In der der heutigen Folge hört ihr ein Interview mit Laura Merten von Satte Sache. Laura ist Ökotrophologin, Ernährungswissenschaftlerin und Autorin von zwei Büchern. In der Folge haben wir über den Zusammenhang zwischen der Ernährung und dem Immunsystem gesprochen. Du erfährst darin unter anderem wie du über deiner Ernährung das Immunsystem stärken kannst und welche Ernährungsgewohnheiten das Immunsystem eher schwächen. Viel Freude beim Zuhören. Hier geht es zu Laura’s Webseite: https://sattesache.de Hier geht es zu Inner Sparkle: https://www.innersparkle.de Mein Darmgesundheits-Buch: https://amzn.to/3trTpq1 Mein 2. Buch „Vegan Ayurveda“ bestellen: http://tastykaty.de/a-vegan-ayurveda Mein 1. Buch „Modern Ayurveda“: https://amzn.to/2NhqgqU

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Mar 31, 2024

Mit dem Frühling beginnt laut dem Ayurveda die Kapha-Zeit. Für jede Jahreszeit gibt es im Ayurveda einige Empfehlungen, um den Körper bestmöglich zu unterstützen. Diese Tipps habe ich in dieser Folge mit dir geteilt. Osterangebot: Nur noch heute, am 25.03.2024 erhältst du meinen Natürlich Ayurveda Kurs zu einem vergünstigten Preis, der Rabatt ist bereits abgezogen: https://natürlich-ayurveda.de Hier geht es zu Inner Sparkle: https://www.innersparkle.de Mein Darmgesundheits-Buch: https://amzn.to/3trTpq1 Mein 2. Buch „Vegan Ayurveda“ bestellen: http://tastykaty.de/a-vegan-ayurveda Mein 1. Buch „Modern Ayurveda“: https://amzn.to/2NhqgqU

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Mar 24, 2024

In dieser Folge geht es um das Nervensystem. Das Nervensystem hat eine sehr große Auswirkung auf unsere mentale und körperliche Gesundheit. Heutzutage ist unser Nervensystem sehr vielen Reizen ausgesetzt, weshalb es um so wichtiger ist Tools an der Hand zu haben, die uns dabei helfen immer wieder zur Ruhe zu kommen. Meine besten 5 Tipps teile ich in dieser Folge mit euch.    Mit dem Code „TASTYKATY“ bekommt ihr 5% Rabatt auf eure Bestellung: https://www.korodrogerie.de   Hier geht es zu Inner Sparkle: https://www.innersparkle.de   Mein Darmgesundheits-Buch: https://amzn.to/3trTpq1 Mein 2. Buch „Vegan Ayurveda“ bestellen: http://tastykaty.de/a-vegan-ayurveda Mein 1. Buch „Modern Ayurveda“: https://amzn.to/2NhqgqU

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Mar 17, 2024

In dieser Folge geht es um das Thema Heuschnupfen. Im Frühling sind viele von Heuschnupfen und dessen Symptome geplagt. Die Symptome reichen von laufender Nase über entzündete Schleimhäute bis hin zu Fieber. Im Ayurveda wird Heuschnupfen als ein Ungleichgewicht der Doshas gesehen. Hier gibt es ganzheitliche Tipps, um Symptome langfristig zu reduzieren. Mit dem Code „TASTYKATY“ bekommt ihr 5% Rabatt auf eure Bestellung: https://www.korodrogerie.de Hier geht es zu Inner Sparkle: https://www.innersparkle.de Mein Darmgesundheits-Buch: https://amzn.to/3trTpq1 Mein 2. Buch „Vegan Ayurveda“ bestellen: http://tastykaty.de/a-vegan-ayurveda Mein 1. Buch „Modern Ayurveda“: https://amzn.to/2NhqgqU

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Mar 10, 2024

Matcha ist ein wahres Superfood. Das grüne Pulver schmeckt nicht nur lecker, es bringt auch viele tolle gesundheitliche Vorteile mit sich. In dieser Folge erfahrt ihr alles Wichtige rund um den Matcha. Ihr lernt darin auch, wie man einen hochwertigen Matcha erkennt und wie man diesen am besten zubereitet. Hier geht es zum Bio-Matcha von Inner Sparkle: https://www.innersparkle.de/products/matcha Mein Darmgesundheits-Buch: https://amzn.to/3trTpq1 Mein 2. Buch „Vegan Ayurveda“ bestellen: http://tastykaty.de/a-vegan-ayurveda Mein 1. Buch „Modern Ayurveda“: https://amzn.to/2NhqgqU

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Mar 03, 2024

In dieser Folge geht es um die verschiedenen Geschmacksrichtungen im Ayurveda. Jeder Geschmack hat eine unterschiedliche Wirkung auf den Körper und Geist. Dieses Wissen kann man nutzen, um mehr Wohlbefinden und Gesundheit zu kreieren. Mit dem Code „TASTYKATY“ bekommt ihr 5% Rabatt auf eure Bestellung: https://www.korodrogerie.de Hier geht es zum Bio-Matcha von Inner Sparkle: https://www.innersparkle.de/products/matcha Mein Darmgesundheits-Buch: https://amzn.to/3trTpq1 Mein 2. Buch „Vegan Ayurveda“ bestellen: http://tastykaty.de/a-vegan-ayurveda Mein 1. Buch „Modern Ayurveda“: https://amzn.to/2NhqgqU

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Feb 25, 2024

In dieser Folge geht es um Achtsamkeitsrituale für jeden Tag. Sie helfen dabei Stress zu reduzieren, das Bewusstsein für den gegenwärtigen Moment zu fördern und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern. Viel Freude beim Zuhören! Mit dem Code „TASTYKATY“ bekommt ihr 5% Rabatt auf eure Bestellung: https://www.korodrogerie.de Hier geht es zum Bio-Matcha von Inner Sparkle: https://www.innersparkle.de/products/matcha Mein Darmgesundheits-Buch: https://amzn.to/3trTpq1 Mein 2. Buch „Vegan Ayurveda“ bestellen: http://tastykaty.de/a-vegan-ayurveda Mein 1. Buch „Modern Ayurveda“: https://amzn.to/2NhqgqU

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Feb 18, 2024

In dieser Folge geht es um das Thema „Achtsam essen“. Achtsamkeit beim Essen hilft nicht nur dabei, dass man das Essen mehr genießen kann, sondern kann auch die Verdauung und das Gespür für deinen eigenen Körper verbessern. Ich gebe dir einige Tipps, die dir dabei helfen, das achtsame Essen zu lernen.   Trage dich hier ein, um als Erstes davon zu erfahren sobald der Matcha im Inner Sparkle Shop erhältlich ist: https://www.innersparkle.de/pages/newsletter   Mein Darmgesundheits-Buch: https://amzn.to/3trTpq1 Mein 2. Buch „Vegan Ayurveda“ bestellen: http://tastykaty.de/a-vegan-ayurveda Mein 1. Buch „Modern Ayurveda“: https://amzn.to/2NhqgqU

44m

Feb 11, 2024

In dieser Folge ist Sinah Diepold zu Gast. Sinah ist Yogalehrerin, Unternehmerin und Podcastrein. Vor ungefähr einem Jahr war sie schonmal in meinem Podcast zu Gast. Seitdem hat sich bei Sinah einiges verändert. Sie ist unter anderem Mama geworden. In der Folge haben wir darüber gesprochen man auch mit wenig Zeit kleine gesunde Routinen integrieren kann und wie man mit dem Gefühl umgeht nicht mehr allem gerecht werden zu können. Hier geht es zu Sinah’s Webseite: https://sinahdiepold.de Hier geht es zu meinen Nahrungsergänzungsmitteln: https://www.innersparkle.de Mein Darmgesundheits-Buch: https://amzn.to/3trTpq1 Mein 2. Buch „Vegan Ayurveda“ bestellen: http://tastykaty.de/a-vegan-ayurveda Mein 1. Buch „Modern Ayurveda“: https://amzn.to/2NhqgqU

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Feb 04, 2024

In dieser Folge hörst du ein Interview mit Lukas Klaschinski zum Thema Gefühle. Lukas ist Psychologe, Autor und Podcaster. Du erfährst in dem Gespräch warum unsere Gefühle das Wichtigste sind was wir haben und wie sie dir im Leben dabei helfen können deinen Weg zu finden. Lukas teilt außerdem wie ein Schicksalsschlag ihn dazu gebracht hat sein Leben zu überdenken und sich tiefer mit seinen Gefühlen zu beschäftigen. Hier geht es zu Lukas neuem Buch: https://amzn.to/42if9kZ Gewinnspiel: Ihr habt die Chance 3x1 Buch von Lukas zu gewinnen. Alles was ihr dafür tun müsst ist meinen Podcast zu bewerten und einen Screenshot an katy@tastykaty.de schicken. Das Gewinnspiel läuft bis zum 11.02.2024. Viel Glück! Hier geht es zu meinen Nahrungsergänzungsmitteln: https://www.innersparkle.de Mein Darmgesundheits-Buch: https://amzn.to/3trTpq1 Mein 2. Buch „Vegan Ayurveda“ bestellen: http://tastykaty.de/a-vegan-ayurveda Mein 1. Buch „Modern Ayurveda“: https://amzn.to/2NhqgqU

51m

Jan 28, 2024

In dieser Folge hörst du ein Interview mit Julia Sahm. Julia ist Life Coach, Autorin und Podcasterin. Mit ihrer Arbeit hilft sie Menschen dabei raus aus dem emotionalen Essen zu kommen und sich mehr mit den eigenen Bedürfnissen zu verbinden. In der Folge geht es darum welche Auswirkungen dein inneres Kind auf dein Essverhalten hat.   Hier geht es zu Julia’s neuem Buch: https://amzn.to/3HjeOoC Julia’s Webseite: https://shinecoaching.de   Mit dem Code „TASTYKATY“ bekommt ihr 5% Rabatt auf eure Bestellung: https://www.korodrogerie.de/geschaelte-bio-hanfsamen-1-kg   Hier geht es zu meinen Nahrungsergänzungsmitteln: https://www.innersparkle.de Mein Darmgesundheits-Buch: https://amzn.to/3trTpq1 Mein 2. Buch „Vegan Ayurveda“ bestellen: http://tastykaty.de/a-vegan-ayurveda Mein 1. Buch „Modern Ayurveda“: https://amzn.to/2NhqgqU

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Jan 21, 2024

Im Ayurveda gibt es für jede Jahreszeit spezielle Empfehlungen, die uns dabei helfen im Gleichgewicht zu bleiben. Daher teile ich in der neusten Folge ayurvedische Tipps für den Winter mit euch. Mit dem Code „TASTYKATY“ bekommt ihr 5% Rabatt auf eure Bestellung: https://www.korodrogerie.de/geschaelte-bio-hanfsamen-1-kg Hier geht es zu meinen Nahrungsergänzungsmitteln: https://www.innersparkle.de Mein Darmgesundheits-Buch: https://amzn.to/3trTpq1 Mein 2. Buch „Vegan Ayurveda“ bestellen: http://tastykaty.de/a-vegan-ayurveda Mein 1. Buch „Modern Ayurveda“: https://amzn.to/2NhqgqU

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Jan 14, 2024

Der Januar steht immer ganz unter dem Motto mit gesunden Gewohnheiten beginnen und gesunde Vorsätze für das Jahr formulieren. Sind die neuen Routinen ein bisschen zu extrem und radikal, führt das meistens dazu, dass sie nicht lange durchgeführt werden. Vergessen wird dabei oft, dass bereits kleine Dinge einen großen Unterschied machen können. Daher teile ich in dieser Folge 7 Inspirationen für gesunde Gewohnheiten für dich, die man mit Leichtigkeit integrieren kann. Viel Freude beim Zuhören. Hier geht es zu meinen Nahrungsergänzungsmitteln: https://www.innersparkle.de Mein Darmgesundheits-Buch: https://amzn.to/3trTpq1 Mein 2. Buch „Vegan Ayurveda“ bestellen: http://tastykaty.de/a-vegan-ayurveda Mein 1. Buch „Modern Ayurveda“: https://amzn.to/2NhqgqU

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Jan 07, 2024

Ich wünsche euch ein frohes und gesundes neues Jahr 2024. Passend zum Start in das neue Jahr geht es in der heutigen Folge um das Thema Neujahrsvorsätze. Ich erzähle euch wie ich es damit handhabe und gebe euch Tipps, wie man Neujahrsvorsätze am besten formuliert, sodass sie nicht nur leere Versprechen sind. Zum 7 Tage Zuckerfrei Kurs: https://zuckerfreikurs.de/start/ Hier geht es zu meinen Produkten: https://www.innersparkle.de Mein Darmgesundheits-Buch: https://amzn.to/3trTpq1 Mein 2. Buch „Vegan Ayurveda“ bestellen: http://tastykaty.de/a-vegan-ayurveda Mein 1. Buch „Modern Ayurveda“: https://amzn.to/2NhqgqU

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Dec 31, 2023

In dieser Folge teile ich 7 Tipps mit euch, die den Darm stärken. Mit dem Lebensstil und dem was und wie wir essen können wir den Darm enorm stärken. Dies ist besonders wichtig, da ein Großteil des Immunsystems seinen Sitz im Darm hat. Ich hoffe, die Folge inspiriert euch, ein paar neue gesunde Gewohnheiten zu integrieren. Vielen Dank an California Almonds für die Unterstützung der heutigen Podcastfolge. Hier geht’s zur Mandel-Studie: HTTPS://WWW.SCIENCEDIRECT.COM/SCIENCE/ARTICLE/PII/S0002916523037115?VIA%3DIHUB https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0002916523037115?via%3Dihub Mein Weihnachtskochbuch: https://amzn.to/48YwvWS Hier geht es zu meinen Produkten: https://www.innersparkle.de Mein 2. Buch „Vegan Ayurveda“ bestellen: http://tastykaty.de/a-vegan-ayurveda Mein 1. Buch „Modern Ayurveda“: https://amzn.to/2NhqgqU

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Dec 17, 2023

Der Herbst und Winter sind leider auch Erkältungszeit. Im Ayurveda gibt es eine Menge Tipps, wie man dieser vorbeugen und Beschwerden reduzieren kann. Die besten Tipps habe ich in der Folge mit euch geteilt. Mit dem Code „tastykaty“ erhaltet ihr 15% Rabatt auf eure Bestellung bei Hanfgeflüster:https://hanfgefluester.de/discount/tastykaty?redirect=%2Fcollections%2Falle-produkte&utm_source=influencer&utm_medium=biz&utm_campaign=tastykaty Mein Weihnachtskochbuch: https://amzn.to/48YwvWS Hier geht es zu meinen Produkten: https://www.innersparkle.de Mein 2. Buch „Vegan Ayurveda“ bestellen: http://tastykaty.de/a-vegan-ayurveda Mein 1. Buch „Modern Ayurveda“: https://amzn.to/2NhqgqU

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Dec 10, 2023

In dieser Folge teile ich meine besten 7 Tipps mit euch, um gesund durch die Weihnachtszeit zu kommen, sodass ihr diese Zeit besonders genießen könnt. Mit dem Code „TASTYKATY“ erhaltet ihr ab einem Bestellwert von 50€ Free Shipping. Der Code ist bis zum 31.12.2023 gültig. HTTPS://SUNDAYNAT.ME/3SACCYY https://sundaynat.me/3sAccyY Mein Weihnachtskochbuch: https://amzn.to/48YwvWS Hier geht es zu meinen Produkten: https://www.innersparkle.de Mein 2. Buch „Vegan Ayurveda“ bestellen: http://tastykaty.de/a-vegan-ayurveda Mein 1. Buch „Modern Ayurveda“: https://amzn.to/2NhqgqU

28m

Dec 03, 2023

Heute im Podcast zu Gast: Dominik Barkow. Er ist ganzheitlicher Gesundheitscouch und Gründer des MyBodyMind Konzepts. In der Folge haben wir über Schmerzen und Verspannungen gesprochen wie man diese ganzheitlich lösen kann. Du erfährst darin auch wie Schmerzen überhaupt entstehen, wie man Verspannungen vorbeugt und was der Darm mit dem Ganzen zu tun hat. Dominik Barkow: https://www.mybodymind.de BLACK FRIDAY ANGEBOTE (GÜLTIG BIS ZUM 27.11.2023): INNER SPARKLE: Mit dem Code „BLACKFRIDAY“ erhaltet ihr 15% Rabatt auf eure Bestellung: https://www.innersparkle.de ONLINEKURSE: Mit dem Code „BLACKFRIDAY“ erhaltet ihr 15% Rabatt auf den „Natürlich Gesund“ und „Natürlich Ayurveda“ Kurs. https://tastykatykurse.de SAISONKALENDER: Aktuelle erhaltet ihr 25% Rabatt auf meine Saisonkalender: https://tastykatyboutique.etsy.com

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Nov 26, 2023

In dieser Folge teile ich meine persönliche Herbstfavoriten mit euch. Das sind alles Dinge, die mich jetzt im Herbst begleiten, mir besonders guttun und die ich von Herzen empfehlen kann. Epsom Salt Bad: https://amzn.to/3MMI224 Buchempfehlung: https://amzn.to/3sFXaHS Meine Kräuterkapseln „Relax“: https://www.innersparkle.de/products/relax Die besten Lebkuchen: https://tastykaty.de/die-besten-lebkuchen-glutenfrei-vegan-und-ohne-zucker/   Gewinnspiel: Ich verlose dreimal jeweils ein signiertes Exemplar von meinem Weihnachtskochbuch und meine beiden Produkte Debloat & Relax. Alles du dafür tun musst, um im Lostopf zu sein ist: 1.     Meinem neuen Buch „Ein Bauch voller Gesundheit“ online eine Bewertung bei Amazon, Thalia, Bücher.de oder einem Shop deiner Wahl schreiben. 2.     Einen Screenshot der Bewertung an buch@tastykaty.de schicken. Das Gewinnspiel endet am 26.11.2023.   Mit dem Code „TASTYKATY“ erhaltet ihr 5% Rabatt auf eure Bestellung bei KoRo: https://www.korodrogerie.de   Mein neues Buch „Ein Bauch voller Gesundheit“ bestellen: https://tastykaty.de/ein-bauch-voller-gesundheit/ Hier geht es zu meinen Produkten: https://www.innersparkle.de Mein 2. Buch „Vegan Ayurveda“ bestellen: http://tastykaty.de/a-vegan-ayurveda Mein 1. Buch „Modern Ayurveda“: https://amzn.to/2NhqgqU Mein Weihnachtskochbuch: https://amzn.to/48YwvWS Hier geht es zum Online-Kurs „Natürlich Ayurveda“: https://natürlich-ayurveda.de https://xn--natrlich-ayurveda-42b.de/ Meine Saisonkalender: https://tastykatyboutique.etsy.com Mein YouTube Kanal: https://youtube.com/tastykaty

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Nov 19, 2023

Heute habe ich einen wunderbaren Gast in meinem Podcast. Ich spreche mit Adrian Winkler. Er ist Sänger, Songwriter und Podcaster. In der Folge haben wir über die Verbindung zur Natur und dadurch auch zu sich selbst gesprochen. Adrian teilt wie ihm diese Verbindung selbst im Leben schon so oft weitergeholfen hat und was man täglich tun kann, um diese Verdingung zu stärken. Ich wünsche euch viel Freude beim Zuhören! Zu Adrian’s Meditations Album: https://www.adrianwinkler.com/produkt/mindful-meditation-vol-1-digitaler-download/ Mit dem Code „TASTYKATY“ erhaltet ihr 5% Rabatt auf eure Bestellung bei KoRo: https://www.korodrogerie.de Mein neues Buch „Ein Bauch voller Gesundheit“ bestellen: https://tastykaty.de/ein-bauch-voller-gesundheit/ Hier geht es zu meinen Produkten: https://www.innersparkle.de Mein 2. Buch „Vegan Ayurveda“ bestellen: http://tastykaty.de/a-vegan-ayurveda Mein 1. Buch „Modern Ayurveda“: https://amzn.to/2NhqgqU Mein Weihnachtskochbuch: https://amzn.to/48YwvWS Hier geht es zum Online-Kurs „Natürlich Ayurveda“: https://natürlich-ayurveda.de https://xn--natrlich-ayurveda-42b.de/ Meine Saisonkalender: https://tastykatyboutique.etsy.com Mein YouTube Kanal:https://youtube.com/tastykaty

1h 8m

Nov 12, 2023

Kräuter & Gewürze können uns von innen heraus stärken. Das ist jetzt im Herbst und Winter besonders wichtig, da hier viele Erkältungen und andere Infekte umher gehen. Da jedes Kraut eine etwas andere Wirkung hat, stelle ich euch in dieser Folge genau die Kräuter & Gewürze vor, die im Herbst und Winter ideal sind. Mein neues Buch „Ein Bauch voller Gesundheit“ bestellen: https://tastykaty.de/ein-bauch-voller-gesundheit/ Hier geht es zu meinen Produkten: https://www.innersparkle.de Mein 2. Buch „Vegan Ayurveda“ bestellen: http://tastykaty.de/a-vegan-ayurveda Mein 1. Buch „Modern Ayurveda“: https://amzn.to/2NhqgqU Mein Weihnachtskochbuch: https://amzn.to/48YwvWS Hier geht es zum Online-Kurs „Natürlich Ayurveda“: https://natürlich-ayurveda.de https://xn--natrlich-ayurveda-42b.de/ Meine Saisonkalender: https://tastykatyboutique.etsy.com Mein YouTube Kanal: https://youtube.com/tastykaty

30m

Nov 05, 2023

In dieser Folge hört ihr ein Gespräch mit Annelina Waller und mir rund um das Thema Darmgesundheit. Annelina ist Ernährungsberaterin, Yogalehrerin und Autorin. Sie war schon zweimal bei mir im Podcast, die beiden Interviews findet ihr hier: https://podcasts.apple.com/de/podcast/nat%C3%BCrlich-gesund/id1450750541?i=1000464432923  https://podcasts.apple.com/de/podcast/nat%C3%BCrlich-gesund/id1450750541?i=1000569833816 Heute wartet ein schönes Gespräch zwischen uns beiden auf euch in dem wir Tipps und Erfahrungen rund um eine gesunde Verdauung teilen.   Gewinnspiel: Ihr habt die Chance unsere beiden Bücher zu gewinnen. Alles was ihr dafür tun müsst, ist unsere beiden Podcasts zu bewerten und uns die beiden Screenshots davon an buch@tastykaty.de schicken. Mein neues Buch „Ein Bauch voller Gesundheit“ bestellen: https://tastykaty.de/ein-bauch-voller-gesundheit/ Hier geht es zu meinen Produkten: https://www.innersparkle.de Mein 2. Buch „Vegan Ayurveda“ bestellen: http://tastykaty.de/a-vegan-ayurveda Mein 1. Buch „Modern Ayurveda“: https://amzn.to/2NhqgqU Mein Weihnachtskochbuch: https://amzn.to/48YwvWS Hier geht es zum Online-Kurs „Natürlich Ayurveda“: https://natürlich-ayurveda.de https://xn--natrlich-ayurveda-42b.de/ Meine Saisonkalender: https://tastykatyboutique.etsy.com Mein YouTube Kanal: https://youtube.com/tastykaty

1h 15m

Nov 01, 2023

Die Einnahme von Antibiotika ist manchmal notwendig und kann auch ein wahrer Segen sein. Leider kann Antibiotika jedoch auch eine negative Auswirkung auf die Darmflora haben. Um so wichtiger ist es, den Darm nach einer Antibiotikaeinnahme gezielt zu stärken. Wie ihr das machen könnt, erfahrt ihr in dieser Folge. Mit dem Code „TASTYKATY“ erhaltet ihr 5% Rabatt auf eure Bestellung bei KoRo: https://www.korodrogerie.de Mein neues Buch „Ein Bauch voller Gesundheit“ vorbestellen: https://tastykaty.de/ein-bauch-voller-gesundheit-jetzt-vorbestellen/ Hier geht es zu meinen Produkten: https://www.innersparkle.de Mein 2. Buch „Vegan Ayurveda“ bestellen: http://tastykaty.de/a-vegan-ayurveda Mein 1. Buch „Modern Ayurveda“: https://amzn.to/2NhqgqU Mein Weihnachtskochbuch: https://amzn.to/48YwvWS Hier geht es zum Online-Kurs „Natürlich Ayurveda“: https://natürlich-ayurveda.de https://xn--natrlich-ayurveda-42b.de/ Meine Saisonkalender: https://tastykatyboutique.etsy.com Mein YouTube Kanal: https://youtube.com/tastykaty

19m

Oct 29, 2023

Candida ist ein Hefepilz, der bei uns allen im Darm vorkommt und zu einer gesunden Darmflora dazugehört. Ein Problem entsteht erst dann, wenn er überhandnimmt und wir zu viel davon im Darm haben. In der Folge erfahrt ihr was häufig die Ursache von einer Candida Infektion ist und was ihr tun könnt, um eine Candidaüberbesiedlung im Darm zu reduzieren.   Mit dem Code „TASTYKATY“ bekommt ihr 5% Rabatt auf alle Produkte bei KoRo: https://www.korodrogerie.de Mein neues Buch „Ein Bauch voller Gesundheit“ vorbestellen: https://tastykaty.de/ein-bauch-voller-gesundheit-jetzt-vorbestellen/ Hier geht es zu meinen Produkten: https://www.innersparkle.de Mein 2. Buch „Vegan Ayurveda“ bestellen: http://tastykaty.de/a-vegan-ayurveda Mein 1. Buch „Modern Ayurveda“: https://amzn.to/2NhqgqU Mein Weihnachtskochbuch: https://amzn.to/48YwvWS Hier geht es zum Online-Kurs „Natürlich Ayurveda“: https://natürlich-ayurveda.de https://xn--natrlich-ayurveda-42b.de/ Meine Saisonkalender: https://tastykatyboutique.etsy.com Mein YouTube Kanal: https://youtube.com/tastykaty

31m

Oct 22, 2023

Verstopfung ist weit verbreitet und kann sehr unangenehm sein. Der Lebensstil und die Ernährung hat eine große Auswirkung auf die Darmgesundheit. Somit habe ich in der Folge einige hilfreiche Tipps, die bei Verstopfung helfen können. Es sind auch einige Tipps dabei, wenn es darum geht, dass man auf Reisen nicht zur Toilette gehen kann.   Mein neues Buch „Ein Bauch voller Gesundheit“ vorbestellen: https://tastykaty.de/ein-bauch-voller-gesundheit-jetzt-vorbestellen/ Meine Nahrungsergänzungsmittel: https://innersparkle.de Mein 2. Buch „Vegan Ayurveda“ bestellen: http://tastykaty.de/a-vegan-ayurveda Mein 1. Buch „Modern Ayurveda“: https://amzn.to/2NhqgqU Hier geht es zum Online-Kurs „Natürlich Ayurveda“: https://natürlich-ayurveda.de https://xn--natrlich-ayurveda-42b.de/ Meine Saisonkalender: https://tastykatyboutique.etsy.com Mein YouTube Kanal: https://youtube.com/tastykaty

26m

Oct 15, 2023

In dieser Folge geht es um das Leaky Gut Syndrom. Du erfährst was sich genau hinter diesem Begriff versteckt, wie dieses Syndrom entsteht und was du tun kannst, um deine Darmflora wieder aufzubauen, Am Sonntag, den 15.10. ist es soweit und meine ersten eigenen Produkte launchen. Trage deine E-Mailadresse hier ein um als erstes zu erfahren, sobald es die Produkte zum Kaufen gibt: https://www.innersparkle.de/password Mein neues Buch „Ein Bauch voller Gesundheit“ vorbestellen: https://tastykaty.de/ein-bauch-voller-gesundheit-jetzt-vorbestellen/ Mein 2. Buch „Vegan Ayurveda“ bestellen: http://tastykaty.de/a-vegan-ayurveda Mein 1. Buch „Modern Ayurveda“: https://amzn.to/2NhqgqU Hier geht es zum Online-Kurs „Natürlich Ayurveda“: https://natürlich-ayurveda.de https://xn--natrlich-ayurveda-42b.de/ Meine Saisonkalender: https://tastykatyboutique.etsy.com Mein YouTube Kanal: https://youtube.com/tastykaty

27m

Oct 08, 2023

Im Oktober erscheint mein neues Buch „Ein Bauch voller Gesundheit“. Anlässlich dessen geht es in diesem Monat in meinem Podcast rund um das Thema Darmgesundheit. Ich habe Folgen zum Thema, Leaky Gut Syndrom, Verstopfung, Candida uvm. geplant. Der Start macht die heutige Folge „Warum Darmgesundheit etwas Ganzheitliches ist“. Du erfährst darin, warum es beim Darmaufbau um ein Zusammenspiel zwischen Körper und Geist geht und beide Dinge nicht getrennt voneinander betrachtet werden können. Trage deine E-Mailadresse hier ein um als erstes zu erfahren wann meine Produkte launchen: www.innersparkle.de http://www.innersparkle.de/ Folge Inner Sparkle auf Instagram: www.instagram.com/innersparkle.de /www.instagram.com/innersparkle.de Mein neues Buch „Ein Bauch voller Gesundheit“ vorbestellen: https://tastykaty.de/ein-bauch-voller-gesundheit-jetzt-vorbestellen/ Mein 2. Buch „Vegan Ayurveda“ bestellen: http://tastykaty.de/a-vegan-ayurveda Mein 1. Buch „Modern Ayurveda“: https://amzn.to/2NhqgqU Mein Saisonkalender: https://tastykatyboutique.etsy.com Hier geht es zum Online-Kurs „Natürlich Ayurveda“: https://natürlich-ayurveda.de Mein YouTube Kanal: https://youtube.com/tastykaty

28m

Oct 01, 2023

In dieser Folge geht es um den Darm. Ihr erfahrt darin einige wichtige Zahlen, aber auch Mythen rund um dieses wichtige Organ. Die Folge ist ein kleiner Vorgeschmack auf den Oktober, da es sich in diesem Monat in meinem Podcast rund um das Thema Darmgesundheit drehen wird. Mit dem Code „TASTYKATY“ bekommt ihr 5% Rabatt auf alle Produkte bei KoRo: https://www.korodrogerie.de Mein neues Buch „Ein Bauch voller Gesundheit“ vorbestellen: https://tastykaty.de/ein-bauch-voller-gesundheit-jetzt-vorbestellen/ Mein 2. Buch „Vegan Ayurveda“ bestellen: http://tastykaty.de/a-vegan-ayurveda Mein 1. Buch „Modern Ayurveda“: https://amzn.to/2NhqgqU Hier geht es zum Online-Kurs „Natürlich Ayurveda“: https://natürlich-ayurveda.de Mein YouTube Kanal: https://youtube.com/tastykaty Meine Saisonkalender: https://tastykatyboutique.etsy.com

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Sep 27, 2023

Mit dem Herbst beginnt im Ayurveda die Vata-Zeit. Eine Zeit in der wir uns schnell mal gestresst fühlen. Rituale können dabei helfen die Jahreszeit einzuläuten, sich mit der Natur zu verbinden und einen Raum der Ruhe und Verbundenheit in sich selbst zu schaffen. Mit dem Code „TASTYKATY“ bekommt ihr 5% Rabatt auf alle Produkte bei KoRo: https://www.korodrogerie.de   Mein neues Buch „Ein Bauch voller Gesundheit“ vorbestellen: https://tastykaty.de/ein-bauch-voller-gesundheit-jetzt-vorbestellen/ Mein 2. Buch „Vegan Ayurveda“ bestellen: http://tastykaty.de/a-vegan-ayurveda Mein 1. Buch „Modern Ayurveda“: https://amzn.to/2NhqgqU Hier geht es zum Online-Kurs „Natürlich Ayurveda“: https://natürlich-ayurveda.de Mein YouTube Kanal: https://youtube.com/tastykaty Mein Saisonkalender: https://tastykatyboutique.etsy.com

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Sep 24, 2023

Mit dem September beginnt so langsam der Herbst. Im Ayurveda startet damit die Vata Zeit. Somit gibt es spezielle ayurvedische Empfehlungen, die dabei helfen den Körper vor einem Ungleichgewicht zu schützen und Beschwerden vorzubeugen. Diese Empfehlungen mit vielen praktischen Tipps teile ich in der Folge mit euch.  ARMEDANGELS DetoxDenim – Jeans ohne gefährliche Chemikalien. Mit Bio-Baumwolle und immer mehr recycelter Baumwolle – für einen geringeren Effekt auf’s Klima. Spare 15% mit dem Code „NATUERLICHGESUND15“ - Gültig bis 29.10.23 https://www.armedangels.com/de-de/women/all-women-jeans?utm https://www.armedangels.com/de-de/women/all-women-jeans?utmsource=social&utmmedium=influencer&utmcampaign=impddetoxdenim2320&utmcontent=Natuerlich%20Gesund&padico=NATUERLICHGESUND15medium=influencer&utm https://www.armedangels.com/de-de/women/all-women-jeans?utmsource=social&utmmedium=influencer&utmcampaign=impddetoxdenim2320&utmcontent=Natuerlich%20Gesund&padico=NATUERLICHGESUND15pd https://www.armedangels.com/de-de/women/all-women-jeans?utmsource=social&utmmedium=influencer&utmcampaign=impddetoxdenim2320&utmcontent=Natuerlich%20Gesund&padico=NATUERLICHGESUND15denim https://www.armedangels.com/de-de/women/all-women-jeans?utmsource=social&utmmedium=influencer&utmcampaign=impddetoxdenim2320&utmcontent=Natuerlich%20Gesund&padico=NATUERLICHGESUND152 https://www.armedangels.com/de-de/women/all-women-jeans?utmsource=social&utmmedium=influencer&utmcampaign=impddetoxdenim2320&utmcontent=Natuerlich%20Gesund&padico=NATUERLICHGESUND15content=Natuerlich%20Gesund&padico=NATUERLICHGESUND15 https://www.armedangels.com/de-de/women/all-women-jeans?utmsource=social&utmmedium=influencer&utmcampaign=impddetoxdenim2320&utmcontent=Natuerlich%20Gesund&padico=NATUERLICHGESUND15 Mein neues Buch „Ein Bauch voller Gesundheit“ vorbestellen: https://tastykaty.de/ein-bauch-voller-gesundheit-jetzt-vorbestellen/

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Sep 17, 2023