AUSDEHNUNG DER BEWUSSTHEIT IM STEHEN – ENTSPANNUNG FÜR ZWISCHENDURCH – SPIRITUELLE BEWUSSTSEINSERWEITERUNG Erweitere dein Bewusstsein https://wiki.yoga-vidya.de/Bewusstsein, fühle Verbundenheit https://wiki.yoga-vidya.de/Verbundenheit, Freude https://wiki.yoga-vidya.de/Freude und Weite. Sukadev https://www.yoga-vidya.de/sukadev leitet dich an zu einer Variation der Ausdehnungsentspannung im Stehen. Diese Übung ist wie eine Kurzentspannung zwischendurch, ein Lösen aus dem Alltag https://wiki.yoga-vidya.de/Alltag, eine spirituelle Erfahrung https://wiki.yoga-vidya.de/Erfahrung von Bewusstseinserweiterung. Stehe einfach irgendwo ganz entspannt. Füße hüftbreit auseinander – und lass dich dann zu 6 Minuten Bewusstseinserweiterung führen. Dieses Audio ist eines der Praxis-Audios der siebten Woche des achtwöchigen Entspannungskurses für Anfänger http://mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/video-entspannungskurs. Du bekommst hier also keine Theorie – vielmehr geht es gleich los mit der Praxis. Es Der Beitrag Ausdehnung der Bewusstheit im Stehen – Entspannung für zwischendurch https://blog.yoga-vidya.de/ausdehnung-der-bewusstheit-im-stehen-entspannung-fuer-zwischendurch-2/ erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda https://blog.yoga-vidya.de.

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