :D Bonne écoute ! 😃 Autres épisodes avec Mathias : Comment Allier Passion, Sport & Études Dans Sa Vie https://open.spotify.com/episode/5yim3yVspbKhSmGL9RfdsB?si=e3fff7b570344449 Les Deux Visages Du Perfectionnisme https://open.spotify.com/episode/1Iy2IoQ5UdGTah9YyLyYvL?si=5f2ebd83225646e4 Retrouve Mathias sur Youtube https://www.youtube.com/@mathiasmtvn et sur Instagram https://www.instagram.com/mathiasmtvn/ 🔹BOUTIQUE dÉquipements https://ericflag.com/ & PROGRAMMES Sportifs https://ericflag.com/pg par Eric Flag 📈 ● Mes Conseils en COMPLÉMENTS Alimentaires https://ericflag.com/mp ● La liste des livres que jai lu et recommande https://ericflag.com/livres ● Retrouve moi sur YouTube https://www.youtube.com/ericflag, Instagram https://www.instagram.com/ericflag & sur la Chaîne du Podcast https://www.youtube.com/channel/UCJbwvZre0s5ThihzqpjxkTw ► Pose-moi une question par oral pour un prochain épisode ici https://ericflag.com/podcast
#100 - Il y a UN investissement très rentable pour son argent qui est souvent sous-estimé. Il peut être assez risqué, mais extrêmement rentable, et si on commence assez tôt, les intérêts cumulés peuvent finir par exploser. Dans cet épisode axé Finances et Développement de soi, je décortique leffet cumulé et partage une hiérarchie dinvestissements prioritaires pour son argent, le tout basé sur un excellent livre ainsi que mes propres expériences. Livres : [FR] Morgan Housel - La Psychologie de lArgent http://tiny.cc/6087vz [ENG] Morgan Housel - The Psychology of Money http://tiny.cc/4087vz ● Chapitres ● 00:00 - Résumé de lÉpisode & Intro 03:46 - Disclaimer sur lInvestissement haha 04:30 - Résumé rapide de lépisode 98 07:31 - Le Pouvoir de lIntérêt Cumulé 22:00 - Le Meilleur Investissement Financer de ta Vie 48:05 - Hiérarchie & Priorités dInvestissement 01:04:54 - 5 Étoiles + Abonne-toi :D Bonne écoute ! 😃 🔹BOUTIQUE dÉquipements https://ericflag.com/ & PROGRAMMES Sportifs https://ericflag.com/pg par Eric Flag 📈 ● Mes Conseils en COMPLÉMENTS Alimentaires https://ericflag.com/mp ● La liste des livres que jai lu et recommande https://ericflag.com/livres ● Retrouve moi sur YouTube https://www.youtube.com/ericflag, Instagram https://www.instagram.com/ericflag & sur la Chaîne du Podcast https://www.youtube.com/channel/UCJbwvZre0s5ThihzqpjxkTw ► Pose-moi une question par oral pour un prochain épisode ici https://ericflag.com/podcast
#99 - Il a cultivé une réputation sulfureuse ces dernières années pour ses opinions tranchées et habillées de violence et vulgarité : Le Raptor (Dissident). Sous ce personnage se trouve Ismaïl Ouslimani, que jai le plaisir daccueillir sur le Podcast pour une belle discussion sur son parcours, son message aux hommes, le capitalisme, la démocratie, la sensibilité et le sport. Voici les sujets abordés et leurs codes temporels : 00:00 - Teaser & Bienvenue à Paris 02:14 - Le Parcours Tumultueux du Raptor 11:40 - Quel but initial des vidéos Youtube Clash ? 16:29 - Réaction de ton Entourage..? 21:27 - Ton image met en danger ta Famille ? 23:23 - LEssence de son Message aux Hommes 29:05 - "Arrête dêtre une Merde !" 36:10 - La Méritocratie doit Dominer ? 44:01 - Commence par Toi. 47:45 - Les Femmes ont leur place ? 50:53 - Pénurie de "Vrais" Hommes ? 01:00:19 – Le Bug du Capitalisme & Course à L’Argent ? 01:11:36 – Le Parallèle avec les Films Batman 01:18:13 – Le Vote et la Démocratie 01:24:33 – Comment Cultiver une Approche Saine de l’Actualité 01:35:50 – L’Homme VS sa Sensibilité et ses Émotions 01:56:28 – Parcours en Muscu : Esthétique, Performances, Santé ? 02:11:52 – Futurs Objectifs : Bain Glacé, Vie Pro… 02:21:45 – 5 Étoiles + Abonne-toi :D Bonne écoute ! 😃 Retrouve le Raptor sur Youtube https://www.youtube.com/@LeRaptor, sur son Podcast https://open.spotify.com/show/1CQhOKrG1aJCDqfVHEVKCH et sur Instagram https://www.instagram.com/raptorvsfonte/ 🔹BOUTIQUE dÉquipements https://ericflag.com/ & PROGRAMMES Sportifs https://ericflag.com/pg par Eric Flag 📈 ● Mes Conseils en COMPLÉMENTS Alimentaires https://ericflag.com/mp ● La liste des livres que jai lu et recommande https://ericflag.com/livres ● Retrouve moi sur YouTube https://www.youtube.com/ericflag, Instagram https://www.instagram.com/ericflag & sur la Chaîne du Podcast https://www.youtube.com/channel/UCJbwvZre0s5ThihzqpjxkTw ► Pose-moi une question par oral pour un prochain épisode ici https://ericflag.com/podcast
#98 - Cest bien connu, lArgent peut te faire faire des trucs de fou... mais pourquoi ? Parce que tes pas assez intelligent ? Pas assez éduqué ? Pas assez riche ? Il semblerait que rien de cela ne soit la réponse... Dans cet épisode basé sur un livre génial et avec mes propres expériences en exemples, on va décortiquer plus en profondeur lArgent et notre relation avec lui, pour pouvoir mieux comprendre certains comportements impensables à son égard et améliorer le nôtre. Les Commandements suivant se trouveront dans lépisode n°100. Livres : [FR] Morgan Housel - La Psychologie de lArgent http://tiny.cc/6087vz [ENG] Morgan Housel - The Psychology of Money http://tiny.cc/4087vz ● Chapitres ● 00:00 - Résumé de lÉpisode & Intro 02:18 - Note : mes Invités sur le Podcast 03:37 - Le Livre de cet Épisode & son format 05:00 - Je te pose mon CV Financier 09:44 - Comm. n°1 : Personne nest Fou. 47:01 - Comm. n°2 : Chance & Risque. 01:02:32 - Comm. n°3 : Jamais Assez. 01:32:38 - 5 Étoiles + Abonne-toi :D Bonne écoute ! 😃 🔹BOUTIQUE dÉquipements https://ericflag.com/ & PROGRAMMES Sportifs https://ericflag.com/pg par Eric Flag 📈 ● Mes Conseils en COMPLÉMENTS Alimentaires https://ericflag.com/mp ● La liste des livres que jai lu et recommande https://ericflag.com/livres ● Retrouve moi sur YouTube https://www.youtube.com/ericflag, Instagram https://www.instagram.com/ericflag & sur la Chaîne du Podcast https://www.youtube.com/channel/UCJbwvZre0s5ThihzqpjxkTw ► Pose-moi une question par oral pour un prochain épisode ici https://ericflag.com/podcast
