Leadership Podcast
About
Available on
Community
139 episodes
Jak kształtuje się homoseksualizm i biseksualizm? Jak można żyć w zgodzie ze swoją orientacją inną niż hetero i wierzyć w Boga, Jezusa i czuć się członkiem wspólnoty kościoła katolickiego? Jak czują się osoby, które podążają drogą wiary i jednocześnie czują w sobie homosekualizm? Czy terapia konwersyjna działa? O tym i wielu innych aspektach rozmawiam z Miłoszem Sieradzkim, niezwykłym człowiekiem, doświadczonym przez wiele rodzinnych zmagań, po których wielu by zrezygnowało z życia. Miłosz jest katolikiem, który spójnie żyje według swojej wiary i jednocześnie jest biseksualny, w stałym związku z partnerem. Od lat pracuje w sprzedaży, obsłudze klienta, a teraz w Szkole Terapii i Coachingu według CVP przygotowuje się do bycia terapeutą i coachem, który będzie wspierać m.in. osoby TQ+ oraz osoby wykluczone, chcące wierzyć, pozostać w religii, często odrzucane przez bliskich. Szczera rozmowa o niełatwych tematach. Zapraszam.
DZIŚ TŁUSTY CZWARTEK, WIĘC BĘDZIE GRUBO! Powiem Ci o tym jak, w nietypowy sposób, wywyższa się część osób po psychologii oraz o tym, jaki coaching jest przydatny, a jaki zupełnie zbędny. Dowiesz się, jak to działa. Skąd biorą się te dziwne zachowania i czego trzeba, żeby temu przeciwdziałać. JEDNO JEST PEWNE, ŚWIAT NIE POTRZEBUJE TAKICH PĄCZUSIÓW. KOGO W TAKIM RAZIE ŚWIAT POTRZEBUJE NAPRAWDĘ? Zobacz w dzisiejszym odcinku Reguł Gry!
Kłótnie, walka, toksyczność, niszczenie innych to tylko kilka konsekwencji nieprzepracowanych emocji z przeszłości i problemów z własnym ego. Jest tego mnóstwo zarówno w rodzinach, jak i w polityce. Mamy w sobie wiele schematów wyniesionych z naszej przeszłości, które wpływają na nasze aktualne życie, chociaż wcale nie muszą. Tak działa nasz umysł. Tworzy schematy, żeby oszczędzić energię. Czy to dla nas dobre? Niekoniecznie. Bardzo często wpadamy w pułapkę własnych schematów. Kierują nami w relacjach z innymi, w naszych decyzjach, w naszej pracy. Czy To wygodne? Tak, bo nie musimy o czymś myśleć. Czy nas wspiera? Tu już zaczyna się hazard. Dlatego każdy rodzic powinien wybrać się na terapię, żeby nie fundować powtórki ze schematów swojemu dziecku! Każdy menadżer czy polityk powinien udać się na terapię, żeby podejmować decyzje bardziej bazujące na faktach niż własnych lękach, blokadach, ograniczeniach. Terapia u osoby zdrowej jest po to, żeby podnieść komfort życia, przyspieszyć proces rozwoju. Tych parę sesji może zastąpić lata niepotrzebnego zmagania się ze swoimi „ograniczeniami”. Chcesz wiedzieć więcej? Zobacz najnowszy odcinek naszego podcastu!
Jak wyglądają początki pracy jako coach/terapeuta? Jakie obawy towarzyszą nam na starcie? Jak je przełamać? Z najnowszego odcinka dowiesz się, jak wyglądały początki kariery Adama Dębowskiego i Wojtka Wolnika. Usłyszysz, z czym się zmagali, co czuli podczas swoich pierwszych sesji i jak sobie z tym radzili. Początki nigdy nie są idealne. Popełnia się błędy związane z brakiem doświadczenia. Ma się sporo do odkrycia, bo jest się w tym nowym. Jak inaczej nabrać doświadczenia, jeżeli nie pozwoli się sobie na te błędy? Jest też druga strona tego medalu. To piękna podróż, która z każdym kolejnym krokiem staje się coraz ciekawsza. Wystarczy pozwolić sobie na bycie początkującym i cieszyć się z nowych perspektyw, skoro już i tak jest się na początku drogi.Koniec końców jesteśmy na sesji dla efektu klienta, nie dla własnej dumy. Zastanawiasz się nad karierą w rozwoju osobistym, coachingu, terapii, ale coś cię blokuje? Masz obawy o to, czy dasz sobie radę, czy będziesz mieć klientów, czy kogoś skrzywdzisz, czy to dla Ciebie? Koniecznie zobacz ten materiał.
Jak myśli młode pokolenie? Czy wszyscy są roszczeniowi i przedsiębiorczy? Kiedy ostatnio próbowaliście zgłębić świat nastolatka? A może ambitnego nastolatka? Czym się różni od świata obecnych 30-40 latków? Poznajcie Kajetana Pająka. To 16-letni twórca, Tik-Toker, człowiek z pasją i smykałką do biznesu. Zobaczycie, jak myśli młode pokolenie, co sądzi o swoich rodzicach, jakie cele im przyświecają i co robią, żeby je osiągnąć. Dowiecie się też, jak działa Szkoła w Chmurze i co daje swoim uczniom, a może także coś odbiera? Jeśli chcesz wiedzieć, o co chodzi młodym, jakie mają problemy, jakie możliwości, jak widzą świat – włącz dzisiejszy odcinek. Zapraszamy!
Robisz coś na co dzień. To dla Ciebie normalka. Nie zastanawiasz się nad tym ani przez sekundę. Wstajesz rano i idziesz do pracy, trzymasz się konkretnej relacji lub podporządkowujesz się regułom, które są w rodzinie. Jednocześnie czujesz się coraz gorzej. Nie wiesz, co jest nie tak. Twoje ciało jakby mogło, to nie pozwoliłoby Ci iść do tego miejsca, zadzwonić do tego znajomego, czasem nawet wejść do swojego własnego domu. Mimo wszystko wchodzisz, jak co dzień, bo przecież zawsze tak było i to jest normalne. Przecież nic się nie wydarzyło. W ten sposób działasz wbrew sobie tylko dlatego, że nie zastanawiasz się, dlaczego tak się dzieje. Dlaczego Twoje ciało i emocje mówią Ci “dość”. Ignorujesz je, bo przecież nic się nie zmieniło. Co się stanie, jak zadasz sobie to pytanie? Co się wydarzy, gdy spojrzysz na siebie? Jak tego nie zrobisz, jesteś na prostej drodze do katastrofy. Nie wiesz, kiedy ona nadejdzie, nie wiesz, z jakiego kierunku. Jednocześnie Twoja podświadomość spodziewa się jej zawsze i zewsząd. Ten stan podwyższonej gotowości kosztuje Cię energię, zdrowie i czas. Posłuchaj, jak działa syndrom głąba i jak się z niego uwolnić. Każdy z nas wpada w tę pułapkę. Pytanie, czy tak musi być? Czy musisz być w firmie, w której jesteś ofiarą mobbingu? Czy musisz trwać w toksycznym związku? Czy musisz utrzymywać relację z osobą, której tak naprawdę nawet nie ufasz? Zobacz, jak to działa i jak sobie z tym poradzić. Tak nie musi być tylko dlatego, że tak było od dawna!
Czy LSD i inne psychodeliki powinny być legalne? Czy marihuana powinna być dostępna dla każdego? Czym są odmienne stany świadomości i jak mogą pomóc w terapii? Dlaczego psychodeliki są bezpieczne? O tym w rozmowie z Tomaszem Kwiecińskim, terapeutą transgeneracyjnym, autorem książki “Follow the call”, w której szeroko i szczegółowo opisuje działanie psychodelików i ich terapeutyczny wpływ na pacjentów nawet z najcięższymi zaburzeniami. Medycyna i terapia zmieniają się na naszych oczach. Coraz więcej badań udowadnia, że psychodeliki niepotrzebnie i niesłusznie zostały zakazane w latach 70-tych. Okazuje się, że alkohol i tytoń są bardziej niebezpieczne i znacznie bardziej uzależniające niż wiele psychodelików. Czy LSD uzależnia, czy jest bezpieczne? O tym również rozmawiam z Tomkiem - o zagrożeniach i minusach stosowania substancji psychoaktywnych. Poruszamy aspekty mądrego podejścia do wywoływania odmiennych stanów świadomości. Czy to przyszłość terapii? Czy psychodeliki uratują świat? Być może to za dużo powiedziane (przynajmniej na razie), ale na pewno warto poznać ten aspekt rzeczywistości i zrozumieć, że psychodeliki to nie narkotyki.
Czy emocje mogą wywołać poważne choroby? Czy lęk może powodować bóle brzucha, głowy, a nawet utratę wzroku? Czym jest psychosomatyka? Jak ciało jest połączone z umysłem? Dlaczego ludzie trafiają do szpitala z podejrzeniem zawału serca, a po wykonaniu wszystkich badań okazuje się, że są zdrowi? O tym dziś w rozmowie z terapeutą Sebastianem Leoszem, który na co dzień pracuje w prywatnym Centrum Medycznym Aestetica, w interdyscyplinarnym zespole lekarzy specjalistów. Pomaga ludziom w radzeniu sobie z najróżniejszymi emocjami oraz nietypowymi objawami chorobowymi. Sebastian to nasz mentor od 2010 roku, człowiek, który otworzył nam oczy na spojrzenie integralne i holistyczne. To także przyszły wykładowca w Szkole Psychoterapii Integralnej i Procesu, startującej w 2023 roku w Instytucie Liderów Zmian. Szkoła potrwa 2 lata. Sebastian będzie prowadził zajęcia przez rok z zakresu psychosomatyki zaawansowanej, terapii procesu i medycyny komplementarnej.
Jakie są największe błędy finansowe Polaków? Ale nie błędy takie, że włożyli pieniądze w złe akcje lub fundusze i stracili, ale mentalne, psychologiczne, które doprowadzają do błędnych decyzji. O tym w rozmowie z Agą Budzińską, doradczynią małych przedsiębiorców ds. finansów, procesów, a także ekspertką w świecie ubezpieczeń. Rozmawiamy o tym, czym jest inteligencja finansowa, świadomość finansowa, dlaczego ludzie maja alergię na finanse i jakie to powoduje konsekwencje. Powiemy też o spotkaniach na żywo na temat świadomego podejścia do finansów, które Agnieszka prowadzi w Klubie CVP.
Czy terapia może pomóc w problemie z poczuciem wartości, ze stresem, z depresją, a nawet śmiercią ukochanego dziecka? Czy możliwe jest poradzenie sobie z najtrudniejszymi problemami życiowymi? Co nas powstrzymuje przed odczuwaniem szczęścia? Dlaczego dziecko z autyzmem nie musi być problemem i czego można nauczyć się od dzieci w spektrum? O tym rozmawiam z Eweliną Kownacką, psycholożką, terapeutką, mamą 9-latka w spektrum autyzmu, prowadzącą m.in warsztaty terapeutyczne w Klubie CVP, a także absolwentką 11. edycji Szkoły Doradców CVP PS. Trwają zapisy do Klubu Change Value Process. Zobacz, czym jest nasz święty graal rozwoju osobistego i zawodowego. Znajdziesz nas tutaj: https://adamdebowski.pl/klub-cvp/
Na co komu marka osobista? Dziś o tym, czym jest marka osobista, dlaczego tak ważne jest świadome jej budowanie oraz jak to się robi. Porozmawiamy z Agnieszką Zatorską, specjalistką od marketingu z wieloletnim doświadczeniem, a także prowadzącą warsztaty marketingowe w ramach Klubu CVP. W podcaście szukamy odpowiedzi na pytania: Czym jest autentyczność? Dlaczego jest tak ważna w budowaniu marki i osobistego marketingu? Rozmawiamy o tym, po co budować markę, skoro według niektórych powinna budować się sama oraz o przekonaniach “przecież jeśli jestem dobry, to klienci sami się pojawią” - czy to prawda, czy to pułapka? Zapraszam Cię na 4 odcinek 5. sezonu Leadership Podcast!
Dziś o tym, jak finansista odkrył medytację, dlaczego miał na pieńku z Białorusinami, a także jakie emocje towarzyszą przysięganiu wierności Leninowi. Będziemy rozmawiać o zaskakującym działaniu ego, o trudnych lekcjach leadershipu, magii odpuszczania. Tym samym w ramach podcastu kontynuujemy dzisiaj cykl 4 odcinków „Poznaj prowadzących Klub CVP”. Porozmawiamy z Witkiem Kulczyckim, który prowadzi w Klubie Change Value Process spotkania medytacyjne. Witek jest aktywnym zawodowo menadżerem, który przez ponad 20 lat pracował na wysokich stanowiskach będąc odpowiedzialny za finanse dużych firm. Od 5 lat pracuje równolegle jako coach (akredytacja ICF i absolwent Szkoły Doradców CVP). Wspiera ludzi w ich rozwoju zawodowym, pracuje z managerami poszukującymi większej skuteczności, lepszego zrozumienia samych siebie, większego wpływu w relacjach ze swoimi zespołami lub szefami. Jego historia życia jest niezmiernie ciekawa i pełna zwrotów akcji, o czym będziecie się mogli przekonać.Zapraszam Cię na 3 odcinek 5 sezonu Leadership Podcast! PS. Trwają zapisy do Klubu Change Value Process. Zobacz, czym jest nasz mentalny pakiet antykryzysowy! Znajdziesz nas tutaj: https://adamdebowski.pl/klub-cvp/
W ramach podcastu zaczynamy cykl 4 odcinków „Poznaj prowadzących Klub CVP”. Na pierwszy ogień idzie Menadżer Klubu Change Value Process i prowadzący spotkania Klub Cafe oraz Checkpoint czyli Wojtek Wolnik. Wojtek jest coachem i terapeutą z dużym doświadczeniem także w komunikacji, marketingu i kampaniach politycznych. W tym odcinku, z perspektywy jego życia, porozmawiamy o wypaleniu zawodowym, definiowaniu siebie, przyzwyczajeniu do złego, roli wsparcia najbliższych w procesie zmiany, momentach zwątpienia, poczuciu nieprzydatności, odwadze do wprowadzania zmian i zaufaniu tym zmianom. Wojtek zdradzi nam też od kuchni, jak wyglądają kampanie wyborcze i co jest najczęstszym grzechem w ich prowadzeniu. Porozmawiamy także o Klubie Change Value Process. O wartości jaką daje uczestnikom i dlaczego warto do niego dołączyć. Zapraszam Cię na 2 odcinek 5 sezonu Leadership Podcast! PS. Trwają zapisy do Klubu Change Value Process. Zobacz, czym jest nasz mentalny pakiet antykryzysowy! Znajdziesz nas tutaj: https://adamdebowski.pl/klub-cvp/
Co czujesz, gdy pomyślisz o najbliższej przyszłości? Jakie myśli się pojawiają, gdy słyszysz kolejne newsy o ciągłych podwyżkach, inflacji, wojnie, niedoborach towaru? To powoduje u ludzi skrajne emocje, stres, marazm, wyparcie, ciągły niepokój, panikę. Aktualna sytuacja to także idealna pożywka dla naszych nieprzepracowanych lęków z przeszłości. Mentalnie, jeśli nie masz odpowiednich narzędzi, to trudny czas. W tym odcinku rozmawiamy o sposobach radzenia sobie w tych niepewnych czasach, jakich jesteśmy świadkami. Mówimy, jak się chronić. Dowiesz się też, jakie są konsekwencje określonych, niewspierających sposobów myślenia o przyszłości. Zapraszam Cię na pierwszy odcinek nowego, piątego sezonu!
😵I co? Wypocząłeś? ⤵⤵ 🦶 Wakacje się kończą, a Ty już jesteś jedną nogą w robocie. Już czujesz na plecach te terminy, cele. Już wiesz, co się spierniczy, jakie pożary trzeba będzie gasić. ❌ A co jeśli na to nałożyło się jeszcze coś? Może wakacje nie udały się tak, jak w wyobrażeniach? Za dużo padało, wyjazd był za krótki, przypałętał się jakiś konflikt, hotel okazał się inny niż w ofercie… 💣 A sytuacja globalna? Inflacja, spodziewany powrót koronawirusa, "czym ogrzeję moje cztery kąty"… 😵💫 Jak w tym nie zwariować? ▶ W tym odcinku Reguł Gry dowiesz się, jak mentalnie radzić sobie z problemami, nawet gdy się nawarstwiają. Jakie podejście jest ważne, żeby mentalnie wejść z werwą w codzienność, pracę, czy biznes w tych trudnych czasach, do których wracamy z urlopu. 🏝🛬🏠 Wracasz z wczasów, lub już jesteś w domu i dostałeś/aś rzeczywistością w twarz? Koniecznie zobacz!
Czy wiesz, jak dotrzeć do sukcesu? Droga do sukcesu w całości zależy od tego, jakie cele Ci przyświecają. To one określają kierunek marszu. Czym innym jest to, jak się na tej drodze zachowywać, co robić. Tu już znajdziemy elementy uniwersalne. Właśnie o tych uniwersalnych elementach, filarach sukcesu jest dzisiejszy odcinek Reguł Gry. To właśnie te umiejętności sprawiają, że w czasach zmian, chaosu pandemii, wojny, inflacji jedni sobie radzą, a inni nie, więc warto je poznać. Zobacz, dowiedz się, poczuj. Te umiejętności to kompetencje przyszłości, dzięki którym wygrasz. Każdy krok w kierunku ich opanowania przynosi wymierne rezultaty. Trzymam kciuki za Twój sukces!
Odkładasz rzeczy na później? Masz się za prokrastynatora? Czy wiesz, jakich elementów Ci brakuje, żeby przestać odkładać rzeczy na później lub nawet całkowicie? Musisz zrozumieć, z czego to się bierze. To konsekwencja Twoich decyzji i działań, chociaż nie zawsze to widać na pierwszy rzut oka. Coś Cię blokuje przed pójściem do przodu. Chcesz coś zrobić, ale jednocześnie Cię to odpycha. Czym jest ten hamulcowy? Co utracisz, jak zrobisz to, co chcesz zrobić? W dzisiejszym odcinku opowiem Ci o przypadku mojego klienta, który potrzebował odkryć swoje potrzeby i schemat działania, by pójść naprzód. Prokrastynacja jest skutkiem, nie przyczyną. Do przyczyny trzeba się dopiero dokopać! Zobacz, jak to zrobić. Zapraszam Cię na najnowszy odcinek Reguł Gry!
Czy czujesz niepokój? Wiesz, skąd się bierze? Kiedyś życie było przewidywalne – nauka, praca, emerytura, śmierć. To się diametralnie zmieniło. Już samo to jest w stanie wywołać niepokój, ale czy to jedyne źródło? Nie, źródeł niepokoju jest zdecydowanie więcej i warto je poznać, żeby lepiej zarządzać swoimi emocjami, a może nawet pomóc bliskiej osobie, której życie jest pełne niepokoju. Jeśli aktualnie nie odczuwasz niepokoju, także obejrzyj ten krótki film. Nie daj się zaskoczyć, warto być przygotowanym, gdyby niepokój miał się pojawić w Twoim lub Twoich bliskich życiu. Zapraszam Cię na najnowszy odcinek Reguł Gry, z którego dowiesz się, jak poradzić sobie z niepokojem, poznasz jego źródła i zrozumiesz jego zasady działania. PS. Trwają zapisy do 15 edycji Szkoły Doradców CVP. Jeśli chcesz pomagać innym jako coach, trener, terapeuta i poznawać więcej tajników psychiki, dołącz do najbogatszego programu coachingowego w Polsce. Odkryj skuteczne metody terapii, które pozwolą Ci wspierać innych w wyzwaniach życiowych i emocjonalnych. Zapisz się: https://adamdebowski.pl/szkola-doradcow/
OSTATNI ODCINEK PODCASTU W TYM SEZONIE!! Czy potrafisz odpoczywać? Jesteś w stanie zrelaksować się choćby na chwilę? Zadbaj o siebie podczas tego urlopu! Uniknij błędów, które sprawią, że Twoja głowa nie odpoczywa, a Ty wracasz z urlopu i masz wrażenie, że nigdy na nim nie byłaś/eś. Na urlopie czeka wiele pułapek. Związane są zarówno z organizacją urlopu, jak i z mentalnym nastawieniem. W które z nich wpadasz i nie dajesz sobie tym samym szansy na pełny wypoczynek? W tym odcinku pokażemy Ci, jaki urlop jest dobry dla Twojego mózgu, co musisz zrobić, żeby nie oszaleć w grupie, w której wyjechałeś oraz o jakie elementy trzeba zadbać przed i po wakacjach, żeby skorzystać jak najlepiej z tego cennego, wolnego czasu. Zapraszamy Cię na kolejny, ostatni w tym sezonie odcinek Leadership Podcast. Do zobaczenia po wakacjach! PS. Trwają zapisy do 15 edycji Szkoły Doradców CVP. Jeśli chcesz pomagać innym jako coach, trener, terapeuta i poznawać więcej tajników psychiki, dołącz do najbogatszego programu coachingowego w Polsce. Odkryj skuteczne metody terapii, które pozwolą Ci wspierać innych w wyzwaniach życiowych i emocjonalnych. Wejdź na: https://adamdebowski.pl/szkola-doradcow/
Masz negatywne myśli? Co z nimi robisz? Wewnętrzny krytyk, bo o nim mowa, jest z nami przez cały czas. Dla jednych jest wspierający i motywujący do działania, dla innych wręcz przeciwnie. Jak jest u Ciebie? Czy te myśli Tobą rządzą, czy to Ty zarządzasz nimi? Źródła negatywnych myśli są różne, ale mechanizm jest jeden i ten sam. Odpowiedzialne są nasze przekonania na temat siebie, swoich umiejętności i możliwości bądź czegokolwiek innego, co nas dotyczy. Z filmu dowiesz się, jak one powstają i jak sobie z nimi radzić. Jak takie myśli wyglądają? Np. tak:„Nic mi się nie udaje”„Gdy tylko coś mi się uda, to zawsze później przydarza się coś złego”„Całe życie mam pod górkꔄWszyscy dookoła mają łatwiej” Jeśli dobrze je znasz, to ten materiał jest właśnie dla Ciebie. A może w Twoim otoczeniu jest ktoś, kto ma takie nastawienie? Podeślij mu ten film. Zadbaj o swoje myślenie o sobie. Właśnie to może popchnąć Cię do przodu lub dalej trzymać z tyłu. Takie są reguły gry! Zapraszam Was na najnowszy odcinek Reguł Gry! PS. Trwają zapisy do 15 edycji Szkoły Doradców CVP. Jeśli chcesz pomagać innym jako coach, trener, terapeuta i poznawać więcej tajników psychiki, dołącz do najbogatszego programu coachingowego w Polsce. Odkryj skuteczne metody terapii, które pozwolą Ci wspierać innych w wyzwaniach życiowych i emocjonalnych. Wejdź na: https://adamdebowski.pl/szkola-doradcow/
Ile znasz historii przemocy w rodzinie? Czy wiesz od czego się zaczyna? Najczęściej w takich sytuacjach słyszymy tylko o skutkach, po fakcie, ale czy wiesz, jak taka osoba się zachowuje na początku relacji? Co takie osoby przyciąga? Kiedy relacja staje się toksyczna i przemocowa? Dzisiejszy podcast to rozmowa z Eweliną Kownacką, która jest psychologiem i terapeutą, ale jednocześnie w przeszłości doświadczyła toksycznej relacji, która eskalowała do poziomu przemocy fizycznej i finansowej. Opowie, jak to się stało, że trafiła do toksycznego związku, jak on wyglądał i co jej pomogło uwolnić się z agresywnych rąk toksyka. Dzisiaj Ewelina pomaga ludziom w ich procesach zmiany psychicznej. Jej doświadczenia i wiedza pozwalają wspomagać z niesamowitą mocą i precyzją. Jest jednym z czołowych terapeutów otwierającego się na niedługo naszego Międzynarodowego Centrum Nowoczesnej Psychologii i Terapii - Supporters. Jej historia to niesamowita inspiracja i przykład walki o siebie i rodzinę. Jak wygląda sytuacja w Twoim otoczeniu? Jeśli widzisz podobne zachowania, wyciągnij pomocną dłoń. Osoba znajdująca się w takiej pułapce z pewnością tego potrzebuje. Zapraszamy Cię na nowy odcinek Leadership Podcast.
Czy przejmujesz się opinią innych? Co sam o sobie myślisz? Na jakich podstawach opierasz swoją wartość? Najczęściej nadmiernie przejmujemy się opinią innych, bo sami nie mamy adekwatnej opinii na swój temat. Wtedy jedynym źródłem opinii są czynniki zewnętrzne, co samo w sobie może być dla nas niewspierające. Przecież nie wszyscy życzą nam dobrze, a nawet życząc nam dobrze niekoniecznie potrafią to odpowiednio wyrazić słowami, by nas wesprzeć. Wszyscy doświadczamy krytyki. Jeżeli mamy stabilną opinię na swój temat, zdrowe poczucie własnej wartości, to dbanie o opinię innych na nasz temat staje się zwykłym zarządzaniem ryzykiem. Gorzej, jeśli nie mamy tej opinii. Wtedy staje się to wyniszczającą walką o akceptację, która może doprowadzić do marazmu, a nawet depresji. Wzmocnij siebie w sposób realny. Spójrz na siebie w sposób prawdziwy. Zaktualizuj swoją opinię na swój temat! Jak sobie radzić z niskim poczuciem własnej wartości? Co robić, żeby nie przejmować się opiniami innych i posiadać zdrowe poczucie własnej wartości? Tego wszystkiego dowiesz się w najnowszym odcinku Reguł Gry. Zapraszam Cię do zdrowego świata mentalnego! PS. Trwają zapisy do 15 edycji Szkoły Doradców CVP. Jeśli chcesz pomagać innym jako coach, trener, terapeuta i poznawać więcej tajników psychiki, dołącz do najbogatszego programu coachingowego w Polsce. Odkryj skuteczne metody terapii, które pozwolą Ci wspierać innych w wyzwaniach życiowych i emocjonalnych. Wejdź na: https://adamdebowski.pl/szkola-doradcow/
Czy wiesz dlaczego psychiatra Ci nie pomoże? Do kogo się zwrócić jeśli potrzebujesz pomocy? Jak określić, że potrzebujesz pomocy specjalisty?Dzisiejszy odcinek Reguł Gry jest właśnie po to, żeby pokazać Ci, do kogo się zwrócić z tym, co przeżywasz. Polski rynek usług związanych ze zdrowiem psychicznym jest zagmatwany. Mamy na nim coachów, terapeutów, mentorów, psychologów i psychiatrów. Każdy z nich potrafi pomóc w inny sposób. Do kogo w takim razie udać się w pierwszej kolejności? Jak znaleźć dobrego dla siebie specjalistę? Ten odcinek pokazuje, jak nasza branża działa. Zyskasz jasność, kogo potrzebujesz i dowiesz się jak wybrać właściwie. Dowiesz się także jakie są rodzaje terapii, jakie są różnice między terapią i coachingiem, co tak naprawdę robi psychiatra i dlaczego niejeden z nich powinien stracić prawo wykonywania zawodu. To kompendium wiedzy, które pozwoli Ci odnaleźć się w tym chaosie i wybrać najlepszą drogę do Twojego procesu zmiany.Zapraszam Cię na 3 odcinek Reguł Gry! PS. Trwają zapisy do 15 edycji Szkoły Doradców CVP. Jeśli chcesz pomagać innym jako coach, trener, terapeuta i poznawać więcej tajników psychiki, dołącz do najbogatszego programu coachingowego w Polsce. Odkryj skuteczne metody terapii, które pozwolą Ci wspierać innych w wyzwaniach życiowych i emocjonalnych. https://adamdebowski.pl/szkola-doradcow/
Co się stanie, gdy się przebranżowisz? Gdyby wszystkie branże ponownie stały przed Tobą otworem, to jaki byłby Twój wybór? Czy byłby on na pewno taki sam? Przebranżowienie się często wydaje się być czymś strasznym i trudnym. Czy na pewno tak jest? A może jest naturalną konsekwencją naszej wewnętrznej ewolucji i doświadczeń? Osoba aspirująca do bycia liderem, nie zostanie nim w niesprzyjającym środowisku. Nie dostanie szansy na pokazanie swoich najmocniejszych stron. Dlatego, niezależnie od tego, ile czasu poświęciło się na dotychczasową ścieżkę kariery, jeżeli codziennie rano wstajesz i czujesz smutek, wkurzenie, żal, wypalenie, niepokój, czy lęk, to wygląda na to, że czas na zmiany. Czasem wystarczy zmiana miejsca pracy, a czasem problemem jest branża. Może coś się w niej zmieniło? A może to w Tobie coś się zmieniło i Twój dotychczasowy zawód nie jest już tym, czego potrzebujesz? A może nigdy nim nie był? Może przeważył głos rodziny lub tak było „korzystnie”? Dzisiaj rozmawiamy z Wojtkiem o jego przebranżowieniu, o zmianie którą czuł, że musi w życiu dokonać. Przekonamy się, dlaczego poniosło go w stronę coachingu, jak odkrył to, co daje mu energię i dlaczego akurat Szkoła Doradców była tym miejscem, które mu na to pozwoliło. Wojtek w momencie nagrywania tego odcinka jest również od 1,5 miesiąca współpracownikiem Instytutu Liderów Zmian. Jak do tego doszło, że z klienta stał się współpracownikiem? Co było dla niego zaskoczeniem w nowej roli? Jakie przygotowujemy ułatwienia dla osób, które chcą zostać coachem, terapeutą, doradcą? To wszystko znajdziesz w naszym nowym, 15 odcinku Leadership Podcast! PS. Ruszyły zapisy do 15 edycji Szkoły Doradców CVP. Jeśli chcesz pomagać innym jako coach, trener, terapeuta i poznawać więcej tajników psychiki, dołącz do najbogatszego programu coachingowego w Polsce. Odkryj skutecznego metody terapii, które pozwolą Ci wspierać innych w wyzwaniach życiowych i emocjonalnych: https://adamdebowski.pl/szkola-doradcow/
Toksyczne osoby w Twoim środowisku będą się pojawiać zawsze, dlatego warto wiedzieć, jak sobie z nimi poradzić, jak je zrozumieć i co musisz zrobić, żeby nie stać się ich ofiarą! Żeby się bronić przed toksykami, musimy zabezpieczyć swoje luki emocjonalne. To one ciągną nas w objęcia osób, które stają się naszymi katami. Jeśli je zabezpieczysz, to zwiększysz swoją odporność, swoją pewność siebie i postawisz wyraźniej swoje granice. To już są całkiem niezłe zasieki przeciwko toksykom. Jak do tego dodasz umiejętności komunikacyjne, takie jak ripostowanie i szybkie, klarowne wyrażanie swojego zdania, znacząco zmniejszysz szansę na zostanie ofiarą toksycznej relacji. Pamiętaj, że toksyczna relacja nie musi dotyczyć wyłącznie osób, ale także firm. Jeżeli firma coraz więcej od Ciebie wyciąga, a coraz mniej wartości Ci dostarcza, to też jest zaburzona relacja, której jesteś ofiarą. Jak wygląda toksyczna relacja? Jak się przed nią chronić? Jakie kompetencje zdobyć? To wszystko w najnowszym odcinku Reguł Gry! PS. Ruszyły zapisy do 15 edycji Szkoły Doradców CVP. Jeśli chcesz pomagać innym jako coach, trener, terapeuta i poznawać więcej tajników psychiki, dołącz do najbogatszego programu coachingowego w Polsce. Odkryj skutecznego metody terapii, które pozwolą Ci wspierać innych w wyzwaniach życiowych i emocjonalnych: https://adamdebowski.pl/szkola-doradcow/
Wyobraź sobie, jak wyglądałby Twój świat bez któregokolwiek ze zmysłów. Co by się działo? Czym je zastąpić? Jak przy tym osiągnąć sukces i zostać liderem? Dzisiejszy odcinek pokazuje nam, jak można przezwyciężać bariery i stawać się lepszym niezależnie od warunków. To właśnie te cechy lidera, te umiejętności adaptacyjne są kluczowe w zmieniającym się otoczeniu. Naszym gościem jest dzisiaj Wojciech Makowski, medalista paraolimpijski z Rio, student Szkoły Doradców, a jednocześnie niezwykle mądry człowiek i zapalony raper. Wojciech stracił wzrok w młodym wieku, ale zdołał osiągnąć niesamowite rzeczy. Jego sportowe doświadczenie jest fascynujące i można czerpać z niego inspirację pełnymi garściami. Ten odcinek to ogromna dawka motywacji, inspiracji i woli walki połączonej z bardzo zdrowym podejściem do świata. Zapraszamy Was na 14. odcinek Leadership Podcast. PS. Ruszyły zapisy do 15 edycji Szkoły Doradców CVP. Jeśli chcesz pomagać innym jako coach, trener, terapeuta i poznawać więcej tajników psychiki, dołącz do najbogatszego programu coachingowego w Polsce. Odkryj skutecznego metody terapii, które pozwolą Ci wspierać innych w wyzwaniach życiowych i emocjonalnych. Zapisz się: https://adamdebowski.pl/szkola-doradcow/
Są 4 główne źródła pewności siebie w każdej sytuacji życiowej. Bez ich znajomości i pracy nad nimi w wielu sytuacjach będzie nam brakowało siły wewnętrznej i asertywności. Czym jest poczucie wartości?Jak wzmocnić siebie, aby przestać przejmować się opiniami innych? O tym dziś w pierwszym odcinku nowego cyklu pt. „Reguły gry”. To nowa seria kilkunastominutowych nagrań, które mają dać Ci esencjonalny wgląd w wiedzę i praktykę działania naszego umysłu, mózgu i emocji. Poznaj reguły gry, aby odnaleźć się w grach naszego umysłu i komunikacji międzyludzkiej. Od maja planujemy, aby wywiady pojawiały się na zmianę z Regułami Gry. Zawsze w środy. Do połowy lipca trwać będzie 5 sezon, a od września ruszamy z 6 sezonem. PS. Ruszyły zapisy do 15 edycji Szkoły Doradców CVP. Jeśli chcesz pomagać innym jako coach, trener, terapeuta i poznawać więcej tajników psychiki, dołącz do najbogatszego programu coachingowego w Polsce. Odkryj skutecznego metody terapii, które pozwolą Ci wspierać innych w wyzwaniach życiowych i emocjonalnych. https://adamdebowski.pl/szkola-doradcow/
To ile filmy zarobią zależy od bardzo wielu czynników. Jednym z nich jest podejście producenta do współpracy ze wszystkimi na planie i poza nim. Musi łączyć w sobie myślenie strategiczne, psychologiczne i artystyczne. O tym dziś. O kulisach, o podejściu do tworzenia filmów, o liczbach. Czy wiesz co się stanie, jeśli zajrzymy pod spód, pod scenariusz i dostrzeżemy ludzi, którzy są zaangażowani w ten ogromny proces tworzenia dzieła filmowego? Zobaczymy, że film to kuźnia liderów. Liderami muszą być między innymi producenci, kierownicy produkcji, reżyserzy - a to dopiero wierzchołek góry lodowej. Nic dziwnego, to wielomilionowe produkcje, podczas tworzenia których wszystko może pójść nie tak, jak trzeba. Elastyczność, wytyczanie celów, komunikacja, organizacja i rozwiązywanie problemów to chleb powszedni członków ekipy filmowej. Dzisiaj porozmawiamy z Marcinem Wierzchosławskim, głównym producentem Metro Films, który pozwoli nam zajrzeć do świata produkcji filmu, gdzie budżet zwykle jest bardzo napięty, wizja artystyczna kłóci się z możliwościami realizacyjnymi, a zarządzanie niewiadomymi jest na porządku dziennym. W jego dorobku są takie filmy, jak „Kret” w reż. Rafaela Lewandowskiego, „Na granicy” w reż. Wojciecha Kasperskiego czy „Mowa Ptaków” w reż. Xawerego Żuławskiego, a obecnie jest na etapie końcowym produkcji filmu realizowanego przez Agnieszkę Holland. Marcin zdradzi nam, jak wygląda proces nagrywania filmu i jakie cechy trzeba posiadać, żeby się w tym odnaleźć. Dowiemy się też, jak wygląda biznes filmowy w Polsce i ile tak naprawdę zarabiają polscy twórcy. Dzięki niemu otworzymy oczy na te nieoczywiste aspekty produkcji filmowych.
Co się stanie jeśli introwertyk zabierze się za realizację marzeń? Często najlepsze biznesy rodzą się z potrzeby, nie z samej idei. Zdarza się, że los musi nas popchnąć w sytuację, która zmusza nas do zastanowienia się „co dalej?”. To bardzo ważne dla lidera, by akceptować, że nie każda podjęta ścieżka musi być tą właściwą. Nie wszystkie działania przyniosą rezultat i niekiedy zmuszą nas do przyciśnięcia przycisku „reset” i rozpoczęcia od nowa. Jeszcze ważniejsze jest jednak to, by po drodze poznać siebie. Wtedy nowe plany możemy dostosować do naszych prawdziwych potrzeb, a ich realizacja stanie się dla nas piękną drogą. Tak zrobiła bohaterka naszego dzisiejszego odcinka. Poznajcie Marikę Wrońską – fotografkę rodzinną, która od 7 lat prowadzi biznes z dużymi sukcesami. Marika w sposób umiejętny połączyła swój introwertyzm, potrzeby biznesowe i mindset, co zaowocowało świetnymi realizacjami przy jednoczesnym dbaniu o siebie. Jak znalazła w sobie siłę? Jakie przeciwności musiała pokonać? Co ją wspierało? Jak wyglądała jej droga? To wszystko usłyszysz od niej z pierwszej ręki w najnowszym odcinku Leadership Podcast.
Wkurza Cię praca na etacie? Masz wrażenie, że Cię ogranicza? Bulgocze w Tobie żyłka przedsiębiorcy? Poznaj historię Kamila Maciejewskiego, który drogę między etatem a własną działalnością przeszedł w obie strony! Kamil jest właścicielem odnoszącej sukcesy firmy E-commerce Revolution. Na automatyzacji procesów sprzedażowych zna się, jak mało kto. Jego droga do sukcesu pełna była meandrów i emocji. To też historia niesamowitych transformacji wewnętrznych i wypracowania wielu skutecznych rozwiązań mentalnych, które mogą Cię zainspirować do odkrycia własnej ścieżki. Rozmawiamy też o relacjach z trudnymi klientami, byciu twarzą firmy, czy obawach, które towarzyszą decyzji o przejściu na działalność gospodarczą. Ten wywiad to gratka dla każdego, komu „bulgocze” przedsiębiorczość i czuje, że ta energia potrzebuje drogi ujścia oraz dla każdego, kto prowadzi firmę i ma przed sobą masę wyzwań i bodźców, którymi chciałby lepiej zarządzać. Zapraszamy Was na nowy odcinek Leadership Podcast
