Just Be You Podcast
About
Available on
Community
135 episodes
Jouw Youniversum, kun je zien als de innerlijke wereld waar je elke dag in leeft, bepaalt in grote mate je geluk, je succes en de kwaliteit van je relaties. Het veranderen van jouw Youniversum is belangrijk omdat het je in staat stelt actief de regie over je leven te nemen, in plaats van passief te reageren op wat er op je pad komt. Door bewust te kiezen welke zaadjes je plant - welke gedachten, gevoelens en acties je voedt - kun je een realiteit creëren die resoneert met wie je werkelijk bent en wat je werkelijk wilt. >> https://www.justbeyou.nl/youniversum-ontwikkelen
Hoe overleven we Blue Monday zonder een vakantie te boeken? Belangrijk in de aanloop naar ‘Blue Monday’ is vooral positieve energie. En waar halen we dit vandaan? boeken? https://www.justbeyou.nl/blue-monday/
Ervaar jij ook wel eens dat het uitdagend is om eigen keuzes te maken, vooral als dit betekent dat je mogelijk anderen teleurstelt? Wanneer je keuzes maakt die niet overeenkomen met je ware zelf, kan dit zorgen voor een afstand tussen wat je denkt en wat je werkelijk wilt. Dit kan verwarring veroorzaken in de energie die je uitstraalt, wat de manifestatie van je ware verlangens en dromen kan belemmeren. Ik heb voor jou een mediatie / affirmatie gemaakt. Ontdek de kracht van 'Kies jouw pad', een meditatie- en affirmatie speciaal gemaakt voor jou om je te ondersteunen bij het maken van persoonlijke keuzes. Leer keuzes te maken die goed voelen, zelfs als je angstig bent. https://www.justbeyou.nl/kies-jouw-pad-meditatie-affirmatie-voor-persoonlijke-keuzes-maken
In deze aflevering van 'Omarm de Overgang: Hormonen, Mindset en Gezondheid' duik ik dieper in op de impact van mijn hormonale veranderingen, de kracht van een positieve mindset, en hoe ik deze fase aan het aanpakken ben.
In deze podcast deel ik graag mijn persoonlijke reis waarin ik mezelf even kwijtraakte en ontdekte dat dit allemaal tekenen van de overgang bleken te zijn. Tot voor kort had ik geen idee dat deze overgangsfase zo'n grote impact kon hebben, en daarom was het hier zo stil. In deze aflevering duik ik dieper in het onderwerp van de overgang; een fase die voor velen van ons met uitdagingen komt, maar ook met kansen voor groei en zelfliefde. Ik bespreek de impact van hormonale veranderingen, de kracht van bewustwording en het belang van het goed voor jezelf zorgen. Laten we samen ontdekken hoe je weer verliefd kunt worden op het leven! https://www.justbeyou.nl/overgang-en-jezelf-opnieuw-uitvinden
Ontdek de kracht van de nieuwe maan in Weegschaal en leer hoe je intenties kunt stellen, balans kunt vinden, schoonheid kunt omarmen en liefde in je leven kunt manifesteren. https://www.justbeyou.nl/nieuwe-maan-weegschaal
In deze podcast deel ik inzichten, tips en strategieën voor het omgaan met emoties als hooggevoelig persoon. https://www.justbeyou.nl/omgaan-met-emoties-als-hooggevoelig-persoon/
Ontdek de kracht van de nieuwe maan voor het aantrekken van liefde. Leer hoe je tijdens de nieuwe maan specifieke rituelen, affirmaties en visualisaties kunt gebruiken om je intenties te versterken en liefde in je leven te manifesteren. Deze podcast / blogbericht voor de verbinding tussen zelfliefde, het aantrekken van liefde en de energieën van de nieuwe maan. Ontdek hoe je de magie van de nieuwe maan kunt benutten om jouw liefdesleven te veranderen en liefde aan te trekken in je leven. 👇 https://www.justbeyou.nl/liefde-aantrekken-tijdens-de-nieuwe-maan
Ontdek de kracht van kwetsbaarheid in combinatie met hooggevoeligheid en het belang van zelfliefde. Leer hoe kwetsbaar durven zijn jouw leven kan verrijken en een diepere verbinding met jezelf en anderen kan creëren. In deze aflevering deel ik mijn inzicht en tips. Om van jezelf te houden, om zelfliefde op te bouwen en/of om jezelf volledig lief te hebben, is het belangrijk om jezelf toe te staan kwetsbaar te zijn. Het betekent dat je jezelf accepteert met al je ‘imperfecties’ en dat je jezelf toestaat om je emoties te uiten zonder oordeel. Laat jezelf zien want jij bent mooi zoals je bent. Zie voor voor transcriptie, quotes en/of linken: https://www.justbeyou.nl/kwetsbaar-durven-zijn-is-een-kracht
In deze podcast deel ik 6 krachtige stappen, inzichten, inspiratie en praktische tips om je te helpen je innerlijke kracht te versterken, je zelfliefde te vergroten en je dromen te manifesteren. Luister nu naar aflevering 126 van de Just Be You Podcast: met tips hoe je je mindset kunt herprogrammeren, liefdevol voor jezelf kunt zijn en je dromen/doelen kunt manifesteren. https://www.justbeyou.nl/6-krachtige-stappen-op-de-reis-naar-zelfliefde-en-manifestatie
In deze podcast wil ik het hebben over hoe je je intuïtie kunt aanboren, hoe je ernaar kunt luisteren, ontdek je hoe je intuïtie zou moeten voelen, hoe je intuïtie zich verhoudt tot manifestatie en wat je kunt doen als je het niet leuk vindt wat je intuïtie je vertelt. Wat mij wel verder helpt in het leven, en op het juiste pad houdt, is het volgen van mijn hart en mijn intuïtie, oftewel buikgevoel. Soms is het zo belangrijk om minder te denken en meer te voelen. Uit eigen ervaring weet ik hoe desastreus het kan zijn om je intuïtie, jouw buikgevoel, te negeren en weg te stoppen. Weet je dat jouw buikgevoel nooit liegt? Intuïtie betekent letterlijk: leren van binnen. Als je bent zoals ik dan heb je niet geleerd om dit geweldige zintuig te gebruiken maar je kent het vast wel het onderbuikgevoel. Alle linken en verwijzingen kun je vinden op: https://www.justbeyou.nl/luister-naar-je-intuitie-complete-gids-met-6-tips
Word ik gestraft? was een vraag uit de e-mail en ik heb beloofd om hier een blog en/of podcast over te maken. Als antwoord kreeg ik: als straffen niet bestaat, betaat belonen en/of een geschenk krijgen ook niet. Ik heb er dus even mijn inzicht voor je opgenomen. https://www.justbeyou.nl/word-ik-gestraft
Ben jij hooggevoelig? Veel mensen weten dit echter niet van zichzelf. Dat wist ik ook helemaal niet maar de ontdekking ervan, waarvan ik meer vertel in mijn Gratis Online Workshop: Voluit Leven met Hooggevoeligheid, heeft mij zoveel gebracht. Ik heb me altijd anders gevoeld en mijn jongste dochter ook maar wist toen nog niet wat er achter zat. https://www.justbeyou.nl/7-dingen-die-je-moet-weten-over-hooggevoeligheid
Ik krijg vaak affirmatie voorbeelden toegestuurd en dacht ik maak even deze aflevering hoe je nu het beste de affirmatie kan maken die voor jou gaan werken! Het doel is dat het energie geeft, goed voelt en dat het niet voelt dat het nog een te ver van je bed doel is. Het is de bedoeling dat je vooruit gaat in plaats van dat je op de rem staat. https://www.justbeyou.nl/6-tips-om-je-eigen-affirmaties-te-creeren
Innerlijke rust is de staat van kalmte die je in jezelf voelt. Het is een gemoedstoestand die alles te maken heeft met hoe je je van binnen voelt, in plaats van met wat er om je heen gebeurt. Als je niet regelmatig terugkeert vanuit je hoofd naar je hart, en bewust kiest om even naar de stilte in jezelf te gaan, ben je hoogstwaarschijnlijk permanent overprikkeld, hyperactief, uitgeput of zelfs opgebrand. Innerlijke rust krijg je oa als je ervoor kiest om je emoties niet langer afhankelijk te laten zijn van andere mensen of gebeurtenissen om je heen. 👉 https://www.justbeyou.nl/innerlijke-rust/
Merk je dat je op maandagochtend wakker wordt met tegenzin, vermoeidheid en een negatieve mindset? Wil je je graag je manier van denken veranderen en de frisse start van een nieuwe week te omarmen? Maandagochtend is de start van een nieuwe, frisse week en onbeschreven hoofdstuk. Je kunt alles creëren in het onbeschreven hoofdstuk, met een gloednieuwe maandag. Het is de ultieme nieuwe start, en het ongelooflijke is dat we het 52 keer per jaar meemaken. Ik ga 55 affirmaties met je delen! Bonuspunten voor jou als je ze luid, met liefde, geloof, vertrouwen en trots uitspreekt! Ik ga het ook nog even hebben over wat affirmaties zijn, de voordelen van positieve affirmaties en de combinatie met andere mindset tools. Klik op onderstaand link voor de uitgeschreven affirmaties en besproken linken: https://www.justbeyou.nl/55-positieve-affirmaties-voor-een-goed-begin Accepteer dat wat er is. Laat los wat is geweest. Geniet en heb vertrouwen in wat kan zijn.
Vandaag ga ik het hebben over hoe je beperkende overtuigingen kunt loslaten met behulp van verschillende krachtige oefeningen. De oefeningen helpen je niet alleen om je beperkende overtuigingen los te laten maar ze zullen je ook in staat stellen om nieuwe ondersteunende overtuigingen te creëren die je van dienst zijn, die je ondersteunen als je een nieuw hoofdstuk instapt of als je iets wil veranderen in je leven. Voor verwijzingen zie onderstaande link: https://www.justbeyou.nl/hoe-beperkende-overtuigingen-los-te-laten Accepteer dat wat er is. Laat los wat is geweest. Geniet en heb vertrouwen in wat kan zijn.
Welkom bij de nieuwste podcast in dit jaar. Wat is er nu leuker om te richten op positiviteit en hoe je dat het beste kunt doen. Leren positief denken is mijn eerste stap geweest in mijn persoonlijke ontwikkelingsreis https://www.justbeyou.nl/6-manieren-om-een-positieve-mindset-te-ontwikkelen
Ik reflecteer altijd aan het einde van het jaar. Ik kijk naar het leven, bucketlist, inzichten etc. Ik heb voor jou nog een Eindejaars Reflectie Journal gemaakt en ontvang na een paar dagen ook de Gratis Geweldig Jaar Journal / Planner voor een gezonde dosis optimisme en geloof in jezelf. Ik wil je uit de grond van mijn hart bedanken voor alles. Ik wens je een heel mooi oudjaar en heel veel gezondheid, liefde en positiviteit voor het nieuwe jaar. www.justbeyou.nl/eindejaars-reflectie-en-gratis-journal
Waar ik deze podcast voor heb opgenomen is om je aan te moedigen om je niet gek te laten maken door (social) media die het allemaal zo mooi maakt. Misschien gaat het er dit jaar bij jou anders aan toe, zit je even in zwaar weer. Blijf trouw aan wat goed voelt voor jou. Maak je eigen sfeer. En wat die sfeer is kan alleen jij bepalen. Klik op onderstaande link, voor downloaden selfcare journal, tips van jezelf houden, boodschap Charlie Chaplin en nog veel meer... https://www.justbeyou.nl/kerstboodschap
Hoe kun je het verleden loslaten en/of een relatie laten gaan? Een vraag die ik een paar keer heb gekregen de afgelopen week. Ik heb er een nieuwe aflevering over opgenomen. Zie voor de linken, deelbare quote's etc: https://www.justbeyou.nl/hoe-kun-je-het-verleden-loslaten
Zie ook het artikel, podcast, mp3 download, deelbare quotes en andere gerelateerde artikelen met dit onderwerp op: https://www.justbeyou.nl/manifestatie-oefening-challenge-spel-deel-2
Doe je mee met deze manifestatie oefening? https://www.justbeyou.nl/manifestatie-oefening
Wil jij graag je soulmate ontmoeten? Alle dingen die we manifesteren in ons leven, van kleine tot grote dingen, ervaren, komen door de manier waarop je jezelf ziet. Wanneer jij het niet gelooft, of wanneer jij gelooft dat j het niet waard bent . Als je niet van jezelf houdt, kun je ook niet verwachten dat anderen dat doen. Van jezelf houden omvat respecteren, jezelf waarderen, je grenzen stellen, er voor jezelf zijn wat er ook gebeurt. Als je gevuld bent met liefde, respect en vertrouwen dan trek je dat weer aan in je leven. https://www.justbeyou.nl/waarom-is-het-belangrijk-om-aan-jezelf-te-werken-als-je-zo-graag-een-soulmate-wilt-vinden
Veel mensen kunnen geen beslissing maken omdat ze bang zijn voor het 'onbekende'. De comfort zone, je veilige omgeving, is natuurlijk heerlijk. Wanneer je iets spannend vindt om te doen dan kun je zeggen dat je aan het 'groeien' bent. Incl. 11 tips en een metafoor voor onze eigen angst om een verkeerde beslissing of keuzes te maken. Klik op onderstaande link voor alle verwijzingen waarover ik heb gesproken in deze aflevering: https://www.justbeyou.nl/ben-jij-bang-om-een-verkeerde-beslissing-te-maken Accepteer dat wat er is. Laat los wat is geweest. Geniet en heb vertrouwen in wat kan zijn.
https://www.justbeyou.nl/als-het-leven-je-uitdaagt-met-tegenslagen-daag-jezelf-dan-uit-om-sterker-te-worden
Deze week heb ik mezelf gek laten maken door de gas- en energieprijzen. Ik heb me laten verleiden door in angst scenario's te gaan denken. Niet doen! Laat je niet gek maken. Maak jij je bijvoorbeeld elke maand druk dat je geen geld hebt voor bepaalde dingen, dan gaat je energie daarheen en zul je zien dat je met meer geld uitdagingen te maken krijgt. Ik heb wel extra geld ontvangen op een manier die ik nooit voor mogelijk had gehouden. Laat daarom altijd de hoe los en heb vertrouwen in wat kan zijn. Let op je mindset en het verhaal wat je jezelf vertelt! https://www.justbeyou.nl/mijn-voorbeeld-van-het-manifesteren-van-meer-geld
Creëer je mooiste leven door te leven in de toekomst en je mind voor de gek te houden. Het is tijd om te stoppen met in het verleden te leven en te leven in de energie van je mooie toekomstige zelf. In de aflevering van vandaag vertel ik je hoe ik dat doe! https://www.justbeyou.nl/leven-in-de-toekomst
https://www.justbeyou.nl/hoe-ik-mijn-leven-heb-veranderd-en-hoe-jij-het-jouwe-kunt-veranderen Het moeilijkste om te doen in het leven is om je leven te veranderen. Mijn grootste verandering heeft plaatsgevonden toen mijn moeder overleed in mijn armen. Zo jong, haar dromen en doelen nooit waar gemaakt. Zich altijd druk maakte wat andere van haar dachten. Verslaafd aan alcohol en sigaretten… Als ik zo jong dood moet gaan, dan wil ik wel geleefd hebben. Waar ben ik nu begonnen?
Door je te ontdoen van je moeten, ontmoet je jezelf. Een quote waaraan ik moest denken, een e-mail gekregen en in een inzicht gesprek steeds gehoord: ik had dit al moeten hebben doen of ik had daar al moeten zijn. 🫣 Daar ga ik het in deze aflevering met je overhebben. Moet jij ook zoveel van jezelf? Een andere vraag is: Denk jij dat je dingen al had moeten doen? Had je de liefde van je leven al moeten hebben? Had je al gesetteld moeten zijn? Had je al een vaste baan moeten hebben? Is jouw leven ook gevuld met moeten? Dingen die je moet van jezelf maar ook waar je denkt dat je had moeten zijn en hoe het zou moeten zijn. https://www.justbeyou.nl/ontdoe-je-van-je-moeten-en-ontmoet-jezelf
