Trivsel under overfladen er min nye podcast (og LinkedIn Live show). Der er allerede nogle episoder, du kan lytte til, hvis du søger på Trivsel under overfladen, hvor du lytter til podcast normalt. Næste episode kommer som LinkedIn Live d. 15. september kl 9.00 med Christina Ottsen. Find min profil (Niels Vium Kamstrup) - jeg skal nok poste om det på LinkedIn løbende.

2m

Aug 24, 2023

Et bonusafsnit af Mindcast, der opstod lidt tilfældigt med en af Danmarks mest indflydelsesrige CEO's, Jacob Aarup-Andersen. Du får bl.a. svar på: Du får bl.a. svar på følgende: ✔️Hvorfor Jacob Aarup valgte at skifte fra Danske Bank til blive CEO i ISS Group ✔️Hvilke personlige rutiner, der skal til for at lede 400.000 mennesker ✔️Hvad der er både det fedeste og det mest udfordrende ved at lede på et seriøst højt niveau ✔️Hvad Jacob Aarup har måtte ofre for at prioritere karrieren så hårdt ✔️Hvem der ville vinde i en bordtenniskamp mellem Jacob Aarup og Niels Vium

45m

Jun 17, 2021

Det sidste afsnit i Mindcasts' historie. Jeg siger tak for alt. Og der er klip fra lyttere og tidligere gæster. En hyldest til de sidste 4,5 år og 225 afsnit med Mindcast. Du får bl.a. svar på følgende: Hvorfor Mindcast stopper nu Hvilke tre ting, der skal være opfyldt for at være motiveret Hvad de kære lyttere har fået ud af Mindcast

21m

Feb 04, 2021

Genudsendelse af den legendariske Anders Grønborg. I stedet for at være direktør for LaserTryk, er han nu ved at bygge ILD.Pizza. Det må du selv læse om ved siden af :-). I dette afsnit får du svar på følgende: Hvorfor man aldrig skal holde møder i en virksomhed Hvordan du holder styr på dine mails, selvom du skal sende over 200 om dagen Hvorfor notifikationer på mobilen er fuldstændig ubrugelige Hvad et specifikt lys-setup i hjemmet kan skabe af værdi for et parforhold Hvordan du gør motion til et spil

45m

Jan 28, 2021

Du får svar på: Hvilke 5 konkrete råd, jeg fulgte, for at jeg kunne færdiggøre mit speciale på 2,5 måneder Hvorfor begrænsningens kunst er afgørende Hvordan et væddemål med drengevennerne fik mig i mål Disclaimer: Jeg havde samlet al min empiri, inden jeg "startede" på specialet... (så jeg er faktisk ikke så sej, som jeg får mig selv til at lyde)

14m

Jan 21, 2021

Shawn Stevenson vil i dette afsnit bl.a. give svar på følgende: Hvordan ét spørgsmål hos lægen kan vende dit liv 180 grader Hvilke to ting, du kan gøre for at styrke dit parforhold – og alle andre relationer Hvad der er det bedste råd til hhv. den gode søvn, bedre ernæring og mere motion Hvad der er de to årsager til, at vi ikke har sunde vaner, selvom vi godt ved, at det er vigtigt Hvordan du accepterer, når du ikke har sovet godt, spist godt eller fået nok motion (og derfor TROR, du ikke kan “performe”)

52m

Jan 14, 2021

Du får svar på: Hvorfor accepten er så afgørende Hvorfor positiv psykologi af og til kan være pisse irriterende Hvad du konkret kan gøre i din hverdag for at få det lidt bedre midt i en pandemi

8m

Jan 07, 2021

Du får bl.a. svar på: Hvor meget man bør analysere vs eksekvere Hvorfor det at ville gøre en forskel får dig langt i karrieren Hvad der i det hele taget skal til for at blive forfremmet

34m

Dec 31, 2020

Du får bl.a. svar på: Hvad Mortens yndlingsbegreb ”What the hell”-effekten går ud på Hvordan en visuel reminder kan redde menneskeliv Hvorfor nogle fasion brands betaler kendisser for at stoppe med at gå i deres tøjmærke Hvordan ”mikrohandlinger” kan gøre den markante forskel for dig i dit liv Hvem der kan overbevise Morten til at lave knibeøvelser hver dag i en hel måned Hvorfor det kan være ligegyldigt, om man har et ”why” eller ej Hvilke positive konsekvenser det kan have at stille kagen bagerst i buffeten

1h 4m

Dec 24, 2020

Du får svar på: Hvordan du kan arbejde med agile ledelsesmodeller Hvorfor agile ledelsesmodeller lyder kliché men i virkeligheden er brugbare Hvorvidt man skal afskedige eller udvikle en specifik medarbejder

35m

Dec 17, 2020

Du får bl.a. svar på: Hvorfor jeg af og til ser verden i ekstremer Hvad der er godt og skidt ved at se verden i ekstremer Hvorfor det kan være godt at forstå, at verden er grå :-)

9m

Dec 10, 2020

Lars Tvede vil i dette afsnit bl.a. give svar på følgende: Hvordan han formår at læse og forstå en bog på en 2-timers flyvetur Hvorfor du skal printe vigtige tekster ud, inden du sender dem til nogen Hvorfor alle møder bør have en solid mødepolitik, og hvad det kan være Hvordan du sætter din underbevidsthed til at løse de mest komplekse problemer Hvordan du tjener penge til at købe en bondegård i Spanien som 19-årig

38m

Dec 04, 2020

Dilemmaerne: 1. Jeg tror, min medarbejder lyver om, at hun er syg med corona 2. Jeg er i tvivl om, om jeg er min løn værd 3. Jeg vil gerne være CEO, men jeg er bange for, om det går ud over min familie

24m

Nov 26, 2020

Du får svar på: 1. Hvorfor en god søvn egentlig handler om hormoner i kroppen 2. Hvad du skal minde din hjerne om for at få en god søvn 3. Hvorfor en accept af dårlig søvn kan give en god søvn (what?)

14m

Nov 19, 2020

Du får i denne episode svar på: 1) Hvordan man skal bære sig ad med at være i et parforhold med børn, når begge parter gerne vil skabe karriere 2) Hvorfor du ikke skal lege med dine børn, hvis du ikke har lyst 3) Hvorfor man skal holde ved, når man har sagt nej til sit barn – og hvorfor Christian Stadil er for nem at charme 4) Hvorfor der aldrig er noget rigtigt tidspunkt at få et barn på 5) Hvorfor det måske ikke kan lade sig gøre at køre karriere på fuld hammer to forældre, når man har små børn

50m

Nov 12, 2020

Dilemmaerne: Min kollega og jeg kæmper om at få den samme lederrolle Kan bede om mere i løn overfor min helt nye leder? Jeg kom til at smuglytte til en samtale mellem mine kolleger om seksuel chikanering

30m

Nov 05, 2020

Du får bl.a. svar på: Hvilket “90%-fact” du skal fokusere på for at komme af med usikkerheden Hvad Eminem-metoden går ud på Hvilket old school råd der stadig holder i denne sammenhæng

11m

Oct 29, 2020

Du får bl.a. svar på følgende: Hvordan du tredelt kan vurdere dit eget energiniveau Hvordan du forholder dig til, at livet for tiden er noget lort Hvorfor november måned bør afskaffes Hvordan man kan tjene 100 millioner pyjamaskroner om året via fremtidsforskning Hvordan du kan forholde dig til, at du IKKE har mulighed for a realisere dig selv i dit arbejde

1h 9m

Oct 22, 2020

Dilemmaerne: Er det okay, jeg kun arbejder 30 ud af 37 timer, når jeg når alt? Min medarbejder performer kun 50%, men hendes mand er lige gået fra hende Hvad gør jeg for at blive forfremmet, når jeg nu er den, der gør det bedst?

35m

Oct 15, 2020

Du får bl.a. svar på følgende: ✔️Hvad productivity guilt er ✔️Hvorfor stort set alle vidensarbejdere lider af productivity guilt ✔️Hvad du kan gøre for at undgå productivity guilt

10m

Oct 08, 2020

Du får bl.a. svar på følgende: ✔️Hvorfor det ikke altid er det bedste at tale om alle detaljer af dit problem ✔️Hvorfor metakognitiv terapi er så revolutionerende på trods af, hvor simpelt det er ✔️Hvordan du kan stoppe dit tankemylder med meget konkrete strategier ✔️Hvordan din vært, Niels Vium, selv kommer til at analysere nogle ting for meget ✔️Hvordan fokus på at løse dit tankemylder kan give dig mere energi og overskud i hverdagen

1h 6m

Oct 01, 2020

zetland.dk/mindcast - 2 måneder for en halvtredser! Dilemmaerne i dette afsnit: 1. Jeg er leder for en, der er ældre end mig og kan ikke opnå respekt 2. Min medarbejder bliver mobbet 3. Både min gode veninde og jeg går efter den samme forfremmelse

37m

Sep 24, 2020

✔️ Zetland.dk/mindcast Du får i denne episode svar på: ✔️Hvorfor det er anonymt og sikkert at sende dit dilemma ind ✔️Hvorfor panelet er top tunet til at diskutere dit dilemma ✔️Hvorfor du kommer til at fortryde det, hvis du ikke sender mig dit dilemma 😉

14m

Sep 17, 2020

Christian Stadil vil i dette afsnit bl.a. give svar på følgende: Hvordan det at faste kan gøre, at hjernen fungerer bedre Hvordan Thornico vil facilitere mindfulness i de forskellige interne selskaber Hvorfor en svensk sømmåtte kan være et fantastisk værktøj til at sove bedre Hvorfor selv Christian Stadil bliver trist ved at scrolle ned ad Instagram-feedet Hvordan du skal håndtere tvivlen

55m

Sep 10, 2020

Dilemmaerne: 1. Jeg er træt af at vente på, om jeg er købt eller solgt i mit job 2. Min medarbejder har stress men vil ikke se det i øjnene 3. Min gode ven og kollega snyder med virksomhedens penge 4. Min leder overbebyrder mig med opgaver, men jeg vil ikke skabe en dårlig relation 5. Jeg kan ikke finde mening i det pseudo-power-point arbejde, jeg sidder med

1h 2m

Sep 03, 2020

Du får i denne episode svar på: ✔️Hvordan stoikerne ser kontrol på 3 måder ✔️Hvordan det kan være afstressende at acceptere mindre kontrol ✔️Hvordan reduceret følelse af kontrol potentielt skaffede mig et job 😉

13m

Aug 27, 2020

zetland.dk/mindcast - 2 måneder for 50 kr.! Du får også en lille update på min jobsituation her, inden selve episoden går i gang. Og hvis du ikke har hørt episoden med Martin Thorborg, så er det sgu nu. Du får i denne genudsendelse svar på: ✔️Hvorfor så mange mennesker er utilfredse med arbejdslivet ✔️Hvorfor der er så lille en konsekvens ved ikke at besvare visse mail ✔️Hvordan du tager et skridt ad gangen, når det går hårdest for sig i livet ✔️Hvorfor motion, god kost og god søvn er så vigtigt ✔️Hvorfor der ikke kun er én måde at være leder eller menneske på

58m

Aug 20, 2020

Dilemmaerne: 1. Jeg er gravid i 7. uge og i tvivl om, om det skal siges til jobsamtalen 2. Bange for ikke at kunne få nyt job pga. sidste opsigelse 3. Områdelederen er umulig, og HR vil ikke gøre noget 4. Har drømmejobbet bortset fra, at man skal arbejde 10 timer om dagen 5. Min chef udsætter mig for sex-chikane og HR gør ikke noget

1h 11m

Aug 13, 2020

Fantastisk tilbud: 50 kr. for 2 måneders Zetland-abonnement på zetland.dk/mindcast 🙏🏼 Du får i denne episode bl.a. svar på følgende: 💪Hvordan en tid i frømandskorpset kan styrke mentaliteten 💪Hvad du skal være særlig opmærksom på, når du skifter fra et ledelseslag til et andet 💪Hvad der er de største dilemmaer og læringer fra en 30-årig lang konsulentkarriere

1h 14m

Aug 06, 2020

✔️2 måneders abonnement for 50 kr. på zetland.dk/mindcast Du får i denne genudsendelse svar på: ✔️Hvad det vil sige at have et Optimalt Stimulationsniveau ✔️Hvorfor din vært, Niels Vium, begyndte at beskæftige sig med psykologien ✔️Hvad den psykologiske årsag muligvis er til, at du er frustreret og demotiveret efter sommerferien

13m

Jul 30, 2020