Hạnh phúc tròn xoe

Hạnh phúc tròn xoe

About

Một không gian trò chuyện và kết nối dành cho những cô gái, những người phụ nữ đang trên hành trình tìm hiểu về chính mình, học cách yêu bản thân, tìm kiếm sự cân bằng, hạnh phúc và bình yên trong cuộc sống.Và đặc biệt mình mong muốn đồng hành để giúp các bạn biết rằng chúng ta có thể tự kiến tạo nên tương lai của chính mình

Available on

Community

36 episodes

#35. Điều kỳ diệu của lòng biết ơn

Lòng biết ơn cũng là chìa khóa của hạnh phúc nếu không biết ơn, thì dù có đủ đầy bao nhiêu đi nữa, chúng ta cũng sẽ không hạnh phúc - bởi vì chúng ta sẽ luôn muốn có một thứ gì đó khác hoặc muốn có đư

8m
Jul 19
#34. Yêu, thương và rung động

Tình yêu thực sự thì khác, ngoài cảm xúc, sự gắn kết thì quan trọng nhất là chấp nhận, nếu không có sự chấp nhận thì không có tình yêu. Hãy thử nghĩ về việc yêu bản thân mà xem. Khi bạn yêu bản thân là bạn chấp nhận con người vốn có của mình từ những khiếm khuyết về ngoại hình đến những sai lầm trong quá khứ.

8m
May 08
#33. Đừng để bản thân rơi vào một mối quan hệ mập mờ

Là khi cần không dám gọi, buồn không dám than, cô đơn không dám nói, hiểu nhau hơn mức bạn bè nhưng chưa thân thuộc đến mức tình yêu,... Là khi muốn dừng lại nhưng lại chẳng có lý do gì để nói 2 tiếng chia tay Có một ranh giới vô hình nào đó giữa hai người mà cả 2 đều không muốn hoặc không dám bước qua

5m
Apr 10
#32. Có nên yêu người không yêu mình hay không

Ở độ tuổi teen chúng ta nhiều khi hiếu thắng muốn giành bằng được thứ mình muốn, nhưng trưởng thành rồi thì người phụ nữ sẽ hiểu tiêu chí quan trọng nhất vẫn là người đàn ông yêu mình thật lòng. - Blog: https://hanhphuctronxoe.com/ - Kênh podcast Đi Để Chạm https://anchor.fm/didecham - một kênh trải nghiệm du lịch - Blog: https://didecham.com/ - Youtube: Hạnh phúc tròn xoe https://www.youtube.com/channel/UCiDAZZSe4i3zfeC4QAac1YA

6m
Mar 06
#31. Cách cầu nguyện đúng đắn

Ở đây có một chi tiết quan trọng đó là tại sao bạn muốn điều này nhưng thực tế xảy là điều ngược lại với những gì bạn muốn, đó là bởi chúng ta thường không rõ ràng với những gì mình muốn. - Blog: https://hanhphuctronxoe.com/ - Kênh podcast Đi Để Chạm https://anchor.fm/didecham - một kênh trải nghiệm du lịch - Blog: https://didecham.com/ - Youtube: Hạnh phúc tròn xoe https://www.youtube.com/channel/UCiDAZZSe4i3zfeC4QAac1YA

8m
Feb 13
#30. Học cách đón nhận giúp cuộc sống của mình cân bằng và nhẹ nhàng hơn như thế nào

Nhưng khi học được cách đón nhận bằng tất cả sự chân thành và trân trọng thì đó là bước tiến lớn giúp thay đổi cuộc sống vốn gồng gánh và giúp mình cân bằng, thả lỏng hơn rất nhiều so với trước đây. Mình hiểu ra là đón nhận không đồng nghĩa với việc mắc nợ ai đó hay bạn có nghĩa vụ phải hoàn trả một điều tương ứng - Blog: https://hanhphuctronxoe.com/ - Kênh podcast Đi Để Chạm https://anchor.fm/didecham - một kênh trải nghiệm du lịch - Blog: https://didecham.com/ - Youtube: Hạnh phúc tròn xoe https://www.youtube.com/channel/UCiDAZZSe4i3zfeC4QAac1YA

7m
Jan 09
#29. Đừng để cái tôi hay bản ngã chi phối cuộc đời bạn

Bản ngã hay cái tôi cá nhân thực ra không xấu, nó giúp bảo vệ chúng ta khỏi những điều mà ta cho là nguy hiểm, nhưng cái tôi sẽ lớn dần khi chúng ta không kiềm chế để nó vượt qua ý thức của mình. - Blog: https://hanhphuctronxoe.com/ - Kênh podcast Đi Để Chạm https://anchor.fm/didecham - một kênh trải nghiệm du lịch - Blog: https://didecham.com/ - Youtube: Hạnh phúc tròn xoe https://www.youtube.com/channel/UCiDAZZSe4i3zfeC4QAac1YA

8m
Dec 26, 2021
#28. Mặc kệ đời đi

Đối xử với tất cả mọi người ở mức độ tôn trọng nhưng cũng đừng vì thế mà hy sinh cảm xúc và sự tự tôn cá nhân chỉ vì phép lịch sự. Nếu người khác không đồng ý với lối sống hay quan điểm của bạn thì mặc kệ họ, đó không phải là việc bạn phải lo. Vấn đề là bạn có yên tâm với lối sống và quan điểm của chính mình? - Blog: https://hanhphuctronxoe.com/ - Kênh podcast Đi Để Chạm https://anchor.fm/didecham - một kênh trải nghiệm du lịch - Blog: https://didecham.com/ - Youtube: Hạnh phúc tròn xoe https://www.youtube.com/channel/UCiDAZZSe4i3zfeC4QAac1YA

7m
Dec 12, 2021
#27. Cân bằng năng lượng tính nam và tính nữ trong mối quan hệ

Mặc dù người ta thường gán nam giới với tính nam và nữ giới với tính nữ, nhưng thực chất bên trong mỗi chúng ta đều tồn tại cả hai loại năng lượng này, nó giống như vạn vật trong vũ trụ đều có tính âm và tính dương tương hỗ, và khi hai người bất kể giới tính đến với nhau trong một mối quan hệ thì nó cũng cần sự cân bằng của tính nam và tính nữ. - Blog: https://hanhphuctronxoe.com/ - Kênh podcast Đi Để Chạm https://anchor.fm/didecham - một kênh trải nghiệm du lịch - Blog: https://didecham.com/ - Youtube: Hạnh phúc tròn xoe https://www.youtube.com/channel/UCiDAZZSe4i3zfeC4QAac1YA

7m
Nov 28, 2021
#26. Nếu bạn từng có một quyết định sai lầm

Mỗi một lựa chọn lại dẫn bạn đi đến một con đường khác nhau trong cuộc đời, nhưng tốt hay xấu thì là điều chúng ta còn chưa biết được - Blog: https://hanhphuctronxoe.com/ - Kênh podcast Đi Để Chạm https://anchor.fm/didecham - một kênh trải nghiệm du lịch - Blog: https://didecham.com/ - Youtube: Hạnh phúc tròn xoe https://www.youtube.com/channel/UCiDAZZSe4i3zfeC4QAac1YA

9m
Nov 14, 2021
#25. Học cách tha thứ để cuộc đời an yên

Khi muốn tha thứ cho ai đó bạn không nhất thiết phải phủ nhận đi sự giận giữ, phẫn nộ trong bạn khi nghĩ về người đó, nhưng để bản thân không đắm chìm vào nó, và để sự thù hằn không phá nát cuộc sống hiện tại của bạn thì hãy đối diện với cảm xúc oán hận mình đè nén bấy lâu, đừng cố vẫy vùng trong đó mà chỉ lặng lẽ quan sát, dõi theo cảm xúc của mình, sâu bên trong nó có thể là nỗi buồn và sự đau khổ, là cô đơn và sợ hãi. - Blog: https://hanhphuctronxoe.com/ - Kênh podcast Đi Để Chạm https://anchor.fm/didecham - một kênh trải nghiệm du lịch - Blog: https://didecham.com/ - Youtube: Hạnh phúc tròn xoe https://www.youtube.com/channel/UCiDAZZSe4i3zfeC4QAac1YA

12m
Nov 07, 2021
#24. Làm sao để dừng cảm giác bất an trong một mối quan hệ

Phần lớn sự bất an trong mối quan hệ là dựa trên những suy diễn bên trong và nỗi sợ hãi bạn tự tạo ra - rằng bạn không đủ tốt, hay bạn không thể sống thiếu ai đó, bạn sẽ không bao giờ tìm được ai tốt hơn, bạn không xứng đáng được yêu thương. - Blog: https://hanhphuctronxoe.com/ - Kênh podcast Đi Để Chạm https://anchor.fm/didecham - một kênh trải nghiệm du lịch - Blog: https://didecham.com/ - Youtube: Hạnh phúc tròn xoe https://www.youtube.com/channel/UCiDAZZSe4i3zfeC4QAac1YA

9m
Oct 31, 2021
#23. Những dấu hiệu của sự thiếu trân trọng và thiếu đầu tư cho một mối quan hệ

Mối quan hệ tình cảm hay bất cứ một mối quan hệ nào khác cũng tương tự như vậy, nếu bạn yêu thương tôn trọng một ai đó, hẳn bạn cũng sẽ rất nâng niu và trân trọng mối quan hệ giữa hai người, muốn làm những điều tốt đẹp nhất để duy trì mối quan hệ đó. - Blog: https://hanhphuctronxoe.com/ - Kênh podcast Đi Để Chạm https://anchor.fm/didecham - một kênh trải nghiệm du lịch - Blog: https://didecham.com/ - Youtube: Hạnh phúc tròn xoe https://www.youtube.com/channel/UCiDAZZSe4i3zfeC4QAac1YA

9m
Oct 25, 2021
#23. Những dấu hiệu của sự thiếu trân trọng và thiếu đầu tư cho một mối quan hệ

Mối quan hệ tình cảm hay bất cứ một mối quan hệ nào khác cũng tương tự như vậy, nếu bạn yêu thương tôn trọng một ai đó, hẳn bạn cũng sẽ rất nâng niu và trân trọng mối quan hệ giữa hai người, muốn làm những điều tốt đẹp nhất để duy trì mối quan hệ đó. - Blog: https://hanhphuctronxoe.com/ - Kênh podcast Đi Để Chạm https://anchor.fm/didecham - một kênh trải nghiệm du lịch - Blog: https://didecham.com/ - Youtube: Hạnh phúc tròn xoe https://www.youtube.com/channel/UCiDAZZSe4i3zfeC4QAac1YA

8m
Oct 24, 2021
#22. Sự tôn trọng là nền tảng cho một mối quan hệ lâu dài

Nếu giữa 2 người chỉ có sự tôn trọng, ngưỡng mộ thì đó là tình đồng chí, không hơn gì ngoài sự nể phục, ở bên nhau chỉ có sự tôn trọng mà không có tình yêu thì rất dễ rung động với người khác. Còn khi giữa 2 người chỉ có cảm xúc, khao khát, đam mê mà thiếu đi sự tôn trọng lẫn nhau thì đó trở thành một mối quan hệ độc hại, ở mức tiêu cực hơn có thể là sự bạo hành thể chất hay tổn thương về mặt tinh thần. - Blog: https://hanhphuctronxoe.com/ - Kênh podcast Đi Để Chạm https://anchor.fm/didecham - một kênh trải nghiệm du lịch - Blog: https://didecham.com/ - Youtube: Hạnh phúc tròn xoe https://www.youtube.com/channel/UCiDAZZSe4i3zfeC4QAac1YA

8m
Oct 17, 2021
#21. Vượt lên trên sự trì hoãn đang kéo bạn lại

Sự chần chừ trong 1 số trường hợp sẽ giúp bạn chậm lại để cân nhắc vấn đề một cách cẩn thận hơn. Nhưng đa phần sự trì hoãn sẽ cản trở việc đạt được các mục tiêu nghề nghiệp và cá nhân của bạn, đồng thời đưa bạn vào một vòng luẩn quẩn của sự thất bại và tự ghét bản thân. - Blog: https://hanhphuctronxoe.com/ - Kênh podcast Đi Để Chạm https://anchor.fm/didecham - một kênh trải nghiệm du lịch - Blog: https://didecham.com/ - Youtube: Hạnh phúc tròn xoe https://www.youtube.com/channel/UCiDAZZSe4i3zfeC4QAac1YA

7m
Oct 10, 2021
#20. Chấp nhận rằng mọi sự rồi cũng đổi thay

Sự thay đổi là không ngừng nghỉ và không thể tránh khỏi, đó cũng là tính vô thường của mọi sự trên đời, là điều bắt buộc phải diễn ra. - Kênh podcast Đi Để Chạm https://anchor.fm/didecham - một kênh trải nghiệm du lịch - Blog: https://didecham.com/ - Blog: https://hanhphuctronxoe.com/ - Youtube: Hạnh phúc tròn xoe https://www.youtube.com/channel/UCiDAZZSe4i3zfeC4QAac1YA

4m
Oct 03, 2021
#19. Làm sao để tâm an giữa một thế giới tập trung vào tiêu cực

Một trong những thách thức lớn nhất để duy trì sự tích cực là chúng ta đang phải sống trong một thế giới tập trung quá nhiều vào sự tiêu cực. Các kênh khác của mình: - Kênh podcast Đi Để Chạm https://anchor.fm/didecham - một kênh trải nghiệm du lịch - Blog: https://didecham.com/ - Blog: https://hanhphuctronxoe.com/ - Youtube: Hạnh phúc tròn xoe https://www.youtube.com/channel/UCiDAZZSe4i3zfeC4QAac1YA

6m
Sep 26, 2021
#18. Làm sao để thoát khỏi sự lười biếng

Có bao giờ bạn tự nhủ rằng mình cần cố gắng để hoàn thành công việc, để làm được nhiều thứ hơn cho đỡ lãng phí cuộc đời ngắn ngủi có 8,9 chục năm này nhưng rồi sự lười lại kéo bạn xuống giường và giữ chặt bạn lại, còn cái smartphone thì bám lấy bạn không chịu buông tha không? Các kênh khác của mình: - Kênh podcastĐi Để Chạm https://anchor.fm/didecham- một kênh trải nghiệm du lịch - Blog:https://didecham.com/ - Blog:https://hanhphuctronxoe.com/ - Youtube:Hạnh phúc tròn xoe https://www.youtube.com/channel/UCiDAZZSe4i3zfeC4QAac1YA

9m
Sep 19, 2021
#17. Giao tiếp kết nối trái tim – [P4] Cách cảm thông và lắng nghe để tránh những xung đột không đáng có

Trong khi giao tiếp đặc biệt là khi mâu thuẫn sắp xảy ra hãy cố gắng nhận biết nhu cầu cảm xúc của người khác. Cho dù việc nhận diện đó không chính xác đi nữa thì nó vẫn chứng tỏ rằng bạn coi trọng cảm xúc của họ và bạn đang dành thời gian để cố gắng kết nối với điều đang thực sự tồn tại bên trong họ. Các kênh khác của mình: - Kênh podcastĐi Để Chạm https://anchor.fm/didecham- một kênh trải nghiệm du lịch - Blog:https://didecham.com/ - Blog:https://hanhphuctronxoe.com/ - Youtube:Hạnh phúc tròn xoe https://www.youtube.com/channel/UCiDAZZSe4i3zfeC4QAac1YA

6m
Sep 12, 2021
#16. Giao tiếp kết nối trái tim – [P3] Cách đưa ra lời đề nghị với đối phương mà họ không cảm thấy bị ép buộc

Các kênh khác của mình: - Kênh podcastĐi Để Chạm https://anchor.fm/didecham- một kênh trải nghiệm du lịch - Blog:https://didecham.com/ - Blog:https://hanhphuctronxoe.com/ - Youtube:Hạnh phúc tròn xoe https://www.youtube.com/channel/UCiDAZZSe4i3zfeC4QAac1YA Trước khi đưa ra lời đề nghị hay mong muốn, yêu cầu với người khác, trước hết bạn cần biết rõ nhu cầu thực sự bên trong mình là gì, thì khi lời đề nghị của bạn được đáp ứng bạn mới thực sự cảm thấy thoải mái, vui vẻ

9m
Sep 05, 2021
#15. Giao tiếp kết nối trái tim – [P2] Cách thể hiện nhu cầu

Các kênh khác của mình: - Kênh podcastĐi Để Chạm https://anchor.fm/didecham- một kênh trải nghiệm du lịch - Blog:https://hanhphuctronxoe.com/ - Youtube:Hạnh phúc tròn xoe https://www.youtube.com/channel/UCiDAZZSe4i3zfeC4QAac1YA Đằng sau mọi cảm xúc đều có một nhu cầu nhất định, thế nhưng thay vì kết nối trực tiếp với nhu cầu của mình thì chúng ta lại thường đổ lỗi và sử dụng những ngôn từ gây sát thương với đối phương.

7m
Aug 29, 2021
#14. Giao tiếp kết nối trái tim – [P1] Cách nói ra quan sát và cảm nhận

Khi người kia làm điều gì đó khiến bạn không hài lòng, hãy thử chia sẻ với nhau bằng cách nói ra quan sát và cảm nhận của bản thân nhé, nó sẽ tác động đến trái tim người khác hơn là việc phàn nàn hay trách móc đó. Các kênh khác của mình: - Kênh podcastĐi Để Chạm https://anchor.fm/didecham- một kênh trải nghiệm du lịch - Blog:https://hanhphuctronxoe.com/ - Youtube:Hạnh phúc tròn xoe https://www.youtube.com/channel/UCiDAZZSe4i3zfeC4QAac1YA

7m
Aug 22, 2021
#13. Nên làm gì khi người ấy có người mới hoặc muốn rời đi

Có nhiều bạn gái hỏi mình câu hỏi này, mình cũng từng chứng kiến những cô gái níu kéo, ghen tuông, hay khụy lụy trong chuyện tình cảm, tìm đủ mọi cách thay đổi sở thích của bản thân, chăm sóc đối phương trong sự lo lắng, rồi hi sinh đủ kiểu để mong người đàn ông của họ thay đổi quyết định. Nhưng đừng làm thế các cô gái của tôi ơi, bạn chỉ đang ... Các kênh khác của mình: - Kênh podcastĐi Để Chạm https://anchor.fm/didecham- một kênh trải nghiệm du lịch - Blog:https://hanhphuctronxoe.com/ - Youtube:Hạnh phúc tròn xoe https://www.youtube.com/channel/UCiDAZZSe4i3zfeC4QAac1YA

5m
Aug 15, 2021
#12. Người yêu cũ KHÔNG HÃM! Hãy trân trọng họ

Chắc hẳn bạn đã từng một lần ngán ngẩm thốt lên “Người yêu cũ là cái gì đó rất hãm”. Nhưng từ từ, suy nghĩ lại đi, người yêu cũ thực sự là một món quà của cuộc sống đó bạn. Các kênh khác của mình: - Kênh podcastĐi Để Chạm https://anchor.fm/didecham- một kênh trải nghiệm du lịch - Blog:https://hanhphuctronxoe.com/ - Youtube:Hạnh phúc tròn xoe https://www.youtube.com/channel/UCiDAZZSe4i3zfeC4QAac1YA

6m
Aug 08, 2021
#11. Sống chậm lại chút thôi

Sống chậm là tìm lại sở thích và niềm vui từ chính những điều đơn giản, lấy lại nhận thức về những gì thực sự có giá trị với bản thân, thanh lọc bớt đi những mưu cầu và buông đi thứ gì mình thấy không hoàn toàn quan trọng Các kênh khác của mình: - Kênh podcastĐi Để Chạm https://anchor.fm/didecham- một kênh trải nghiệm du lịch - Blog:https://hanhphuctronxoe.com/ - Youtube:Hạnh phúc tròn xoe https://www.youtube.com/channel/UCiDAZZSe4i3zfeC4QAac1YA

5m
Aug 01, 2021
#10. Cách vượt qua giai đoạn chằm Zn

Cuộc đời giống thị trường chứng khoán, đi lên xong lại đi xuống. Nhưng hãy yên tâm một điều rằng lúc bạn thấy down nhất, tưởng đáy tuyệt vọng rồi, chính là lúc mà bạn sắp bật lên ngoạn mục rồi đó. Các kênh khác của mình: - Kênh podcastĐi Để Chạm https://anchor.fm/didecham- một kênh trải nghiệm du lịch - Blog:https://hanhphuctronxoe.com/ - Youtube:Hạnh phúc tròn xoe https://www.youtube.com/channel/UCiDAZZSe4i3zfeC4QAac1YA

11m
Jul 25, 2021
#9. Các cách để kết nối với trực giác

Ở tuần trước chúng ta đã cùng nhau đi qua 5 lợi ích tuyệt vời của trực giác đối với cuộc sống, đúng như lời hẹn thì chủ đề tiếp nối của tuần này mình sẽ chia sẻ với các bạn "Các cách để kết nối với trực giác" Các kênh khác của mình: - Kênh podcastĐi Để Chạm https://anchor.fm/didecham- một kênh trải nghiệm du lịch - Blog:https://hanhphuctronxoe.com/ - Youtube:Hạnh phúc tròn xoe https://www.youtube.com/channel/UCiDAZZSe4i3zfeC4QAac1YA

9m
Jul 18, 2021
#8. Sự kỳ diệu của trực giác

Trực giác sẽ giúp bạn đưa ra những quyết định trong những tình huống khó mà thậm chí bạn còn chưa từng có kinh nghiệm. Giúp bạn tận hưởng và sống trọn vẹn với cuộc sống này. Những người nghe theo trực giác họ thường có khả năng sáng tạo cực cao Các kênh khác của mình: - Kênh podcastĐi Để Chạm https://anchor.fm/didecham- một kênh trải nghiệm du lịch - Blog:https://hanhphuctronxoe.com/ - Youtube:Hạnh phúc tròn xoe https://www.youtube.com/channel/UCiDAZZSe4i3zfeC4QAac1YA

7m
Jul 11, 2021
#7. Tại sao thiết lập ranh giới cảm xúc lại quan trọng đến vậy

Là việc vạch ra những điều thích và không thích, và thiết lập khoảng cách mà chúng ta cho phép người khác đối xử với mình trong giới hạn không khiến chúng ta bị tổn thương. Mỗi người và trong mỗi mối quan hệ, chúng ta lại có những ranh giới riêng. Nhận ra bạn xứng đáng với điều gì và xứng đáng được đối xử ra sao tạo ra ranh giới cảm xúc và tinh thần của bạn. Các kênh khác của mình: - Kênh podcastĐi Để Chạm https://anchor.fm/didecham- một kênh trải nghiệm du lịch - Blog:https://hanhphuctronxoe.com/ - Youtube:Hạnh phúc tròn xoe https://www.youtube.com/channel/UCiDAZZSe4i3zfeC4QAac1YA

7m
Jun 27, 2021