

Om! Spezielle Yogastunde "30 Jahre YV" mit Sukadev - lerne Yoga Praxis, trainiere Asanas, erfahre inneren Frieden und vieles mehr. Genieße die Yogastunde zum Mitmachen und verbreite die Harmonie, indem Du das Video mit anderen teilst. So hilfst Du aktiv mit, Yoga auf der Welt zu verbreiten. Du kannst uns auch mit einer Spende unterstützen. So hilfst Du unseren Verein weiter am Leben zu erhalten. Vielen Dank für Deine Wohltätigkeit und Deine Teilnahme an unserer Yogastunde. Hier kannst du spenden: www.yoga-vidya.de/spenden https://www.yoga-vidya.de/spenden
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2 Stunden Pranayama http://wiki.yoga-vidya.de/Pranayama - Mitschnitt der Pranayama Sitzung sonntags 6-8h bei Yoga Vidya Bad Meinberg http://www.yoga-vidya.de/center/haus-bad-meinberg/start.html. Angeleitet von Sukadev http://wiki.yoga-vidya.de/Sukadev_bretz. 5 Runden Kapalabhati - langsam, schnell, sehr schnell. Mit Agni Sara, Uddhiyana Bandha, Ashwini Mudra und kleinem Vajroli Mudra. 21 Minuten Anuloma Viloma (Wechselatmung), größtenteils Rhythmus 5:20:10, mit Samanu Konzentration klassisch. 3 Runden Bhastrika. Ujjayi mit Baum-Visualisierung. Plavini mit Herzensöffnung. Surya Bhedha. 1 Runde Bhastrika. Tadaki Mudra. Chakra Mudra-Leiter: Ashwini Mudra, Mula Bandha Mudra, Agni Sara Mudra, Matsya Mudra, Kaki Mudra, Uddhiyana Bandha Mudra, Nabho Mudra. Großes Vajroli Mudra. Khechari Mudra. Anschließend Satsang mit kurzem Singen, Tryambakam, Arati. Diese Pranayama Sitzung ist nur geeignet für bei Yoga Vidya oder Sivananda Yoga Vedanta ausgebildete Yogalehrer http://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-ausbildung.html sowie Absolventen der Yoga Vidya Kundalini Yoga Seminare http://www.yoga-vidya.de/nc/seminar-uebersicht/stichwortsuche.html?tx_pxdyogaseminare_pi1[ddfilter][titles]=0&tx_pxdyogaseminare_pi1[ddfilter][locations]=0&tx_pxdyogaseminare_pi1[ddfilter][instructors]=0&tx_pxdyogaseminare_pi1[ddfilter][themes]=0&tx_pxdyogaseminare_pi1[ddfilter][intensity]=&tx_pxdyogaseminare_pi1[ddfilter][knowledge]=0&tx_pxdyogaseminare_pi1[search]=kundalini+intensiv&tx_pxdyogaseminare_pi1[submit]=Suche&id=7295. Mehr zum Thema Pranayama http://www.yoga-vidya.de/prana Yoga Vidya ist Europas größter Yoga Ashram und Seminarzentrum für Seminare rund um Yoga und Meditation. Hier lernst du Yoga, Ayurveda, Energiearbeit und vieles mehr. Schaue gerne in die neuen ONLINE SEMINARE https://www.yoga-vidya.de/live-online/ und SEMINARE IM ASHRAM https://www.yoga-vidya.de/seminare/ vorbei. Schon ein kleiner Beitrag kann viel bewegen. Wir sind sehr auf deine Spenden angewiesen. Unterstütze uns gerne monatlich oder einmalig. Spende an Yoga Vidya e.V. https://www.yoga-vidya.de/service/spenden/! » Folge direkt herunterladen https://byv.podcaster.de/download/Pranayama_Fortgeschrittene_mit_Chakra-Mudra-Reihe.mp3


2 Stunden Pranayama http://wiki.yoga-vidya.de/Pranayama - Mitschnitt der Pranayama Sitzung sonntags 6-8h bei Yoga Vidya Bad Meinberg http://www.yoga-vidya.de/center/haus-bad-meinberg/start.html. Angeleitet von Sukadev http://wiki.yoga-vidya.de/Sukadev_bretz. 5 Runden Kapalabhati - langsam, schnell, sehr schnell. Mit Agni Sara, Uddhiyana Bandha, Ashwini Mudra und kleinem Vajroli Mudra. 21 Minuten Anuloma Viloma (Wechselatmung), größtenteils Rhythmus 5:20:10, mit Samanu Konzentration klassisch. 3 Runden Bhastrika. Ujjayi mit Baum-Visualisierung. Plavini mit Herzensöffnung. Surya Bhedha. 1 Runde Bhastrika. Tadaki Mudra. Chakra Mudra-Leiter: Ashwini Mudra, Mula Bandha Mudra, Agni Sara Mudra, Matsya Mudra, Kaki Mudra, Uddhiyana Bandha Mudra, Nabho Mudra. Großes Vajroli Mudra. Khechari Mudra. Anschließend Satsang mit kurzem Singen, Tryambakam, Arati. Diese Pranayama Sitzung ist nur geeignet für bei Yoga Vidya oder Sivananda Yoga Vedanta ausgebildete Yogalehrer http://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-ausbildung.html sowie Absolventen der Yoga Vidya Kundalini Yoga Seminare http://www.yoga-vidya.de/nc/seminar-uebersicht/stichwortsuche.html?tx_pxdyogaseminare_pi1[ddfilter][titles]=0&tx_pxdyogaseminare_pi1[ddfilter][locations]=0&tx_pxdyogaseminare_pi1[ddfilter][instructors]=0&tx_pxdyogaseminare_pi1[ddfilter][themes]=0&tx_pxdyogaseminare_pi1[ddfilter][intensity]=&tx_pxdyogaseminare_pi1[ddfilter][knowledge]=0&tx_pxdyogaseminare_pi1[search]=kundalini+intensiv&tx_pxdyogaseminare_pi1[submit]=Suche&id=7295. Mehr zum Thema Pranayama http://www.yoga-vidya.de/prana Yoga Vidya ist Europas größter Yoga Ashram und Seminarzentrum für Seminare rund um Yoga und Meditation. Hier lernst du Yoga, Ayurveda, Energiearbeit und vieles mehr. Schaue gerne in die neuen ONLINE SEMINARE https://www.yoga-vidya.de/live-online/ und SEMINARE IM ASHRAM https://www.yoga-vidya.de/seminare/ vorbei. Schon ein kleiner Beitrag kann viel bewegen. Wir sind sehr auf deine Spenden angewiesen. Unterstütze uns gerne monatlich oder einmalig. Spende an Yoga Vidya e.V. https://www.yoga-vidya.de/service/spenden/! »
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Yogastunde für fortgeschrittenere Übende, die weitere Energie-Techniken in die Asanas http://wiki.yoga-vidya.de/Asana mit integrieren wollen: Du lernst, wie du vorderes, mittleres und hinteres Mula Bandha in die Asanas einbauen kannst. Du probierst aus, Pranayama während der Asanas zu praktizieren: Kapalabhati, Sukha Pranayama, Plavini Kumbhaka, Ujjayi Meditation und Kevala Kumbhaka. Bitte beachte: Dies ist keine Yogastunde für Anfänger/Mittelstufe. Diese Yogastunde ist nur geeignet für bei Yoga Vidya http://www.yoga-vidya.de/ ausgebildete Yogalehrer http://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-ausbildung.html, die einen besonderen Bezug zu Pranayama http://wiki.yoga-vidya.de/Pranayama und Kundalini Yoga http://wiki.yoga-vidya.de/Kundalini_Yoga haben. Und vertraut sind mit der Yoga Vidya Grundreihe und den Yoga Vidya Unterrichtsprinzipien. Yoga Vidya ist Europas größter Yoga Ashram und Seminarzentrum für Seminare rund um Yoga und Meditation. Hier lernst du Yoga, Ayurveda, Energiearbeit und vieles mehr. Schaue gerne in die neuen ONLINE SEMINARE https://www.yoga-vidya.de/live-online/ und SEMINARE IM ASHRAM https://www.yoga-vidya.de/seminare/ vorbei. Schon ein kleiner Beitrag kann viel bewegen. Wir sind sehr auf deine Spenden angewiesen. Unterstütze uns gerne monatlich oder einmalig. Spende an Yoga Vidya e.V. https://www.yoga-vidya.de/service/spenden/! » Folge direkt herunterladen https://byv.podcaster.de/download/Yogastunde_sehr_fortgeschritten_Pranayamas_Mudras_in_den_Asanas.mp3


Yogastunde für fortgeschrittenere Übende, die weitere Energie-Techniken in die Asanas http://wiki.yoga-vidya.de/Asana mit integrieren wollen: Du lernst, wie du vorderes, mittleres und hinteres Mula Bandha in die Asanas einbauen kannst. Du probierst aus, Pranayama während der Asanas zu praktizieren: Kapalabhati, Sukha Pranayama, Plavini Kumbhaka, Ujjayi Meditation und Kevala Kumbhaka. Bitte beachte: Dies ist keine Yogastunde für Anfänger/Mittelstufe. Diese Yogastunde ist nur geeignet für bei Yoga Vidya http://www.yoga-vidya.de/ ausgebildete Yogalehrer http://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-ausbildung.html, die einen besonderen Bezug zu Pranayama http://wiki.yoga-vidya.de/Pranayama und Kundalini Yoga http://wiki.yoga-vidya.de/Kundalini_Yoga haben. Und vertraut sind mit der Yoga Vidya Grundreihe und den Yoga Vidya Unterrichtsprinzipien. Yoga Vidya ist Europas größter Yoga Ashram und Seminarzentrum für Seminare rund um Yoga und Meditation. Hier lernst du Yoga, Ayurveda, Energiearbeit und vieles mehr. Schaue gerne in die neuen ONLINE SEMINARE https://www.yoga-vidya.de/live-online/ und SEMINARE IM ASHRAM https://www.yoga-vidya.de/seminare/ vorbei. Schon ein kleiner Beitrag kann viel bewegen. Wir sind sehr auf deine Spenden angewiesen. Unterstütze uns gerne monatlich oder einmalig. Spende an Yoga Vidya e.V. https://www.yoga-vidya.de/service/spenden/! »
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Mache gute Fortschritte in deinen rückbeugenden Asanas. Entwickle deine Flexibilität insbesondere in den Schultern, im oberen Rücken und in den Hüften. In dieser 87-minütigen Yogastunde gibt dir Sukadev Bretz von Yoga Vidya http://www.yoga-vidya.de viele Tipps und Tricks. Er hilft dir, auch die fordernderen rückbeugenden Asanas auszuprobieren und erklärt, worauf es ankommt, und wo du vorsichtig sein musst. Dies ist eine fortgeschrittenere Yogastunde: Du solltest schon mit der Yoga Vidya Grundreihe bzw. der Rishikeshreihe bzw. Sivananda Yoga Grundreihe vertraut sein, bevor du mit dieser Yogareihe übst. Und du solltest wissen, dass im Yoga Ehrgeiz fehl am Platz ist und dass du stets auf deinen Körper hören solltest. Du übst mit diesem Video: Surya Namaskar (Sonnengebet auch mit speziellen rückbeugenden Variationen, Shirshasana (Kopfstand), Spagat im Kopfstand, Sarvangasana (Schulterstand), Halasana (Pflug), Sethubandhasana (Brücke), Chakrasana (Rad), Supta Vajrasana (Diamantenstellung), Paschimotthanasana (Vorwärtsbeuge), Virasana, Bhujangasana (Kobra) mit Variationen), Shalabhasana (Heuschrecke), Dhanurasana (Bogen) mit Variationen, Kapotasana (Taube) mit Variationen, Kamel (Utthanasana), Natarajasana (Tänzer), Trikonasana (Dreieck). Shavasana (Tiefenentspannung) in Anlehnung an PMR bzw. Progressive Muskelrexation (fortschreitende Muskelentspannung) nach Jacobson: Sehr bewusstes Anspannen und Loslassen aller Körperteile. Pranayama (Yoga Atemübungen): Zügiges Kapalabhati (Schnellatmung), Anuloma Viloma (Wechselatmung). Pitta harmonisierende Pranayamas: Chandra Bheda (Mondatem), Sitali/Sitkari (kühlender Atem), Bhramari (Biene), Kevala Kumbhaka (meditativer Atem), kurze Meditation, Mantra. Die Übungen im Video werden vorgemacht von Kerstin, Yogalehrerin bei Yoga Vidya. Yogastunden Videos unter http://video.yoga-vidya.de Yoga Vidya ist Europas größter Yoga Ashram und Seminarzentrum für Seminare rund um Yoga und Meditation. Hier lernst du Yoga, Ayurveda, Energiearbeit und vieles mehr. Schaue gerne in die neuen ONLINE SEMINARE https://www.yoga-vidya.de/live-online/ und SEMINARE IM ASHRAM https://www.yoga-vidya.de/seminare/ vorbei. Schon ein kleiner Beitrag kann viel bewegen. Wir sind sehr auf deine Spenden angewiesen. Unterstütze uns gerne monatlich oder einmalig. Spende an Yoga Vidya e.V. https://www.yoga-vidya.de/service/spenden/! » Folge direkt herunterladen https://byv.podcaster.de/download/Yogastunde_Fortgeschrittene_Schwerpunkt_Rueckbeugen.mp3


Mache gute Fortschritte in deinen rückbeugenden Asanas. Entwickle deine Flexibilität insbesondere in den Schultern, im oberen Rücken und in den Hüften. In dieser 87-minütigen Yogastunde gibt dir Sukadev Bretz von Yoga Vidya http://www.yoga-vidya.de viele Tipps und Tricks. Er hilft dir, auch die fordernderen rückbeugenden Asanas auszuprobieren und erklärt, worauf es ankommt, und wo du vorsichtig sein musst. Dies ist eine fortgeschrittenere Yogastunde: Du solltest schon mit der Yoga Vidya Grundreihe bzw. der Rishikeshreihe bzw. Sivananda Yoga Grundreihe vertraut sein, bevor du mit dieser Yogareihe übst. Und du solltest wissen, dass im Yoga Ehrgeiz fehl am Platz ist und dass du stets auf deinen Körper hören solltest. Du übst mit diesem Video: Surya Namaskar (Sonnengebet auch mit speziellen rückbeugenden Variationen, Shirshasana (Kopfstand), Spagat im Kopfstand, Sarvangasana (Schulterstand), Halasana (Pflug), Sethubandhasana (Brücke), Chakrasana (Rad), Supta Vajrasana (Diamantenstellung), Paschimotthanasana (Vorwärtsbeuge), Virasana, Bhujangasana (Kobra) mit Variationen), Shalabhasana (Heuschrecke), Dhanurasana (Bogen) mit Variationen, Kapotasana (Taube) mit Variationen, Kamel (Utthanasana), Natarajasana (Tänzer), Trikonasana (Dreieck). Shavasana (Tiefenentspannung) in Anlehnung an PMR bzw. Progressive Muskelrexation (fortschreitende Muskelentspannung) nach Jacobson: Sehr bewusstes Anspannen und Loslassen aller Körperteile. Pranayama (Yoga Atemübungen): Zügiges Kapalabhati (Schnellatmung), Anuloma Viloma (Wechselatmung). Pitta harmonisierende Pranayamas: Chandra Bheda (Mondatem), Sitali/Sitkari (kühlender Atem), Bhramari (Biene), Kevala Kumbhaka (meditativer Atem), kurze Meditation, Mantra. Die Übungen im Video werden vorgemacht von Kerstin, Yogalehrerin bei Yoga Vidya. Yogastunden Videos unter http://video.yoga-vidya.de Yoga Vidya ist Europas größter Yoga Ashram und Seminarzentrum für Seminare rund um Yoga und Meditation. Hier lernst du Yoga, Ayurveda, Energiearbeit und vieles mehr. Schaue gerne in die neuen ONLINE SEMINARE https://www.yoga-vidya.de/live-online/ und SEMINARE IM ASHRAM https://www.yoga-vidya.de/seminare/ vorbei. Schon ein kleiner Beitrag kann viel bewegen. Wir sind sehr auf deine Spenden angewiesen. Unterstütze uns gerne monatlich oder einmalig. Spende an Yoga Vidya e.V. https://www.yoga-vidya.de/service/spenden/! »
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Tue etwas Gutes für deinen Rücken. Entspanne sehr gründlich, spüre den inneren Frieden. Stärke deine Rücken- und Bauchmuskeln und genieße ein ganz tolles Körpergefühl. Anfangsentspannung, Krokodilsübungen zur Rückenentspannung, rückengerechter Sonnengruß, diagonale Bauchmuskelübung, rückengerechter Schulterstand, Fisch, einfache Vorwärtsbeuge, anstrengende schiefe Ebene, diagonales Boot, Psoas-Dehnung, Drehsitz mit geradem Bein. Mit Achtsamkeitsentspannung: Reise durch deinen Körper. Yoga Übende: Annika. Sprecher, Kamera, Konzept: Sukadev Bretz. Diese Yogareihe mit vielen Erläuterungen http://www.yoga-vidya.de/de/asana/ruecken.html. Yoga Videos unter http://www.video.yoga-vidya.de Yoga Vidya ist Europas größter Yoga Ashram und Seminarzentrum für Seminare rund um Yoga und Meditation. Hier lernst du Yoga, Ayurveda, Energiearbeit und vieles mehr. Schaue gerne in die neuen ONLINE SEMINARE https://www.yoga-vidya.de/live-online/ und SEMINARE IM ASHRAM https://www.yoga-vidya.de/seminare/ vorbei. Schon ein kleiner Beitrag kann viel bewegen. Wir sind sehr auf deine Spenden angewiesen. Unterstütze uns gerne monatlich oder einmalig. Spende an Yoga Vidya e.V. https://www.yoga-vidya.de/service/spenden/! » Folge direkt herunterladen https://byv.podcaster.de/download/Yogastunde-yoga-fuer-den-ruecken-47-Minuten.mp3


Tue etwas Gutes für deinen Rücken. Entspanne sehr gründlich, spüre den inneren Frieden. Stärke deine Rücken- und Bauchmuskeln und genieße ein ganz tolles Körpergefühl. Anfangsentspannung, Krokodilsübungen zur Rückenentspannung, rückengerechter Sonnengruß, diagonale Bauchmuskelübung, rückengerechter Schulterstand, Fisch, einfache Vorwärtsbeuge, anstrengende schiefe Ebene, diagonales Boot, Psoas-Dehnung, Drehsitz mit geradem Bein. Mit Achtsamkeitsentspannung: Reise durch deinen Körper. Yoga Übende: Annika. Sprecher, Kamera, Konzept: Sukadev Bretz. Diese Yogareihe mit vielen Erläuterungen http://www.yoga-vidya.de/de/asana/ruecken.html. Yoga Videos unter http://www.video.yoga-vidya.de Yoga Vidya ist Europas größter Yoga Ashram und Seminarzentrum für Seminare rund um Yoga und Meditation. Hier lernst du Yoga, Ayurveda, Energiearbeit und vieles mehr. Schaue gerne in die neuen ONLINE SEMINARE https://www.yoga-vidya.de/live-online/ und SEMINARE IM ASHRAM https://www.yoga-vidya.de/seminare/ vorbei. Schon ein kleiner Beitrag kann viel bewegen. Wir sind sehr auf deine Spenden angewiesen. Unterstütze uns gerne monatlich oder einmalig. Spende an Yoga Vidya e.V. https://www.yoga-vidya.de/service/spenden/! »


Wer bin ich http://wiki.yoga-vidya.de/Wer_bin_ich? Diese Frage begleitet dich in dieser 47-minütigen Hatha Yogastunde. Sukadev, Gründer und Leiter von Yoga Vidya, führt dich durch die klassischen Hatha Yoga und leitet dich dazu an, die Jnana Yoga Prinzipien erfahrbar zu machen. Du gehst in dieser Hatha Yogastunde durch die Vedanta http://wiki.yoga-vidya.de/Vedanta Schritte: Beobachte bewusst - löse dich vom Beobachteten (Neti Neti) - frage dich: wer bin ich, der ich beobachte (Vichara) - erfahre dich als unendliches Bewusstsein, ewig frei, Atma, Satchidananda. Du übst: Kapalabhati, Wechselatmung, Surya Namaskar (Sonnengebet), Shirshasana (Kopfstand), Sarvangasana (Schulterstand), Halasana (Pflug), Matsyasana (Fisch), Paschimotthanasana (Vorwärtsbeuge), Bhujangasana (Kobra), Dhanurasana (Bogen), Ardha Matsyendrasana, Shavasana (Tiefenentspannung). Löse dich von der Identifikation mit Körper, Prana, Emotionen, Gedanken. Am Ende bleibe noch eine Weile ruhig sitzen in der Meditation. Löse dich von der Identifikation mit Körper, Prana, Emotionen, Gedanken. Erfahre: Ich bin Satchidananda, reines Bewusstsein. Yogastunden als Video unter http://y-v.de/yoga-stunden Yoga Vidya ist Europas größter Yoga Ashram und Seminarzentrum für Seminare rund um Yoga und Meditation. Hier lernst du Yoga, Ayurveda, Energiearbeit und vieles mehr. Schaue gerne in die neuen ONLINE SEMINARE https://www.yoga-vidya.de/live-online/ und SEMINARE IM ASHRAM https://www.yoga-vidya.de/seminare/ vorbei. Schon ein kleiner Beitrag kann viel bewegen. Wir sind sehr auf deine Spenden angewiesen. Unterstütze uns gerne monatlich oder einmalig. Spende an Yoga Vidya e.V. https://www.yoga-vidya.de/service/spenden/! »
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Wer bin ich http://wiki.yoga-vidya.de/Wer_bin_ich? Diese Frage begleitet dich in dieser 47-minütigen Hatha Yogastunde. Sukadev, Gründer und Leiter von Yoga Vidya, führt dich durch die klassischen Hatha Yoga und leitet dich dazu an, die Jnana Yoga Prinzipien erfahrbar zu machen. Du gehst in dieser Hatha Yogastunde durch die Vedanta http://wiki.yoga-vidya.de/Vedanta Schritte: Beobachte bewusst - löse dich vom Beobachteten (Neti Neti) - frage dich: wer bin ich, der ich beobachte (Vichara) - erfahre dich als unendliches Bewusstsein, ewig frei, Atma, Satchidananda. Du übst: Kapalabhati, Wechselatmung, Surya Namaskar (Sonnengebet), Shirshasana (Kopfstand), Sarvangasana (Schulterstand), Halasana (Pflug), Matsyasana (Fisch), Paschimotthanasana (Vorwärtsbeuge), Bhujangasana (Kobra), Dhanurasana (Bogen), Ardha Matsyendrasana, Shavasana (Tiefenentspannung). Löse dich von der Identifikation mit Körper, Prana, Emotionen, Gedanken. Am Ende bleibe noch eine Weile ruhig sitzen in der Meditation. Löse dich von der Identifikation mit Körper, Prana, Emotionen, Gedanken. Erfahre: Ich bin Satchidananda, reines Bewusstsein. Yogastunden als Video unter http://y-v.de/yoga-stunden Yoga Vidya ist Europas größter Yoga Ashram und Seminarzentrum für Seminare rund um Yoga und Meditation. Hier lernst du Yoga, Ayurveda, Energiearbeit und vieles mehr. Schaue gerne in die neuen ONLINE SEMINARE https://www.yoga-vidya.de/live-online/ und SEMINARE IM ASHRAM https://www.yoga-vidya.de/seminare/ vorbei. Schon ein kleiner Beitrag kann viel bewegen. Wir sind sehr auf deine Spenden angewiesen. Unterstütze uns gerne monatlich oder einmalig. Spende an Yoga Vidya e.V. https://www.yoga-vidya.de/service/spenden/! » Folge direkt herunterladen https://byv.podcaster.de/download/Yogastunde_Mittelstufe_Jnana_Yoga_44_Minuten.mp3
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HERZLICH WILLKOMMEN BEI YOGA VIDYA BAD MEINBERG https://www.yoga-vidya.de/center/haus-bad-meinberg/start! Dieses Handbuch hilft dir, dich im Haus und in der Umgebung zu orientieren. Um mal wieder zu entspannen, aufzutanken und in ruhiger Atmosphäre Yoga https://wiki.yoga-vidya.de/Yoga zu praktizieren, ist dies der geeignete Platz. Damit du auch alles ideal nutzen kannst, blicke kurz auf den Tagesablauf. Manche Dinge mögen dir neu oder ungewohnt erscheinen. Deswegen bitten wir dich, die Hausordnung zu lesen. Wir bemühen uns fortlaufend allen gerecht zu werden. Für Änderungen, Wünsche und Vorschläge sind wir immer offen. Hier https://www.yoga-vidya.de/seminarefindest du alle Seminare bei Yoga Vidya Bad Meinberg. Wir wünschen dir eine schöne Zeit https://wiki.yoga-vidya.de/Zeit! Lokah Samastah Sukhino Bhavantu https://wiki.yoga-vidya.de/Lokah_Samastah_Sukhino_Bhavantu - Mögen alle Wesen Glück https://wiki.yoga-vidya.de/Gl%C3%BCckund Harmonie https://wiki.yoga-vidya.de/Harmonieerfahren Dein Yoga Vidya Team https://www.yoga-vidya.de/center/haus-bad-meinberg/start/dein-yoga-vidya-team/ Folge direkt herunterladen https://byv.podcaster.de/download/3-Gaestehandbuch(8).pdf


HERZLICH WILLKOMMEN BEI YOGA VIDYA BAD MEINBERG https://www.yoga-vidya.de/center/haus-bad-meinberg/start! Dieses Handbuch hilft dir, dich im Haus und in der Umgebung zu orientieren. Um mal wieder zu entspannen, aufzutanken und in ruhiger Atmosphäre Yoga https://wiki.yoga-vidya.de/Yoga zu praktizieren, ist dies der geeignete Platz. Damit du auch alles ideal nutzen kannst, blicke kurz auf den Tagesablauf. Manche Dinge mögen dir neu oder ungewohnt erscheinen. Deswegen bitten wir dich, die Hausordnung zu lesen. Wir bemühen uns fortlaufend allen gerecht zu werden. Für Änderungen, Wünsche und Vorschläge sind wir immer offen. Hier https://www.yoga-vidya.de/seminarefindest du alle Seminare bei Yoga Vidya Bad Meinberg. Wir wünschen dir eine schöne Zeit https://wiki.yoga-vidya.de/Zeit! Lokah Samastah Sukhino Bhavantu https://wiki.yoga-vidya.de/Lokah_Samastah_Sukhino_Bhavantu - Mögen alle Wesen Glück https://wiki.yoga-vidya.de/Gl%C3%BCckund Harmonie https://wiki.yoga-vidya.de/Harmonieerfahren Dein Yoga Vidya Team https://www.yoga-vidya.de/center/haus-bad-meinberg/start/dein-yoga-vidya-team/


Asanas exakt: Eine vollständige Yogastunde (70 Minuten) zum Entspannen und Aufladen. Lerne dabei viele Details, wie du die Übungen ganz korrekt und exakt ausführen kannst. Die Yoga Vidya Grundreihe gründlich erläutert von Sukadev Bretz. Gründer und Leiter von Yoga Vidya. Sukadev leitet dich an zu: Shavasana (Anfangsentspannung), Kapalabhati (Schnellatmung), Anuloma Viloma (Wechselatmung), Surya Namaskar (Sonnengruß), Navasana (Bauchmuskelübung), Shirshasana (Kopfstand), Garbhasana (Stellung des Kindes), Sarvangasana (Schulterstand), Halasana (Pflug), Matsyasana (Fisch), Paschimotthanasana (Vorwärtwsbeuge), Purvotthasana (schiefe Ebene), Bauchentspannungslage, Bhujangasana (Kobra), Shalabhasana (Heuschrecke), Dhanurasana (Bogen), Ardha Matsyendrasana (Drehsitz), Kakasana (Krähe), Padahastasana(Stehende Vorwärtsbeuge), Trikonasana (Dreieck), Shavasana mit klassischer kombinierter Yoga Vidya Tiefenentspannung, Meditation, Mantra. Du findest diese Yogareihe beschrieben unter http://www.yoga-vidya.de/de/asana/rishikeshmittelstufe.html Yoga Vidya ist Europas größter Yoga Ashram und Seminarzentrum für Seminare rund um Yoga und Meditation. Hier lernst du Yoga, Ayurveda, Energiearbeit und vieles mehr. Schaue gerne in die neuen ONLINE SEMINARE https://www.yoga-vidya.de/live-online/ und SEMINARE IM ASHRAM https://www.yoga-vidya.de/seminare/ vorbei. Schon ein kleiner Beitrag kann viel bewegen. Wir sind sehr auf deine Spenden angewiesen. Unterstütze uns gerne monatlich oder einmalig. Spende an Yoga Vidya e.V. https://www.yoga-vidya.de/service/spenden/! »
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Asanas exakt: Eine vollständige Yogastunde (70 Minuten) zum Entspannen und Aufladen. Lerne dabei viele Details, wie du die Übungen ganz korrekt und exakt ausführen kannst. Die Yoga Vidya Grundreihe gründlich erläutert von Sukadev Bretz. Gründer und Leiter von Yoga Vidya. Sukadev leitet dich an zu: Shavasana (Anfangsentspannung), Kapalabhati (Schnellatmung), Anuloma Viloma (Wechselatmung), Surya Namaskar (Sonnengruß), Navasana (Bauchmuskelübung), Shirshasana (Kopfstand), Garbhasana (Stellung des Kindes), Sarvangasana (Schulterstand), Halasana (Pflug), Matsyasana (Fisch), Paschimotthanasana (Vorwärtwsbeuge), Purvotthasana (schiefe Ebene), Bauchentspannungslage, Bhujangasana (Kobra), Shalabhasana (Heuschrecke), Dhanurasana (Bogen), Ardha Matsyendrasana (Drehsitz), Kakasana (Krähe), Padahastasana(Stehende Vorwärtsbeuge), Trikonasana (Dreieck), Shavasana mit klassischer kombinierter Yoga Vidya Tiefenentspannung, Meditation, Mantra. Du findest diese Yogareihe beschrieben unter http://www.yoga-vidya.de/de/asana/rishikeshmittelstufe.html Yoga Vidya ist Europas größter Yoga Ashram und Seminarzentrum für Seminare rund um Yoga und Meditation. Hier lernst du Yoga, Ayurveda, Energiearbeit und vieles mehr. Schaue gerne in die neuen ONLINE SEMINARE https://www.yoga-vidya.de/live-online/ und SEMINARE IM ASHRAM https://www.yoga-vidya.de/seminare/ vorbei. Schon ein kleiner Beitrag kann viel bewegen. Wir sind sehr auf deine Spenden angewiesen. Unterstütze uns gerne monatlich oder einmalig. Spende an Yoga Vidya e.V. https://www.yoga-vidya.de/service/spenden/! » Folge direkt herunterladen https://byv.podcaster.de/download/Yoga_Exakt_Yoga_Vidya_Grundreihe_Mittelstufe_mit_Genauen_Erlaeuterungen_70_Minuten.mp3


ENTWICKLUNG UND WEITERBILDUNG IST UND BLEIBT WICHTIG! Und gerade deshalb möchte YOGA VIDYA https://www.yoga-vidya.de/ nun mithilfe von Online-Seminaren dazu beitragen, dass Menschen weiter wachsen und sich in Yoga und Meditation weiterbilden können. Erfahre mehr über: __ __


Öffne dein Herz, verehre Gott mit deinem ganzen Körper und bitte um die Erfahrung göttlicher Gegenwart. 20 Minuten Hatha Yoga in Verbindung mit Bhakti Yoga, dem Yoga der Hingabe. Sukadev leitet dich an zu Sonnengebet (Surya Namaskar), Kopfstand (Shirshasana), Schulterstand (Sarvangasana), Pflug (Halasana), Fisch (Matsyasana), Vorwärtsbeuge (Paschimotthanasana), Kobra (Bhujangasana), Heuschrecke (Shalabhasana), Drehsitz (Ardha Matsyendrasana), Tiefenentspannung (Shavasana) mit Gebet. All diese Yoga Übungen werden erläutert unter http://www.yoga-vidya.de/de/asana/rishikeshmittelstufe.html. Diese Yoga-Reihe auch als Video http://vimeo.com/11873984 Yoga Vidya ist Europas größter Yoga Ashram und Seminarzentrum für Seminare rund um Yoga und Meditation. Hier lernst du Yoga, Ayurveda, Energiearbeit und vieles mehr. Schaue gerne in die neuen ONLINE SEMINARE https://www.yoga-vidya.de/live-online/ und SEMINARE IM ASHRAM https://www.yoga-vidya.de/seminare/ vorbei. Schon ein kleiner Beitrag kann viel bewegen. Wir sind sehr auf deine Spenden angewiesen. Unterstütze uns gerne monatlich oder einmalig. Spende an Yoga Vidya e.V. https://www.yoga-vidya.de/service/spenden/! »
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Öffne dein Herz, verehre Gott mit deinem ganzen Körper und bitte um die Erfahrung göttlicher Gegenwart. 20 Minuten Hatha Yoga in Verbindung mit Bhakti Yoga, dem Yoga der Hingabe. Sukadev leitet dich an zu Sonnengebet (Surya Namaskar), Kopfstand (Shirshasana), Schulterstand (Sarvangasana), Pflug (Halasana), Fisch (Matsyasana), Vorwärtsbeuge (Paschimotthanasana), Kobra (Bhujangasana), Heuschrecke (Shalabhasana), Drehsitz (Ardha Matsyendrasana), Tiefenentspannung (Shavasana) mit Gebet. All diese Yoga Übungen werden erläutert unter http://www.yoga-vidya.de/de/asana/rishikeshmittelstufe.html. Diese Yoga-Reihe auch als Video http://vimeo.com/11873984 Yoga Vidya ist Europas größter Yoga Ashram und Seminarzentrum für Seminare rund um Yoga und Meditation. Hier lernst du Yoga, Ayurveda, Energiearbeit und vieles mehr. Schaue gerne in die neuen ONLINE SEMINARE https://www.yoga-vidya.de/live-online/ und SEMINARE IM ASHRAM https://www.yoga-vidya.de/seminare/ vorbei. Schon ein kleiner Beitrag kann viel bewegen. Wir sind sehr auf deine Spenden angewiesen. Unterstütze uns gerne monatlich oder einmalig. Spende an Yoga Vidya e.V. https://www.yoga-vidya.de/service/spenden/! » Folge direkt herunterladen https://byv.podcaster.de/download/Yoga-Gottesverehrung-Bhakti-Hatha-Yoga-Mittelstufe.mp3
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Entwickle deine inneren Kräfte. Übe intensiv. Für alle, welche die Yoga Vidya Grundreihe beherrschen und gerne weiter Fortschritte machen wollen. Sukadev leitet dich in dieser fordernden Stunde dazu an, dich weiter und weiter zu entwickeln. Er hiflt dir, über selbst gemachte Grenzen hinauszuwachsen - und deine Fähigkeiten zu spüren. Mit Affirmationen, Visualisierung und Anleitung zur Erforschung der geistigen Wirkung der Asanas. Kapalabhati, Wechselatmung mit Chakra-Konzentrations-Leiter, Surya Namaskar mit fordernden Variationen, Navasana, Shirshasana, Sarvangasana, Halasana, Matsyasana. Liegender Spagat, balancierende Vorwärtsbeuge, Schmetterling, schiefe Ebene auf den Ellbogen. Kobra, Heuschrecke, Bogen. Drehsitz. Tiefenentspannung mit Körper Samyama Konzentration. Meditation mit Affirmationen und Visualisierung. Mitschnitt aus einem Raja Yoga Workshop im Yoga Vidya Center Essen https://www.yoga-vidya.de/center/essen/ Yoga Vidya ist Europas größter Yoga Ashram und Seminarzentrum für Seminare rund um Yoga und Meditation. Hier lernst du Yoga, Ayurveda, Energiearbeit und vieles mehr. Schaue gerne in die neuen ONLINE SEMINARE https://www.yoga-vidya.de/live-online/ und SEMINARE IM ASHRAM https://www.yoga-vidya.de/seminare/ vorbei. Schon ein kleiner Beitrag kann viel bewegen. Wir sind sehr auf deine Spenden angewiesen. Unterstütze uns gerne monatlich oder einmalig. Spende an Yoga Vidya e.V. https://www.yoga-vidya.de/service/spenden/! » Folge direkt herunterladen https://byv.podcaster.de/download/Raja-Yoga-Stunde-fordernde-Mittelstufe.mp3


Entwickle deine inneren Kräfte. Übe intensiv. Für alle, welche die Yoga Vidya Grundreihe beherrschen und gerne weiter Fortschritte machen wollen. Sukadev leitet dich in dieser fordernden Stunde dazu an, dich weiter und weiter zu entwickeln. Er hiflt dir, über selbst gemachte Grenzen hinauszuwachsen - und deine Fähigkeiten zu spüren. Mit Affirmationen, Visualisierung und Anleitung zur Erforschung der geistigen Wirkung der Asanas. Kapalabhati, Wechselatmung mit Chakra-Konzentrations-Leiter, Surya Namaskar mit fordernden Variationen, Navasana, Shirshasana, Sarvangasana, Halasana, Matsyasana. Liegender Spagat, balancierende Vorwärtsbeuge, Schmetterling, schiefe Ebene auf den Ellbogen. Kobra, Heuschrecke, Bogen. Drehsitz. Tiefenentspannung mit Körper Samyama Konzentration. Meditation mit Affirmationen und Visualisierung. Mitschnitt aus einem Raja Yoga Workshop im Yoga Vidya Center Essen https://www.yoga-vidya.de/center/essen/ Yoga Vidya ist Europas größter Yoga Ashram und Seminarzentrum für Seminare rund um Yoga und Meditation. Hier lernst du Yoga, Ayurveda, Energiearbeit und vieles mehr. Schaue gerne in die neuen ONLINE SEMINARE https://www.yoga-vidya.de/live-online/ und SEMINARE IM ASHRAM https://www.yoga-vidya.de/seminare/ vorbei. Schon ein kleiner Beitrag kann viel bewegen. Wir sind sehr auf deine Spenden angewiesen. Unterstütze uns gerne monatlich oder einmalig. Spende an Yoga Vidya e.V. https://www.yoga-vidya.de/service/spenden/! »
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Klassische Yoga Vidya Stunde Mittelstufen-Niveau. Die Yoga Vidya Grundreihe, die in Deutschland beliebteste Yoga-Reihe. Für Flexibilität, Kraft, Entspannung, mehr Energie, geistige Entwicklung und spirituelle Erfahrung. Sukadev von Yoga Vidya leitet dich an zu: Anfangsentspannung, Kapalabhati, Wechselatmung, Surya Namaskar, Navasana, Shirshasana, Sarvangasana, Halasana, Matsyasana, Paschimotthanasana, Bhujangasana, Shalabhasana, Dhanurasana, Ardha Matsyendrasana, Kakasana, Padahastasana, Trikonasana, Tiefenentspannung, Mantra, Meditation. Vorgeführt von Aruna, Yogalehrerin und Ayurveda Therapeutin bei http://www.yoga-vidya.de. Diese Yoga-Reihe unter http://www.yoga-vidya.de/de/asana/rishikeshmittelstufe.html. Mehr Yoga Videos unter http://video.yoga-vidya.de. Diese Reihe auch als Video unter http://www.vimeo.com/12439103. Yoga Vidya ist Europas größter Yoga Ashram und Seminarzentrum für Seminare rund um Yoga und Meditation. Hier lernst du Yoga, Ayurveda, Energiearbeit und vieles mehr. Schaue gerne in die neuen ONLINE SEMINARE https://www.yoga-vidya.de/live-online/ und SEMINARE IM ASHRAM https://www.yoga-vidya.de/seminare/ vorbei. Schon ein kleiner Beitrag kann viel bewegen. Wir sind sehr auf deine Spenden angewiesen. Unterstütze uns gerne monatlich oder einmalig. Spende an Yoga Vidya e.V. https://www.yoga-vidya.de/service/spenden/! » Folge direkt herunterladen https://byv.podcaster.de/download/Yoga-Vidya-Grundreihe-Mittelstufe.mp3


Klassische Yoga Vidya Stunde Mittelstufen-Niveau. Die Yoga Vidya Grundreihe, die in Deutschland beliebteste Yoga-Reihe. Für Flexibilität, Kraft, Entspannung, mehr Energie, geistige Entwicklung und spirituelle Erfahrung. Sukadev von Yoga Vidya leitet dich an zu: Anfangsentspannung, Kapalabhati, Wechselatmung, Surya Namaskar, Navasana, Shirshasana, Sarvangasana, Halasana, Matsyasana, Paschimotthanasana, Bhujangasana, Shalabhasana, Dhanurasana, Ardha Matsyendrasana, Kakasana, Padahastasana, Trikonasana, Tiefenentspannung, Mantra, Meditation. Vorgeführt von Aruna, Yogalehrerin und Ayurveda Therapeutin bei http://www.yoga-vidya.de. Diese Yoga-Reihe unter http://www.yoga-vidya.de/de/asana/rishikeshmittelstufe.html. Mehr Yoga Videos unter http://video.yoga-vidya.de. Diese Reihe auch als Video unter http://www.vimeo.com/12439103. Yoga Vidya ist Europas größter Yoga Ashram und Seminarzentrum für Seminare rund um Yoga und Meditation. Hier lernst du Yoga, Ayurveda, Energiearbeit und vieles mehr. Schaue gerne in die neuen ONLINE SEMINARE https://www.yoga-vidya.de/live-online/ und SEMINARE IM ASHRAM https://www.yoga-vidya.de/seminare/ vorbei. Schon ein kleiner Beitrag kann viel bewegen. Wir sind sehr auf deine Spenden angewiesen. Unterstütze uns gerne monatlich oder einmalig. Spende an Yoga Vidya e.V. https://www.yoga-vidya.de/service/spenden/! »


* SHIVALAYA RETREATZENTRUM https://www.yoga-vidya.de/kloster/shivalaya-retreat/ * * Das Shivalaya Retreatzentrum https://www.yoga-vidya.de/kloster/shivalaya-retreat/ konzentriert sich besonders auf das 2. Hauptziel https://blog.yoga-vidya.de/die-ziele-von-yoga-vidya/ von Yoga Vidya https://www.yoga-vidya.de, nämlich einen Ort mit einer starken spirituellen Schwingung https://wiki.yoga-vidya.de/Schwingungfür schnelles spirituelles Wachstum https://wiki.yoga-vidya.de/Spirituelles_Wachstum für ernsthafte Aspiranten https://wiki.yoga-vidya.de/Ernsthafte_Aspiranten zu schaffen und somit den spirituellen Kern von Yoga Vidya https://www.yoga-vidya.de weiter zu stärken. * * Einen Ort https://wiki.yoga-vidya.de/Ort, wo die Seele https://wiki.yoga-vidya.de/Seele in ihrer Sehnsucht https://wiki.yoga-vidya.de/Sehnsuchtnach Heilsein, Ganzheitlichkeit, Rückkehr https://wiki.yoga-vidya.de/R%C3%BCckkehrzur Quelle https://wiki.yoga-vidya.de/Quelle, zur Einheit https://wiki.yoga-vidya.de/Einheit eine Heimat https://wiki.yoga-vidya.de/Heimatfindet und man sich auf „höhere“ beständige Werte jenseits des Relativen konzentrieren kann. Im Kloster https://wiki.yoga-vidya.de/Klosterkönnen alle in ihrem Suchen https://wiki.yoga-vidya.de/Suchenach Selbstverwirklichung https://wiki.yoga-vidya.de/Selbstverwirklichung ein unterstützendes Umfeld https://wiki.yoga-vidya.de/Umfeldfinden, einen Schutzraum, der es ermöglicht, einfach zu SEIN https://wiki.yoga-vidya.de/Sein in Stille https://wiki.yoga-vidya.de/Stille und Achtsamkeit. https://wiki.yoga-vidya.de/Achtsamkeit * Weitere Infos über:


A complete Yoga practice in 20 minutes: Pranayama, sun salutation (surya namaskar), 12 basic postures (asanas), final relaxation. For intermediate students who already master the basics. No more excuse for not having time to practice: In 20 minutes you can do so much for yourself! Feel refreshed and energized. Demonstrated by Carlotta and Aruna, yoga teachers at Yoga Vidya Ashram Germany. Voice/camera: Sukadev Bretz. More Infos http://my.yoga-vidya.org http://my.yoga-vidya.org Music by Yogi Hari http://www.yogihari.com Watch this Yoga Class on Video http://vimeo.com/12265687 Yoga Vidya is Europe's largest Yoga Ashram and Seminarhouse. Please check our online seminars and seminars https://www.yoga-vidya.org/english/seminars/. We are glad for your donation https://www.yoga-vidya.org/english/donation/. »
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A complete Yoga practice in 20 minutes: Pranayama, sun salutation (surya namaskar), 12 basic postures (asanas), final relaxation. For intermediate students who already master the basics. No more excuse for not having time to practice: In 20 minutes you can do so much for yourself! Feel refreshed and energized. Demonstrated by Carlotta and Aruna, yoga teachers at Yoga Vidya Ashram Germany. Voice/camera: Sukadev Bretz. More Infos http://my.yoga-vidya.org http://my.yoga-vidya.org Music by Yogi Hari http://www.yogihari.com Watch this Yoga Class on Video http://vimeo.com/12265687 Yoga Vidya is Europe's largest Yoga Ashram and Seminarhouse. Please check our online seminars and seminars https://www.yoga-vidya.org/english/seminars/. We are glad for your donation https://www.yoga-vidya.org/english/donation/. » Folge direkt herunterladen https://byv.podcaster.de/download/Yoga_Class_Intermediate_Level_Full_Class(1).mp3


Eine fordernde Yogastunde für körperliche Fitness: Konditionstraining mittels vieler Sonnengebete, Krafttraining mittels isometrischer Variationen von Sonnengebet (Surya Namaskar) und Navasana. Anschließend Flexibilitätstraining und Koordinationstraining mittels klassischer, meditativer, statisch gehaltener Asanas. Dann folgen Tiefenentspannung, Atemübungen (Kapalabhati und Wechselatmung) sowie Meditation. Am Anfang ist diese Yogastunde sehr anstrengend. Gegen Ende wird die Yoga-Stunde meditativer. Höre also nicht nach der Mitte auf - sonst verpasst du die schönsten Teile... Diese Yogastunde als Internetseite unter http://www.yoga-vidya.de/de/asana/totalfitness.html Als Video unter http://www.vimeo.com/12434588 Asana Seminare unter http://y-v.de/asanas-intensiv Mehr Yoga Videos unter http://mein.yoga-vidya.de/video Yoga Vidya ist Europas größter Yoga Ashram und Seminarzentrum für Seminare rund um Yoga und Meditation. Hier lernst du Yoga, Ayurveda, Energiearbeit und vieles mehr. Schaue gerne in die neuen ONLINE SEMINARE https://www.yoga-vidya.de/live-online/ und SEMINARE IM ASHRAM https://www.yoga-vidya.de/seminare/ vorbei. Schon ein kleiner Beitrag kann viel bewegen. Wir sind sehr auf deine Spenden angewiesen. Unterstütze uns gerne monatlich oder einmalig. Spende an Yoga Vidya e.V. https://www.yoga-vidya.de/service/spenden/!
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Eine fordernde Yogastunde für körperliche Fitness: Konditionstraining mittels vieler Sonnengebete, Krafttraining mittels isometrischer Variationen von Sonnengebet (Surya Namaskar) und Navasana. Anschließend Flexibilitätstraining und Koordinationstraining mittels klassischer, meditativer, statisch gehaltener Asanas. Dann folgen Tiefenentspannung, Atemübungen (Kapalabhati und Wechselatmung) sowie Meditation. Am Anfang ist diese Yogastunde sehr anstrengend. Gegen Ende wird die Yoga-Stunde meditativer. Höre also nicht nach der Mitte auf - sonst verpasst du die schönsten Teile... Diese Yogastunde als Internetseite unter http://www.yoga-vidya.de/de/asana/totalfitness.html Als Video unter http://www.vimeo.com/12434588 Asana Seminare unter http://y-v.de/asanas-intensiv Mehr Yoga Videos unter http://mein.yoga-vidya.de/video Yoga Vidya ist Europas größter Yoga Ashram und Seminarzentrum für Seminare rund um Yoga und Meditation. Hier lernst du Yoga, Ayurveda, Energiearbeit und vieles mehr. Schaue gerne in die neuen ONLINE SEMINARE https://www.yoga-vidya.de/live-online/ und SEMINARE IM ASHRAM https://www.yoga-vidya.de/seminare/ vorbei. Schon ein kleiner Beitrag kann viel bewegen. Wir sind sehr auf deine Spenden angewiesen. Unterstütze uns gerne monatlich oder einmalig. Spende an Yoga Vidya e.V. https://www.yoga-vidya.de/service/spenden/! Folge direkt herunterladen https://byv.podcaster.de/download/Hanuman-Yoga_Fitness-Yogastunde.mp3


Fordernde Yogastunde für alle Yoga Fortgeschrittene und solche, die es werden wollen. Entwickle deine Flexibilität und bringe deine Yoga Praxis auf ein neues Level. Sukadev Bretz von Yoga Vidya leitet dich an zu: Sonnengebet, Sonnengebetsvariationen, Bauchmuskelübung, liegender Spagat, Kopfstand, Skorpion, Schulterstand, Pflug-Variationen, Brücke, Rad, Fisch, Vorwärtsbeuge, drehende Vorwärtsbeuge, Grätsche, Schildkröte, Schiefe Ebene, Kobra Variationen, Heuschrecke, Bogen, Taube, Drehsitz, Pfau, Krähe, Kiebitz, stehende Vorwärtsbeuge, Tänzer, Dreieck, Tiefenentspannung mit Ausdehnung der Bewusstheit, Kapalabhati, Wechselatmung, Meditation. Vorgeführt von Carlotta, Yogalehrerin und Ayurveda Therapeutin bei Yoga Vidya. Diese Yogastunde als Internetseite http://www.yoga-vidya.de/Asana_Uebungsplaene/Fortg-Flex.html. http://www.yoga-vidya.de/Asana_Uebungsplaene/Fortg-Flex.html. Yoga Videos unter http://video.yoga-vidya.de. Diese Yogastunde als Video unter http://www.vimeo.com/12430655 Yoga Vidya ist Europas größter Yoga Ashram und Seminarzentrum für Seminare rund um Yoga und Meditation. Hier lernst du Yoga, Ayurveda, Energiearbeit und vieles mehr. Schaue gerne in die neuen ONLINE SEMINARE https://www.yoga-vidya.de/live-online/ und SEMINARE IM ASHRAM https://www.yoga-vidya.de/seminare/ vorbei. Schon ein kleiner Beitrag kann viel bewegen. Wir sind sehr auf deine Spenden angewiesen. Unterstütze uns gerne monatlich oder einmalig. Spende an Yoga Vidya e.V. https://www.yoga-vidya.de/service/spenden/! »
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Fordernde Yogastunde für alle Yoga Fortgeschrittene und solche, die es werden wollen. Entwickle deine Flexibilität und bringe deine Yoga Praxis auf ein neues Level. Sukadev Bretz von Yoga Vidya leitet dich an zu: Sonnengebet, Sonnengebetsvariationen, Bauchmuskelübung, liegender Spagat, Kopfstand, Skorpion, Schulterstand, Pflug-Variationen, Brücke, Rad, Fisch, Vorwärtsbeuge, drehende Vorwärtsbeuge, Grätsche, Schildkröte, Schiefe Ebene, Kobra Variationen, Heuschrecke, Bogen, Taube, Drehsitz, Pfau, Krähe, Kiebitz, stehende Vorwärtsbeuge, Tänzer, Dreieck, Tiefenentspannung mit Ausdehnung der Bewusstheit, Kapalabhati, Wechselatmung, Meditation. Vorgeführt von Carlotta, Yogalehrerin und Ayurveda Therapeutin bei Yoga Vidya. Diese Yogastunde als Internetseite http://www.yoga-vidya.de/Asana_Uebungsplaene/Fortg-Flex.html. http://www.yoga-vidya.de/Asana_Uebungsplaene/Fortg-Flex.html. Yoga Videos unter http://video.yoga-vidya.de. Diese Yogastunde als Video unter http://www.vimeo.com/12430655 Yoga Vidya ist Europas größter Yoga Ashram und Seminarzentrum für Seminare rund um Yoga und Meditation. Hier lernst du Yoga, Ayurveda, Energiearbeit und vieles mehr. Schaue gerne in die neuen ONLINE SEMINARE https://www.yoga-vidya.de/live-online/ und SEMINARE IM ASHRAM https://www.yoga-vidya.de/seminare/ vorbei. Schon ein kleiner Beitrag kann viel bewegen. Wir sind sehr auf deine Spenden angewiesen. Unterstütze uns gerne monatlich oder einmalig. Spende an Yoga Vidya e.V. https://www.yoga-vidya.de/service/spenden/! » Folge direkt herunterladen https://byv.podcaster.de/download/Fortgeschrittene_Yogastunde_mit_vielen_Variationen.mp3


EINE GROSSE VIELFALT AN ANGEBOTEN BEI YOGA VIDYA IN BAD MEINBERG https://www.yoga-vidya.de/center/haus-bad-meinberg/start/?gclid=CjwKCAiA8ejuBRAaEiwAn-iJ3iICcDl3Awvsjpody12yCWa_2sM9aLcpfI3_uTmukNUM7VI9pLKHtxoCYoQQAvD_BwE. Kostenlose Info-Abende https://www.yoga-vidya.de/center/haus-bad-meinberg/start/kursprogramm-ohne-uebernachtung/kostenlose-info-abende/ • Weltyogatag am 21.06.21 https://www.yoga-vidya.de/center/haus-bad-meinberg/start/kursprogramm-ohne-uebernachtung/weltyogatag/ • Tag der offenen Tür • https://www.yoga-vidya.de/center/haus-bad-meinberg/start/kursprogramm-ohne-uebernachtung/tag-der-offenen-tuer/Konzerte https://www.yoga-vidya.de/center/haus-bad-meinberg/start/kursprogramm-ohne-uebernachtung/konzerte/ • Yogakurse https://www.yoga-vidya.de/center/haus-bad-meinberg/start/kursprogramm-ohne-uebernachtung/yogakurse/ • Entspannungs- und Meditationskurse https://www.yoga-vidya.de/center/haus-bad-meinberg/start/kursprogramm-ohne-uebernachtung/entspannung-und-meditation/ • Abendworkshops https://www.yoga-vidya.de/center/haus-bad-meinberg/start/kursprogramm-ohne-uebernachtung/abendworkshops/ • Yogatherapie https://www.yoga-vidya.de/center/haus-bad-meinberg/start/kursprogramm-ohne-uebernachtung/yogatherapie/ • Tagesseminare https://www.yoga-vidya.de/center/haus-bad-meinberg/start/kursprogramm-ohne-uebernachtung/tagesseminare/ • Wochenende-Seminare https://www.yoga-vidya.de/center/haus-bad-meinberg/start/kursprogramm-ohne-uebernachtung/wochenendseminare/ • Ayurveda https://www.yoga-vidya.de/center/haus-bad-meinberg/start/kursprogramm-ohne-uebernachtung/ayurveda/ • Ayurveda-Wellness https://www.yoga-vidya.de/center/haus-bad-meinberg/start/kursprogramm-ohne-uebernachtung/ayurveda-wellness/ • Yogalehrerausbildung https://www.yoga-vidya.de/center/haus-bad-meinberg/start/kursprogramm-ohne-uebernachtung/yoga-ausbildung/ • Shop https://www.yoga-vidya.de/center/haus-bad-meinberg/start/kursprogramm-ohne-uebernachtung/einzelberatungen-und-shop/ • Offene Yogastunden https://www.yoga-vidya.de/center/haus-bad-meinberg/start/kursprogramm-ohne-uebernachtung/offene-yoga-stunden/ Für mehr Information besuche unsere: Website https://www.yoga-vidya.de/center/haus-bad-meinberg/start/kursprogramm-ohne-uebernachtung/. Hier findest du: __ __